青春期心理健康心得分享600字

1、青春期心理健康心得分享600字青春期是指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖力量的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经显现为标志。下面由给大家共享一些关于青春期心理健康心得共享，便利大家学习，希望可以帮到你。青春期心理健康心得共享600字一高校生作为一个特别的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的根底。因此，在高校校内开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，按时为同学疏通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个高校生，我们如

2、何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项根本原则：首先，心理与社会环境是否趋于全都。其次，心理与行为行动是否趋于全都。最终，人的心情在一个阶段内是否稳定。假如一个人显现了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或稍微的心理失调，显现在当代高校生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等显现，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓；个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表如今心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、

3、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情状态，明显不利于高校生的进展，因此高校生有必要学会自我心理调整，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：1、增加学习的爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地顺应社会进展的需要。2、保持心境的良好和乐观向上的心情，高校生应保持主动乐观的心情、快乐开朗的心境，对将来充满信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，过度地表达和掌握心情，做到

4、胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、在有需要得时分主动进行心理询问。学校心理询问是增进同学心理健康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成部分。伴着时间的推移，心理询问被越来越多的人成认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开头设置心理询问机构。心理询问可以指导同学减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙同学正确熟悉自己、把握自己，有效地顺应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当按时主动的与心理询问师进行沟通。作为社会主义建设者与接班人，高校生有必要不断提高心理素养，全面健康的进展，以良好的心理素养来迎接将来的种种挑战，为祖国的繁华兴盛奉献自己的力量。青春期心理健

5、康心得共享600字二听了主讲老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面对全体同学，培育同学良好的心理素养，促进同学身心全面和谐进展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会顺应力量。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅学习了很多专业的心理学问，从前许多的疑问都得到了解决，我真正熟悉到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：一、老师自己必需是心理健康的人通过一线的教学阅历，深深的体会到老师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法巧妙地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。因此，

6、为了更好地教育同学，老师自己首先必需是心理健康的人。老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时分能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快顺应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和

7、挫折，对维护心理健康有重要意义。一个尽职的老师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象确实使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的经验、主动心情带到教育工作中来，更好的促进教育工作。二、常常关注特别同学的心理辅导老师的天职就是教书育人，对待问题同学更应当尽心尽责，遇到问题同学怎么办呢？肯定要充足利用班集体的作用，在宽松公平的班级气氛中，强化对同学心理的团体辅导，通过

8、主题班会的形式，充足发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特别同学的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教育、青春期教育等。采纳讲座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发同学主动参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体同学获得心理健康方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑同学一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别同学的个别心理问题进行疏导帮忙。在对同学的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理老师的个别询问辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理询问箱，打通老师和同学的心理通道，按时

9、了解同学的真实思想，帮忙同学解决心理困惑。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能浅薄，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏，这样才能更有效的帮忙我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!青春期心理健康心得共享600字三社会竞争的日益剧烈，心理健康问题也日益严峻地呈现于我们的面前，解决同学在校其间的心理困扰，帮忙其建立健全的人格，培育良好的性格，增加其社会顺应性，同样是学校教育的、一个重要组成分。要强化同学的心理健康教育，培育同学坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，才能增加青少年顺应社会生活的顺应力量。现我把本校开展心

10、理健康教育工作情况做一个小结。一、重视新生入学心理健康教育。我校心理健康教育非常重视新生的入学教育工作。在政教处的统一布置下，心理健康教育小组对高一新生入学开展了“走进新学校”的讲座。这次讲座对帮忙高一新生如何熟悉高中生活、更好地开头高中生活起到了主动的作用。二、开展有特色的心理健康教育活动针对各班级同学不同的心理状况、学习阶段中遇到的心理困惑，利用各种渠道开展心理健康专题讲座。通过讲座、观看心理学影片及心理测试等形式多样、内容多采的活动，既丰富了同学的课余生活，提倡了健康的生活方式，同时也培育了他们主动的生活看法，到达“健康、欢乐、胜利”的目的。三、完善心理辅导室，进行心理辅导现心理辅导室已

11、成为同学们解惑、倾诉懊恼的地方。有的刚开头从拘束、羞涩地进门到落落大方自然地进行心理辅导；有的从以探索性的心情谈话到充足倾吐心中之郁闷。四、注意理论学习和总结实践经验。在工作中，我们还很注意理论学习和总结实践经验，注意将理论和实践紧密的结合在一起，取得了很好的效果。五、今后工作努力方向1、坚持做好心理健康教育课题研讨工作，以科研带动全校的心理健康教育走向更高一层的台阶。2、连续在开展心理健康教育的模式方面的探究研讨，力争在班级团体心理辅导方面创出一片新的天地，为心理健康教育的模式增加新的内容。3、要在坚持面对全体同学进行心理健康教育的同时，强化对个别有轻度心理障碍的同学的个别辅导，争取积累更多

12、的经验。4、应加大对家长进行心理健康教育辅导的力度和深度，充足调动家长的主动性，提高家长对心理健康教育的熟悉水平，促使家校合一，共同促进同学健康成长。心理健康教育工作是一项意义长远的工作，开展心理健康教育工作需要有探究的士气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于我校心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和研讨，我们希望得到学校领导的支持，以及专家的帮忙和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培育同学良好的心理品质，促进同学独特社会化的完成，为全面推动素养教育作出新的奉献。青春期心理健康心得共享600字四（一）同学感受：同学在开展了青春期研讨之后，写下

13、了这样的话语：感受一：通过学习，我们明白了只有获得真正的健康，才有可能欢乐。同时我们还明白了应当如何评价自己的心理健康水平，明白了标准，把握了方法，这很有用。感受二：原来我们班常常有这样的一类现象：男生和女生之间，不相互体谅，谅解，谦让!还有些男生老瞎说一些特别无聊的闲谈，去损害女生。我觉得很不好，但是不明白怎么办。通过上这节课，我观看到我们班的这些现象慢慢地消逝了。班里，不管是男生，还是女生遇到一些困难，大家都会尽全力帮忙他，使得我们的关系更加和谐。我们能在这样的一个班里，这是我们的缘分，我们应当去珍惜它，使我们这个大家庭变得更加幸福，更温馨。感受三：在我们看电视时，常常会看到一些男女共同完

14、成的节目，在学校里，我们也会经常看到大家相互帮忙，不分你我。可在从前，我们会觉得很不好意思。可通过这节课的学习，我们发现，男女生交往是正常的，关键是要把心态放正，消退紧急感。（二）家长感受：感受一：总说要关怀孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢？通过教学，我们找到了答案。同时，也学会了怎样评价孩子的心理健康水平。感受二：老师的细心设计使我们家长能够了解到同学心理状况。原来，总觉得自己的孩子长大了，挺好的。但是，孩子却总埋怨自己对他管得太多，而我们也总觉得自己很累。虽然也明白孩子已经进入了青春期，但是总是无从下手。通过老师的这节课，我们发现：平常与孩子的沟通沟通太少了，应当抽出时间多关怀他们心里

15、是怎样想的，不行动不动就扣上早恋的帽子。群体的交往不但有许多乐趣，还可以学习多个异性身上的长处。假如一味指责孩子，阻挡孩子同异性交往，很可能使他们产生逆反心理，原来不是那么回事，也有意做出那样的事来，结果事态的进展与父母的初衷刚好相反。感受三：孩子长大了，总担忧谁和谁好了，会影响孩子的学习，但又没有什么好方法。通过与孩子们一起上课，明白了做为家长首先要平和自己的心态，才能解决同学的心理问题。（三）老师感受：在教育教学的研讨中，使我们老师觉得：1、教学思路更加明朗：我们的教学肯定以生为本，做好课前调查，了解同学的需求，使教育更加具有针对性。在对案例分析时，帮忙别人分析问题并解决，正向引导同学的心

16、理，获得相应的方法。影射自己做得怎样的时分，同学就能很好地进行迁移，找到自己行为中做得好的地方，和做得不适宜的地方，最终不断完善自己，使自己更加健康。期间，老师肯定要留意做到尊重、爱护同学的隐私。在课堂教学中恰当地采纳小品剧、心理游戏、实践活动等形式也可以让人耳目一新，充足调动了同学参与课堂的主动性。2、管理意识更加艺术：在管理同学方面，我们肯定要留意在同学即便犯了错的时分，也要一分为二的看问题，尊重同学的心理，爱护好同学的自尊心。3、师生关系更加和谐：由于我们要针对同学的年龄特点，开展心理健康教育。所以我们在平常的教育教学中就更加注意自身心理的健康，同时在与同学的沟通中，更要留意与同学沟通的

17、艺术，这样才能使同学从心理上情愿与你去沟通，发现自己身上的问题。（四）、实践效果：1、老师和家长的教育观念得到更新。刚开头研讨时，我们总觉得在小学谈论青春期的问题，太敏感了。经过实践，我们发现：同学很渴望得到这方面的学问，这一点从他们关注的眼神就可以明白。另外，无论是老师，还是同学，慢慢地，已经有羞怯变得很自然、大方，毕竟青春期心理教育能使我们的孩子顺当地度过由儿童渐渐发育成为成年人的转变。2、促进了同学的健康成长。通过学校和家长的共同努力，青春期心理健康教育已在同学身上显现了明显的教育效应，主要表如今：（1）熟悉心理健康的标准，学会自测心理健康的方法，并且明确了常常进行心理健康的自测，能够不

18、断提高自我和完善自我。（2）有效地预防和消退因性生理改变引起的心理困惑。（3）把握与异性交往的一些准则，便于建立正常的交往，树立健康和异性交往观念，形成正确的异性交往看法，增加自我爱护意识，学会必要的自我爱护技巧，提高自我爱护力量。在肯定程度上削减了早恋问题的发生。总之，高班级青春期心理健康教育势在必行。在这个研讨过程中，师、生、家长三方都是受益的。老师能够在和谐之中提高自身；同学能够更加健康地成长；师生关系更加和谐融洽。家长既能设身处地的为孩子着想，又能按时协作老师工作，为孩子幸福人生奠定了根底。对小学高班级孩子进行青春期心理健康教育不是临时的，而是长期的。面对高班级同学存在的种种心理问题，

19、只要我们携起手来关注详情，以心交心，针对同学显现和可能显现的各种心理问题，从正面给他们以详细的帮忙和指导，使同学的心理处于良好的健康状态，从而促进同学和谐地进展，健康地成长。青春期心理健康心得共享600字五青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的急剧改变的时期，是人生中质的转变期，是脱离了儿童时期熟悉方式，制造新的自我观念，从心理上重建人生的时期。如何培育青年健康的心理呢？（一）正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地熟悉自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能顺应，才能努力地进展自己，主动地进行自我教育。假如自我观念不正确，他可能自视甚

20、高，自以为了不得，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不愿以原来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然；（二）过度的理想水平。要了解社会对个人的要求，哪些是环境所答应的，哪些是不答应的，其改变趋势如何等。要擅长将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定适宜的理想水平，以免做出招致挫折的事；（三）和谐的人际关系。在与人相处时，其肯定的看法（如敬爱、信任、友爱等）总多于否认的看法（如憎恶、疑心、恐惊等），对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集

21、体的幸福；（四）个人与社会的协调全都。自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲突时，要放弃和修改自己的行动方案，以谋求与社会的协调全都；（五）把心灵中的积郁倾吐出来。思想和心情上的冲突长期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。思维心情上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒服，并能起到肯定的安定作用。青春期性心理进展的三个阶段青春期是儿童向成人过渡的中间阶段，这个时期孩子在生理和心理两方面都发生剧变，尤其伴着性器官的发育以及第二性征的显现，男女生在心理方面也发生了很大的改变，反映出明显的性心理特点。青少年在性心理上一般都要经过以下三个进展阶段。1、对异性的暂疏远期在青春发育初期一段较短的时期内，中同学经常会避开异性同学，这种现象尤以女生表现得最为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的显现，使中同学对自身所发生的剧变感到茫然与羞涩，本能地产