谈谈体育课中的讲解与示范

1、谈谈体育课中的讲解与示范体育教学是实现学校体育目的任务的根本途径，也是当前施行向素质教育转轨的重要方面。体育课区别于其它学科课堂的特点是：学生处于动态的大环境，并主要地以身体练习与思维活动作为教与学手段、方法。老师如何教，学生就如何学，而讲解又是体育老师传授根本知识、技术、技能最重要的、也是最根本的教学手段，同时也是使学生建立正确技术概念的根本途径。所以，老师讲解示范的程度与才能如何，直接影响体育教学的效果。本人在多年的教学理论中，体会到同样的教材，采用不同的教学方法及讲解示范，收到的效果是绝对不同的。下面粗浅谈点体会。1.讲解在体育教学中，老师主要地运用语言法、直观法等对学生进展指导，语言法

2、与直观法是互相浸透使用的。语言法又主要以讲解施行，讲解是老师在教学中运用语言向学生明确教学任务、动作名称、方法、要领和要求等，以指导学生掌握动作的根本技术、技能和进展练习的一种教学手段，使学生可以准确、完好地理解所学技术动作的全过程。1讲解要首先抓住教材关键，突出重点、难点。首先，老师在讲解时要根据不同工程内容和要求，在认真钻研教材的根底上，抓住动作的关键所在。其次，讲解要精炼，对于技术动作的重点环节局部，也就是把握了教与学的关键。力求讲得透彻，讲在点子上使学生明确技术的关键，务必使其结实掌握。例如：为了稳固和进步耐力跑的才能，抓住跑动技术的正确姿势以全脚掌着地迅速过度到前脚掌支撑蹬地后爬，掌

3、握正确的呼吸方法的重点懂得处理“极点现象。对于难点局部，应有步骤地深化分别讲解，各个打破，必要时要引用图表、数据、事例等，帮助学生对难点局部加深理解，也可用形象的比喻。例如做体操支撑跳跃时，学生往往推手很慢要求学生迅速有力的推离器械，可把器械比喻成一块烫手的铁板，手碰后必须立即推离，从而建立快速有力的推手动作概念，进步了练习效果。2讲解要准确精炼、生动形象。讲解要准确是指讲解的内容必须正确，具有科学性。用最精炼的语言术语、最短的时间，把技术动作的概念、要领，直观形象地讲明白，把各种活动方法有层次地交带清楚。使学生一听就懂，便于理解、记忆。如在弯道跑的教学中，通过多年教学积累把技术动作归纳成：“

4、身体倾向内，摆臂右大左，靠过内沿跑，脚趾均偏左。同时，在教学时采用“三体会教学方法，即先让学生从直道跑进入弯道跑，从中体会弯道跑与直道中旬地身体有何变化。学生通过两次练习后，有大局部的学生能体会到身体由于向心力的作用向内倾、摆臂右大于左、两脚的着地部位左脚用前脚掌的外侧，右脚用前脚掌的内侧，是为了维持身体平衡。学生有了体会后，再结合口诀进展讲解，这样学生就很快掌握了弯道跑的技术。又如：在侧手翻动作，把它复习的动作构造及概念生动形象地汇编成为口诀，即为：“空中一个面空中的动作要成一个垂直的平面，地上一条线手脚依次落地要成一条线。这些要点及口诀顺口、易记、易体会，既能使学消费生学习兴趣，又能进步学

5、生练习的积极性和主动性，从而到达讲解、示范目的。进步了教学效果。3讲解形式要多样化。在体育教学过程中，老师要根据不同的教材内容进展讲解，可采用不同的形式讲解，对于比拟简单动作的，可用直陈法讲解；对于复习的技术动作应用分段法讲解。可集中讲解、也可分散讲解。讲解时不但要讲解正确的要领，也要讲解易犯的错误动作，同时分析造成错误动作的原因，这样可以加深学生理解正确技术的概念。例如：在篮球传接球的教学中，首先要讲解传球和接球的技术动作，其次，要讲解传球易犯的错误动作肘关节外展，这种正确和错误动作的比照讲解，能加深学生对正确技术动作的理解和印象。另一种形式，在学生根本掌握正确动作的同时，应多采用提问、比照

6、法进展教学，它能启发学生进展积极考虑、分析、判断动作的正确与错误，同时能培养学生进展分析问题及解决问题的才能。例如：在跨越式跳高教学中，有不少学生的“起跳过杆技术是“冲过去，出现这种现象应多采用找几个掌握动作较好与较差的学生进展练习示范，让学生来观察、分析、比拟，后让学生发言。经过分析、比照，学生对“过杆的正确动作能得到更深一层的认识。几年来，通过这种教学法的理论，有85的学生在每次比照、分析的讲评中，能较快讲出正确与错误的动作来，并有75学生能在讲评后的练习中改正错误的动作。理论证明，形式多样化的讲解既能促进学生学习的兴趣及积极性，同时，又能培养学生观察、分析、判断及评价才能。2.示范在体育

7、教学过程中，示范是老师把整个技术动作完好地向学生示范一遍，让学生感性认识上升为理性认识，理解动作的构造、顺序、形象以及要领和方法，从而更好地进展模拟，形成正确的动作表象。老师的示范是最形象生动的，它是体育教学中最常用的一种直观教学手段。1示范目的要明确。示范的目的是使学生理解某种动作的形象，它告诉学生这种技能的构造是什么样子的。所以，在体育教学中，老师应根据教学任务以及学生的实际情况进展示范，如初学教材，为了使学生建立完好的动作概念，应先做完好技术动作示范，再根据教学要求讲解示范，对关键技术动作要重复示范，示范前老师必须向学生讲清观察示范的方向、部位和时间，使学生尽快地明白如何根据自己完成动作

8、的情况观察老师的示范，到达抓住重点，突出难点的目的。例如：在“单杆后摆下这个动作的教学时，老师应重点突出示范后摆、制动、推杠等动作要领，并要求学生注意观察老师示范时后摆制动、推离器械的动作，这有利于学生直观效仿，便于加深对动作的理解。另外，老师的示范动作要务求标准、连接、完好、优美。理论证明，老师准确、纯熟、轻快优美的示范可消除学生的心理障碍，激发学生兴趣，调动学生的学习积极性，这对促进学生建立正确动作要领非常重要。2示范的位置、方向要正确示范的目的是要给学生作范例，这就得让全体学生都听得见，看得到。因此，老师的示范不仅要标准，还要特别注重示范的位置和方向。示范的位置要根据学生队形、动作性质以

9、及平安的要求来选择最正确位置进展示范及带着学生练习。如在武术教学中，教授根本动作时，采用横队队形，老师就应站在横队的等边三角顶点方位示范，假如是复习套路,采用横队集体练习，老师就应站在队伍的的左前方带着学生练习。又如短跑的“起跑教学，就应让学生站在起跑线的两侧观察老师示范，这能使学生的视线始终随老师的示范动作挪动。理论证明，这几种位置的示范方法最能让学生便于观察老师的示范动作。示范的方向，应根据动作的构造和要求、学生观察动作的部位而定。老师应尽量把示范动作的方向、道路与学生跟做的方向、道路相致，可采用正面示范、反面示范、侧面示范和镜面示范等形式。假如老师示范的位置和方向选择不当，会影响局部学生

10、因看不清完好、正确的动作连接性而产生错觉，形成错误的技术概念，就失去示范的作用，直接影响教学效果。3示范的形式要多样化。示范要根据学生的实际情况，作重点完好示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范。如对新教材，老师就应先用正常速度示范一次完好的技术动作，使学生初步理解教材的完好技术构造，后再根据该次课内容用慢速度分解示范，使学生理解动作的要领、要求等，建立一个完好的动作表象。例如：在初学武术少年拳第一套的教学中，应先用正常速度把整套动作示范一次给学生看，使学生初步理解少年拳第一套的技术动作构造，再根据该次课的任务，进展分解示范教学。另外，也可用直观教具进展示范，如录像、图解等，以弥补示范缺乏

11、和增加讲解的实效性。还有在练习的过程中，老师应针对学生存在问题的详细情况，让掌握技术动作较好的同学进展示范练习，然后老师加以分析，必要时老师可模拟学生的错误动作加以比照,这样,正确的技术动作会在学生的脑海中产生更深化的印象,从而进步了教学效果.3、示范与讲解应结合运用。在体育课堂上，老师的示范是学生感知动作外部形象的根底，而讲解那么是让学生理解动作内在规律的重要工具，两者结合运用可以缩短学生对技术动作的认识过程。例如：在学习侧手翻时，老师的示范，使学生感知了动作的外部构造“侧手翻的动作就象一个大圆形平面板直线向前转动。然后，通过讲解，提出手脚依次落地要成一条线，翻转时空中的动作要成一个平面，这样学生就能模拟老师的动作，并领会“地上一条线，空中一个面。由于把示范与讲解结合起来运用，学生就容易领会整个动作规格的要求。从而，减少了那些不必要的教学程序，大大缩短了学生对侧手翻技术动作的认识过程。理论证明，在教学过程中，只有把讲解与示范结合起来运用