拓展比赛竞赛规则

1、PAGE PAGE 10拓展比赛竞赛规则一、 宗旨 拓展比赛是由多个单项组成的，拓展竞赛没有国际专用规则。赛事规则以公平、公正、有利于项目开展为原则，该规则由中国登山协会制定。二、场地设施和装备场地设施的建设遵守“拓展场所国家标准”。高空项目的保护办法遵守攀岩速度赛的国际标准，高度为12米。技术装备，必须经过UIAA或CE认证。三、比赛形式 拓展比赛是由多个单项比赛组成的，强调独创性和技巧性，不过分限制队伍和运动员自由发挥的空间，各个项目以时间、距离排名，最后以积分确定名次。项目定义男、女个人挑战项目：个人独立完成具有一定难度和挑战性项目的过程，其他人员不可以给予相应提示，以完成各个项目的排名

2、进行积分确定名次。双人混合项目：两个人借助彼此肢体、动作的相互配合完成项目，以完成各个单项的总积分排名。团队合作项目：全体成员群策群力，共同完成项目的过程，根据团队中最后一人完成判定成绩，以各单项的总积分确定名次。 2、竞赛项目：拓展比赛项目不少于12个，不多于20个。四、竞赛组委会1、根据比赛场地情况制定赛事规则和办法。2、对违反赛事规则或造成不良影响的队伍进行判罚或取消参赛资格。3、仲裁委员会的一切决定为最终裁决。4、严禁参赛者使用任何竞技体育比赛禁止的药品。五、参赛资格1、 比赛以团队的形式报名，每队由六名参赛运动员（两名以上女性）和一名教练兼领队组成；2、 参赛运动员年龄要求在16周岁

3、至50周岁之间；3、 参赛运动员熟练掌握各比赛项目的技术，具备良好的体能；4、 参赛运动员需要提供体检表和心电图（县级以上医院）；5、 参加个人赛的运动员，不得参加双人混合赛；6、 参赛运动员比赛时必须穿戴长衣长裤。六、录相的使用1、 只有组委会的录相才能用于项目裁判和总裁判长的成绩判定；2、 在参赛队伍对成绩判定有疑义时，向仲裁委员会提交书面申请；3、 只有总裁判长、副总裁判长、项目裁判、仲裁委员会成员有权观看录相；七、 项目规则 男、女个人项目 （一）空中单杠项目说明：运动员站在9米高的独立圆柱的顶端，向前跃起双手抓住设置在前方的单杠，跃出的水平距离决定运动员的成绩。装备个人须佩戴符合规定

4、的全身安全带、头盔。比赛规则 1、每人有三次机会，可分别要出单杠的距 离，取最远的一次成绩排名。2、飞跃距离范围为1.2M以上。3、取成功飞跃中最好的成绩排名。4、成功标准为双手抓住单杠，空中停留2秒以上。5、运动员开始攀登前索要单杠距离，距离为1cm以上。6、裁判员发令后计时开始，每次跳越的关门时间为1分钟。处罚规则1、三次跳跃必须连续完成，每次间隔不得多于1分钟。2、比赛结束后迅速离开比赛场地。3、以上处罚规则每违反一次，判罚5cm。4、关门时间之后起跳的，本次跳跃成绩无效。（二）狭路相逢项目说明：9米高空处有一面墙，只有15厘米宽度的脚踩处，运动员要从两侧相向移动，到达对抗区后双方开始对

5、抗，成功迫使对方从墙上脱落，后脱落或留在墙上者获胜。装备个人须佩戴符合攀岩规定的半身安全带和头盔。比赛规则1、该项目为对抗形式，对抗方向采取抛硬币方式决定，对抗组通过抽签决定。2、裁判发令后开始移动，采取对抗淘汰的方式排名。3、双方在对抗区域相遇后，开始对抗。4、以明显脱落的先后顺序判定成绩，先脱落者判输；如果双方同 时脱落，重新对抗。5、运动员在移动过程中，如果保护绳索滞后影响前进，可用手抖动绳索，但不可借力，对抗过程中不可触摸绳索。6、关门时间为5分钟。处罚规则1、消极对抗者，第一次黄牌警告，第二次判输。2、对抗中只允许推、拉，禁止出现打、挠、掐等粗暴行为，否则将取消该队员该项目的比赛成绩

6、，情节严重的将取消个人或全队比赛资格。3、出现中途脱落或抓握保护绳索判输。（三）荡绳过河项目说明：运动员站在一米高的平台上，斜上方有一根绳索，地面是沙坑，运动员在平台上抓绳荡出（可在平台范围内助跑），跃出的水平距离决定运动员的成绩。装备个人须佩戴符合规定的头盔。比赛规则裁判员发令后30秒内起跳。以飞跃的距离判定成绩，距离远为获胜。以身体接触地面最短触地距离判定成绩，每人有二次机会。运动员起跳时不得蹬蹋起跳台上的标志线以外的任何物体。处罚规则1、30秒内没有起跳，本次起跳资格取消。2、起跳时脚蹬、勾、蹋到起跳标志线外，本次成绩无效。3、落地时超出沙地范围，本次成绩无效。（四）空中穿越项目说明：运

7、动员从地面出发计时开始，攀登到9米高空平台后身体悬空，利用四肢及腰腹的力量，通过空中悬垂的圆形、三角形、悬木等障碍物，运动员抓到最后一个障碍物2秒钟，视为项目完成。装备个人须佩戴符合攀岩规定的半身安全带和头盔。比赛规则1、运动员以通过高空设定的障碍所用时间排名，裁判员发令后计时开始。2、中途脱落者，不计成绩。3、完成标准为双手抓住最后的吊环2秒钟，听到裁判口令为结束。4、关门时间男子6分钟女子8分钟。处罚规则1、不得使用除障碍物以外的物体进行比赛，如保护绳、钢缆等，否则取消成绩。2、比赛中保护绳不能缠绕在障碍物上，如有缠绕必须理顺，否则取消成绩。双人混合项目(五) 天梯项目说明：两人配合攀爬高

8、12米，间距不等的悬梯，攀登中可以利用彼此的肢体相互配合，以两人分别敲响终点标志计时结束。装备个人须佩戴符合规定的安全带、头盔。比赛规则出场前在指定区域按规定穿戴好装备。运动员在听到裁判指示时进入比赛场地。裁判员口令发出计时开始，直至攀登结束。以时间判定成绩，用时短为获胜。裁判员发令后计时开始，以后者敲响终点标志为计时结束。中途有任何运动员脱落，计两人四只脚踩到脱落前横梯的高度，高度相同用时少获胜。处罚规则1、比赛过程中，运动员之间除可以借助身体、圆木外，不得借助任何外力，如保护绳、钢丝等，否则判犯规，计犯规前成绩。2、比赛中如头盔松动，必须停止比赛，在不违反规则的情况下戴好头盔再继续比赛；如

9、头盔脱落则比赛结束，计头盔脱落前的高度为最终成绩。(六)空中天平项目说明： 参赛运动员攀登至9米高空的T型台，两名运动员利用距离相互配合掌握天平的平衡向外侧移动，双双触碰结束标志为完成。装备个人须佩戴符合规定的安全带、头盔。 比赛规则1、出场前在指定区域穿戴好装备，按裁判员指示进入场地后，发令后计时开始。2、以时间判定成绩，用时短为获胜。3、裁判员发令后计时开始，以双双触摸结束标志为计时结束。4、比赛过程中，运动员不允许跑动，不得以任何方式借助外力，如保护绳等。5、项目关门时间为 5分钟。 处罚规则1、在未完成项目前有运动员脱落，则该项目不计成绩。2、没有触摸到结束标志，则该项目不计成绩。（七

10、）携手并进项目说明：两人相互支持，行走在架设在地面上、由同一平面上的两根钢丝组成的桥，以双人共同行进的距离判定成绩。装备个人须佩戴符合规定的头盔。 比赛规则1、以距离长短排名，距离长为取胜。2、裁判员发令后计时开始，距离相同以时间少为获胜。3、中途脱落，以距离起点最近的脚判定距离，距离相同用时少获胜。4、两人除身体外，不得借助外力。5、关门时间为6分钟，规定时间没有完成，计当时距离。 处罚规则1、比赛中如借助外物和外力，则取消成绩。 2、比赛结束后迅速离开场地，不得干扰其他队员比赛，否则取消成绩。（八）飞夺泸定桥 项目说明：两人相互帮助，借助两块木板，在两根钢丝上搭建渡桥，两人配合完成从起点到

11、终点的过程。 装备木板大会提供。 比赛规则1、裁判员发令后计时开始。 2、人和物木板全部通过终点线，计时结束，用时少获胜。 3、关门时间为6分钟，规定时间没有完成不计成绩。处罚规则1、比赛中途有人身体接触地面或木板完全脱落，取消该项成绩 2、比赛中必须是交替向前搭木板前进，如用其它前进方式取消该项成绩。团队项目（九) 合力过桥项目说明：全体运动员协作完成悬挂在9米高空的由木板与绳索组成的桥，一人过桥时，其他人员在下方协助，以全队6人全部依次通过空中桥的时间判定成绩。装备个人须穿戴符合规定的安全带、头盔。 比赛规则1、根据裁判指示进入比赛场地，裁判发令后计时开始，在规定时间内最后一名运动员完成并

12、返回地面计时结束。 2、以时间判定成绩，用时短为获胜。 3、裁判员发令后计时开始，运动员从规定位置攀上、攀下以接力的形式进行。 4、其他运动员在下方协助参赛者完成过桥，但协助人员不可双脚同时离开地面。5、在攀登和下降梯子时，运动员必须按梯子间隔攀登和下降，不得跨越蹬踏。处罚规则1、攀登和下降梯子时，跨越一格一次加一分钟，以此类推。2、中途如有人脱落，则不计成绩。3、关门时间24分钟。 (十) 胜利墙 项目说明：全体成员通过高4米的一面障碍墙，运动员只能利用肢体连接，不能借助任何可以延长肢体的物品，如衣服、腰带等。装备大会提供保护垫（厚20CM）。 比赛规则1、运动员根据裁判指示进入比赛场地，发

13、令后比赛开始，全体成员到达上方平台计时结束。2、以时间判定成绩，用时短为获胜。3、裁判员发令后计时开始，在规定时间内以最后一人到达顶端，站立在平台上举手示意计时结束。4、不得折叠和叠加保护垫。 处罚规则1、到达顶部的运动员按指定梯子返回地面，如有直接从上方平台跳跃到地面者，取消该项成绩。2、比赛过程中只允许身体接触，但不得踩踏队友的头部，背部等关节部位，否则裁判有权终止该队比赛。3、比赛中运动员身体任何部位不得接触墙体侧面，不得抓墙体的缝隙，否则取消比赛成绩。 (十一) 过沼泽项目说明：全队运动员共同参加，利用规定的圆筒和木板向前移动，完成规定的路线。装备使用赛会统一提供的公用器材装备。 比赛

14、规则1、根据裁判指示进入比赛场地，裁判发令后计时开始，在规定时间内，运动员和所有器材通过终点线计时结束。2、以时间判定成绩，用时短为获胜。3、裁判员发令后计时开始，以全部器材和运动员通过终点线计时结束。4、比赛开始后运动员身体的任何部位不得接触起点到终点的地面。5、比赛中木板不得完全落地。 处罚规则 1、中途如有人身体接触地面或木板完全落地，取消该项成绩。 2、在器材未全部通过之前运动员落地，则取消该项成绩。 (十二) 有轨电车项目说明：全队运动员共同参加，利用由二块木板和绳索组成的工具完成比赛路线。装备使用赛会统一提供的公用器材装备。 比赛规则1、根据裁判指示进入比赛场地，裁判发令后计时开始

15、，在规定时间内以车头到达终点为计时结束。2、以时间判定成绩，用时短为获胜。3、裁判员发令后计时开始，以车头撞终点标识线为计时结束。4、比赛途中运动员身体不得接触地面。5、比赛中只能采用手抓绳子的方式进行比赛。 处罚规则1、中途如有运动员身体接触地面，则取消该项成绩。2、不得妨碍其他队伍比赛，否则取消该项成绩。(十三) 营救行动项目说明：全队运动员共同参加，利用由三根圆木或竹竿，四根绳索搭建成的救援工具，其中一人坐或站横梁上，其他成员用绳索协助平衡，将营救工具与人带至终点，用时少者胜。装备使用赛会统一提供的公用器材装备，佩带符合规定的头盔。比赛规则1、根据裁判指示进入比赛场地，裁判发令后运动员开

16、始搭建工具，运输营救人员。2、以时间判定成绩，用时短为获胜。3、裁判员发令后计时开始，以营救人员和圆木通过终点为计时结束。4、中途被营救运动员身体不得接触地面(中途停下修补除外)，保护人员不得越线。5、营救中，不得用抬、背、抱和拖拽等方式。6、如果中途绳索松动，可原地重新捆绑继续比赛，期间计时不停。7、参赛队必须将所有大会提供的营救工具带到终点。 处罚规则1、中途如果被营救运动员身体接触地面（中途停下修补除外）则取消该项成绩。2、比赛途中保护人员不得越过边界线，否则取消该项成绩。(十四)水上拔河项目说明：利用大会提供的边长为2.4米的正方形漂浮物，全体队员在漂浮物上，利用船桨进行划动拔河；队员

17、着游泳衣裤，水深在2米。装备使用赛会统一提供的公用器材装备，须穿大会提供的救生衣。 比赛规则1、在水面设置三条标志线判定成绩，队员不得越线。2、穿游泳衣、裤，赤脚参加比赛。3、比赛采取淘汰制。出场顺序和对抗组别抽签决定。4、双方在海岛上平衡好，裁判发令后开始反向用力。5、以中间红线超过两侧标志线判定成绩，先拉过标志的队伍获胜。 处罚规则1、比赛中只能用划水的方式进比赛，拔河绳只能由队员固定在海岛上，不得拉拽绳子，否则该队判输。2、比赛中如果有人落水，则判该队输。(十五)海岛战项目说明：在水面设置两个半径为1.5米的圆形漂浮物，模拟为海岛。 在规定地点，双方队员全部登岛后比赛开始。运动员穿游泳衣

18、、裤，赤脚参加比赛。装备须穿大会提供的救生衣。 比赛规则1、比赛采取淘汰制，抽签决定出场顺序和攻守方。2、在对抗中一方有人失去重心落水则 该队员不得再参与对抗和触摸任何人及物体，立即上岸。3、当一方有队员到达对方岛屿，在岛屿上不被攻击停留3秒中则获胜。4、竞赛期间不得佩戴眼镜、戒指、手表、耳环等硬物。5、比赛中只可推、拉、抱、抬对方队员。6、裁判在必要时候会用哨声停止比赛。 处罚规则1、比赛中禁止出现打、挠、掐，利用肘、膝等粗暴动作，否则取消该队该项目的比赛成绩，情节严重者，取消整个队伍的比赛资格。落水队员必须迅速回到岸上，不得参与比赛，否则判该队输。如出现恶意犯规或恶意报复行为，将取消该队的

19、比赛资格，判对方获胜。注：每个参加水上项目的运动员都必须要会游泳。八、 医疗1、比赛场地设救护车12辆，医生23名。2、赛事医疗人员有权询问和检查运动员，被询问或检查运动员必须停止比赛，配合医疗人员的询问和检查。3、根据医疗人员的检查结果，有权让运动员休息、停止或退出比赛。4、参赛运动员如在比赛中要求静脉注射或吸氧，该运动员将会被移离赛场(该项目成绩取消)。九、 标志1、大会要求的服装、号码布必须统一。2、参赛运动员的标志，必须放置在赛事标志之下，规格为小于25cm*15cm。3、各队不得更改、涂染或修改大会提供的比赛号码布及背心，否则将罚加时或取消比赛资格。4、赛会有权取缔不恰当或不合标准的商标。十、 罚则 违反拓展竞赛规则的队伍及运动员将受到警告、取消比赛资格、停赛或者禁赛的处罚。1、警告 警告的目的只是为了提醒运动员可能会出现犯规行为和表明裁判员的“已关注”的态度。 1.1 警告的判罚 警告方式： a）吹口哨或喇叭； b）出示黄牌； c）呼叫运动员的号码。 1.2 警告原因 a）运动员无意犯规； b）裁判员认为运动员可能要出现犯规行为； c) 不按大会要求