问道心明谷 养生青城山

1、问道心明谷 养生青城山中华文化在新世纪曙光的映照下折射出灿烂的光辉和无穷的魅力也彰显出它顽强的生命力和永不枯竭的活力中华文化博大精深其主要魅力体现在独具特色的语言文字充满智慧的哲学思想完备深刻的道德伦理深具内涵的自然形 态，以及各具特色又相互交融的地域文化和民族文化上。“问道青城山，拜水都江堰”的意思是都江堰市水利工程而闻名于世，青城山作为中国道教的发祥地之一，其道家思想、辟谷、养生、武术、饮食、音乐、道家养生之道等都有着十分丰富而独特的文化内涵。同时问道青城山，拜水都江堰是余秋雨先生在游览青城山都江堰时留下的墨宝是都江堰市旅游宣传口号。意思是想问道，把大道搞清楚明白，就到青城山来寻求，历来青

2、城山高人辈出这里“问道包括道家思想及道家辟谷养生理念所“问道青城山”用句非常准确传神地反映了都江堰市旅游资源特色和文化内涵已成为都江堰 市的旅游宣传口号。问道心明谷，养生青城山，这句是效仿“问道青城山，拜水都江堰”。有何蕴意呢？在这里我们向世人介绍的是一位长期隐居于青城山时从业于道家辟谷的导师这位养生导师在养生领域有独树一帜的风范其名刘昕明导师又称心明导师心明导师之前尊称之名之多在此不去列举根据一些资料介绍得知心明导师从业养生领域 30 余年，开创了道家养生领域界独特风格的是自然辟谷 养生。心明导师是一个修心养性的隐士，长居于青城山养生，在他的修心养性过程中著书有自然身心健康自然养生自然催眠自

3、然辟谷心场能理疗自然无为能量等著作明导师根据所见所闻知识和自然健康文化理念，运用人体潜能学说，心能量、自然规律、自然现象、健康智慧、无为心境、古圣先贤文化等结合现代心理学知识，将所思、所悟、所获，以美景、自然、情悦、无为智慧意境创作出歌词问道青城山自然辟谷歌辟谷减肥歌辟谷能量歌辟谷歌辟谷养生歌无为心境大道似水道法自然心能量和谐颂自然催眠歌自我催眠歌自然灵性歌心灵释放歌自然之歌自然能量歌自然养生健身心和谐自然之歌心能量心灵之光星星之火做真实的自己生命之歌自然健康智慧感 恩天地之歌做一个感恩的人等歌词 40 首。首先我们挑选了“问道青城山”这首歌曲，查阅了一下资料，从资料中可以看“问道青城山运用了

4、通俗明了的语句将青城山道家文化概括和诠释得淋漓尽致，为都江堰旅游文化增添了光彩。现将“问道青城山”之歌词及他人领悟 摘录于下，以贡献养生爱好欣赏。问道青城山又称“问道青城山之歌”。作词：刘昕明谱曲：罗 歌中华道发源问道青城山幽幽青城山座座道宫观道场灵 氤氲天地现绿水青山 神光映蓝天道德育人五千言问道悟道青城山上养寿长延久居青城山成都后花园旅游耀山川天然绿色 氧吧大自然身心和谐 幸福指数添自然辟谷好家园修心养性青城山拜水都江堰问道青城山祈财求心愿玄坛赵元帅神仙都府 天师保平安五大仙山 五大洞福天世界文化的遗产道家文化青城山第一段中华道发源，问道青城山，幽幽青城山，座座道宫观，道场灵气氤氲天地现，

5、绿水青山神光映蓝天，道德育人五千言，问道悟道青城山。第二段上养寿长延，久居青城山，成都后花园，旅游耀山川，天然绿色氧吧大自然，身心和谐幸福指数添，自然辟谷好家园，修心养性青城山。第三段拜水都江堰，问道青城山，祈财求心愿，玄坛赵元帅，神仙都府天师保平安，五大仙山五大洞福天，世界文化的遗产，道家文化青城山。第一段在静听这首歌曲中领悟出青城山即是一道源浓厚的圣地，创作者以中华文明 5000 年历史背景文化，以“道”一字入手，直接将“道”的起源引申到了中国道教发源地青城山同时引用名人名“问道青城山作为题名来确定道源文化开门见山直指青城山是道源圣地并真实描述青城山是青山绿水静安然座山坳是道教的道观或者是

6、道教的宫观有道场之地神光映蓝天来形容每个道场仙气氤氲这足以说明青城山道场香火鼎盛不愧为 道教发源圣地。此时问道青城山之歌的创作（心明导师笔峰一转马上呈现出了中国具有代“道文化的至高无上的道（老子道（老子所留下的经道德经其整个经文中主要归纳为两个“道德来诠释其思想老子五千言(道德经)全文上则涉及天下则涉及地中则涉及人等宇宙万象世间万物变化合一的阴阳太极思想，其正能量文化的传承是永恒育化人类的不变真谛。第二段在静听问道青城山之歌中领悟出青城山即是一“上养圣地什么是上养呢？首先我们从道德经中第三十八章可知“上德不德是以有德，下德不失德是以无德其中还有第八章上善若水水善利万物而不争,处众人之所恶,故几

7、于道”。在高上玉皇心印妙经开篇就有“上药三品，神与气精，恍恍惚惚，杳杳冥冥。存无守有，顷刻而成，回风混合，百日功灵”等等。其中都用上了一个“上”字。上养也就是最好的心灵和谐调养，即至高的养生。那么我们养生中平时分为三个层次的境界，人曰“上养心，中养气，下养身”。因此，问道青城山之歌的创作者（心明导师）提到要想益寿延年，就应该生活在绿水青山的大自然中少接触凡尘乱其心志的尘事应该久居青城山自 然养生。自古青城天下幽而闻名于天下，四川成都以“天府之国”的美誉，青城山乃“天府之国”的“后花园”。“后花园”自然彰显出是休闲，安静，放松的天然绿色大氧吧同时也是修心养性追求健康长寿而自然辟谷养生道场青城山

8、的环境简直就是颐养身心，或者说是颐养天年的圣地。第三段在静听问道青城山之歌中领悟出青城山即是一个了却人间“心愿”的仙山问道青城山之歌的创作（心明导师借用著名学者余秋雨先生在游览都江堰、青城山后留下的墨宝“拜水都江堰，问道青城山”来概述这座美丽的旅游城市及题名及前后段中互相呼应引问道青城山突出全国闻名道”山。增广贤文云“世间好语书说尽，天下名山僧占多” 而青城山这座名山恰恰是以道闻名于天下。陋室铭中云“山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵”。世人常言“江南出才子，四川出神仙”。四川自古以来各种人才辈出求财问道希望得到高人指点方向修真悟道希望得到高人指点迷津这是许多人渴望而不可及的美梦当然财多财

9、少平安吉祥幸福也只是信仰人的追求和好奇心之人的探索，或者是一个“心愿”。每个人的“心愿”关键在于一个人的心态，中国文化中“天行健君子以自强不息地势坤君子以厚德载物，”以及“天道酬勤”等等说明人要励志、勤劳，厚德等，烧香拜神其实也只是求得一个“心愿”。每个人都有最大的心愿，或者就是最大愿望，其实就是让人的心灵有 所寄托，三明道人以轻描淡写，将道文化的“心愿”概括得非常到位。世界遗产委员会评价青城山是中国道教的发源地之一属于道教名山。青城山十大洞天之一,中国四大道教名山之一,大仙山之一,成都十景之一。这些美誉三明道人歌词的创作以通俗明了诗词韵律把四川青城山获得的美誉真实的城市周边环境以及道源文化概括得淋漓尽致这是三明道人创作歌词的一来特点，他创作歌词是根据所见所闻知识，自然规律，无为心境，将所思、所悟、所获，以美景、自然、情悦、无为、意境而创作，这种歌词创作手法自然与道合 真。静听问道青城山之歌后朋友们是否有一种梦寐以求流连忘返？特别热忠于四川“天府之国”，心愿久居于成都“后花园”的都江堰，闲情逸致时去攀登青城山锻炼有氧活动让心灵回归大自然心