高考前一个月如何复习最有效

1、高考一个月习建1.持良好的身状态，持清醒头脑许多学生已经到身心疲惫这个程度，甚至有的希望，高考越早考越好，那 样能更好的解脱，其实这样想法是不对的，绝对不能一味的重复“坚持就是胜 利”，高考不是跑步，也不是体力活，是脑力活，你身心疲惫，没有必要再从形式 上坚持，那样更没有效果。因此建议不管出于什么层次的学生，这几天应该好好休 息一下，抽一天时间放下考试的包袱，出去走走。抽一天时间休息不会耽误你的复 习，因为你已经向着效率去进发了，打算告别时间战、疲劳战。2.主干知识为线，总相关的型，对相关题型做统的训 练，构解题思。例如说，数学学科，函数与导数绝对高考命题的重点，属于主干知识，在 考试中占有大

2、量的分值，那么我们的目的就是在很短的时间内，把相关的分数全部 拿下，你就胜利了。你不要去盲目的做题，应该从你曾经做过的题目中，总结一 下，这块知识点，具体考查了哪些相关的知识，涉及了多少题型3.做多思。死记硬背一定不能帮助学生在高考的路上走得更远，因为高考考查学生理 解、分析、运用能力，而不是考查你的记忆能力。做过的题目，不是要求你把它背 出来，而是通过这一套题，掌握时间分配、了解知识点的展现形式，思路的构建、 得分点的把握，等等，因此说，现在学生盲目的做题，文科学生死记硬背，肯定不 能在成绩上给你带来特别大的改变。4.态上作出调。最后在考场上，有时候拼的就是心态，很多学生水平差不多，关于心态

3、调 整方面的内容，给大家编一个口诀：高原现象不要急心理疲劳要休息害怕考试真不必高效备考心如一高考一月的习安一、学时间安：1.5 月 15 日20 日以前，仍可延续以前的学习方法。过度学习，就是充分利用能够学习的时间进行学习，如晚上可以学到 点，甚至更晚或早上可适当早起加强学习，但以保证第二天上课不太疲劳为前提， 中午时间(住校生)视自己的具体情况可以学习或休息。这样做有两个好处， 学习时间适当加长，掌握更多知识。 主要是增强自信心，避免担忧失败心理。由于自己努力学了，自己没 有比一般同学负出的少，别人能做到的自己也能做到，增强了自信心。举例：我自己上高中时，班内同学有的早上 、4 点就起来学习

4、的，而我 自己则正常休息，早上 6：30 起床。有些同学晚上加班，我还正常休息，这样过了 一段时间，我心理发毛了，担心别人都在加班加点，而自己却按部就班，这样能否 考上大学。于是我也早起晚睡，用于学习，但我总是睦睡，看上几眼，就扶在桌子 上睡一会儿，学一会睡一会，现在想起来，其实没学多少知识，但作用却是很大 的，这样做给了我以勇气，给了我自信。我也加班加点学习，问心无愧，你能考 上，我也能考上。但加班加点，千万要记住：要以第二天上课不影响精力为前提， 若影响上课效率，宁愿不加班加点。2.5 月中旬到 6 月初进入调整阶段。主要工作：、复习以前的错题本;、游览以前考过的摸拟卷，真正进行查漏补缺工

5、作，不要再过多地做练 习了(不是不做)，可能有的老师发的题很多，你可以选择性地去做，不要都去做。 我在去年教高三时，给学生发练习是有计划的，不是有什么、发什么、做什么，到 现在我还有一本练习都没给去年高三学生发，但学生考试成绩很好。、考前头几天不要太放松，特别是高考前几天，更要合理安排复习计 划，不要用这几天再学习新知识，期望打准高考题。而主要精力是有计划的游览记 忆重点知识。二、顺度过考的“高反应”同学们在此阶段若出现了“答题高原期”(即答题时思路不清，精力总是 不集中，烦燥苦闷。)，说明已以努力学习了。要尽快度过这一时期，不要悲观， 怨天由人，这是多数学生必然出现的情况，此阶段最好在 月底

6、以前度过，最迟到 5 月中旬。方法：做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往梯度安排不合理， 不完全符合高考试卷要求(特别是做选择题时，老是自己感觉答的挺好，等发下试 卷错误很多。主要原因是试题梯度安排不合理。系统地做一下前两年高考题，你必然会发现你原来学得还不错，高考很 有希望，增强自信心，借此东风顺利地度过“答题高原期”三、调心态迎考若同学们在此阶段还有什么心理疑惑或不踏实的地方，那就请你放下沉重 的心理包袱，轻装上阵，此阶段不去关心上什么大学，考上与否，而应一颗红心两 种准备，常这样想，考上固然好，考不上，也不要灰心，可以来年再考或去做适合 自己的工作，不一定非上大学才是你的人生奋斗目标

7、。只有这样你才能充分发挥自 己的水平，考出理想成绩。临考阶段，最为重要的是建立自信心，即不管别人怎么评价自己，要自己 相信自己(有自信心，不一定能够成功，没有自信心，一定不能够成功。经过平时 的努力和充分的复习准备是能够达到自己的目标的，即使不能完全达到，只要尽力 而为，也就没有什么遗憾的了。在高考前，若考生的情绪过于低落，精神萎靡不振，则可能导致高考失 败。导致情绪涣散的原因很多，如缺乏考试动机或动机水平不高，心境不佳，生理 低潮或疾病等。要使自己紧张起来，进入兴奋临考状态的一个有效方法是：制定细 致的时间表，每周、每天的任务都合理安排。若自己严格按时间表学习，数天后， 涣散情绪便会消失，或

8、到有学习气氛的地方学习也可增强学习紧迫感，看到别人都 发愤苦读，你也会身不由己地融进这种气氛中，以缓解自己考前的过度紧张情绪。最后忠告学生考前要从以下两个方面做好准备工作：临考试的前一天，用一张纸或硬卡片列出考场需要带的东西，每次去考 点前都要按所列进行检查。如有可能要在考前先去一下考点，找一下考场，熟悉一 下环境。考试那天，要穿着舒适，不要使服装的色彩和样式特殊，以免引起考生 及监考老师的过多注意，以免答题分心。四、考策略认真阅读考试说明和注意事项。以免弄错某一项内容丢分，考后令人遗 憾。答题时先易后难，稳扎稳打。做题时最好一次成功，不要期望全部做完 后，再认真检查(往往时间不够)，就是有检

9、查时间，也不要盲目改正答案，因为做 题时第一印象成功率较高。只要不倒扣分，尝试回答所有问题。检查技巧，主要检查有没有漏做的考题。涂卡有无对错题号的。 高考好的复方法(一)第一轮复习第一轮复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解上的障 碍。在这一基础之上，对各科知识进行梳理和归纳，使知识系统化。同时配以单元 训练，提升应用能力。这一轮复习的目标是查出所有理解上的障碍，为全面而准确地记忆打下可 靠的基础。不论平时多么熟悉课本，都不能省略全面阅读教材这一环节，因为： 以前的知识往往是零碎的不成系统的，全盘的通读有助于整体掌握知识。全盘的 通读可以找出一些以前被忽视的环节或死角。懂得的东西

10、未必理解得深刻，带着 疑问去通读，有助于深刻领会课本内容。一般而言，考生的复习障碍主要有：概念不清、公式不会运用、计算不 准、原理模糊等等。这些都是理解的障碍，同时也是记忆的障碍。考试时，往往使 储存在大脑中的知识难以提取出来。通过全盘的通读，才能对信息进行记忆编码， 分类梳理出知识点，才能明白各学科的内在联系，形成系统知识网络结构。复习完 一个章节，就在不看课本只看笔记的情况下，把课本中的知识点一一地过一遍。遇 到记不起来的地方或理解得不是很透彻的地方，再翻开课本看看，这样就会加深印 象和巩固记忆。(二)第二轮复习第二轮复习要明确重点、难点。对每一个知识结构及其知识点中的重点， 深刻理解，突

11、破难点，把握知识结构内部之间的联系。同时进行解题训练，提升实 战能力。这一轮复习的目标是彻底掌握基本知识，使各个知识点整体化、有序化、 自控化、实用化，便于指导技能操作，进行思维训练。经过解题复习，使记忆率达 到 95%以上。什么是重点?重点是指使用次数频繁、应用价值高、又属于基础知识的那 部分内容，它们往往是在考试中每考必现的那部分，是大纲中要求熟练掌握的那部 分，也是知识网络横向与纵向的“交叉点”。什么是难点?难点一个是知识自身的，是一般性的、大家共有的另一个是 相对于考生个人的，是个体性的、因人而异的。一般性的难点往往是指概念比较抽 象，易与其他概念相混，运用时易发生错误，能力的要求比较

12、高、比较综合的知 识。个体性的难点是由个体思维方法的差异、理解能力的不同以及个体知识中的缺 陷与漏洞决定的，这些难点老师一般不会仔细讲，但它们又往往是考生在复习过程中的拦路虎，给考生造成很大障碍，成为考生自卑的原因。因此，每个考生一定要 把自己学习上的难点找出来，予以特别重视。另外，本阶段考生还应注意提高自己的解题能力。解题时，先从显在知识 点切入，挖掘出隐含知识点，构成已知条件，并由此为“向导”从大脑中搜索出未 知条件知识点，从而得出正确答案。(三)第三轮复习第三轮主要是进行检验复习。考生用“尝试回忆记忆法”把前两轮复习过 的内容想出来，强化记忆。回忆一旦进行不下去，立即看书或笔记，接续回忆线 索。在回忆的基础上，自选一到两套模拟试题，严格按考场要求进行自考，巩固记 忆效果，及时进入考试状态。第三轮复习从五月中到五月底，也就是平常所说的冲刺阶段，这段时间的 复习效果的好坏很大程度上决定着高考的成败。因此，