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文档简介

1、补肾吃什么效果好1肾为先天之本 中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。 如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。2打 飞机？在飞机上，我超级无聊的靠着窗，手有一下没一下的敲着内舱壁。后面一个小孩子很气愤的：“妈妈，那个叔叔在打飞机！”手顿时僵住几十年来第一次打飞机还被众人围观我拿起报纸却什么也看不进去 3食补补肾吃什么好得快？这是很多肾虚者想了解的问题，得了肾虚大多数人愿意通过食补的方法来预防， 正元胶囊成份为药食同源的药材，阴阳同补，

2、没有副作用，对肾虚引起的阳痿、早泄等症状有较好的调治效果。 那么肾虚者在日常生活中须要多吃什么呢？4羊肉、鸡蛋羊肉：羊肉属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、倦怠遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。鸡蛋：鸡蛋是人体性功效的营养载体，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。5驴肉、泥鳅驴肉：驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。泥鳅：

3、泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。6乌龟王八、鲈鱼“乌龟王八”：“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。7治疗及禁忌以上这些食品都有助于补肾的功效，对于真正严重肾虚者应加以药物做相应的治疗。 正元胶囊含有的人参、仙灵脾、菟丝子、枸杞子等都是补肾助阳、益精补血、聚精补气的名贵中药。这些名贵中药能全面补充精气神，修复老化受损睾丸细胞，加速雄性激素睾丸酮的分泌，为衰竭老化的细胞注入强劲能量，能骑到快速恢复肾功能，激发性欲。8忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。权威专家表示，肾虚并不可怕，可怕的是不及

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