职业生涯与大学生活规划第一课

1、1 为进一步提升职业发展与就业指导服务水平，提高我校学生的生涯规划与就业能力，我校根据不同年级的学生需求，开设三门职业指导课：A职业生涯与大学生活规划B求职技巧与职业发展C大学生创业基础 职业指导课程的基本情况2史记：80后通史初从业，廿四乃成，负债十万。觅生计，十年无休，披星戴月秉烛达旦，蓄十万。不足购房，遂投股市，翌年缩至万余，抑郁成疾。医保曰，不符大病之条例，拒赔。乃倾其所有入院一周，无药自愈。友怜之，赊三鹿一包，冲而饮，卒 。3职业生涯与大学生活规划导论一、什么是大学生职业生涯规划（what)二、为什么要进行大学生职业生涯规划 (why)三、我们目前的大学生活 四、怎样进行大学生职业生

2、涯规划和大学生活规划 (how)4一、什么是大学生职业生涯规划（一）职业生涯规划的基本概念职业是指参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。讨论：对照概念，想一想，以下几种算不算职业？教师 医生 小偷 家庭主妇 学生 志愿者5狭义的职业生涯 一个人从职业学习开始，直到职业劳动最后结束，这整个人生职业工作历程。限定于直接从事职业工作的这段生命时光，上限起始于任职前的职业学习和培训。广义的职业生涯 从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。其上限从0岁人生起点开

3、始。职业生涯（一）6职业生涯（二）内在职业生涯 是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。（原因）外在职业生涯 是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总和，它是依赖于内在职业生涯的发展而增长的。（结果）7职业生涯规划 个人结合自身情况以及眼前的制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。个人职业规划在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向、目标并制定相应的计划，以避免就业的盲目性，降低从业失败的可能性，为个人走向职业成功提供最有效率的路径。8大学生职业生涯规划 是指大学

4、生在大学生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划（特别是大学阶段的学习计划）、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。9二、职业生涯规划的历史类型1、我国职业生涯规划的历史类型(1)子承父业型：在自然经济中，经济发展落后，信息封闭，家传亲授各种谋生的技艺或手工艺十分普遍,某种行业至今仍是这样。例如，现在社会上还有很多演员世家、教师世家、医生世家、家庭手工业作坊等等，甚至有的“青出于蓝而胜于蓝”，但与此同时“子叛父业”的人数也在增加。 10(2)服从分配型：解放以来，在计划经济时代，大学生实行“包学费、包分配、包当干部”，因此，包

5、括大学生在内的全体人民服从分配、“一颗红心、多种准备”、“我是一颗螺丝钉，拧在哪里都不放松”、“我是一块砖，天南海北任党搬”十分盛行。大学生的职业生涯规划主要是依靠国家、依靠学校、服从分配11(3)临阵磨枪型：在计划经济向市场经济转化时期，当“自主择业”到来的时候，大学生的职业生涯规划就出现了临阵磨枪型，即临近就业时，接受就业指导教育，临时收集就业信息、临时制定就业决策，匆匆忙忙准备就业资料。12(4)未雨绸缪型：在市场经济中，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，客观上要求大学生在高考之前就应当制定符合自身实际情况的职业生涯规划，选择满足社

6、会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整自己的职业生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。 13三、大学生职业生涯规划类型1）“父母包办”型：即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈等等，并成为终身职业。另一种包办是父母利用各种社会关系为子女“铺平”了职业发展之路。142）“自主婚姻”型：大学生在年龄很小的时候，就“青梅竹马”，对某种社会职业情有独钟，并为自己设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演等等，并成为终身职业。153）“晚婚

7、晚恋”型：这种类型是一种以推迟延宕的方式，对自己的重大决策拖延决定。例如：有的学生等到最后一刻才决定要选择何种职位；有的学生对所学专业很不满意，可是却不想现在就去思考这个问题；有的学生不知道自己是否该写求职信，结果发现因为拖得太久，只剩下少许单位愿意接受他的求职申请。 164）冲动从众型：既冲动型和从众型。冲动型就是根据自己的感觉来做事，而未经过思考，这就是冲动式的决定方式。冲动式的决定也可能很适当，也可能很盲目。从众型就是随大流，赶时髦，无主见175)期望过高型：过高估价自身的价值产生不恰当的期望当官期望过高挣钱期望过高创业期望过高18二、为什么要进行大学生职业生涯规划精英教育大众教育“天之

8、骄子”“平民百姓”高考独木桥就业挤爆棚卖方市场买方市场大学生自身需要目标定位19华南理工大学企业家的摇篮，工程师的基地欢迎华南理工大学的新主人20从就业讲起611万212009年，我校本科生最终就业率98.54%，居全省第一；研究生为99.29%，居全省第二。22大学生专场招聘会“爆棚”万人招聘会 恐怖现场 23 竺可桢 浙江大学 “大家来浙大读书，要回答两个问题，第一，我来浙大干什么？第二，我毕业后要做个什么样的人？”24想一想 第一：我来华工干什么？ 第二：我毕业后要做个什么样的人?25两段对话对话一：甲：请问您所在的大学有学生逃学吗？乙：请问有人在超市购物付款后不拿东西的吗？26对话二：

9、甲：下课了，同学们可以离开教室了。乙：您还没点名呢？甲：我为什么一定要点名？乙：因为我们来上课了，而有的同学没有来。2728目前大学生关于职业生涯的困惑不知道自己想干什么？不知道自己适合干什么？不知道自己能干什么？不知道社会需要什么样的人？不了解自己所学专业未来的发展状况？不了解到哪里找工作？不知道现在该做些什么？不知是应该深造、出国还是择业？29考考你！如果要你用23个词语来描述我们身处这个时代的特点，你会用什么词语？30我们处在一个变革的时代 Change （变化） Challenge（挑战） Chance （机会）3C时代：31“工欲善其事，必先利其器” 如何突围？32“以终为始”，积极

10、规划大学四年科学规划人生实现人生梦想33大学与职业生涯规划的关系 大学是一个人的人生观、价值观、世界观形成的重要时期，也是大学生精神成人和做好职业准备的重要时期。大学期间是一个人全面提升自我、完善自我的重要时期，对这一时期把握的好坏将直接影响到其未来的发展乃至一生的命运。 大学开展职业生涯教育对国家人力资源建设具有重要的作用。34处于生涯发展的关键阶段：必须面临许多关乎未来发展的重大抉择，如学业、职业、人生价值、婚姻等等。处于生涯不确定状态（career indecison）：出现焦虑、目标与兴趣模糊不定、缺乏求学动机以及学生角色投入不足、不适应学校生活等等舒伯的生涯时空发展理论大学生35未成

11、熟的人，正在发展中的人每一个人都是能动的、具有发展潜能的、独特的人；人生目标和价值追求单一，专业的选择缺乏理性，缺乏理想信念支撑的扎实动力，心理脆弱；面临生存压力带来的心理困惑、生活方式的选择困惑、社会环境带来的发展困惑。36大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划是一名大学生进行自我职业发展准备的战略行为；大学期间的各种学习、生活计划是一种战术行为，是为实现规划目标采取的具体实施办法。37职业生涯规划的意义人生百年0岁默默酝酿；1岁闪亮登场；10岁天天向上；20岁远大理想；30岁基本定向；40岁奋发图强；50岁处处吃香;60岁告老还乡;70岁打打麻将;80岁晒晒太阳;90岁躺在床上;100岁挂在

12、墙上38眼睛一闭一睁，一天过去了hao ；眼睛一闭不睁，这辈子过去了hao! 39后悔什么比利时的老人杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的专题调查。调查结果十分有意思：72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成；67%的老人后悔年轻时错位选择了职业；63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当；58%的老人后悔锻炼身体不够；56%的老人后悔对伴侣不够忠诚；47%的老人后悔对双亲尽孝不够；41%的老人后悔自己未能周游世界；32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激；11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。对这些老人们来说是一种结论，对年轻人来说却不妨视为忠告。40古人云“

13、凡事预则立，不预则废”预，以未来最优为目的；预，以需求与变化为依据；预，使得现实行动具有目标性41一个工厂，低着头在制造自己的产品，可最终发现，自己的产品卖不出去。一个艺术家，在自己的世界里思考和创作，最终发现，没有人需要他的艺术品42如今的教育，如今的学习，将受到市场需求的检验。没有对需求的满足，就没有良好的就业率，进而影响生源，再进一步影响教育质量，于是进入一个恶性循环。43职业生涯规划对大学生的意义1.帮助大学生形成生涯觉察，进行自我生涯探索，培养生涯角色意识，明确生涯角色责任；2.帮助大学生明确阶段性的学习目标，增强大学生学习的主动性；3.帮助大学生发掘自我，发挥个人专长、开发自我潜能

14、、克服发展困阻、避免人生陷阱、获得事业成功；4.帮助大学生了解来自社会竞争的压力，适应组织发展需要，提高素质、应对挑战；5.帮助大学生实现自我价值最大化44职业生涯规划课程的功能协助大学生完成两个转变从中学到大学、从学校到职场协助大学生完成大学生活协助大学生为未来生活做准备协助大学生追寻生命意义和生活方向现在是职业准备阶段45关于“选择性注意”的例子请闭上眼睛，想想你前后左右有没有穿白色衣服的人？46如果我们把注意力看成是一种能量的话，那么很明显，目标帮助我们集中了能量。所以，当一个人的生涯发展中有目标时，他就容易集中所有的能量和资源去实现，成功的可能性会更大。47为飘忽不定的人生加上一个锚，

15、无论风雨来自何方，人生之船都自有它的方向.48大学生职业生涯规划的基本理念规划不一定都成功，但没有规划很难成功。规划不要因于对现实状况的不满。规划不是别人安排你怎么做，而是启发你、发现你自己该怎么做。49站在同一起跑线上，你准备好了吗？50三、我们的大学生活丰富多彩而又懵懂多梦的大学一年级意气风发而又忙碌盲目的大学二年级梦后成熟而又矛盾失落的大学三年级恍然大悟后向左还是向右的大学四年级51（一）丰富多彩而又懵懂多梦一年级：1、我们都是佼佼者2、我们有一个美丽的大学梦3、有人要垫底，请正视自己4、用感恩的心看社会和身边的每一个人5、学习是重中之重，全面发展自己52（二）意气风发而又忙碌盲目二年级

16、1、我们成长了2、忙于学习，但对专业课程雾里看花3、开网了，先放松吧4、自己的目标还不明确，跟着别人行动5、后面的日子还很长，以后再努力吧53（三）梦后成熟而又矛盾失落三年级1、从梦到现实2、有些成熟了3、专业课很重4、别人能做很多事情，但自己都不能做5、算了吧，就这样吧，大学已经过了大半54（四）恍然大悟后向左还是向右四年级1、明白了自己想要什么，自己能干什么2、我们要毕业了3、找工还是读研，还是出国？4、什么样的工作适合我？5、还有很多事情没做，但大学生活要结束了55四、怎样进行大学生职业生涯规划和大学生活规划大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个学生明确其

17、预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。 怎么样去行动我是谁 我将成为谁 56系统化职业生涯规划内容自我探索探索工作世界决策求职行动再评估觉知与承诺57从这两个问题出发，我们开始规划自己觉知与承诺生涯路上常见的两个问题我不知道该往哪儿去我不知道如何去那里58自我探索我有哪些人格特质？我的兴趣是什么？哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？认识自己59探索工作世界职业的分类和内容专业与职业的关系具体职业对工作人员的要求、条 件和待遇教育方面的选择 60综合与评估信息目标设立与计划处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍 决策61具体的求职过程简历、面试 求职行动62走进职场职业生涯规划档案 再评估63自我评估（认识自己）职业评估（认识世界）决策定位（人职匹配）实施反馈（再评估）64职业生涯规划的要素和原则职业生涯规划的三大要素：职业规划知己知彼抉择“知己”是自身条件的充分认识和了解；“知彼”是对职业环境、相关组织等信息的有效掌握；“抉择”是在知己知彼的基础上，来确定符合现实、能充分发挥自己专长和强项、自己有浓厚兴趣并且