天才是训练出来的

1、在心理学领域有这样一个理论：自我效验，这个理论的核心是：一个人对自己的看法，塑 造了其能力本身。举例而言，一个小孩觉得自己擅长社交，特别能讨女孩子欢心。这也许并 非事实。她对自己有如此良好的而感觉，可能紧紧因为偶然的经验，比如初次和异性接触时 正好碰到了一个喜欢自己的女孩儿，有着很令人满足的经历，但是，这种想法一旦形成，他 就特别有信心和女孩子打交道。他自然就因此获得了更多练习的机会。最后，却是变得讨女 孩子的欢心了。另外一个心理学家(Martin E.P.Seligman)发展了这个理论，提出了 “习成无助(learned hopeless)： 一个人或者动物置身于特定环境之中，致使他无论如

2、何努力，都丝毫无法改变 自己的状况。于是，他就发展一种：怎么学习都没有用的态度。P182不管干哪一行，要想达到一流的水平，除了天分外，还必须经过长期的，艰苦卓绝的努力。 才能使最初的门槛，下一道门槛则是个人奋斗。大多数人是过不了这道门槛的。能够漫过这 道门槛的人，大多有着“进取气质”，即相信自己的能力是可以通过长期进行艰苦卓绝的努 力而提高的。不相信自己的人固然难以成功，太相信自己的能力，比如认为自己有天生的素 质的人，虽然会获得相当的成功，单很难达到一流。因为他们认为自己的素质是上天给的， 是一定的，进而不再十几年如一日地突破自己的极限。前面所讲的英超里的许多非常有前途 的球星，他们能在英超

3、立足本身就说明相当的成就。但是他们也不会充分开发自己的潜力， 难以成为世界级的球星。换句话说，所谓“相信自己”，并不是相信自己现有的才能，而是 相信自己的潜力，即自我塑造的能力。P183心理学家edward L.Deci的研究证明，外在的奖惩在很多情况下都可以刺激人们努力工作。 俗话说“人为财死，鸟为食亡”，许多人为了钱发疯地工作。但是，他的一系列心理学实验 揭示出，做同样的事情，人在外在奖惩的刺激下工作，远不如为了自己的爱好而工作有效率。 对于一些简单、机械的工作，外在的奖惩可以轻易地提高效率。这就像我们在动物园看到的 海豚表演一样。那些海豚在一点食物的奖励下，可以表演各种动作，工作非常努力

4、。现代射 虎其实也是按照这种原则嘴直起来的。工薪阶层每天辛苦地上班，大多不是喜欢工作本省， 而是要领工资。但是，这样的制度有一个问题，一旦取消了奖励，努力也就消失了。海豚在 饲养员不在是不会为了观众的掌声而表演，工薪阶层在没有工资的情况下也不会去上班。但 是，天才创造的业绩，需要持续不断的努力。这些努力又是不仅没有奖励，甚至没有人理 解。只有那些偶内在驱动力的人，才能持之以恒地干下去。我们的教育为什么培养不出天才比尔盖茨说过：你如果把20为最聪明的职工从微软挖走，微软就成了个无足轻重的公司。 区区20个人，就能决定这一世界级企业的命运，可见人才是多么的重要。我们可以顺着他 的话进行同样的推理：

5、如果你把世界最发达国家的头30几万人才拿走，这个国家很快就成 为二流。中国的崛起比寻建立在人才或者天才的撅起的基础之上。遗憾的是，中国的教育体 制在总体上已经失败了。中国拥有的大学生人数居世界第一，达到三千万上下。但看看这个 事实：大学每年都在出产大量没有足够技能，找不到工作的庸才。这对于总过长期的竞争力 是个巨大的威胁。不过，这也造成了 “山中无老虎，猴子称霸王”“矮子里挑将军”的局面， 十年稍以优异就可以出头。所以希望现在年轻的一代不要找太多的借口，要尽最大的努力把 自己训练成为难的的人才。训练方法是“深练”。我们教育制度的失败就在于“浅练”，你要成功就要反省这种教育 方式，并对之突破。P

6、195所谓“深练”的方法，就是把那种朗朗上口般流畅的东西打破，切碎。然后，慢下来一个细 节一个细节地消化。在斯坦福的经典夏令营中，教授把每一个孩子当做思想家，和自己是对等的。三字经的 教育则是把孩子当成蒙童，对孩子的心智没有起码的尊重。如果你把孩子当做思想家，孩子 就有可能成为思想家，如果你把孩子当成蒙童，到大学毕业他们仍然是蒙童。且不用说什么 法官，那家公司会雇佣一个“蒙童”来充当白领呢？中国在天才的竞争中，首先输在了起跑 线上。Daniel coyle跑遍了世界著名的人才培训基地：足球、网球俱乐部、音乐。他让那些未 来的天才们用一个字来描述他们的感受，得到的是如下词语：注意力、连接、建构、

7、整体、警觉、集中注意力、错误、重复、疲劳、觉醒。他听不到的词汇是：自然而然，毫不费力，常规，自动。还有，他很少听到天才这个词。这些天才从不认为自己是天才，而角儿一切都是有效的训练 的结果。这说明了什么？说明了“深练”的显示：你永远试图达到目标，但永远是差那么一点就达到 了，于是你又开始股价你的努力和能力与想到到目标的距离，然后开始下一次的努力。P204最近中国几百年，中国人口最多，但对人类文明的贡献却远不如英国这种“弹丸小国”。为 什么？其中一大原因，就是中国人把大学里的鸿儒名硕敬为“大师”，宁愿跟着他们照本宣 科；同时把那些杂作坊中改变世界的人不屑一顾地视为“匠人”，看不起他妈恩的“奇技淫

8、巧”。这种弃“深练”而崇拜“浅学”的传统，不知道浪费了多少中国人的智慧。英语学习深练法英语水平为高中水平，有3000基本词汇时间：100日器具：时代周刊学习英语必须使用“深练法”，遵循“深练”的原则，我要讨论一下你是否应该学习英语， 如何根据实际情况发展你的专项技能，学习英语要有什么样的心理准备。立志的重要性孔子“有志者立长志，无志者常立志”。立志是成功的起点。例子；美国音乐心理学家和教育学家的权威gary mcpherson曾对157名随意选择的孩子的 音乐发展进行了跟踪研究，起点是这些孩子开始学习乐器之前，终点是高中毕业，用访谈、 测试、录像等方式驾驶其进步的全国城。结果发现，孩子们最后的

9、成就，都和他们的立志有 非常紧密的uganxi。这些孩子在学习乐器前就被访谈过，按照他们的志向分为三类：1，端 执行，即一周准备联系20分钟；二位中志型，一周练习45分钟；长志型，一周准备联系 90分钟。按说，我们对七八岁孩子在学琴之前的这种虚弱不可认真，y8ikwei他妈呢甚至没 有准确的时间观念，未必知道45分钟时多长的时间。但是这一追踪调查得结果却十分令人 惊异：但大家的实际联系时间是一样的，第三组长志型的孩子比第一组短志型的孩子进步要 快400%。长志型的孩子每周练习仅有20分钟就胜于长志型1.5个小时。而当长志型孩子保 持高水平，高强度的练习时，和其他组孩子的就不可同日而语了。为什么

10、会如此？因为立志带来了动机，动机决定了你将调动多少心智资源投入你的事业。“我 要练”和“要我练”的态度比练习的时间更重要。你在立志时，实际上就是在决定你要成为 一个什么样的人。你日后的行为，也会被立志时所进行的自我界定所规范。用哲学的语言说： 你选择了你自己。“深练”其实是个笨功夫，首先是目标确定、为达到目标所进行的努力、努力的失败以及由 此而来的挫折感，重整旗鼓再次冲击目标，乃至把达到目标的过程和所需要的记忆分为几段、 几块，然后用近乎“慢动作”的方式完善每一个细节，等等。你必须对所有这些都有充足的 心理准备，经得起各种挫折，下定决心走完每一个过程，这样才有成功的可能。这些在很大 程度上是被

11、立志所决定的。P223你是不是学外语的料，并不决定于你是否宗明，是否有语言的天分。如果你上一个外语版， 总觉得自己比别人慢，这丫不正面你“不是那块料”。相反，如果你天资聪明，经常有“听 君一席话，胜读十年书”的顿悟，也不说明你一定能学好外语。学好外语的关键还是你的动机有多强，是否能持之以恒。不能持之以恒就不是学习外语的料。 这包括那些相当聪明的人。有些人学不好外语，在我看来就是太聪明，忍受不了努力多年还 显得很笨的挫折感。趣乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下按照天才的标准去努力，意味着十几年、几十年艰苦卓绝的风斗。我们这些不知道自己是否 有天才素质的人不禁会问：值得为了万分之一，甚至百万分之一的机会赌博吗？如果你告诉人们又百万分之一的机会中彩是，人们会蜂拥而至地抢购彩票；但是，如果你告 诉他们锲而不舍地为十几年会有万分之一的机会成