养成好习惯广播稿

1、第 页养成好习惯广播稿一、饮食与健康 饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应当要合理的饮食。不合理的饮食，养分过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告知大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是到处都必需留意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，常常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很简单沾到食物，吃了很简单生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。 同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复运用的。吃了这种不健康的食

2、物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。 饮食中长期养分不足，可以导致养分不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病实力及劳动、工作、学习的实力下降。饮食的卫生状况与人体健康亲密相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从养分和卫生两方面把好“病从口入”关。 二、养成良好卫生习惯 饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，或许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做

3、到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体简单生病，有时连你珍贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平常我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；常常打扫环境卫生；适当参与体育熬炼，增加身体免疫力。 人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地华蜜。而健康呢，跟

4、我们平常良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的学问在我们读小学的时候，老师家长们曾经教化过我们的。关键是我们得时刻提示自己。养成一个特别良好的生活习惯。 三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点： 1、要养成良好的个人卫生习惯。 2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要马上洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上； 3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。 4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清爽、流通； 养成好习惯广播稿11 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好! 有的人有课后复习的好习惯，而我却有上课仔细听讲，课前预习的

5、好习惯。 星期五早上，我吃完早饭早早地去学校，教室里许多同学都已经到了，大家就等着老师来上课。过了一会儿，老师拿着书本进了教室起先上课。老师在讲台上大汗淋淋，绘声绘色地给我们讲课。可是今日好多同学貌似都没睡醒，一个个没精打采，有气无力，老师提出的问题也没人举手回答，老师见此情景，火冒三丈。我拍拍自己的脑袋，让自己醒悟一些。我很快就集中精力，状态越来越好。渐渐的，其它同学也进入状态，老师这才消了消火。 老师告知我们，上课要仔细听讲，主动发言，考试才不会落下，要养成好习惯。听了老师的话，我现在上课更仔细听讲了，成果也提升了很多。 俗话说：读书破万卷，下笔如有神。想要有好的成果，就要养成良好的学习习

6、惯。 感谢大家！ 养成好习惯广播稿12 敬重的各位老师，同学们： 大家好，我是一名一般学生，今日有幸站在这张小小的广播台前，我感到无比的骄傲。共同创建一个卫生，和谐的生存环境，构建一座漂亮，环保的花园式文明城市，是我们每个人都 不行推卸的责任和义务! 今日，我广播的题目是：靓化古城，从我做起! 在改革开放的号角下，人民乘着精神文明的春风，正经验着20多年来天翻地覆的巨变。当这座古老的城市在早晨和谐的晨风中时;当这座漂亮的城市沉静在夜幕的安静中时，您可曾经留意过她日新月异的改变?一座座花园式标准住宅小区拔地而起;一条条绿油油的柏油公路宽广平整，充溢着盎然朝气;不久前还是荒芜贫瘠的土地，如今工业园

7、区正勃然兴起;不久前还是沟壑纵横的荒地，如今一座风景秀丽的公园已经崛地而起。早晨，鸟语花香，到处是晨练的人群;傍晚，万家灯火美不胜收，一派祥和安静!多么和谐漂亮的一幅图画呀!可 是，在座的各位挚友们，当我们尽情享受城市带给我们便利和旺盛的时候，当我们踏着经济腾飞的步伐，感受天翻地覆改变的时候，您可曾想过，我们也在承受着城市的污染和喧嚣，可曾看到过，也有不和谐的音符漂浮在这座城市的上空。美丽的街道后面，还堆藏着太多的污垢须要刚好清理，宽敞平整的公路上还有果皮纸屑伴着晨风四处漂浮，时尚的霓虹灯下，还有随处可见的陋俗，假如说”不干不净、吃了没病“可以司空见惯;假如说公路摆摊、占道经营可以习以为常，随

8、地吐痰可以当成小事一桩，乱扔乱倒，乱贴乱挂，视为不值一提;那 么，总有一天，当您穿着铮黑光明的皮鞋，走在遍地果皮纸屑垃圾的街道上时，您将会不再潇洒?当您穿着美丽得体的时装，穿过遍地塑料袋和乱贴乱挂的广场和公园时，您还有情享受城市生活带来的浪漫和满意吗? 可曾意识到，我们也有维护城市文明卫生的义务和责任，城市是我家，创卫靠大家!那么，在干净的街道上，突然飘来一片纸屑，一个塑料带，您会主动的把它拣起来吗?当您闲逛在公园，广场，会自觉的把吃剩的果皮扔进垃圾箱吗?当您在为孩子讲着爱惜环境，人人有责的时候，是否自己也在躬身力行? 曾经发生过这样的一件事情，铭刻在我的记忆中，时刻在鞭策着我的言行，那是去年

9、夏天的一个傍晚，天气焖热，在广场乘凉，路过垃圾箱的时候，顺手把手里的空饮料瓶一扔，没想到扔到了垃圾箱外边，我当时没在意，接着往前走，”妈妈。这个姐姐乱扔垃圾，不爱惜环境卫生“稚嫩的声音犹如六月的惊雷划破了长空，在我耳旁惊响，尴尬的转过身，看到的是一双天真烂漫的眼睛，那充溢童真的目光里写满了不解和怀疑，犹如麦芒一样扎在我的脸上，当看到孩子的小手正拿着我扔出的瓶子扔进垃圾箱的时候，当孩子的母亲一边露出对孩子赞许的目光一边向我透出歉意微笑的时候，我的脸红了，我被孩子的行为深深的打动了，也为自己的行为感到深深的自责!孩子的行为向我们诠释了一个讲了不知多少遍，却都从来没有仔细去实践的言论，那就是爱惜环境卫生，从我