酵素配方大全

1、【酵妈妈配方人全】鲜酿口制酵索配方人全 铭淇Dl丫酵素7月13 El最好的医生是自己，垠好的医院是你的餐桌和厨房！自制酵素基础配方比例：水果仗材1250克（一种主水果加一个苹果一个柠檬），糖750克，水6升本配方仅适用于【酵妈妈快速发酵桶】酵妈妈自制鲜酵素很简单哟，果蔬买T洗T切T入捅，早晚搅一搅，37天美味酵索给您十个使用【酵妈妈酵素桶】的理由：1酵妈妈高科技酵素桶、含还原酶溶液，中华五行养生技术、纳米技术、抗酸化功 法。2制作过程无任何添加剂。.3自己选购新鲜水果、蔬菜、糖、还元水或纯净水。C 4自己亲手制作，安全放心。5（入桶后37天发酵。6每天早晚搅拌一次。7全家老少都能喝。8：方法简

2、单，调理身体亚健康。9高血压、糖尿病也不例外。10排毒养颜、润肠通便：减肥餐前喝，增肥餐后喝。每一桶酵素一般都有柠檬，都有或多或少的苹果，为什么呢？柠檬和苹果在“自制作水果酵素”中的作用：4柠檬中的果酸起到醋的作用，帮助水果进行高压渗透、发酵、分解。减肥、去脂，防腐，养肝，抗癌。增加口感和风味。苹果能促进大脑发育，帮助消化，预防癌症等，披称为“果中皇后”添加苹果和柠椽更能增加有益菌菌群。注：三种水果搭配喝起來比较纯正1、火龙果酵素1酵妈妈酵素桶先用清水冲洗一下：2：）两个红心或白火龙果+1个苹果+1个柠檬；3Z清洗，火龙果不要去皮，去掉两头还有表皮上的小翅膀，然后切成小薄片，放入桶 内。4加7

3、50克白砂糖：5加水6升；63用勺子搅拌均匀，使糖充分溶解：7Z）盖上盖子，压紧密封：8：）每天早晚各搅拌一次；93第三天表面会一层白色泡沫，很香的果味，就表明町以喝了口。过滤好装入玻璃瓶 放冰箱冷藏，每天瓶子放一次气火龙果酵素功效防止血管硬化火龙果果实中的花青素含最较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化 剂，能有效防止血管硕化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能 对抗自由基，有效抗衰老：还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。排毒护胃火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内 的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而

4、起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还 有保护作用。美白减肥火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水 溶性膳食纤维。预防贫血火龙果中的含铁最比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元 素，摄入适量的決质还可以预防贫血。3、：!蓝蝴蝶苹果酵素蓝蝴蝶治肝炎，止痛消肿，积食，便秘，胃痛，蓝蝴蝶味寒0.5克或10克就行+柠檬1个4桃子4个（可用苹果代替）+苹果1个 蓝蝴蝶也称蝶豆花，具有丰富的维他命A,C和E,而且町以提高免疫力，帮助和促进皮 肤的弹力和竹胶原，同时还具有补脑，促进脑的活力，防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、 I上惊厥、缓和情绪等天然保健功

5、效。蝶豆花中的天然蓝色素，也是有疗效的。如果将英 加入柠檬并调制成花茶饮品，就是保健心脏血管的绝佳饮料。4、匚二沙棘果酵素配方：苹果两个，小柠檬一个，剩余的是沙棘果。750克白沙糖。6升水。沙棘具有“三清三降三抗”作用：清肠道，清血液，清泌尿； 降血压，降血脂，降血糖； 抗肿瘤，抗衰老，抗氧化。匚沙棘是地球上生存最古老的植物之一，有2亿多年，全身都是宝，富含428种活性营 养素，町以调理十多种慢性疾病，调理细胞，全面提高人体免疫功能，可以达到有病治 病，无病保健养生的作用。5、橘子橙子酵素主料：半个柠檬+苹果+橙子=2.5斤。配料：六升水。750克白砂糖。【桔子的酵素配方】主料：橘子去皮切片+

6、个苹果 +半个柠椽=2.5斤配料：750克白砂糖+6升纯净水。【橙子洛神花酵素】主料：鲜橙三个、苹果Zl个、柠樣一个、洛神花匚二十朵、配料：白砂糖750克，6升水。步骤：水果切片放入装满六升水的酵素桶！橙子含多种有机酸、维生素，町调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分 有益：还能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长。洛神花降压去火，保肝护肝, 防癌抗癌，补血活血，美容祛斑。6、养肝明目酵素配方：枸杞Ioo克，蓝莓200克、杭白菊10克.胡萝卜200克，糖750克，6升水功效：枸杞：滋补肝肾、益精明目。蓝越：降胆固醇、保护视力、防癌、延缓衰老。杭白菊：散风清热、清肝明目、解毒消炎。

7、胡萝卜：濡养眼睛、预防心脑血管疾病、调节血糖、利尿杀菌等作用。7、草莓酵素草莓一斤半，苹果13个，柠檬一个，共2斤半，6升饮用水，一斤1斤半白糖 草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、 维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、糅酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、 纤维素、叶酸、铁、钙、糅花酸与花青素等营养物质。匚草蓮内丰富的抗氧化成分具有消炎，防治慢性病、癌症和心血管疾病的功效：此外该 种成分对眼部健康、神经系统ft!康、防止皮肤受损、缓解关节疼痛，减少自由基损伤有 重要作用。匚草莓维生素C含量非常高。维生索C可以防治牙龈出血，促进伤I I愈合，并

8、会使皮肤 细腻而有弹性。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠 心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有枳极的预防作用。草毎中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有 一定的功效。8、匚调理便秘的酵素一、香蕉酵素配方：香15-6个（去皮切片）+苹果（去把去核不去皮切片）十一个小柠檬（去薄薄的一层皮后切薄 片）=1250克（净垂）；白沙糖750克；纯净水或大桶水或凉白开6升。二、金桔甘蔗酵素配方：金桔450克（切厚片）+甘蔗800克（去皮切薄片）=1250克（净重）；白沙糖

9、750克；纯净水 或大桶水或凉白开6升。三、木瓜酵素配方：木瓜（去皮去籽切片）+个苹果（去把去核不去皮）+个小柠檬（去薄薄的一层皮后切薄 片）=1250克（净重）：白沙糖750克；纯净水或人桶水或凉白开6升。注明：不去皮的水果洗前喷上素宝宝餐洗净停留&10分钟分解去掉农药残留后，用自 来水清洗干净，再用纯净水洗一遍。9、I预防和治疗心脑血管疾病酵素木耳胡萝卜黄瓜苹果的混合酵素原料配比：500克木耳500克苹果200克胡萝卜300克 黄瓜主要原料：黑木耳一活血止血，预防血栓，抗癌，排毒。胡萝卜一濡养眼睛，预防心血管疾病，调节血糖，利尿杀菌。黄瓜一匚抗肿瘤匚抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神苹

10、果促进人脑发育，帮助消化，预防癌症，被誉为“果中皇后”10、匚糖尿病的酵素 1、黄瓜+胡萝卜+点枸杞=2.5斤；L 2、木瓜+个苹果+半个柠掾=2.5斤；3、南瓜+个苹果+半个柠檬=2.5斤；匚4、秋葵+个苹果+半个柠檬=2.5斤；5、櫻桃+个苹果+半个柠檬=2.5斤；【6、大蒜+个苹果+半个柠檬=2.5斤：【7、冬瓜+个苹果+半个柠檬=2.5斤；8、青苹果+半个柠=2.5斤；匚9、山楂+两个苹果+半个柠檬=2.5斤； 10.雪莲+个苹果+半个柠檬=2.5斤。以上配方都放白砂糖500克，水6升（纯净水或大桶水或凉白开），多发酵两天。糖尿病患者用500克糖并多发酵两天越酸越好以上酵素发酵-般5天

11、以上酵友原创的降糖尿病配方：芹菜+苦瓜共计2.5斤、一个柠檬、八两白砂糖、6L纯净水或矿泉水，发酵七天以上，检测不含糖才可以出桶。必须温度25-35之间才可以，发酵达到无糖或微WL适合痛风患者饮用的酵素櫻桃酵素配方比例：一个苹果，一个柠檬，剩卜的櫻桃，共2.4斤，白砂糖750克，纯净水6升。 功效：这款酵素的功效是补血养颜，祛风排湿，对风湿性关节炎有很好的效果。病风病人町以做徹猴桃，杨桃，櫻桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香義，哈密 瓜，椰子，菠萝，山楂，桑奁，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬, 杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果等酵素。建议饭前半小时饮用。对痛风的调理：人体内

12、的嚓吟的新陈代谢发生了紊乱，尿酸（嚓吟的氧化代谢产物）的合成增加或排出减 少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉枳在关节、软组织、 软计和肾脏中，引起组织的异物炎性反应。瞟吟是核酸氧化分解的产物，而尿酸是嚓吟 代谢的产物二二戒烟酵素凤梨青柠酵素酵妈妈酵素桶一个，凤梨+个青柠共2斤半750g白砂糖+6升纯净水匚青梅青柠橄榄酵素酵妈妈酵素桶一个，800g青梅+个青柠+200g百合+30Og橄榄果+6升纯净水匚化痰止咳，改善呼吸道酵素萝卜菠萝酵素配方：一个苹果半个白萝卜，剩余的放菠萝共2.5斤，白砂糖4.5斤，水6升。【调理久咳酵素】雪梨罗汉果酵素雪梨+二两百介+、f个罗汉果+

13、750克冰糖枇杷酵素枇杷两斤42个苹果乜两百合T50克冰糖匚针对治疗鼻炎的酵素配方：两个梨+半块禰+ 100克金银花+ 50克百介（共计1250克），750克白砂糖（糖 尿病患者用500克白砂糖）十6升纯净水或矿泉水或者凉白开水。匚调理三高酵素辅助调理血糖：胡萝卜+黄瓜=2.5斤，500克白砂糖（500克蜂蜜），6升纯净水或人桶水或凉白开， 多发酵两天：辅助调理血压：胡萝卜+芹菜=2.5斤，750克白砂糖，6升纯净水或人桶水或凉白开；综合调理三高：胡萝卜+芹菜+黄瓜=2.5斤，500克白砂糖，6升纯净水或人桶水或凉白开。16、匚养肝护肝酵素：原料配比：木瓜一个，菠萝半个，柠椽半个共2.5斤，白

14、砂糖750克，水6升Dl 丫步骤：将切好的木瓜、菠萝、柠檬共计1250克一起倒入酵素桶中，加入750克白砂糖，（糖 尿病患者用500克糖并多发酵两天越酸越好）加入6L纯净水，搅拌均匀；瘦身护肝一木瓜菠萝混合酵素木瓜功效：木瓜性温、入肝。木瓜中含有一种酵素，不仅可分解体内多余的蛋白质、糖类，更可分 解体内多余的脂肪，减轻肝脏的脂肪含量。通过分解脂肪，町促进机体的新陈代谢，及 时把多余的脂肪排出体外，从而达到保肝护肝的目的。菠萝功效：菠萝味甘、性平。有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，当人们吃的过 饱的时候，吃点渡萝能起到助消化的作用，还能缓解便秘。柠檬功效：其属于天然草本植物，具有养

15、肝健脾、防壽解毒等功效，经常1用不仅可保护肝细胞免 受自由基破坏而且町有效地促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能，起 到养肝护肝的功效。17、匚调理甲亢的配方1.葡萄一斤半+苹果半斤+百香果两个共计2.5斤。2.苹果二斤+柠檬1个+百香果共计2.5斤。3.苹果+胡萝卜半斤+百香果两个共计2.5斤。6升水，糖750克（三高人群，糖尿病人群500克）！甲亢的起因主要因为缺乏维生素C和B引起来的。所以葡萄含有花青素！维生素B和C。苹果富含的维生素C更高。18、二二嘩喘病人，清肺，咽炎等冰糖雪梨百合酵素配方：”妈妈酵素桶+雪梨二斤四两+两百合（百合不能多放，放多了苦,要提前泡 一泡再放桶里

16、）+750克冰糖+糖尿病患者用500克糖梨的功效与作用：梨味甘微酸，性凉入肺，胃经，具有生津止渴，益脾止泻，和胃降逆，清心润肺的功 效匚梨中含有丰富的.族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。 梨所含的配糖体及糅酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。百合性味甘、微苦 而平。中医百合的功效与作用百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的功效19、匚自制祛湿酵素获苓65g、惫改仁（慧米）65g香蕪7只、白砂糖700g、纯净水6升。惫米需要慧仁 和茯苓一起煮，大火烧开，小火盘20分钟放凉，连水一起放进酵素桶，再加水到6L 位置，七只香蕉切片或捏碎放入酵素桶这款酵素既能除湿又能补肺脾，治气

17、虚，化痰止咳，能养心安神，对失眠右很好的调节， 对胃癌、肝癌，乳腺癌等很多癌症有帮助，对小便不利、水肿等症有辅助治疗。20、匚解决白发酵素桑權果经酿造成酵素后，其丰富的褪黑激索能淡化或去除皮肤上的斑点，其红色素更是 比中药何首乌略胜一筹，让白头发变黑。因属性温和，婴儿或身罹重疾者皆町食用，糖 尿病患可以伐用，内中所含的营养足以让糖尿病患者整天精神奕奕。此酵素对于体内消水利尿、去除湿气、风湿、梗塞瘀堵非常有效。配方仁酵妈妈酵素桶+ 100克枸杞，其余都用桑甚，一共2.5斤；750g白砂糖：6L 水就可以啦配方2：强力补肾生发的四黑酵素配方：堆黑芝麻100克，:核桃仁100克伽豆600克，總木耳1

18、.5两（干的）. 僚9卜加苹果，共2.5斤、冰糖1.5斤。20、匚匚补肾酵素黑豆地瓜枸杞子酵素：这款酵素补肾健脾除湿解毒改善气色明目安神预防心血管疾病，使人长寿少疾。 黑豆煮熟，凉了以后放桶里原料：酵妈妈酵索桶4黑豆350克4瓜800克4杞100克+ 八升水+750克白砂糖发 酵4到5天。地瓜要去皮切片。21X -其它症状匚感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬孕妇产后恢复：苹果、核桃增加体力、防老化：苹果、香義、胡桃胃口不佳：葡萄促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜22、匚山药大枣酵素配方：山药600克十大枣500克十枸杞10克十苹果4个=1250克，白砂糖750克，6 升纯净水功效：脾虚症，

19、肺虔症，肾虎症，消渴气阴两虚症，提高人体免疫力，并町抑制癌细胞： 药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，握高血清白蛋白，保护肝 脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。:只要不是糖尿病，对身体的调理特别好。男女老少皆宜。这是一款补肾，补气血，特 别适合胃部虚弱人群的酵素。23、匚大蒜酵素配方：大蒜+个柠檬+ 个苹果= 2.5斤+白砂糖750克。如果是糖尿病人白砂糖是500克。作用：消炎，防癌抗癌。调理各种癌症24、匚山楂酵素配方：山楂2斤+ 人枣4两+苹果共净重二斤半*升纯净水。功效：山楂：可以消致枳，止痛，减肥，山桥能防治心血管疾病，具有扩张血管，增加

20、 冠脉血流量，改善心脏活力，兴命中枢神经系统，降低血压和胆IAl醇，软化血管及利尿 和镇静作用。大枣：最突出的特点是维生素含量高。大枣有天然维生素丸”的美誉。具有保肝健 脾，降低胆固醇，升高白血球，抗过敏等作用。冰糖：有和胃，健脾，润肺止咳的作用25、匚徹猴桃酵素材料：狒猴桃：2斤、苹果：1个、柠檬：半个，白砂糖：750克功效：养颜美容美白帮助消化降低胆固醇减肥抗衰老防止便秘抗癌26、匚甜菜根酵素配方：甜菜根+个苹果+半个柠檬共两斤半+白砂糖(蜂蜜)+6升水功效：促进骨骼发育，预防贫血，抗肿瘤，防止高血压、老年痴呆症，助消化，预防便 秘，预防甲状腺，防癌抗癌，降血压，甜菜根是治疗血液疾病的重要

21、药物，被誉为”生 命之根”27、匚冬瓜酵素配方：2个苹果+冬瓜=2.5斤+6升水750克白砂糖。功效：、利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 脏病、浮肿病等患者茂之，可达到消肿而不伤正气的作用。、减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不 含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。、清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏口服食尤为适宜。28、匚香蕉酵素材料：苹果2个、柠檬半个，余下的放香蕪，共2.5斤，750克白砂糖功效：调理高血压、增强免疫力、减肥、治疗便秘29、匚南瓜酵素配方：2斤南瓜 +100g红

22、枣+1个苹果共2.4斤+6L水+750克糖功效：有保护胃粘膜、帮助消化，有防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物质，促进生长 发育的作用，防治前列腺疾病，防治心血管疾病，防治肾结石，治疗血吸虫症，有助降 压，防治牙龈萎缩，防治蛔虫病，防治咽喉炎。30、匚金桔甘蔗酵素原料：甘蔗800g、金橘450g、白糖750g、纯净水6L功效：上火不喝王老吉，要喝就喝金桔甘蔗酵素，金桔甘蔗酵素晶体具有行气解郁，消 食化痰，生津利咽醒酒的作用。润肺去火的，“补益药”。具有清热、生津、滋阴、润燥、 补肺通便解结作用。31、匚木瓜酵素做法:木瓜2斤，苹果一个，柠檬一个，750g白砂糖，6L纯净水(如果有血糖高的白砂 糖可

23、以放500g)功效:明目清热通便、消滞润肺,分解脂肪,缓和消化不良,促进蛋白质的分解。32、IJl-祛痘痘酵素雪莲果和草毎的酵素：（1）雪莲果直接做2.5斤+6升水+750克白砂糖；（2）草莓加一个苹果半个柠檬2.5斤+750克白砂糖或苕冰糖都行+6升水。33、匚槐花菠萝酵素配方：菠萝8斤，槐花0.7斤，白沙糖1.5斤，净化水6升，酵妈妈酵素桶一个 菠萝含有丰富的糖类、淀粉、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁和多种有机酸、 烟酸、菠萝蛋白酶、膳仅纤维等，冥有很高的营养价值和茂疗保健作用。凤梨有清热解 暑、生津止渴、利小便的功效与作用。禁忌人群：脾胃虚寒者慎服。34、匚甜瓜苹果酵素甜瓜二斤四两

24、+个苹果+半个柠檬+斤半葡萄糖十6L纯净水功效：调节脂肪代谢，解祥，增强肠道，消除疲劳作用的酵素35、匚玫瑰花红枣酵素玫瑰花干2两斗红枣1斤+百合10克H杞10克+ 苹果2个H水糖700克功效：理气解郁，化湿和中，活血散瘀。用于肝胃不和，骁腹疼痛，胸闷呕恶，饮仅减 少，或腹泻；妇女月经不调，跌打损伤，瘀肿疼痛；补中益气、滋补、润心肺、调五荣、 缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药等作用。36、匚姜枣酵素姜枣酵素配方（一）：鲜姜2斤+枣片2两+枸杞2两+750克红糖+6升水。姜枣酵素功效：养生精典！E仗姜町祛除冬季潜伏在体内的寒气匚温里暖胃温经散寒 益脾开胃通脉止血消痰下气。解头疼，

25、消发热，保健康。调宫寒，痛经，月经不调姜枣酵素配方（二）：鲜姜400克+红枣750克+枸杞50克（其它同上）食姜可祛除冬季潜伏在体内的寒气。温里暖胃温经散寒 益脾开胃。通脉止血消痰下气。解头疼，消发热，保健康。调宫寒，病经，月经不调。姜枣酵素配方（三）：2斤新鲜的生姜+3两红枣干+两干玫瑰花+个苹果+半个柠檬共1250克，+750克占 方红糖6升水，酵妈妈酵素桶1个！驱寒暖宫，滋阴补阳，温里暖訂，益脾开忖，解头疼发热，补气血，调理月经都很好。 现在是十女九寒！37、匚桑柩酵素配方一：桑奁+苹果一个+柠檬匚半个，共2.5斤，白砂糖1.5斤，水6L。配方二:桑廷710克，苹果520克，枸杞20克，

26、白砂糖750克，水6L。功效：利水消肿酵素、防治糖尿病护胰，桑其酵素不仅消水利尿，还具有增强胰腺代谢、保护 胰腺功能的作用。在发酵中糖变成寡糖，因此糖尿病患者可以饮用。饮用：糖尿病患者每口午餐前30分钟饮用，水肿者每天早晨空腹服。适宜人群：Il型糖尿病患者、肾功能减退造成下肢水肿者。桑權果酿制的酵素能量最为强人，也绘为温和，适合各种体质的人服用。桑權酵索含有丰富的褪黑素，能淡化或去除皮肤上的斑点;所含红色素略胜何首乌，令 乌发之效。长期服茂这种酵素，一经吸收到血管内，可以清除血栓并在冰天雪地里让血 液正常循坏到末梢神经，冬天手脚、耳朵等末梢部位容易冰冷的人，饮用桑棋酵素更佳。38、匚枇杷酵素配

27、方:枇杷+个苹果+个小柠椽共2.5斤，白砂糖750克6升水功效：口促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相 当的作用。润肺止咳枇杷中含有苦杏仁试，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。预防感冒枇杷果实及叶存抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热卜气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，町治疗各种呕 吐呃逆。减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并 且含有维生素BI和维生素C,是很有效的减肥果品。39、匚樱桃酵素配方比例：一个苹果，一个柠檬，剩下的樱桃，共2.4斤，白砂糖750克，

28、纯净水6升。 功效：这款酵素的功效是补血养颜，祛风排湿，对风湿性关节炎有很好的效果。特别提醒:櫻桃核有毒性，樓桃去核入桶，只要果肉。40、西红柿酵素酵妈妈酵素桶+二斤四两番茄+半个柠檬+15克绿茶+750克蜂蜜（或白砂糖）+6升水 功:美容瘦身养颜，抗癌防癌的酵素二发酵过程中出现的白膜是菌膜，是好菌不断新陈代谢的过程，请大家不要担心哦41、匚土豆酵素功效配方一:苹果2个ZI柠檬1个土豆共计2.5斤，白砂糖750克，6升水。配方二:胡萝卜2根，苹果一个，土豆共2斤半。功效：一、抗衰老。土豆含令丰富的维生JK- B1.B2.B6和泛酸等B群维生索及人量的优质纤维 素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质

29、和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健 康，能延缓衰老速度。二、有助于减肥。不必担心吃土豆会带来脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有 充饥役物中脂肪含量域低的。每天多吃土豆，町减少脂肪摄入，能渐渐消除身体的多余 脂肪，因此常吃土豆能带来修身的好效果。三、土豆有护狀养颜的功效。将新鲜土豆汁液宜接涂敷于面部，增白作用十分显著，且 不用担心副作用。另外，将熟土豆切片贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土 J切成 片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青 春痘、痊疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处就可以解决这个问题。四、对调整虚弱体质、提高记忆力有益处。土豆

30、不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿的 功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素， 肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏 的钾42、匚百香果皮酵素酵素配方：酵妈妈桶+百香果皮20个+半个梨+半个苹果+个橙子二+半个柠檬百香果皮，不町以直接食用，把皮剥了吃里面的果肉。皮是可以泡水或者煮了加冰糖或 者泡茶，有很多营养，防止动脉碾化。百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD 酶和超纤维等165种对人体何益物质，更被称为水果中的VC之王，Il感独特（种子香 脆可口，营养丰富）。百香果皮稍微清理

31、一卜果肉后剪成一小条条。百香果的功效与作用：百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜 等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，11味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、 消除肠胃炎百香果香气浓郁，甜酸可II,富含天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基木元 素，能生津止渴，提神醒脑，食用后能増进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。果实中 含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果的茂用价值是非常的人，百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对 排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能貝有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、 痔疮有特殊消除作用。

32、还有改善皮肤、美化容颜的作用。长期仗用有利于改善人体营养 吸收。43、匚冰糖雪梨酵素哮喘病人，想淸清肺，咽炎等可以做这款冰糖雪梨百合酵素配方一：酵妈妈酵素桶+雪梨二斤四两+两百合（百合不能多放，放多了苦，要提 前泡一泡再放桶里）+750克冰糖+糖尿病患者用500克糖梨的功效与作用：梨味甘微酸，性凉入肺，胃经，具有生津止渴，益脾止泻，和胃降逆，清心润肺的功 效梨中含有丰富的.族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。梨所含的配糖体及糅酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。百合性味甘、微苦 而平。百合的功效与作用百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的功效。配方二：雪梨+半个柠ft=2

33、.5斤。750克冰糖。6升水。配方三:半个柠椽+苹果+红梨4个=2.5斤。750克冰糖。6升水。功效：U生津润肺，淸热解毒，止咳化痰等冰糖红梨酵素对调理呼吸道系统非常好！秋季最好的调理上呼吸道佳品调理：鼻粘膜，丨1腔粘膜，胃粘膜，肺粘膜及I.呼吸 道粘膜。红梨的效果比雪梨的还要好n槐花：凉血止血，清肝泻火。用于便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，细血，肝热目赤， 头痛眩晕。44、匚匚红暮叶酵素配方：红薯叶300克，苹果2斤，柠檬一个，白砂糖750克，血糖高的放500克，六 升纯净水，酵妈妈酵素桶一个。功效：排毒 提高免疫力：能提高免疫力，“预防感冒”。匚预防贫血预防高血压.改善便秘：丰富的膳仗纤维，

34、可促进肠胃蠕动，预防便秘及痔疮”。抗癌：含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。改善更年期症状：富含植固醇，叮以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。促进乳汁分泌：含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。强化视力：有丰富维生素A,可强化视力45、红枣桂圆干酵素配方：红枣500克+桂圆干150克+ 550克苹果+ 750克白砂糖+ 6升水功效：抗衰老，暖身祛寒46、匚无花果酵素配比：酵妈妈桶个苹果 +半个柠掾+无花果=2.5斤*升水R50克白砂糖无花果 功效：无花果的治疗范l从疮毒，痔痿到催乳，涵孟极广。但是功效比较明显独特的主要集中在以下3方面：一、治疗便秘，缓解痔痿。二、防癌，抗癌。尤其是乳腺癌。三

35、、丰胸催乳，促进乳腺的良性生长。孕妇仅用无花果，促使乳汁分泌，在中国人部分 地区基本都是常规做法。但是用來丰胸的方法就只有小部分人知道了一据说，需要在 月经期间服用无花果。无花果是极英古老的药仗两用植物。在圣经的创世纪中就开始提 到。无花果从中东传入中国后，中医更是频繁将其入药，产生了人量以鲜无花果为核心 的方剂。乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位。近年来，中国还在不断增长。常年 不断仅用无花果，对于女性是非常必要的。47、匚仙人常酵素配方：仙人掌+个苹果+个柠檬=1250g,白砂糖750g, 6升直饮水，酵妈妈酵素桶。 仙人掌去刺洗干净。仙人掌酵素的功效：对调理胃病、高血压、糖尿病、乳腺炎

36、、痔疮、手癣等病有良好的作用，主要是清热解 毒。48、匚苦瓜酵素配方：酵妈妈酵素桶，放6升水，苦瓜750g苹果500g,柠檬1个，共1250克，白 砂糖750克，（糖尿病患者糖500克）。苦瓜酵素功效：清热益气，苦瓜典有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样磧化、提高机体应激能力、 保护心脏等作用；具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、 抗歯以及提髙人体免疫力等药用和保健功能。49、二二紫甘蓝酵素配方:一个苹果+个柠椽+紫甘蓝=2.4斤【功效】清热除火,消茂,通便,强筋,养颜护肤,消炎止痛,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射【紫廿蓝是什么】紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科

37、、芸苔属甘蓝 种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。 紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。【适宜疾病】十二指肠溃疡复发性溃疡Fi溃疡老年人糖尿病小儿叶酸缺乏病降血压降 脂等【适宜症状】难入睡或易惊醒免疫损害缺乏深睡眠免疫力卜降咽喉疼痛。50、匚柠酵素配方：柠檬2.5斤有的人说喝了柠檬酵素感冒咳嗽好了。【性】：人寒【味】：甘,酸【归经】：肝,肖【功效】：化痰，止咳，生津，健脾【适宜】：暑热Il干烦渴，消化不良，维C缺乏，孕妇，肾结石，高血压，心肌病 所以，如果是上火咳嗽，喝了柠檬酵素，一定有效果了。从上面也可以看到，柠檬性寒， 所以，胃寒不

38、宜多喝柠檬酵素。51、匚芒果酵素配方:芒果+苹果+柠檬二斤半，糖750克，水6升功效：|止吐。匚抗癌。美化肌肤。防治高血压、动脉硬化。匚防治便秘。一杀菌。抗菌消炎：防癌抗癌祛痰止咳：降低胆固醇芒果的副作用：二要注总的是，芒果性质带湿毒，若本身患冇皮肤病或肿瘤，应紧记避免进仓。52、匚黄桃酵素配方：黄桃加一个苹果半个柠椽共2.5斤，6升水1.5斤白砂糖。LJ油桃酵素桃子2斤个苹果=2.5斤 白砂糖750克 纯净水6升 酵妈妈酵素桶一个。功效：美容养颜、减肥瘦身、补益气血、补气健肾、止咳化痰、降血压桃子 口酵素功效。补益气血，养阴生津的作用，町用于人病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者; 美肤是

39、缺铁性贫血病人的理想辅助仗物；适合水肿病人食用；一润肠通便作用，叮用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。53、匚秋葵酵素配方：酵妈妈桶+半个柠檬+苹果+秋葵1斤=2.5斤。6升水。750克白砂糖。匚秋葵的作用：助消化，护肠胃。磁降血脂。S耐缺氧。抗疲劳。保护肝脏。 排毒。鏈防治便秘。防肠癌。补钙。强肾。减肥瘦身。防止糖病。秋葵的营养价值：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,貝有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜 之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含何铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护冃 壁的作用，并促进Fl液分泌，提高代欲，改善消化不良等症。含冇维生素A,有益于视

40、网 膜健康、维护视力。对青壮年和运动员而言，秋葵町消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一 种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常茂用帮助消 化、增强体力、保护肝脏、健鬥整肠。秋葵含有特殊的貝有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病何辅助治疗作用， 是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的 维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤貝有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。秋葵嫩荚丰常的町溶性膳食纤维和维生素C,不仅对皮肤貝有保健作用，且能使皮肤 美白、细嫩。膳仅纤维还可轻松带走人体内垃圾，是很

41、棒的营养减肥材料。秋葵嫩荚丰富的植物黄酮，结合各营养元索能促进人体全方位的自我调理，从而确 保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效。此外由于黄秋葵富含 有锌、硒等微最元素，能増强人体防癌、抗癌能力。秋葵被称之为“植物黄金”。54、匚匚石榴酵素配方：半个柠檬+个苹果+石榴=2.5斤（石榴皮不要）6升水，750克白砂糖石榴雪梨酵素：石榴籽850克，要捏碎，雪梨350克，白砂糖750克，矿泉水6升。石榴雪梨功效：补充肌肤流失的水分，有助消化，软化血管，降血脂，血糖，延缓衰老， 止咳化痰，解酒保肝。55、匚匚外御寒内去热酵素柚子酵素原料：柚子肉300g,柚子皮100g,莲施300g生

42、姜几片，白糖700g,纯净水6L。 功效：清热润肺、健脾暖胃一起搞定。酵素制作方法：L柚子肉剥好切小块备用。柚子皮取卜后切掉里面厚厚的白膜，只留下卜图屮外皮的部 分，先用少量盐搓洗下外皮，再用清水冲洗干净，然后切细丝备用。莲藕洗净之后去皮切小块，切生姜5片，和上面切好的柚子皮一起放入锅中，加适量 水大火烧开之后，改小火煮5分钟关火晾凉备用。上面准备好的柚子肉和晾凉的仗材和煮仗材的水一起倒入桶屮，纯净水加到酵素桶6L 的刻度处，搅拌均匀：封盖迓于阴凉处，每天早晚各搅拌一次。56、匚调节乳腺増生的酵素配方：丝瓜藤+丝瓜（1.5斤）+块仙人掌+半个荷叶+个苹果+两个百香果+1.2斤白 砂糖+3两蜂蜜

43、+六升纯净水+酵妈妈酵素桶一个57、匚番石榴酵素配方：番石榴+个苹果+个柠檬日.2公斤 水六升 白砂糖750克番石榴营养丰富，可增加仪欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、廨类、维他命 A、B、C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香 蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中 铁的含量更胜于其它水果。食疗药用价值高，町防治高血圧、糖尿病，对于肥胖症及肠胃不佳之患者，最为理想之 食用水果。蕃石榴的叶片和幼果切片晒干泡茶喝，町辅助治疗糖尿病。58、匚铁皮石斛酵素鲜铁皮冇斛300克，苹果200克纯净水6升，白糖750克（衲尿病500克

44、）L铁皮石斛是名贵的传统中药材，利用的历史已逾年之久。儿乎所有的医学典籍对铁 皮石斛的都有记載，对心、肝、脾、肺等五脏六腑病症都有应用。铁皮石斛的功效很多，滋阴是精箭所在。铁皮石斛一滋阴圣品滋阴降火铁皮石斛能滋肾阴，廉能降虎火匚铁皮石斛滋阴养血针对患有冠心病、高血压、高血脂等等病症的人群，也有着比较独特的功效。其含有丰 富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，且能补充老年人体的内血、精、津、液等 等，同时改善心肌营养、疏通心脑血管、降低心火。匚铁皮石斛滋阴养目铁皮石斛被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内 障和保护少儿视力有明显效果。匚此外，铁皮石斛养阴补墟，不仅

45、阴虚的人町以吃，中医理论还认为，当人体阳虎时， 在补阳时配以辅以补阴的药，臾能固本，效果更好59、匚匚糙米酵素IooO克糙米，500-750克白糖，6升水 糙米泡24小时有些发小小的芽最好糙米酵素是经发酵”的生命活动所产生的。以糙米抽出的胚芽和糠作为培斥基的多种微 生物一方面吸收维生素、矿物质及貝有排除公害物质作用的肌醇六磷酸等养分，一方而 创造出数十种新的酵素。生物体内的各个器官都有无数的微生物存在，且各自担任着不同的任务。酵素则是参与 这些微生物并且活化其机能。由于糙米酵素本身含有50多种酵素，在进入人体后，益 生菌更会产生出多种新的酵素来，可想而知，其效果将是非常惊人的。糙米酵素除了糖分

46、和磷之外，无论在维生素、蛋白质、脂肪、钙、钠、铁质等等的含最 上，糙米酵素都超过糙米本身。町说是糙米的浓缩”，其营养密度当然也更高。如此丰 富的营养价值，将对人体带來很人好处。60、匚火龙果木瓜酵素!【降血糖】 最新降糖酵素配方：一个苹果+个火龙果+剩卜的放木瓜【共计1250 克】+6升水+ 500克白砂糖+酵妈妈酵素桶发酵的酸一点儿，这个降糖的效果IE常非常的好，因为有得糖尿病的酵友，她喝了六个 月之后再测血糖的时候，血糖降到4.7。真的是效果非常非常好，她经常做这款酵素。 因为蔬菜的酵素，喝时间长了会腻，那个蔬菜酵素味道毕竟不如水果的味道好，就像火 龙果这些水果酵素都町以做。发酸一点儿，正

47、常的酵索三天出桶，糖尿病人喝的酵素城 少发酵五天。61、匚匚麦苗:j酵素麦苗酵素配方：1个柠椽+3个苹果J +1 把麦=2.4斤，白砂糖750克麦苗自己可以在家用泡沫盒培育哦，或乡下农田里有哦【麦苗匚酵素】专家介绍，麦苗里，含有十几种氨基酸和酶，而且各成分比例平衡。 这些氨基酸和酶，能莹建人体细胞，活化受损细胞。喝麦苗匚汁后绿色血液进入人体，分子中的镁离子，会被铁离子置换出来，直接转换成 血液，从而强化心脏，恢复身体活力，而且，身体里的药物残留和澎索，也能被“划拉 干净，达到清血、清肝的功效，叶绿素修复细胞的同时，麦苗汁还能改善人体酸碱度。 大伙祁知道，鴉细胞，只能存活在缺氧的酸坏境卜，麦苗

48、汁，是碱性极强的食物，经 过它的中和作用，人体的酸碱开始平衡，癌细胞失去了酸坏境，自然就无法生存。 这几年，欧美一些发达国家，都流行用麦苗保健养生有了它们，人体的皮肤、肌肉、 血管等，都能保持最佳状态。所以，这麦苗汁，简直就是长生不老药。62、匚紫薯苹果玫瑰花酵素二个苹果+紫薯+50克干玫瑰花+斤半白砂糖+6L纯净水 紫霁苹果玫瑰花酵素:美容养颜，疏肝解郁，减肥瘦身的酵素63、匚匸香蕉苹果紫甘蓝酵素酵妈妈桶+ 根香蘇+四个苹果+100多克紫甘蓝+ 半个柠椽总觅量1250克(净果)-K 升水，750克糖(糖尿病患者500克)一 功效与作用：匚抗衰老紫甘蓝还含有花青素，花青素虽然不是人体必需的营斥

49、索但确是试常见的抗氧 化物质之一，对于预防衰老和相关的疾病很有帮助。紫甘蓝还侖有丰富的维生素C,维 生素C更是最主要的抗氧化物质。维护皮肤健康紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种 皮肤瘙痒，湿疹等疾患具何一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对丁维护皮肤健康十分有益。减肥其中的铁元素，能够提高血液中氧气的侖量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对 于减肥大有裨益。预防感冒能够减轻关节疼痛症状，并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，关节 炎患若最好经常吃这类蔬菜，并IL为了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季节感冒的 高发季节，也应当经常吃甘蓝菜。二营养价值：L紫甘蓝的营养丰富，尤以丰

50、富的维生素C、较多的维生素E和维生索B族,以及丰富 的花青素试和纤维素等，备受人们的欢迎。E 200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。这种蔬菜还能够给人体 提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂。紫甘蓝中含有丰富的叶酸64、匚二牛油果酵素牛油果哈密瓜酵素材料：牛油果23个哈蜜瓜共2.5斤，白砂Sf 750克，纯净水6升牛油果苹果酵素材料：牛油果23个+苹果共2.5斤，白砂糖750克，纯净水6升牛油果功效作用：含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，是天然的抗氧衰老剂。匚含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，促进女性荷尔蒙分泌，防止胸部变 形，有助胸部发育。很好地补充叶酸，预防婴儿

51、血管畸形。保护女性的子宫和子宫颈健康，防止宫颈癌。53纤维含量很高，能保护消化系统，预防便秘。65、匚苹果酵素制作过程配方：二斤半苹果，半个柠棣，750克白沙糖，酵妈妈酵素桶一个【苹果酵素的功效】苹果酵素可以减肥苹果酵素可以减肥，这足人们食用它的最大好处之一，因这种天然酵素中有大量的酸性 成分，它们进入人体以后町以消耗人体内部的脂肪，也能加快体内的糖份代谢，对减肥 作用明显，是人们保持身材的理想的选择。苹果酵素可以消除疲劳苹果酵素町以减少人们疲劳感的出现，在苹果酵索中有一些特殊物质它们可以让人体肌 肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等成分快速分解，从而也就起到了减轻疲劳的作用。苹果酵素可以软化血管和预防

52、关节炎苹果酵素中启人量的天然果胶利多种维他命，另外还有一些酸性成分，这些物质进入人 体以后町以让血管软化，也呆以消炎杀菌，对提高人体的免疫力和抗病毒能力作用明显。 人们饮用以后可以人体血管中的毒素全部清除，起到降血脂和降血压的作用，从而也能 减少了心脑血管病的发生。另外苹果酵素还能清除关节部位的病毒，起到预防关节炎的 作用。66、匚杨桃酵素制作过程杨桃为主加仁2个苹果，一个柠檬共2.5斤，6升水，600克白糖C和中消食促进食物的消化而达和中消食之效。解酒毒清热利咽其内胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，町消除咽喉炎症及11腔溃疡， 口角炎，风火牙疼。消除疲劳二降脂降糖减少人体对脂肪

53、的吸收，能够有效降低胆固醇和血脂，对心血 管疾病有极好的预防功效，同时对肝脏起到保护作用，降低血糖。美肤祛斑 畅桃中所含的人量果酸对于抑制黑色素的沉淀有极好的效果，不但能够起到淡斑或袪斑的效 果，还能保湿肌肤，对于改善油性肤质或干性肤质也存一定的效果。杨桃酵素敷在脸上当面 膜用，能够起到明显的消斑作用。67、金桔橙子酵素小金桔20个+橙子去皮+个苹果共二斤半+冰糖一斤半+6升纯 净水金枯橙子酵素的功效（不放柠檬）橙子富倉维C,有丰富的果胶，对皮肤干燥有很好的修复作用。金桔含有胡罗卜素和钾. 鈣.铁等，常喝金桔橙子酵素能生津止渴，和中开胃，清热化痰，清肠通便的作用，对身体 免役力的提高，降低血中

54、胆固醇，降三高也有很好的效果，现在正值干燥的季节，希里群里 的家人们都学着做这款对全家有帮助的神奇的功效型的鲜活酵素，金桔橙子的酵素68、匚二木瓜梨酵素69、匚苹果茵陈酵素准备：760g苹果J IOOg茵陈；390g干枣（共计125Og）苹果有“智慧果”、“记忆果” 的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提奇智能的效果。苹果不仅含有丰富的 糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素.苹果具有 降低胆固醇含量的功效作用：法国科研人员经过试验得出：吃苹果町以减少血液中胆固 醇含量，增加胆计分泌和胆汁酸功能，因而叮避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。苹果还具有通便和止泻的双重功

55、效与作用：苹果中所含的纤维素能使人肠内的粪便 变软：苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有 果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。苹果有降低血压的作用：苹果中含有校多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排 出体外。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹 果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。茵陈的功效：清热解毒：茵陈对于由于上火而引起小便不利或者黄疸的人群，右洁热利湿，退黄 的功效，可以用茵陈煎药，当凉茶饮用，效果显著。保肝作用：茵陈有保护肝的作用，尤其是患有肝炎的患者，饮用茵陈可以增加胆汁 中胆酸和胆红素排出

56、的作用.能增加心脏冠脉血流最,改善微循坏，并有降血压,降血脂， 抗凝血,利尿解热平喘，驱除姻虫及抑制多种致病性皮肤真菌与细菌的作用。降血压：高血压的人群，尤其是中老年人的患者，可以服用茵陈降低血压。抗菌消炎：用茵陈煎药能对于不同类型的杆菌有一定程度的抑制作用。提高免疫力：茵陈对于人体可以有效提高身体的免疫力，因为茵陈中的咖啡酸能仃 效促进促进白细胞分裂，増加白细胞数目，提高T细胞的免疫活性。70、匚降三高祛湿酵素匚红豆慧米火龙果酵素二口配方：250g红豆+250惫米+75Og火龙果+75Og白砂糖+6L纯净水+酵妈妈酵素桶 功效：火龙果可以消除氧自由基，美白皮肤，减肥降脂，促进肠道蠕动等功效。

57、惫米红豆具有营养头发、防止脱发的作用。多仗可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑 点的功效。慧米红豆属于高纤维低脂肪的食物，所以它还具有良好的润肠通便、降血压、 降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。美女们夏口必备哦。 流程：仪材：把红豆和惫米盍;八成熟，待红豆、慧米冷却后，连水一起倒入酵妈妈酵素桶内。 火龙果切成片放入桶内，再加入750g白砂糖，6L纯净水，搅拌均匀。盖上桶盖置于温暧的地方，每天早晚各搅拌一次（一定要避免酵妈妈酵素桶放在阳光卞 暴晒哦），两天左右就可以喝上美味的酵素了71、匚匚红薯酵素红墓酵素配方：红暮+苹果+个柠=2.5斤，白砂糖750克（糖尿病人减到500克）

58、， 六升纯净水，酵妈妈专用酵素桶一个。甘曹看起来像脇腮，事实上，它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数72、匚匚玫瑰花酵素配方:玫瑰花瓣4两，大枣1斤，加苹果共2.5斤，白砂W 1.5斤，水6升玫瑰花酵素男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及Sl冇调 理作用，并可消除疲劳、改善体质、改善内分泌失调、解除腰酸背痛、保护肝脏、和肾 养肝、消除疲劳、促进血液循环之功能。町治慢性肖炎、肝炎、疏肝解郁、健脾降火、 和血散淤等功效。垠适合因内分泌紊乱而肥胖的人调ZIl（IIe一、玫瑰花酵素对付乳腺增生由于坏境的污染、长期的精神压力、不良的生活习惯或长期使用有副作用的产品会引起 女性内分泌失调

59、，导致乳腺增生。玫瑰花酵索行气活血，町以把体内的每素分解，加速血液循环将毒素排出，避免乳房因 气血运行不畅而出现增生。二、玫瑰花酵素对付子宫肌痫子宫内膜有许多腺体，若这些腺体也长在子宫肌肉层内，就称“子宫腺瘤”或叫*子宫腺肌 瘤症”。子宫肌瘤是女性生殖系统皿常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。据 资料统计，35岁以上妇女约20%发生子宫肌瘤，恶变率0.5%。成因：与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关。与孕激素水平异常也有关系。细胞免疫功能低下，肿瘤杀伤细胞活性低下。玫瑰花酵素可以平衡体内的雌性激素以及孕激素的分泌，提高细胞的活性，可以很好地 预防子宫肌瘤的出现，防治于未然。三、玫瑰

60、花酵素对付更年期综合症更年期综合症足因为体内激素分泌量减少或停止分泌而导致内分泌失调所致。临床表现 较为复杂，如出现眼花、代谢障碍、失眠、焦躁、心神不宁、性冷淡、行为方式改变等 一系列生理、病理等变化。玫瑰花酵素理（解郁，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑 郁的功效。四、玫瑰花酵素对付经期综合症经期综合症与内分泌和生理变化有关，月经前出现头痛、情绪不安、乳房肿痫、病经等 症状。内分泌不调的根本原因在于体内激素分泌过多或不足。玫瑰花酵素町以很好的缓 解经期不适。五、玫瑰花酵素对付脸上黑斑玫瑰花酵素含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸，防皱纹，嫩白皮肤，收缩 毛孔，养