2022年专注力培训心得体会范文

1、第5页共5页2022年专注力培训心得体会范文徐晖我读了一本对体育教学帮助很大的书小学体育新课程，让我知道实施体育和健康新课程改革后的教学转变，首先是教学观念的转变，让我知道了四条基本理念，分别是：(1)坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长；(2)激发运动兴趣，培养学生坚持锻炼的意识和能力；(3)_地区差异和个别差异，保证每一个学生受益。有了这个教学观念的转变，让我们看到了教师在上课时能融入在学生之中，与学生共同进行各种游戏活动，有了这个转变，教师和学生一起游戏时，教师在游戏中失败了，也认真的执行游戏的规则，接受处罚，这样学生活动的积极性得到了较大的提高。例如：我把武术教学从单纯的技术传授转

2、向身心愉悦的活动，充分展现武术的_力，把整节课用武术活动、游戏的方式贯穿起来，让学生在玩中学，学中玩，课后，_%以上的学生表示满意，反映出这样的课在促进学生身心发展的方面获得了成功。在班级授课的情况下，教师面对的是众多既有共同的身心特点，又有不同的遗传素质、家庭环境、智力水平、人格特性，而且儿童的身心发展又处于从不成熟到成熟的发展中的学生。教学既要面向全体学生进行，向他们提出统一的要求，在德、智、体等方面全面发展；又要承认学生的个别差异，采用多种不同的教育措施，使学生的个性得到充分的发展，做到因材施教。在新课程中，传统意义上被认为是知识传授者教师的教与学生的学，将不断让位于师生互教互学，彼此将

3、形成一个真正的学_同体。当学生在自主观察、实验或讨论时，教师并不是清闲的，而是积极地看，积极地听，真实地感受学生的所作所为、所思所想，随时掌握课堂中的各种情况，考虑下一步如何指导学生学习。同时教师还应给学生心理上的支持，创造良好的学习氛围，采用各种适当的方式，给学生以心理上的安全和精神上的鼓舞，使学生的思维更加活跃，热情更加高涨。读了这书我学到了很多，受益匪浅，使我跟学生之间的关系融洽。2022年专注力培训心得体会范文（二）周日有幸聆听了_教授的专注力培训讲座，上午通过训练报数开始，于老师间进行了训练，下午从理论到实践进行了讲解。通过上午的训练，虽然只是简单的报数，看似单调无聊至极，但一上午下

4、来，从中学到了很多，也领悟了很多。任何看似简单的事情，如果没有全身心的投入，都不可能干好。以报数为例，模拟时候没有计时，没有比赛，没有目标，只是简单的报数，结果从整队到报数完毕，中间闹了很多笑话，有的人注意力不集中，导致错误数字出现；有的人动作拖沓，导致反应迟缓，本应随口而出的数字，结果用时很多，只有三十几人的队伍，报完数竟用去十四秒多。当重新调整了方法，每个队之间展开竞争，计时报数，看哪个队用时最短，此时有了目标，大部分人集中了注意力，用时越来越少；当每个队的成绩有奖罚分明时，一个队便成了一个具有向心力的大团队，此时一荣俱荣，一败俱败；虽然受惩罚的只是队长，但是要为荣誉而战，所以大家的训练非

5、常认真，出谋划策，献言献计，各展所长，各尽己能，目的只有一个-勇争第一。心中的目标明确了，专注力自然跟着提高，效果可想而知。下午的理论讲座，通过大量图片对比，联系到具体实践，谈到了现在中学生存在的几个弊端，尤其是成绩较差的学生，总结起来应该是如下几点：1、胸中无目标。很多学生没有学习目标，所以也就少了学习动力，学习懒散，作业不能按时完成，即便勉强完成，也只是应付差事，仿佛作业是给家长或给老师完成的。对于这类学生，要帮助他们确立目标，并非目标越高远越好，而要根据学生的实际，既要有长远规划，又要有短期目标，学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种

6、品质的第一个方法，是要有这样的目标。2、懒惰成性。现在的学生多数是独生子女，家长溺爱，自己娇惯，很多家庭许多个成人围着一个孩子转，养成了孩子的惰性，上课懒得张口，作业懒得动手，体育课也懒得活动，常常三五个人聚成一堆，或谈天说地，或_赏景。3、不能排除干扰。影响学习的因素很多，除了外界干扰，还有自身因素的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰，而是学生自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。4、缺乏自信心。有些学生对自己缺乏自信心，有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不

7、集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。结果孩子自己心中也种下了这种印象，对自己缺乏自信，认为自己就是差学生，对于这类学生，要帮助他们树立自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。要告诉他们我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。曹教授提到的一句话对我触动很大，“班里的“差”孩子是我们的研究对象，不要把他们看成麻烦，要看成宝贝，是上苍对自己的厚爱”。如今许多教师都有职业倦怠感，其中一个重要原因就是不得不经常面对各类“后进生”。这里面有学习后进

8、生，也有纪律后进生，更有学习纪律双差生，有些学生甚至油盐不进，特别是青年教师，他们刚踏进教育领域不久，对这类学生简直束手无策，经常是被他们折磨的精疲力竭。一天的工作劳累本就使人不轻松了。再加上几个不省心的家伙经常添乱，这样的日子日复一日，年复一年，职业倦怠也就不足为奇了。我自己在这方面也有过深刻的体会。因为教学时间长，接触学生多，所以这种经历就很丰富。能说出来的后进生案例比较多。在当前大家比较_升学率的大环境下，老师一方面要为学生的前途着想，打好坚实的文化基础，另一方面更要为他们的终生成长负责，所以要_他们如何做人，但是往往这些后进生因为学业的失败而破罐子破摔，经常造成的违纪行为给负责管理他们

9、的老师造成了极大的伤害。伤害了老师的工作热情和心理健康。同时学生自身各种违纪行为的背后掩饰不住的是他们的自卑，失落，盲目和对前途理想的黯淡。这样的恶性循环在不同的学校，地区每天都在进行着。如何才能拯救处于这种恶性循环中的老师和学生呢。我曾分析了很多后进生形成的原因，一是家庭原因，有些特殊家庭的学生本身就很自卑，性格缺陷严重，或报复心理，或嫉妒心理，对于他们要适当给与关爱，并通过发现他们身上的闪光点入手，一点点找回自信，另一个是社会原因，有些学生过早的接触了网络，吸收很多不健康的信息，并留存于脑中，天天浑浑噩噩，对于这部分学生，通过经常性的谈话，同时适当的联合家长对他们进行教养。我们没有推脱的借口和理由。这是一种责任；这些孩子的后进表现不是他们想要的，是一种“病态”的表现，老师就是帮助他们解除“病魔”的“天使”。所以不要从心里厌恶和排斥他们，要宽容和爱护他们。其实，人无完人，十个手指还不一样齐。不可能每个学生都能走进大学，所以才有了高考；三百六十行，行行出状元，只要找准了学生的切入点，就可以通过培养专注力入手，让他们渐渐找回自信，树立目标，对学习产生兴趣，尝到了甜头后，后面的事情就会简单得多。要像曹教授所言的那样，不再把后进生看成是负担。而是像“磨刀石”“