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文档简介

1、 风雨之后有彩虹高一 30班主题班会第1页活动背景: 人一生不可能总是一帆风顺,总会碰到这么或那样挫折。对待挫折,有人勇敢面对,用道理说服自己走出受挫阴影或用其它方法淡化受挫感受,有人则采取破坏,甚至结束自己或他人生命来发泄不满,各种媒体上对这类报道屡见不鲜。可见,挫折本身并不可怕,可怕是不能正确地对待,承受挫折,不能正确地采取后续行动。经过此次活动,引导学生怎样对待挫折,激励学生从挫折中受益,从挫折中崛起,把挫折看成是自己走向成功“弹跳板”和“助推器”。第2页 “同学们,在我们生活中,经常会碰到一些让自己不敢面正确困难,作为新一代青少年,我们是该迎难而上还是就此消沉呢?今天我们就来个挫折教育

2、专题研讨,下面我宣告风雨后彩虹主题班会现在开始!”导入:第3页 问题一:首先我们要搞清一个问题,就是什么是挫折,谁能把自己了解挫折含义说一说? 问题二:“那么,挫折降临时,我们该怎样面对呢?就此消沉还是卧薪尝胆,发愤图强呢?第4页 思索题1 : 怎样对待挫折?受到挫折是一件好事还是一件坏事?故事:巴雷尼小时候因病成了残疾,母亲心就像刀绞一样,但她还是强忍住自己悲痛说:“孩子,妈妈相信你是个有志气人,希望你能用自己双腿,在人生道路上勇敢地走下去!好巴雷尼,你能够答应妈妈吗?”母亲话,像铁锤一样撞击着巴雷尼心扉,他“哇”地一声,扑到母亲怀里大哭起来。 从那以后,妈妈只要一有空,就给巴雷尼练习走路,

3、做体操,经常累得满头大汗。 体育锻炼填补了因为残疾给巴雷尼带来不便。母亲榜样作用,更是深深教育了巴雷尼,他终于经受住了命运给他严酷打击。他刻苦学习,学习成绩一直在班上名列前茅。最终,以优异成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后,巴雷尼以全部精力,致力于耳科神经学研究。最终,终于登上了诺贝尔生理学和医学奖领奖台。 第5页小结: 巴尔扎克说:“挫折就像一块石头,对弱者来说是绊脚石,使你停步不前;对强者来说 却是垫脚石,它会让你站得更高”。挫折让我们更坚强,更有斗志,所以,挫折也是漂亮。第6页思索题2 : 面对挫折我们应该怎样做? 故事一:高莹,15岁。5.12地震降临时,她被埋在了废墟下。救援人员

4、解救她时,她一直微笑着。在她脸上,没有一丝地震给她带来恐惧、惊慌,她笑反而让我们落泪,她坚强让我们动容。医院里,她望着自己被截掉双腿,甜美笑了!这个笑,震撼中国笑。面对生活不公,她一笑而过,用笑盖住痛苦,坚强面对生活。 故事二:雅典奥运会冠军中国女排倒在了通向金牌决战路上,卫冕梦碎,那是个令人难过夜晚,不过在新闻发布会上教练陈忠和却顾不得难过:“接下来还有一场铜牌争夺战,下一场比赛我们必须打好。” 失去金牌,铜牌意义在哪里?两天后中国女排用一场荡气回肠胜利回答:虽然中国女排最终与金牌争夺战无缘,但这是中国体育代表团在三大球中唯一收获一块奖牌,其成色虽然无法与金牌相比,却因为唯一而格外宝贵。 第

5、7页谈谈身边的挫折的故事第8页第9页颁奖词无臂钢琴师刘伟 【颁奖词】当命运绳索无情地缚住双臂,当他人目光叹息生命悲伤,他依然固执地为梦想插上翅膀,用双脚在琴键上写下:相信自己。那变幻旋律,正是他努力翱翔轨迹第10页颁奖词孝女孟佩杰8岁起照料瘫痪养母 【颁奖词】在贫困中,她任劳任怨,乐观开朗,用青春朝气驱赶种种不幸;在艰难里,她无怨无悔,坚守清贫,让传统孝道充满着每个细节。即使艰辛填满了四千多个日子,可是她笑容依然灿烂如花。第11页1.每个人都见面临挫折不要怕2.每次挫折都会过去 3.每次挫折都有转折点 4.每次挫折都会对人产生影响 5.不要盯住挫折不放 不要逃避不要不能自拔不要颓废 不要绝望

6、一、面对现阶段挫折态度、对策第12页分析挫折产生主客观原因,正确对待挫折,不但能够克服和消除挫折,而且还能够磨炼自己意志。二、正确面对挫折的方法正视挫折,认真分析第13页 分散挫折压力,不要把痛苦闷在心里,应该主动向 老师、同学或亲友倾诉,争取他人谅解、同情与帮助,这么能够减轻挫折感,增强克服挫折信心。学会宣泄,摆脱压力第14页情绪转移,寻求升华 转移自己视线,遭受挫折后,普通人都会感觉度日如年,这时,能够经过自己喜爱集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式,使情绪得以调整,情感得以升华。第15页学会幽默,自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造高兴良方。当你遭受挫折时,

7、不妨采取阿Q精神胜利法,比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调整一下你失衡心理。或者“难得糊涂”,冷静对待挫折,用幽默方法调整心态。正确面对挫折的方法第16页 当你受挫时先静下心来把可能产生原因寻找出来,再寻求处理问题方法。寻找原因,理清思路正确面对挫折的方法第17页当你碰到挫折时,要勇往直前。你既定目标不变,努力程度加倍。那么很快,迎接你就将是成功了再接再厉,锲而不舍正确面对挫折的方法第18页 总之,把一切想得自然、美好一些,你就会发觉一切都没有那么艰难了!挫折暂时失败只是我们身边过客,我们只有做到把挫折、失败转化为压力、变为了奋进取动力,不停调整自己心理状态,坚定不移地向自己目标

8、前进,才会取得最终胜利.第19页命运就算颠沛流离命运就算波折离奇命运就算恐吓着你做人没趣味别流泪心酸更不应舍弃我愿能一生永远陪同你命运就算颠沛流离命运就算波折离奇命运就算恐吓着你做人没趣味别流泪心酸更不应舍弃我愿能一生永远陪同你哦#一生之中兜兜转转那会看清楚彷徨时我也试过独坐一角像是没帮助在某年那幼小我跌倒过几多几多落泪在雨夜滂沱一生之中弯弯曲曲我也要走过从何时有你有你伴我给我热烈地拍和像红日之火燃点真我结伴行千山也定能踏过让晚风轻轻吹过伴送着清幽花香像是在祝福你我让晚星轻轻闪过闪出你每个希冀如浪花快要沾湿我红日 第20页 同学们,中国有句老话“蚌病成珠”,假如说珍珠是蚌历经磨练结晶,成功就是

9、对我们经历一次次挫折后奖赏,一次挫折就是一次挑战和机遇,让我们微笑着去面对每一次挫折,让我们坚信阳光总在风雨后!第21页 “孩子们,伟大革命导师马克思说过一句话人要学会走路,也得学会摔跤,而且只有经过摔跤,他才能学会走路,即使谁都期望一生中一帆风顺,事事如意,不过或早或迟,或大或小,总难免会遇上各式各样挫折。这个时候,就需要我们找出其中原因,处理它,把挫折带给我们苦闷和焦虑化作一个动力,激励我们前进!让我们把每一次挫折都看做新起点,坚持不懈,加倍努力,就一定能够到达胜利彼岸!” 孩子们激动又一次把掌声送给了我,也是送给了自己,因为,我从他们脸上已经看到了成功在向我们招手!第22页观看阳光总在风雨后的手语,大家一起做第23页笑对人生第24页 蚌病成珠是一个成

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