注意与意识演示文稿

1、注意与意识演示文稿第一页，共二十九页。优选注意与意识第二页，共二十九页。2、注意的功能 选择功能 保持功能 调节和监督功能3、注意的外部表现第三页，共二十九页。二、注意的种类 注意的种类：（分类标准：是否有预定目的；是否付出意志努力） 三类：无意注意、有意注意、有意后注意 预定目的 意志努力无意注意 有意注意 有意后注意 第四页，共二十九页。无意注意指事先没有预定目的，也不需要作意志努力的注意。引起无意注意的原因： 客观刺激物的特点 ：刺激物的强度、刺激物的新异性、刺激物的运动和变化 人的主观状态：需要和兴趣 、情绪和知识经验 第五页，共二十九页。有意注意指服从于预定目的、需要作意志努力的注意

2、。保持有意注意的条件 对活动目的任务的了解 ； 掌握相关知识技能 ； 激发兴趣 ； 运用自我提醒和自我命令 ； 排除干扰，创设良好的活动条件 。第六页，共二十九页。有意后注意是有预定目的，但不需要付出意志努力的一种注意形式，是注意的一种特殊形式，它兼具有意注意和无意注意两种注意的特点。第七页，共二十九页。三、注意的品质（特征）：1、注意的范围注意的范围也叫做注意的广度，是指人在同一时间内所能清楚觉察到的对象的数量多少的特性。注意范围的影响因素 ：知觉对象的特点 知觉者的活动任务与目的 知觉者的知识经验 第八页，共二十九页。图中有多少个小圆点？第九页，共二十九页。 图中有多少个小圆点？第十页，共

3、二十九页。2、注意的稳定性 注意的稳定性是指注意保持在某一对象或某一活动上的时间的久暂特性。 同注意稳定相反的状态是注意的分散，也叫分心。注意的分散是指注意不自觉地离开当前应该完成的任务而被无关刺激所吸引的现象。 注意的稳定性的影响因素： 注意对象的特征 主体对活动结果的了解 主体自身的状态 第十一页，共二十九页。紅藍黃綠紅藍黃綠第十二页，共二十九页。3、注意的分配 注意的分配是指在同一时间内把注意指向两种或两种以上的对象或活动。 注意分配的条件 主体对所进行的几项活动的熟悉程度 同时进行的几项活动的性质及其关系 第十三页，共二十九页。4、注意的转移 注意的转移是指人有意地把注意从一个对象转移

4、到另一个对象上，或从一种活动转移到另一种活动上。 注意转移的影响因素 原有注意的强度 新的注意对象的特点 注意主体的神经过程的特点 第十四页，共二十九页。小实验:注意的动摇 请注视下图3分钟, 在注视时请不要把它想象成任何实际物体第十五页，共二十九页。四、意识与意识状态 意识的定义 意识种类与状态 前意识、意识与无意识 *舌尖现象 第十六页，共二十九页。（一）、什么是意识 意识是一个复杂的概念。 从不同的角度看：1、就心理状态而言，“意识”意味着清醒、警觉、觉察、注意集中等。2、就心理内容而言，“意识”包括可用语言报告出来的东西。如对幸福的体验、对周围环境的知觉、对往事的 回忆等。3、从行为水

5、平上，意识意味着受意愿支配的动作和活动。4、在哲学水平上，意识是一种与物质相对立的精神实体。第十七页，共二十九页。 如何理解意识？ 1、意识是一种觉知。 2、意识是一种高级的心理官能。 3、意识是高级心理状态。第十八页，共二十九页。（二）、什么是无意识 无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察的心理活动和过程。人的许多心理活动常常是无意识的。 常见的无意识现象: 1、无意识行为 边交谈，边骑自行车 2、对刺激的无意识 “视而不见”现象 3、盲视 脑损伤病人，可以区分处于视野黑点中的不同刺激。第十九页，共二十九页。（三）、意识的局限性和能动性 局限性 许多作用于人的感官的刺激并不能被意识到，同

6、一时间进入人的意识的信息量是有限的。 举例：超过一定范围的波长就看不见，超过一定 频率的声音就听不见。当人们集中做事时，对身边的事物视而不见。 原因：认知过程的性质；认知技能第二十页，共二十九页。 能动性 人们有时候可以看到、听到、触摸到和意识到事实上不存在的东西。人们可以有限度地超越外部的信息内容，构建自己的意识内容。 如：不舒服时，可能会产生“幻听”、“幻视”等现象；盲点现象。提醒： 不应该过分强调能动性，因为人的意识绝大多数还是受到外部世界的限制。第二十一页，共二十九页。（四）、生物节律的周期性与意识状态 人的意识状态的变化与人的身体功能的周期性变化密切相关，大多数人都能意识到他们的精神

7、状态、精力和心情的波动与变化。 人体的生物节律 人体的基本生理活动、过程和心理状态的周期性自然变化。如：通常人的各种生物节律都是1天或为一个星期。另外，梦的周期大约为90分钟，女性的月经周期为28天。第二十二页，共二十九页。*补充知识：几种不同的意识状态睡眠与梦催眠白日梦和幻想第二十三页，共二十九页。第二十四页，共二十九页。 关于睡眠的研究 测查睡眠者的脑电，记录其身体各项功能的变化，如呼吸、肌肉强度、心率、血压等，以这些指标的变化作为睡眠研究的主要信息源。 波和波 当大脑处于清醒、安静和休息状态时，出现波。波波幅稍大，频率较低，每秒8-13个周期。 当大脑处于清醒和警觉状态时，出现波。波波幅

8、较低，频率较高，每秒14-30 个周期。第二十五页，共二十九页。 睡眠的周期 根据脑电图的研究可以将睡眠分为四个阶段和快速动眼睡眠（REM）阶段。 睡眠周期通常为90分钟，每晚重复几次。随着睡眠进行，深度睡眠时间越来越短，而快速动眼睡眠时间逐渐加长。第二十六页，共二十九页。睡眠的四个阶段和快速动眼睡眠第一阶段：脑电波是混合的， 频率和波幅都较低。 身体状态：放松，呼吸缓慢，容易被外部刺 激惊醒，约持续10分钟。第二阶段：偶尔出现“睡眠锭”的脑电波。这是一种短 暂爆发的，频率高的、波幅大的脑电波。 身体状态：放松状态，很难被唤醒。约20分 钟。第三阶段：频率继续降低，波幅变大，出现波，有 时也会有“睡眠锭”脑电波。 身体状态：继续放松。约持续40分钟。第二十七页，共二十九页。 第四阶段：大多数的脑电波开始呈现为波。这个阶段被称为深度睡眠。 身体状态：身体各项指标都