大学生课余体育锻炼的现状及影响因素分析 -以太原市普通高校为例

1、 山西大学本科生科研训练论文大学生课余体育锻炼的现状及影响因素分析以太原市普通高校为例 学 院： 体育学院 专 业： 体育教育 学生姓名： 段富元 张杨凡 左飞 指导教师： 李并生 2013年5月16日 大学生课余体育锻炼的现状及影响因素分析以太原市普通高校为例导师：李并生 学生：段富元 张杨凡 左飞（山西大学 体育学院，山西 太原030006）摘 要：本研究主要使用文献资料法和问卷调查法对太原市7所普通高校1438名在校大学生课余体育锻炼的现状进行调查，对其影响因素进行分析，并针对性提出相关建议，以期促进高校课余体育锻炼的开展，促进大学生的健康成长。关键词：大学生；课余体育锻炼；现状；影响因

2、素Analysis The Current Situation And Impact On College Students Spare-time Physical ExerciseTake The College Of Taiyuan For ExampleTutor:Li Bingsheng Students:Duan Fuyuan Zhang Yangfan Zuo Fei (Shanxi University Institute of physical education Shanxi Taiyuan 030006)Abstract With documentation method

3、and questionnaire method, the author investigated 1438 students on the physical exercise situations of college students in 7 colleges and universities of Taiyuan. Analyses the influencing factors on the physical exercise of college students, and has some pertinent suggestions in order to promote the

4、 expansion of college spare-time sports and the healthy growth of college students.Keywords College students; Extracurricular physical exercises; Situations; Influencing factors1.前言课余体育锻炼是指学生在课余时间里，运用多种体育手段，以发展身体、增进健康、愉悦身心为目的的群众性体育活动。高校课余体育锻炼作为体育课的补充和延伸，一直服务于体育课教学，在高校体育中占有重要地位。总体来说，国外大学生课余时间充沛，体育锻炼设

5、施设备完善，体育锻炼制度健全，服务周到；中国则与之差距甚远。近几年，课余体育锻炼的重要性已逐渐被重视，例如阳光体育7号文件指出：“确保学生每天锻炼一小时”。但，课余体育锻炼的资源不足等困难，这些规定未能达到应有的效果。此外，在学校教育中常常忽视课余体育锻炼的重要性，使得课余体育得不到长足、深远的发展。本文通过分析太原市高校大学生课余体育锻炼的影响因素，并针对性提出相关建议，以期促进高校课余体育锻炼的开展，促进大学生的健康成长。2.研究对象与方法2.1研究对象本文以太原市7所普通高校的1438名在校大学生为研究对象，着重了解了他们体育锻炼的基本情况，进一步剖析高校学生体育锻炼的影响因素。2.2研

6、究方法2.2.1文献资料法在山西大学图书馆和电子阅览室，于中国知网数据库、万方数据库、人大复印资料、维普镜像等网站查询了有关高校，中外大学生的课余体育锻炼现状、影响因素，大学生课余体育锻炼的态度与动机等，为此次调查研究提供了大量理论依据、方法指导，也为本论文的写作和完成奠定了基础。2.2.2问卷调查法问卷的设计：调查问卷是在本小组成员查阅相关文献资料的基础上，根据本课题研究的目的和内容并遵循问卷设计的基本要求，针对本文所涉及的具体问题编制而成（调查问卷见附录1）。为了确保问卷的有效性，本小组成员咨询了多名与之相关的老师和专家，对问卷的效度进行评估，并最终予以肯定。信度检验运用了小范围重测法，随

7、机抽取了山西大学的在校学生50名进行了两次测试，间隔四周，重测信度皮尔逊相关系数R=0.9214，高度相关（P0.05），证明问卷设计可信。问卷的发放与回收：问卷采用当面发放的形式，对回收的问卷进行严格筛选，问卷发放1438份，回收1340份，有效1285份，回收率93.19%，有效率96.00%，统计情况如表1。表1 各个学校调查问卷的发放数、回收数、回收率与有效率统计表发放数（份）回收数（份）有效数（份）回收率（ % ）有效率（ % ）山 西 大 学29027526594.8396.36太原理工大学26024524194.2398.38中 北 大 学30328827295.0594.44山

8、西财经大学21819819090.3895.96太原师范大学95858389.4797.65太原科技大9693.86山西医科大0794.07共 计14381340128593.1996.002.2.3数理统计法用 Excel 软件包进行数据录入、整理以及图表制作，用Spss软件将所得数据进行统计分析，并得出统计结果。3.研究结果与分析3.1太原市普通高校大学生课余体育锻炼的开展现状3.1.1硬件设施资料显示：近年来，各高校的体育场馆设施建设愈加完善，但人均场地设施的占有数量依然严重不足。另外，众多高校因各类竞赛活动的需要，已经逐渐将学校体育的

9、重点转移到运动训练和运动竞赛等方面，大量的人力、物力和财力都转移到了组建各类运动队，尤其是高水平运动队，以此应付各类竞赛活动。这两者无疑是严重制约了大学生参与课余体育锻炼，更加制约了课余体育锻炼习惯的养成。3.1.2组织形式资料显示：课余体育锻炼的组织形式主要有班级活动、各种比赛、健身房和协会、早操、小团体活动和个人锻炼活动。其中，班级活动为主要组织形式，个人锻炼活动是学生体育意识觉醒的表现，是体育兴趣形成和发展、体育锻炼习惯养成和巩固的重要途径，同时对学校体育终极目标终身体育的达成有非常积极的意义。3.1.3大学生锻炼频率、时长和强度表2 大学生锻炼频率、时长和强度统计图锻炼频率锻炼强度感受

10、锻炼时长5次以上3-5次2次以下非常累比较累不累60min以上30-60min30min以内比例(%)15.4341.3643.2112.2639.7747.9732.1031.4836.42在我国划分体育人口的标准是：每周参加体育活动3次以上，每次活动时间 30分钟以上，每次活动强度中等以上。一般上，国人都把把学生当成体育人口。但是，如表2所示：有56.79%的同学一周参与体育运动平均在3次以上（包括3次）；有63.58%的学生每次运动强度平均在30分钟以上（包括30分钟）；有52.03%的同学体育锻炼完后感觉累，运动强度达到中等。由此可见，近一半的学生还不是体育人口！3.2太原市普通高校大

11、学生课余体育锻炼的影响因素分析3.2.1锻炼动机分析调查统计结果显示：学生课余体育锻炼动机排名前三位的是：“娱乐爱好锻炼身体”占54.94%、“展现自我风采”占33.54%以及“学校要求社团活动”24.52%。由此可见，调动大学生参与课余体育锻炼的激情，还应靠提高大学生对体育运动项目的认知和喜爱，以及学校的促进大学生参与体育运动的措施。3.2.2制约因素分析如表3所示：影响学生参与课余体育锻炼的因素前7位分别是：没时间占44.18%、没有设施场地占37.74%、没人陪同占26.19%、没有科学指导占24.69%、没人组织占22.66%、天气不适合占19.31%和不感兴趣占17.99%。仅没时间

12、和没有设施场地两项就占81.92%，所以说，没时间、场地设施缺少依就是制约太原市普通高校大学生进行课余体育锻炼的主要因素。表3 制约太原市普通高校学生参与课外体育活动的因素示图百分比（%）排名没时间44.18%1没有设施场地37.74%2没人陪同26.19%3没有科学指导24.69%4没人组织22.66%5天气不适合19.31%6不感兴趣17.99%7体质弱10.32%8太累10.23%9其他2.29%103.2.3校领导对学生课余体育锻炼重视情况的影响分析调查统计结果显示：73.46%的学生认为学校领导重视学生课余体育锻炼的切实开展；80.00%的学生认为学校领导重视学生体育运动开展是重要的

13、。即太原市普通高校的校领导是重视学校学生课余体育锻炼的，并且学生在选择是否进行体育锻炼上很大程度地受学校领导态度的影响。所以说，学校领导对于体育的热爱以及对于学生课余体育锻炼开展的积极提倡，对于学生参与课余体育锻炼习惯的养成有很大的促进作用。3.2.4班级活动的影响分析调查统计结果显示：55.20%的学生表示一定参与班级活动；当没有班级活动时，仅仅有20%左右的学生还会继续进行课余体育锻炼，参与课余体育锻炼的比例明显下降。班级活动往往具有一定的强制性，因此班级活动有较高的参与率。所以说，班级活动可以提高学生课余体育锻炼的参与率。3.2.5各种比赛的影响分析调查统计结果显示：大学生对校运会关注度

14、为65.05%，对自己喜欢的体育比赛关注度高达81.57%，他们也都表示受其影响会加强体育锻炼。例如，今年山西大学篮球队首次进入中国大学生篮球联赛16强，即使学生没有去现场观看比赛，但是一场场的胜利还是让山西大学学子们激情澎湃，校园全明星篮球赛开展的如火如荼，相比于往年更盛。所以说，各种体育赛事能够带动学生参与体育锻炼。4.结论与建议4.1结论4.1.1没时间、学校的体育场地设施不足仍是制约大学生进行课余体育锻炼的主要因素。4.1.2将近一半的学生达不到体育人口的标准，大学生课余体育锻炼整体情况有待提高。4.1.3影响锻炼的因素是多方面的调动大学生参与课余体育锻炼的激情，还应靠提高大学生对体育

15、运动项目的认知和喜爱，以及学校的促进大学生参与体育运动的措施；班级活动可以提高学生课余体育锻炼的参与率；各种体育赛事能够带动学生参与体育锻炼；学校领导对于体育的热爱以及对于学生课余体育锻炼开展的积极提倡，对于学生参与课余体育锻炼习惯的养成有很大的促进作用。4.2建议4.2.1学校应加大各方面投入加大体育设施场地建设经费的投入，进一步改善现有场地器材，从而为课余体育锻炼创造良好的环境。4.2.2提高认知，激发学生潜能从根本上改变学生对课余体育锻炼的态度、认知，使他们喜欢自觉地参加课余体育锻炼。4.2.3学校应支持并重视开展课余体育锻炼工作每年制定计划，举行体育运动会、体育文化节、校内体育竞赛或校

16、际友谊赛；加强对班主任、体育领导的监督，更好地开展课余体育锻炼工作；学校领导，特别是主管体育领导应该身体力行，鼓励学校课余体育锻炼的切实开展；同时，切实鼓励与支持体育社团和体育俱乐部的成立与发展。4.2.4培训专职体育教师或专职体育锻炼指导员让学生在体育锻炼时能够得到专业的指导，并鼓励学生参加协会、健身房以及俱乐部进行专业锻炼，帮助学生培养良好的体育锻炼习惯。4.2.5营造良好的学校体育文化氛围学校要充分利用校报、广播、宣传栏以及校园网等宣传方式，加强全校健身的宣传力度，优化体育教育环境。参考文献：1安翠翠.大连市普通高校大学生课余体育锻炼的调查研究D.大连:辽宁师范大学,2011. 2潘绍伟

17、,于可红.学校体育学M.北京:高等教育出版社.2008:171-228.3曲宗湖,杨文轩.课余体育新视野M.北京:人民体育出版社.1999:1-3.4郭廷安,霍少华.对高校课外体育的分析与思考J.体育文化导刊,2003(2):49-50.5程维峰.大学生体育锻炼中断行为分析J.当代体育科技,2012,2(36):119-121.6韩志霞.长春市大学生参与课余体育锻炼的现状及影响因素分析D.长春:东北师范大学,2003.7杨春艳.河南省大学生课余体育锻炼现状的调查与分析J.职业时空,2009(7):169-170.8严华,李蓉蓉.略论普通高校学生课外体育活动的组织管理J.湖北体育科技,2012,

18、31(3):347.9胡小妹.加强对大学生课外体育锻炼的引导若干思考J.体育世界,2011(6):41-50.10王海英.大学生课外体育锻炼的现状调查与对策研究J.科技文汇,2012(24):152-153.11张文瑞.我国部分高校体育教学管理J.体育世界,2012(2):94-95.12赵超.大学生课外体育锻炼的影响因素分析J.改革与开放,2011(22):184.附录1大学体育的组织管理措施对在校大学生体育锻炼的影响调查亲爱的同学，您好！为了解太原市普通高校体育的组织管理措施对在校大学生体育锻炼的影响，进一步加强和促进大学生阳光体育运动的开展，全面增强大学生的体质健康水平及促成大学生终身体

19、育习惯的养成，我们特意编写了此问卷，调查结果的准确性至关重要，请您认真填写！在此非常感谢！一 基本信息：性别： 年级： 专业： 二 您参加体育活动的现状1您喜欢参与体育活动吗？A喜欢 B不喜欢2您平时都什么时间进行体育锻炼？ A课余时间 B体育课 3您每周运动几次（平均）？ A 5次 B 4次 C 3次 D 2次 E偶尔锻炼一次 F不锻炼 4您每次运动时间多长（平均）？ A 30分钟以内 B 3060分钟 C 6090分钟 D 90分钟以上5您每次运动后的感觉？ A非常累 B比较累 C有点儿累 D不累6您课余时间进行体育健身活动的形式： A自己锻炼 B和朋友一起 C参加集体活动7您平时都通过什

20、么体育项目进行体育锻炼呢？（可多选） A不参加 B跳远、跳高 C投掷项目 D游泳项目 E球类项目 F跑步类 G其他(请填写)： 8您为什么要进行体育锻炼（可多选）？ A娱乐爱好，锻炼身体 B认识朋友，增进友谊 C学校要求，必须锻炼 D社团活动，需要参加 E展现自我风采 F塑造体形，增强体魄 G消磨时间 H其它(请填写)： 9限制您体育锻炼的因素（可多选）：A不感兴趣 B课业重，没时间 C没有设施或场地 D没人陪同E没人组织 F缺少科学指导 G体质弱，不适合 H体育活动太累I阴雨或气温低 J其他(请填写) 三 学校体育的组织管理措施对您的影响1您被体育教师建议过如何进行体育锻炼吗？ A从来没有 B有，但我未进行 C有，并且一直坚持执行2贵校要求出早