立定跳远教案教学设计

1、水平一（二年级）立定跳远教学设计任课教师：丘晓珊 年级：二年级 人数： 课次：1 时间：教学内容1.立定跳远2.小青蛙跳荷叶重点：双脚同时起跳，落地屈膝缓冲难点：上下肢动作协调配合教学目标认知目标：通过学习学生初步了解立定跳远的动作方法。技能目标：通过本节课的学习，使80%左右的学生能够初步掌握立定跳远的动作方法，20%左右的学生能够较为熟练的掌握立定跳远的动作方法。体能目标：通过学习发展学生的下肢力量、跳跃能力、灵敏性等身体素质。情感目标：提高学生自主学习、合作学习能力，培养学生勇于克服困难、互助、团结协作等良好品质。课的结构教学内容教学活动与组织措施 时间次数 开始部分课堂常规1集合整队，

2、报告人数。2师生问好，检查学生服装，安排见习生。3宣布本课的教学内容，提出要求、提示注意安全学练。身热部分：慢跑2圈2.热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）腰部绕环（4）弓步压腿（5）侧压腿运动（6）膝关节运动（7）手腕脚踝运动组织：四列横队要求：集合队伍快、静、齐，精神饱满。组织：一路纵队绕操场跑圈，听哨声跟老师一起做热身操 要求：有序慢跑，保持一定距离，注意安全。跟着老师进行热身操活动。2 3-42-33-44-57-94-5 4*85-6次5-6次8-10次8-10次12-15次2次基本部分基本部分学习立定跳远动作方法：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后两臂向前上方用

3、力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跃起。落地时以脚跟先着地，同时两脚自然屈膝缓冲，保持平衡。”青蛙过河”要求：两脚同时蹬地起跳，两脚同时落地。原地模仿练习（高人、矮人、超人）根据教师口令，做好预备动作，口令1时双脚做好弹性屈伸，两手臂先前上方用力摆臂；口令2时两臂于前上方向下落后摆至身后，同时两腿再做一次弹性屈伸。口令3时两臂向前上用力摆，同时两脚用力蹬地迅速起跳。要求：脚后跟微抬，上体稍前倾，双腿做到弹性屈伸,落地屈膝缓冲。（如图2-4）高人、矮人、超人跳 根据教师口令或哨声连贯的往前跳出3.学生展示（如图5）师生共评，进行总结。二、游戏小青蛙跳荷叶方法：学生分成4组站在起点处，排头4个听信

4、号站在起跑线后，用双脚起跳跳过小栏架，跳至最后一个小栏架绕到外侧回到队尾。规则：必须采用双脚起跳、双脚落地的方式，落地屈膝缓冲。教学活动：1.教师带领学生一起学习立定跳远，并要求学生学习过程中认真听讲。2.教师组织学生认真观察。3.教师组织学生进行练习。4.教师进行巡回指导纠错。5.学生认真听讲、勤于思考，注意安全学练。6.同伴间相互纠错，互相帮助，共同提高。组织：（图1）要求：两脚同时蹬地起跳，两脚同时落地。 图1组织：（图2-4）要求：快速有力起跳，落地屈膝缓冲，注意练习安全。 图2图3图4组织：（图4-5）要求：快速有力起跳，落地屈膝缓冲。每次跳跃过垫子后，注意练习安全。 图5教学活动：教师讲明游戏方法、游戏规则及犯规后应该怎么做，提示注意游戏安全。教师组织学生进行分组开始游戏，多余的学生协助教师进行裁判工作。教师与小助手进行游戏裁判。学生认真听讲游戏方法与规则，遵守规则。同伴间相互配合，团结一致。组织：（图6）要求：遵守游戏规则，注意安全、积极参与、团结一致。起点终点 图7（以场地实际器材为准）结束部分1整理放松。2总结。 3. 布置课外作业。教学活动：教师带领学生做放松活动。教师带领学生一起进行学练总结。3布置课外作业。组织：四列横队要求：跟着教师的口令进行放松。3-5场地器材体育馆、