试析人文素质目标下当代大学生健康心理的构建

1、试析人文素质目的下当代大学生安康心理的构建论文摘要当代大学生的开展状况将在很大程度上决定着将来社会的开展走向，大学生的心理安康问题，不仅影响着其自身的学习和安康成才，而且对整个社会开展都至关重要。大学时期是青年塑造健全安康人格的重要时期，人文素养是良好人格的核心所在。因此，在进步人文素质的目的下研究当代大学生安康心理的构建是高校心理安康教育的重中之重。论文关键词大学生心理安康人格素质大学时期是人生的重要阶段，由于在这一时期受到学习、工作、人际关系等方面的压力影响，再加上社会转型与变革的时代背景，对大学生的心理产生了广泛的影响，使得相当比例的大学生患有不同程度的心理障碍与心理疾病，且这一比例呈逐

2、年上升趋势。大学生心理安康问题已经成为了当代社会的热点问题，各高校都采取了相应的措施，力图解决这一问题。然而，我们不得不成认，过去的高校大学生心理安康教育仍存在很多缺乏。一、当代大学生心理安康开展的现状世界卫生组织对安康的定义是：“安康不仅是没有身体的缺欠和疾病，还要有完好的生理、心理状态和社会适应才能。当代大学生是青年中文化层次最高的社会亚群体，假如仅仅从生理安康的角度来看，处于1823岁的青年应该是最有活力、最安康的群体。他们应该朝气蓬勃，有强烈好奇心，具有远大的理想。然而，从科学的安康观出发，特别是从心理安康的角度来分析，大量的研究结果说明，有相当一局部大学生在心理上存在着不良反响和适应

3、障碍，有的甚至比拟严重，主要表现为恐惧、焦虑、强迫、神经性抑郁症和情感危机等。许多研究说明，大学生中心理障碍的发生率呈上升趋势，已经明显地影响到一局部学生的智能素质、人格成长以及身体安康。大学生正处在青春期后期到成年人的转变阶段，大学生活将会使他们逐渐走向成熟、走向独立。许多心理学家都认为从青少年向成年人的转变，对于大学生来说，是一个相当困难和充满危机的特殊时期。在这一阶段，大学生在生理上逐渐发育成熟，身体的内分泌程度发生明显变化，身体的各项指标处于非常旺盛的状态，身体的内部平衡被打破了。但是，由于客观环境的改变，大学生逐渐产生了种种不适应，诸如学习问题、人际交往问题、恋爱问题与择业问题等这些

4、问题均摆在了这些心理上还欠成熟的青年人面前。倘假设对这些变化调适不当，就非常容易引发各种心理不适，甚至引发心理障碍或严重的心理疾玻目前，当代大学生心理上所面临的困惑已经引发了各种问题。许多大学生普遍处于一种低迷的状态，对周围事物丧失了根本的激情与好奇，整日沉迷于游戏、恋爱等。对现实漠不关心、道德沦丧、信仰丧失等现象更是普遍存在。二、影响大学生心理安康的主要因素1.内在因素。内在因素主要包括自我意识、自我经历以及自我愿望等方面的因素。当代在校大学生主要是“80后“90后，他们大多是独生子女，在实际交往中常常以自我为中心，或自卑、自负而不愿与别人交往，对新环境的适应才能和对挫折的承受才能比拟差，易

5、于形成不完好的人格。内在因素对大学生心理安康的影响详细表如今三个方面：一是对自身条件的不自信。在外在条件上，少数大学生因自身长相、身材等方面不太完美或身体患有疾病，而对自己不自信。在内在条件上，有少数大学生性格内向、孤僻封闭、固执多疑等，这些因素很容易使大学生在与同龄人的比照中造成心理负担。二是难以把握个人情感。大学生正值情感的敏感期，他们渴望与异性产生友谊甚至开展爱情，但由于他们身心开展程度不一，当来自情感的压力和矛盾不能及时排解，就可能引起心理失衡，严重的甚至会导致精神类疾病和过激的行为。三是对人际交往力不从心。大学生对于自己言行的控制力有限，往往会因为一些琐事与身边的人发生矛盾或冲突，在

6、自身无法妥善解决这些矛盾时，就会导致交往受阻，进而产生不同程度的人际关系焦虑。2.外在因素。外在因素主要包括社会环境因素、家庭环境因素、学校教育观念因素等。在市场经济日趋开展的今天，人们的观念、思维方式和行为在不断地开展变化，与此同时，物质、金钱的刺激给大学生带来了强烈的精神诱惑。父母对子女的教育态度、教育方法以及父母本身的人格气质类型直接影响着孩子的行为心理。传统的学校教育理念，使高校过度强调学生的思想政治素质和道德素质，而忽略了他们心理素质的进步，这种教育指导思想势必会加剧大学生的心理负担，使他们在心理上容易出现暂时的迷茫和困惑。外在因素对大学生心理安康的影响详细表如今三个方面：一是社会竞

7、争压力大。随着当代社会的开展和体制的变革，高校大学生面临着各种各样的社会竞争压力，美妙理想与渺茫前途之间的鸿沟越来越大，内心的失落影响着大学生安康心理的开展。二是家庭压力大。对于“80后或“90后的独生子女来说，父母的期望既是他们学习的动力，也是他们的压力来源。同时，对于地域和家庭背景的差异，无疑使相当一局部大学生在学习和交往过程中无法回避经济上的压力，他们不得不靠勤工俭学来维持生活，因此，他们所承受的心理负担明显地超过了其他同学，极易导致心理上的不平衡。三是学习压力大。这里的学习不仅仅是专业文化知识的学习，还包括文体、社交、组织、宣传等各方面，大学生活使得一局部大学生原有的优越感不复存在，强

8、烈的心理落差会使他们形成极端的自我否认。三、进步人格素质是构建当代大学生安康心理的重中之重对于当代大学生安康心理的构建问题，进步大学生的人格素质应是重中之重，这也应该成为高校人才培养的目的之一，详细来说，就是要培养大学生具有博大、高尚、安康的人格素质。1.培养博大的人格。博大的人格包括一个人的价值观、信仰、理想以及观察世界与人生的特殊视角。首先，人格的哲学层面的建立，要解决人生终极归依的问题，它是人进展各种社会活动和创造行为的精神动力。在生活中找到自我的价值和生命的意义，应该成为当代大学生人格构建的内核。另外，哲学层面的人格建立，要为主体提供与众不同的生存空间。哲学为人的创造行为提供了直接的理

9、性支撑。有哲学素养的人能真实地感受到一种内在的自由，这样的人对于生活的要求就不仅仅是简单的适应，而是要创新构建；对于自我，不是沉湎消极现实，而是自我的超越。2.培养高尚的人格。高尚的人格是指人格素质的道德层面。它的主要功能是协调自我与别人、自我与社会的关系，培养学生真诚、仁慈、正直、容忍、宽容等道德人格素质。在这一方面，中华民族的传统美德是值得青年一代传承和发扬的，例如，儒家以“仁为核心的“忠、孝、信、义的人伦标准和“温、良、恭、俭、让的行为方式，墨家提出的“兼相爱的道德原那么，以及中国广阔劳动人民世代相承的勤劳简朴、吃苦耐劳、艰辛奋斗、正道直行、见义勇为等传统人格美德。道德人格的培养对于大学

10、生克制心理问题将起到积极的引导作用。3.培养安康的人格。安康的人格是指人格素质的心理层面。它的主要功能是协调个体内部的关系，最终到达心理平衡和人格和谐。同时，安康的人格必须具备良好的个体心理品质，包括认知品质、自我意识品质、情感品质、意志品质、交际品质等。理论证明，大学生心理问题的解决途径不仅仅是依靠心理专业知识，更重要的是依靠以育人为目的的素质教育。大学生拥有安康的心理等同于拥有良好的人格素质，与其单纯地从心理学的角度来解决大学生心理问题，不如究其根本，以构建良好的人格为出发点，从根源上解决大学生心理安康问题。四、改良大学生心理安康教育的途径目前，各高校都开场认识到大学生心理安康的重要性，普

11、遍给大学生装备了专业心理老师，设立了学生心理效劳部门。例如，盐城工学院党委学工部设有专门的心理安康教育中心，校内也有专门的心理安康协会，各个二级学院设有分管心理安康工作的辅导员、心理部，各个班级设有心理委员。此外，在每一学期都开展“5.25心理安康活动月等心理安康教育活动。在每年新生入学的“大学第一课系列主题教育中专门安排世界观、人生观、价值观教育内容。目前我国许多高校还在新生入学时进展人格问卷调查，然后把学生分成a，b，三类，问题比拟突出的学生归到a类，大学四年跟踪理解；问题不大的学生归到b类，请辅导员关注；没有问题的学生归到类。大学生要形成正确的认知体系、优秀的意志品质、健全的人格特征，离

12、不开正确的世界观、人生观、价值观和必要的心理学知识，也离不开学生所参与的社会理论和良好校园环境的熏陶。培养安康的心理需要根据大学生心理开展的特点，结合学习和生活的实际，通过有关专业知识的学习，使得正确的理念逐步内化为他们的认知体系，使得大学生可以学会认识自我、开展自我、适应自我，学会调节和控制情感、自我矫正情感的偏移、有意识地磨炼意志品质。进步大学生的心理素质决不能仅靠说教，而必须创造条件让学生去体验详细的情景和心理感受，在体验中产生或稳固正确的认知、锻炼意志品质、改变不良行为。因此，按照高校大学生心理安康教育的根本标准，开展心理安康教育工作，必须以全面推进素质教育为目的，以进步大学生的心理素

13、质为重点。一是要教育大学生树立正确的价值观和人生观。消极情绪的长期积累容易使大学消费生心理障碍，而树立正确的价值观和人生观那么可以有效缓解消极情绪。二是要在第二课堂大力宣传普及心理安康根底知识。高校应在第二课堂中，帮助大学生学习和理解必要的心理知识，进步学生的自我疏导和自我调节的才能。心理安康教育要根据大学生的心理特点，通过有针对性地讲授心理安康知识，帮助大学生树立心理安康意识，增强自我心理调节才能和社会生活的适应才能，预防和缓解心理问题，帮助大学生处理好环境适应、学习成长、人际关系等方面的困惑，进步心理安康程度，促进学生的全面开展。高校可以在新生入校时的“大学第一课中科学安排心理安康教育讲座，在校级和系级选修课中开设心理安康和心理卫生等方面的课程，同时还可以通过举办专题讲座、创办教育橱窗等方式向大学生宣传相关知识，提供维护心理安康与进步心理素质的方法。三是要根据不同阶段以及不同学科的大学生的心理特点，因材施教。正如林孟平教授所说：“我们坚信每一个学生都是一个很独特的个体，他有自己的潜质，故此可以改变以及成长。同时，每个学生都有其个人的价值，故有权利去