第1框-直面升学与择业

1、第10课 美好人生我选择第1框 直面升学与择业1.了解考试焦虑现象和调节的方法。2.掌握选择职业的基本方法和要求。3.学会自己调节考试焦虑现象；树立正确的择业观念和方法。4.培养自我调适、自我控制的能力。5.树立正确的学习观念，做好升学和择业的心理准备。板块一：升学与考试以上两幅图片反映了什么现象？这种现象有哪些表现？考试焦虑现象。 表现有：心理压力越来越大，情绪紧张，心慌意乱，记忆卡壳。【探究交流】 积极影响：适度的焦虑可以激发我们的干劲和潜能，使我们变得更加积极。 消极影响：严重的焦虑则会影响学业水平的正常发挥，也会影响自己的身心健康。【我来总结】 （1）拥有乐观积极的心态，关键在平时勤奋

2、学习，成竹在胸，才能从容应对； （2）正确认识考试的意义，以平常心对待中考； （3）进行自我心理训练，必要时寻求心理咨询。克服考试焦虑现象的方法报志愿志愿不自愿衡量自身的情况；接受各方指导；了解招生信息；慎重填好第一志愿。【讨论交流】板块二：就业与择业你看了人才招聘现场，有什么想法？漫画欣赏工作轻松又能赚钱是否是好职业? 现代社会需要的职业是多层次、多方面的，各种社会职业缺一不可。社会职业只有分工不同，没有高低贵贱之分。只要社会需要，能为社会作贡献，从事任何职业都是光荣的。【小小辩论会】（1）选择职业应树立正确的职业观念；（2）选择职业应正确认识自我，给自己恰当定位；（3）选择职业还需要正视竞

3、争、敢于竞争。我们要树立正确的择业观1.九年级同学小强说：“进入初三年级后学习任务明显加重了，总是担心考不好，有时还失眠。同学小刚认为：“学习任务加重也不完全是坏事，有压力才有动力。”对此，下列认识错误的是（ ） 学习生活中总会有压力存在，感受到压力是正常的不会学习的人才会感到有压力，聪明的人不会有压力平时要树立正确的考试观念，不管考试结果如何都不要放在心上适度的焦虑是学习认真的表现，但过度焦虑会干扰我们的学习，不利于身心健康A. B. C. D.C2. 小军是初中毕业生，父母希望他毕业后念高中，而他自己却想报考职业技术学校。小军面临着重要的人生选择。他应该（ ） A.听从父母的意见，考高中、

4、上大学是唯一的出路 B.坚持不听父母的，自己的事情自己做主 C.弄清自己的真实需要，学会辨别、筛选信息，考虑 目标的重要性和实现的可能性D.只要生活安逸、经济富裕，其他问题都不重要 C3.李师傅自下岗之后，一直拿着微薄的救济金在找工作。许多热心人也帮他介绍过几次。但他不是嫌累、嫌工资少、嫌离家远、嫌地位低，就是嫌与他那个适用面很窄的技术不对口，因此一直没有找到工作。（1）李师傅找不到工作的原因是什么？（2）你能不能帮李师傅出点主意？答案：（1）没有树立正确的择业观念。（2）要树立正确的职业观。社会职业无高低贵贱之分。只要社会需要, 能为社会作贡献,从事任何职业都是光荣的；要不断学习，全面提高自身素质与技能，拓宽就业面；要正确地认识自我,根据自己的兴趣、专长和条件，自主选择职业。直面升学与择业升学与考试就业与择业1.正确认识考试中的焦虑现象2.认真克服考试焦虑现象3.合理填报升学志愿1.我国劳动者的就业方式与渠道2.树立正确的择业观 三百六十行，行行出状元。天生我材必有用，只要我