篮球专项测试内容及方法

1、篮球专项测试内容及方法入测试内容与权重一级指标二级指标权重分（100）序号内容身体素质（15%）1助跑摸高15基本技术（15%）2一分钟投篮15综合技术（20%）3半场综合技术练习104综合技术评定105技术运用20实战能力（50%）6战术运用207比赛作风10:、测试方法与要求（一）身体素质-助跑摸高1、测试方法：助跑起跳摸高。2、测试要求：左右手不限，每人测 2次，以最高一次成绩为最终成绩。（二）一分钟投篮1、测试方法：（1）、每人限投两次，前锋、后卫至少投一次三分球（三分线6.75米），中锋至少投一次（2）、运动员在两分或三分线外投篮后自抢篮板,再运至线外投篮,以投中次数评分。测试由三位

2、考委完成，一人记录、报号、记时，一人数投中次数，一人检查有无踩线和违例。2、测试要求：不允许两次运球、走步，如出现上述违例，一次扣0.5分。投篮时脚踩线投中无效。（三）综合技术1、测试方法：测试考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身，运球到中圈障碍物快速跑至罚球前做背后变向换手运球，运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合者, 线延长线附近的障碍物前接球急停，持球突破上篮。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记快速跑至罚球时，两人检查有无踩线和违例。（线路如下图）0.5分，漏做一个2、测试要求：不允许两次运球、走步、出界、过中线，出现违例一次扣 动作扣10.5分，漏做一个（四）实战

3、能力1、测试方法：将加试运动员分成若干队，每队5人，进行全场比赛或每队3人进行半场比赛。分队时应注意各个位置配备合理，两队比赛2 0 - 3 0分钟。考试由六位考委完成，六人的平均得分即最终得分。2、测试要求：（1）队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识；（2）通过比赛中的进攻、防守，展示个人的篮球技术、战术水平和能力。足球专项测试内容及方法、足球专项测试内容与权重一级指标二级指标权重分（100）序号内容一般队员身体素质（20%）15米X25米往返跑202传接球103头顶球10基本技术（40% ）4运球绕杆（标志桶）射门20实战能力（40%）（分队比赛）5技术运用106战术运用107比赛意识1

4、08比赛作风59身体素质5守门员身体素质（20%）1*30米跑202*扑、接低平球103*4*扑、接半高球扑、接局球1010基本技术（40% ）5*发球技术10实战能力（40%）（分队比赛）6*技术运用107*战术运用108*比赛意识109*比赛作风510身体素质5:、各指标测试方法（一）身体素质1、5米X25米往返跑（1）场地设置：（2）测试方法：测试者穿胶鞋（或皮质足球鞋）参加该项测试。从起点线看起动开表，至第一标志点后返回起点，再返回至第二标志点后再回起点。每次往返必须触摸放在起点和各标志点的物体（雪碧瓶），如此往返直至从最后标志处返回起点线停表。每人 2次，取较好的一次成绩。2、30米

5、跑（守门员身体素质测试项目）测试方法：测试者穿胶鞋（或皮质足球鞋）参加该项测试。在起点采用站立式起跑，脚动开表。每人 2次，取较好的一次成绩。（二）基本技术1、传接球（1）场地设置:8米8米8米8米8米8米（2）测试方法：A、二人一组， 在各自的8米X8米的范围内， 一人用脚背内侧传过顶球球必须处于滚动运行状态），另一人用合理的动作方法接球，然后再用脚背内侧传球给对方，对方再接球。B、每组传接球的时间为2-3分钟。2、头顶球测试方法:A、考官距测试者 3- 5米处手抛球， 测试者移动选择合适时机和位置跳起头顶球，并根据考官的要求将球顶回。B、测试者每人头顶球5次，每次2分。3、运球绕杆（标志桶

6、）射门5米 2.5米 2.5米 2.5米 2.5米 2.5米 2.5米 2.5米起点线（2）测试方法：A、测试者将球放在2米宽的起点线上开始运球，球动开表记时。依次曲线运球绕杆（标志桶）后，在罚球区外射门，球到底球门线垂直面停表。球射进球门为有效，射门不进或击中门 柱弹出为无效。B、每人运球绕杆（标志桶）左、右脚射门各两次，取左、右脚各较好成绩之和计入最后成（三）实战能力测试方法：测试者自报场上位置，进行至少30分钟的分队比赛，比赛可采用 11人制或5人制，如人数较少可采用3对3或5对5的小场地比赛。（四）守门员的测试方法守门员免试其他考生的技术内容，加试守门员位置技术中的扑接球技术和发球技术

7、。1、 扑接球技术达标测试方法：守门员站在球门前，主考人位于守门员6- 8米处，向他前面左、右两侧，用手抛或用脚踢低平球、半高球和高球，守门员完成扑接球技术动作（主考人也可在16.50米处用脚射门）。2、发球（1）场地设置15米限制区起点线（2）测试方法：测试者手持球（可以助跑），在罚球区内，向 15米宽的限制区内发球（踢手抛的空中球或反弹球均可），球的第一落点在限制区内或限制区线上，成绩方有效。丈量起点线至落点的垂直距离，不足1米，四舍五入。每人可测三次，记最好一次成绩。起评成绩为30米。乒乓球专项测试内容与方法工测试内容与权重一级指标实战能力100%二级指标实战：根据考生人数采用单循环赛或

8、一级指标实战能力100%二级指标实战：根据考生人数采用单循环赛或权重分100分多阶段分组淘汰循环赛:、测试方法与评分标准1、测试方法一级指标二级指标测试方法单循环赛记分方法：得分= 30+ （ 30/组内人数）X （组 内人数+ 1一名次数）前八名按此计分实战能力多阶段分组循环赛根据报考人数，确定分若干个阶段的分组淘汰 循环。前一阶段比赛被淘汰的考生小冉参加后 面阶段的比赛。第一阶段根据抽签情况进行蛇型分组，每组46人，录取3-4人；第二或后续阶段的分组，将根据前一阶段出线 的考生进行合组循环比赛（凡此前比赛过的考 生不再进行比赛，前面比赛成绩均带入到后面 比赛阶段）。如若考生人数过多，最后阶

9、段可增加同名次决赛。记分方法：得分= 30+ （ 30/组内人数）X （组内人数+ 1一名次数）前八名按此计分田径专项测试方法与标准一、田径测试内容严格按照考生等级证书项目进行测试O:、测试方法及标准竞赛统一使用电动计时，田赛使用人工测量。参考标准统一使用2014年国家体育总局制定的田径运动员技术等级标准。田径运动员技术等级标准2014田径运动员技术等级标准2014男子:项目国际级运动健将运动健将一级运动员二级运动员三级运动员100米一-11.5012.40计10.2510.5010.9311.7412.64200米归计一-23.6025.50口计20.6221.3522.0223.8425.

10、74400米手计一-53.0056.50M计45.7447.6049.6053.1456.64800米1:46.301:51.001:54.502:03.002:16.001500 米3:38.203:48.003:54.904:15.004:40.003000 米-8:35.009:10.0010:05.005000 米13:31.4514:10.0014:40.0016:10.0017:40.0010000 米28:19.0029:45.0030:50.0034:00.0037:00.00110米栏手计-16.0018.00心计13.7814.2014.7316.2418.24 110米栏

11、青年组手计二-13.9915.4017.40栏高0.990 米电计-14.2315.6416.64 110米栏少年组卜十一-13.4914.8016.80栏高0.914 米口计一-13.7315.0417.04 110米栏少年乙栏高0.914 米心上a -7xizk计一-14.3016.30日计一-14.5416.54已止R 8.7小400米栏rh，斗rrn nnrr 4 c：nE：A A A1:00.001:08.00A C A A 400米栏少年组卡“A-Q/l 2yA卜计50.0051.5054T141:00.141:08.1452.8658.361:06,36 a -cc nr1I二i

12、t 0.84 ,卜 300米栏少年乙 mFETT53.0058.501:06.50FnM计41.9942 1347.9948 13栏图0.762 米1 u P13000米障碍8:28.808:47.009:15.0010:10.0011:20.00 2000米障碍6:25.006:35.007:00.00马拉松2:13:002:20:002:34:003:10:004:00:0010000米竞走 场地一一44:00.0049:00.0054:00.00项目国际级运动健将运动健将一级运动员二级运动员三级运动员20公里竞走1:21:201:24:001:35:202:03:302:24:3050公

13、里克正眺高3:55:002.27 米4:05:002.20 米4:23:202.00 米4:45:301.83 米5:18:301.60 米怪竿跳高5.50 米5.15 米4.80 米4.00 米3.50 米眺远8.00 米7.80 米7.30 米6.50 米5.60 米三级跳远16.85 米16.40 米15.35 米13.60 米12.10 米铅球7.26千克20.10 米18.00 米16.20 米12.50 米9.50 米铅球青年组6千克17.80 米14.00 米11.10 米铅球少年组5千克-15.25 米12.35 米铁饼2千克63.00 米55.00 米49.60 米38.00

14、 米29.00 米铁饼青年组1.75千克51.60 米40.00 米31.00 米铁饼少年组1.5千克55.00 米42.50 米34.50 米铁饼少年乙组1千克-46.00 米37.00 米标枪800克78.00 米71.00 米66.10 米51.00 米36.00 米标枪少年组700克70.00 米55.00 米40.00 米标枪少年乙组600克-59.00 米44.00 米链球7.26千克75.30 米64.00 米57.00 米48.00 米36.00 米链球青年组6千克60.00 米52.00 米42.00 米链球少年组5千克62.00 米54.00 米44.00 米链球少年乙组4

15、千克-56.00 米46.00 米1项全能,1计 电计J7990 分7000 分-6320 分4800 分4700 分3500 分3400 分八项全能少年组手计-一电_5040 分3680 分2640 分注：1.上述国际和全国比赛各小项须至少有8人、省级和地市级比赛各小项须至少有6人上场比赛，方可授予等级称号。.全国单项赛和项群赛的具体赛事、全国马拉松赛的达标赛事以在中国田径协会官方网站公布的为准。.标有的项目年龄为：青年组（18、19岁）、少年组（16、17岁）、少年乙（14、15 岁）田径运动员技术等级标准2014田径运动员技术等级标准2014女子:项目国际级运动健将运动健将一级运动员二级

16、运动员三级运动员100米,计-12.8013.80日计11.3811.7012.3313.0414.04200米手计一-27.0029.0023.1024.0025.4227.2429.24400米计-1:03.001:08.00电计51.8954.0057.301:03.141:08.14800米2:00.102:06.002:12.802:26.002:38.001500 米4:08.004:18.004:31.005:05.005:30.003000 米8:55.009:20.009:50.0011:00.0012:00.005000 米15:30.0015:45.0017:10.002

17、0:00.0023:00.0010000 米32:30.0033:00.0037:00.0042:00.0048:00.00100米栏计一产-15.5017.0013.2013.7014.3315.7417.24 100米栏少年组栏高0.762 米,计一13.5915.0016.30电计一-13.8315.2416.54 100米栏少年乙栏高0.762 米栏距8米卜计-14.7015.80日计一-14.1414.9416.04400米栏-1:07.001:15.00卜计55.5058.501:01.001:08.001:16.00 300米栏少年乙二栏高0.762 米卜计_一46.7052.7

18、0日计一-46.8452.843000米障碍10:00.0010:08.0011:10.0012:30.0014:00.00 2000米障碍一-7:20.007:40.008:00.00“拉松2:34:002:40:003:19:003:50:004:10:005000米竞走 场地21:19.8022:19.8024:55.0027:30.0030:00.0010公里竞走公路、场地43:27.0044:43.0051:28.0057:30.001:02:3020公里竞走1:30:001:33:001:46:302:14:302:35:30项目国际级运动健将运动健将一级运动员二级运动员三级运动员帆高1.90 米1.84 米1.75 米1.56 米1.40 米百跳高14.30 米4.00 米3.60 米3.00 米2.40 米观远6.65 米6.35 米5.85 米5.20 米4.50 米三级跳远14.15 米13.50 米12.50 米11.00 米9.40 米铅球4千克18.30 米17.30 米15.30 米12.50 米10.00 米铅球少年乙组 3千克-13.80 米11.30 米铁饼1千克62.00 米56.50 米51.00 米39.00 米31.00 米标枪600克62.00 米56.00 米52.00 米38.00 米30.00 米标枪少年乙