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2、蔬菜牛奶（酸奶）海鱼番茄绿茶菌菇类胡萝卜荞麦禽蛋蛋白back第十五页，共二十二页。十大垃圾食品奶油制品方便面烧烤类食品冷冻甜点果脯、话梅和蜜饯类 油炸食品罐头类食品腌制食品加工的肉类食品汽水、可乐类奶油制品方便面烧烤类食品冷冻甜点（冰淇淋、雪糕）果脯、话梅和蜜饯类 油炸食品罐头类食品腌制食品加工的肉类食品第十六页，共二十二页。一是看日期痕迹二是看包装袋三是看日期是否加贴、补印或篡改如何看食品生产日期第十七页，共二十二页。back第十八页，共二十二页。back第十九页，共二十二页。第二十页，共二十二页。牙齿健康牙齿健康牙齿健康和合理饮食有着密不可分的必然联系。多吃水果、蔬菜等粗纤维的天然食品多喝牛奶，补钙，坚固牙齿不偏食避免频繁进食牙齿健康牙齿健康

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