步入人生新阶段

1、步 入 人 生 新 阶 段1 青年阶段是人生的重要转折时期。就像在弯道上赛跑一样，转折，要克服直线运动的惯性；转折，要正确判定前进的方向；转折，速度不能降低，要始终保持良好的竞技状态。对于刚刚登上人生之程、缺乏人生经验的青年来说，一切都是艰难的：继续升学深造，在知识的海洋里辛苦游弋；初次就业工作，在陌生的岗位上承担社会责任；结婚成家，学会安排生活，尽丈夫或妻子、父亲或母亲的天职；作为社会一员，积极参加社会活动，承担权利和义务，遵守宪法和法律所有这人生大课堂上名目繁多的必修课目，一下子都摆到了青年们面前。2阿德勒的个体心理学自卑与超越自卑感：当个人面对一个他无法适当应付的问题时，他表示他绝对无法

2、解决这个问题，此时出现的便是自卑情结。我们每个人都有不同程度的自卑感。自卑感本身并不是变态的，我们人类的全部文化都是以自卑感为基础的。由于自卑感总是造成紧张，所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现，但是其目的却不在于解决问题。对优越感的追求是所有人类的通性。我们希望改进所处的地位。企图达到优越地位的努力，是整个个性的关键。3生活的意义：对别人发生兴趣、互助合作和奉献。人具有一种天赋的社会性情感，先天地对社会表示关心。每个人都要面临的三个基本问题：职业、友谊和爱情。所有失败者神经病患者、罪犯、酗酒者、问题少年、堕落者之所以失败，就是因为他们缺乏从属感和社会兴趣。他们赋予生活的意义，是一种属于个人

3、的意义，他们的兴趣只停留在自己身上。我们所拥有的了解心理差异的最好方法，就是检视个体合作能力的高低。4艾里克森的心理社会发展理论 大致年龄 0至1.5岁危机 信任对不信任充分解决 基本信任感不充分解决 不安全感、焦虑5大致年龄 1.5岁至3岁危机 自主对自我怀疑充分解决 有意志力，能做决定。知道自己有能力控制自己的身体，做某些事情。不充分解决 刻板严厉，过度自责、怀疑，关注自我、空虚。感到无法完全控制事情。 6大致年龄 3至6岁危机 主动对内疚充分解决 成功的欢乐，主动性，方向性，目的性。相信自己是发起者、创造者。不充分解决 对自信、竞争和成功感到内疚。感到没有价值。 7大致年龄 6岁至青春期

4、危机 勤奋对自卑充分解决 丰富的社会技能和认知技能。能够被生产性的工作吸引，因完成工作而自豪。不充分解决 缺乏自信心，有失败感。不能完成工作。 8大致年龄 青春期危机 同一性对角色混乱充分解决 对内在一致性和连续性有信心。自我认同感形成，明白自己是谁，接受并欣赏自己。不充分解决 角色混乱，没有固定标准，感到虚伪，不清楚自己是谁 9自我同一感：因认为自己与自己的过去有连续性并和他人的知觉保持一致而自然增长起来的自信心。角色混乱的人会感到自己确实不知道自己是谁，不知道自己心目中的自己是否与别人心目中的自己一致，并且不知道他人是如何发展成这个样子的，也不知道未来会走向何处。 10同一性实现：对可选的

5、价值和生涯目标的某种探索，准备付诸行动。同一性延迟：不断探索和反省，常伴有大量不自主的专注和焦虑，却不付诸实际行动。角色混乱：缺乏方向感，但却没有延迟执行中的不断抗争的特征。同一性拒斥：虽然有对价值和目标的实际行动，但却是没有经过考虑就选择的。11大致年龄 成年早期危机 亲密对疏离充分解决 有能力与他人建立亲密的、需要承诺的关系。感情的共鸣，分享想法、工作和感情。不充分解决 感到孤独、隔绝；否认需要亲密感。12大致年龄 成年中期危机 再生力对停滞充分解决 更关注家庭、社会和后代不充分解决 过分自我关注，缺乏未来的定向。13大致年龄 成年晚期危机 自我整合对失望充分解决 完善感，秩序感和意义感，

6、对自己的一生感到满足不充分解决 感到无用、沮丧。怕死，对生活及生活中已得到的或没有发生的事感到痛苦、失望。 14信任对不信任 自主对自我怀疑 主动对内疚 勤奋对自卑 同一性对角色混乱 亲密对疏离再生力对停滞 自我实现对失望 15职业取向模型（Holland）个性特征可划分为六大职业取向:现实取向：倾向于从事需要技能、力量和协调的体力职业，例如，林业和农业方面的工作；研究取向：喜欢从事包含认知活动（思维、组织、理解等），而不是情感活动（感觉、表演、人际交往等）的职业，例如，教师、科学家等；社会取向：向往从事包含人际交往而不是智力或体力活动的职业，例如，临床工作、外事工作和社会服务等；规则取向：愿

7、意从事那些条理清楚、规则明确的岗位，例如，会计工作和金融业工作；16首创取向：喜爱那些包含言语活动和影响他人的活动，例如，经理、律师和行政干部。艺术取向：倾向于从事有机会自我表现、艺术创造、情绪表达的职业，例如，艺术家、广告设计等。大部分人拥有多种职业个性取向，其中主导性的取向会在很大程度上影响工作的绩效。一个人的多种职业个性取向越相似，在职业选择时的心理冲突就越少。17现实取向研究取向研究取向规则取向艺术取向首创取向社会取向18工作情景下的个性发展理论（Argyris,1957;Levinson,1978）人们的个性发展呈一个“不成熟成熟”的连续体。个性发展的七方面个性特征 从“不成熟” 到

8、“成熟” 被动性 主动性 依赖性 独立性 有限行为 多样行为 肤浅兴趣 深层兴趣 短期取向 长远取向 下属取向 主管取向 低自我意识 高自我意识 19成人的依恋（Bartholomew & Horowitz,1991）依恋指两人之间感情深厚的相互关系。成人依恋的四种原型：安全牢靠的依恋（正面的自我正面的别人）消退的依恋（正面的自我负面的别人）专心一意的依恋（负面的自我正面的别人）恐惧的依恋（负面的自我负面的别人）安全牢靠型比其他类型者愉快。20独立，不依赖父母；增强责任感及工作能力，减少对外界接纳的渴望；去除自卑情结、个人主义及竞争心理；适度的社会化与教化，能与人合作，并符合个人良心；成熟的性

9、态度，能组织幸福家庭；增进适应，避免敌意与攻击；对现实有正确的了解；具有弹性以及适应力。情绪成熟的指标21动机的逆转理论（Michael Apter, Frey）个体有四对元动机状态：不同状态派生不同的动机模式。在任何时候，每对动机的两个状态中只有一个能被激活。该理论试图解释我们如何从对立的一端转向另一端。22四对元动机状态的基本特征有目的的 超越目的的严肃的 嬉戏的目标取向的 活动取向的事前计划安排 为瞬间而活避免焦虑 寻求刺激愿望达成成就 娱乐与享受23顺从的 逆反的服从的 反叛的愿意墨守成规 愿意打破常规保守的 激进的愉快的 愤怒的愿意与人相处 愿意独来独往24控制 同情权力取向的 关怀取