孕妇的营养指导课件_第1页
孕妇的营养指导课件_第2页
孕妇的营养指导课件_第3页
孕妇的营养指导课件_第4页
孕妇的营养指导课件_第5页
已阅读5页，还剩15页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、孕妇的营养指导病例分析林女士，27岁，现孕10周，身高163cm，体重72kg。平素喜食点心和水果。她每日饮500ml茶水，蔬菜和水果较少食用，如何合理安排孕期的营养和膳食？孕期划分孕早期特点恶心、呕吐、食欲减退、食欲异常、头晕、乏力、嗜睡孕早期妇女膳食指导1、膳食清淡、适口2、少食多餐3、保证摄入足量富含碳水化合物的食物4、适当增加蛋白质的摄入量5、适当增加脂类的摄入量6、增加碘的摄入7、多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸8、常吃含铁丰富的食物9、戒烟、限酒少食多餐怀孕早期反应较重的孕妇，不可强制进食，根据孕妇的食欲和反应的轻重及时调整，保证进食量。随着孕吐的减轻，应逐步过渡到平衡膳食。保证碳水

2、化合物的摄入保证每天至少摄入150g（约合谷类200g）碳水化合物。一般每日摄入米、面等主食200300g，小米、玉米、豆类等杂粮2550g适当增加脂类的摄入量必须脂肪酸，磷脂可促进脑细胞分裂增殖；饱和脂肪酸为髓鞘化所必须；磷脂、长链多不饱和脂肪酸促进胎儿大脑、视网膜发育孕妇膳食脂肪应占总能量的20%30%,饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸比例约为1：1：1增加碘的摄入量保证摄入加碘食盐，适当增加海产品的摄入孕前和孕早期除了摄入碘盐外，还建议至少每周摄入一次富含碘的海产品保证叶酸的摄入注意进食动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类等富含叶酸的食物。受孕后每日继续补充叶酸400微克，至整个孕期。叶

3、酸除有助于预防胎儿神经管畸形外，也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。保证铁的摄入铁的良好来源为动物性食品：如肝脏、瘦肉、鸡蛋、动物全血、禽类、鱼类等。海带、芝麻、豆类、藕粉、蚌肉等含铁量也较丰富。早期缺铁易导致早产、孕期母体体重增长不足及新生儿低出生体重。文献孕妇缺铁对新生儿的影响期刊论文实用医学杂志 ISTIC PKU -2000年9期何志毅符玉亭黄晓军凌慧萍铁剂对缺铁孕妇和新生儿干预作用的研究期刊论文现代诊断与治疗 -2013年5期陈慧艺洪秀娟思考与练习作为护士的我们如何对孕妇进行宣教？妊娠早期社区护理宣教保持心情愉快，避免过度劳累指导孕妇正确认识和处理早孕反应指导孕妇避免接触对胎儿发育有害的物质产前检查和高危管理认识危险征候，预防流产心理调适的几点建议：1.心情适宜：高兴、得意但不娇气、不傲气、不大脾气。2.适当工作：适当的工作对孕妇和胎儿都有益，但如果工作中感到身体疲劳、精神紧张则应尽快休息。3.放松有益：散步、深呼吸

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 医学制药

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论