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文档简介

1、 我和我的二年级第1页第1页我学习生活似乎已经开始了New life begins 过完年了回学校了开始上课了第2页第2页运动服运动鞋炎热天气严寒天气准备活动体育课纪律要求及处分办法体育课注意事项 如何上好体育课？ 第3页第3页 上体育课对穿着有哪些要求?第4页第4页运动服 要选择宽松、柔软、弹性好运动衣，还要选择色彩明快、吸水性好服装.第5页第5页冬季 冬季天气严寒,要穿质地厚运衣，以利于运动和保温.第6页第6页夏季 夏季炎热，可穿轻而薄或半袖运动衣，如直射日光强时还应戴帽子，并注意尽也许降低皮肤暴露.第7页第7页运动鞋 运动鞋质地好坏，尺寸是否适当，直接影响足部及下肢关节健康.良好运动鞋应

2、具备：1.鞋里面要平滑柔软.2.鞋底要有一定厚度，有较好弹性.3.鞋垫要保持洁净，经常洗、晒.第8页第8页l不佩戴各种金属或玻璃装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。2上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、锋利锋利物品。刘老师提醒：第9页第9页？为何不能带硬制物品？第10页第10页寒冷天气炎热天气 严寒天气准备活动时间加长，身体以微微出汗为宜. 1.不宜长时间在太阳照射 和高温环境下运动. 2.强度不宜太大，着装应易透 气、易排汗.第11页第11页准备活动 进行锻炼之前，先热热身（尤其在冬季进行体育锻炼时候).操场一圈，徒手操八节 第12页第12页体育课应注意哪些安全事项?体育课在小

3、学阶段是锻炼身体、增强体质主要课程. 体育课上内容是各种多样，因此尤其要注意安全. 体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质主要课程. 体育课上内容是各种多样，因此尤其要注意安全. 第13页第13页1短跑等项目要按照要求跑道进行，不能串跑道.2跳远时，必须严格按老师指导助跑、起跳. 第14页第14页3在进行投掷训练时，一定要按老师口令进行.4在进行单、双杠训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求垫子. 第15页第15页5在做垫上运动(前后滚翻等)项目时，要严厉认真，不能打闹，以免发生扭伤.第16页第16页7参与篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，自觉遵守竞赛规则对于安全是很主要. 第17页第17页刘老师提问： 最主要是：听从指挥，服从安排，有秩序地进行上课你知道为何吗？第18页第18页奖惩办法：1：假如同窗们课前路队说话、打闹、插队一次警告，二次出列，三次体育课停上。2：服装男女生不允许穿皮鞋，拖鞋，牛仔裤。女生不允许穿裙子，警告三次者停上体育课。3：上课不听讲乱说话，准备活动不认真者罚跑五到十圈视情况而定。4：若本学期被老师表彰十次以上者期末奖状一张评为最佳好学生。第19页第19页刘老师总结：安全上好体育课体育课，真开心，铃声一响集合齐；运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具；猛烈运动忌心急，准备活动要做齐；运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭；有病请假不缺席，遵守常

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