增强生命的韧性-部编版道德与法治七年级上册

1、第九课 珍视生命增强生命的韧性生活难免有挫折第一篇章什么是挫折认识挫折人际关系：亲子、师生、同学等关系处理不好学习压力：学习效率、竞争压力、师长批评在我们怀揣美好愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些就是人们常说的挫折。（P105）挫折认知各不同认识挫折合作交流：小惠队长面对第二次手术想到了什么？如果你是主教练郎平，当得知自己的队长病重，遭遇重大打击，你会怎么做？你会对队长惠若琪说些什么呢？挫折的构成及关系（P106）认识挫折挫折认知挫折情境挫折反应挫折挫折情境同一个不同的人、或同一个人在生命的不同时期有不同的感受和行为反应。（P106）原因：对挫折的认识和态度

2、不同。挫折反应取决于个体对挫折情境的认知下我们怎样认识挫折？认识挫折面对挫折，有负面情绪很正常，适当调侃吐槽也可以，但在负面情绪中不可自拔、自暴自弃“丧” 一时可理解，时时“丧” 不可取。行动改变未来！我们怎样认识挫折？（P107）认识挫折及时调整自己，正确对待挫折。（P107）生活中的挫折使我们生命成长的一部分，得意时挫折会使我们更清醒，失意时挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。发掘生命的力量第二篇章我们应该如何面对挫折？面对挫折“小蚂蚁”丁霞发掘自身的生命力量时，是孤军奋战吗？有谁支持、帮助、鼓励着她？“小蚂蚁”丁霞以勇气和坚强的意志面对挫折，发掘出了自身生命的力量。我们应该如何面对挫折？

3、面对挫折“因为我想我小组赛这么差的状态，教练不会再让我打了。可是郎导还是继续的坚持用我。”（主教练郎平的支持）“没关系，你别着急，你是努力的，大家都能看得到，即使比赛输了，也没有人会怨你。”（丁霞妈妈的安慰）我们面对挫折时，除了要有勇气和意志，还应该怎么做？如何发掘生命的力量？（P107）面对挫折（1）我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。（P107）（2）我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（P109）（3）发掘自身力量并不排斥借助外力。在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人支持和鼓励，

4、有助于增强我们的生命力量。（P109）增强生命的韧性课堂小结生活难免有挫折什么是挫折挫折的构成及关系怎样认识挫折发掘生命的力量我们应该如何面对挫折随堂练习认真审题，大胆作答1 .应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是（ ）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径向老师.父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折善于发现自己拥有的面对困难的勇气.坚强的意志和不懈努力A. B. C. D.B随堂练习认真审题，大胆作答2 .“不经历风雨，怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是（ ）生活不是坦途

5、，我们需要经历适当的挫折，提高自己承受挫折压力的能力没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹经历挫折之后，就能培养我们面对困难的勇气和坚强的意志对于我们青少年来说，适当的挫折有利于我们避免盲目乐观，精神懈怠，使我们获得更丰富的生活经验。 A. B. C. D.B随堂练习认真审题，大胆作答3.漫画打气给我们的启示是( )A.人生难免有挫折，任何挫折都是可以战胜的B.挫折是人生的一部分，面对挫折我们不必悲伤，抱着无所谓的态度就可以了C. 挫折与人生相伴，我们要勇敢地面对挫折D.意志坚强的人，任何挫折都可以克服C随堂练习认真审题，大胆作答4.“呦呦鹿鸣，食野之蒿。”屠呦呦在寻找青蒿素的过程中历经了一次又一次的失败，而诺贝尔奖的获得便是对她在艰难跋涉中所付出的坚持、智慧和汗水的肯定，也是对她事业最好的回报