小学心理健康活动课《笑对挫折》教案

1、学校心理健康活动课教案 笑对挫折一、设计理念：衡阳市英发试验学校傅双1、现实和将来都要求人们从学校会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存；这些都与人的心理品质有关；可以说,假如没有较高的心理素养,就很难适应21 世纪的猛烈竞争；另外,现代社会的快速进步和进展也使得学校生的心理健康面临着更多更大的压力 和挑战；社会的进展变化对学校培育的人才提出了更高的要求；设计此次活动, 旨在让同学懂得不但要有强健的体魄,有猎取信 息、加工信息和应用信息的才能,更要有健康的个性心理品质和良 好的社会适应才能；2、现代社会, 独生子女过分受父母的宠爱,心理承担才能普遍较低,训练中存在的一些误区使得原本心理承担才

2、能差的孩子承担着过重 的学习压力,导致学校生的耐挫力不容乐观； 在训练心理学的指导下,调查分析学校生耐挫力的现状,探讨学校生耐挫力差的形成缘由,采用多种策略实施预防、 辅导、矫治,促进学校生心理的健康和谐进展；本次活动课,通过一系列活动让同学明白心理健康方面的一些道 理,以便于他们更好地指导自己的行动；二、活动目标：1、引导同学正视挫折,它是生活中常见的现象,关键在于怎样正确 熟识挫折；2、通过经典故事,使同学懂得挫折也是人生珍贵的财宝；3、通过真实的事例,使同学知道战胜挫折要有迎难而上、坚强不拔的意志；4、通过创设的情境减轻心理压力,调剂心情的几种方式；三、活动重难点：1、通过学习和探讨加深

3、同学对“ 挫折” 的熟识；2、辨证地看待“ 挫折”,从而树立正确的人生观；3、能运用一些恰当的方式方法疏通“ 挫折” 带给自己的心理压力,变压力为动力；四、活动预备 : 1、课件；2、挫折体验测试卷；3、同学奖品；四、活动过程：（一）嬉戏导入,拉近你我 1、热身嬉戏：进化论 师：同学们,今日老师带你们玩一个好玩的嬉戏；嬉戏的名字是进 化论；请听清晰嬉戏的方法：我们一起先蹲下做鸟蛋,而后相互找 同伴以剪刀石头布猜拳；赢者进化为小鹰,然后找小鹰同伴再猜拳,输者退化为鸟蛋；赢者进化为雄鹰；雄鹰也要和雄鹰连续猜拳,输了 又退化为小鹰；就是同类的猜拳进化,嬴者进化,输者退化；2、同学沟通嬉戏感受；师：在

4、嬉戏中我们并不是一帆风顺,也会遇到不顺心,也会失败,这 就是挫折；让我们一起笑对挫折！【设计意图】 这是从网上找到的一个心理健康小嬉戏,全部同学都可 以参与嬉戏；嬉戏终止后组织同学沟通；通过沟通得知,在嬉戏中我 们并不是一帆风顺,也会遇到不顺心,也会失败,这就是挫折；这样 很自然的引出挫折这个概念；2、点击课件,揭示主题:笑对挫折（老师口述课题）师：把我们的心交给这句话,和老师一起大方激扬地说, （老师 手指课题）（二）情感共享,吐露心声 1、向你的挫折说：“ Hi ！”师：同学们,你们遇到过哪些挫折呢？能给大家说说吗？2、小记者采访 接受采访的同学谈一谈自己遇到的挫折；【设计意图】 让同学谈

5、自己遇到的挫折, 把挫折这一空洞概念变成了 生活中一个个详细的问题,同学对挫折这一概念有了更清醒的熟识；比如：考试失败,竞选班干部落选,没有被评上“ 优秀同学”,老师 的批判等等；原先；大家都遭受过或多或少的挫折呀！那么,自己遇 到一些问题也就没有什么了不得的,于是心中便会有了一份释然；（三）测试调查,故事启发 1、师：现在,我们来进行一个简洁的挫折体验测试；（1）你是否认为挫折就意味失败？（2）当困难落到自己头上时,你往往会认为这是个锤炼的机会吗？（3）假如有令你很担忧的事发生时,你通常都能安心学习吗？师：对于挫折, 大多数同学都期望越少越好,期望自己的人生如那些 祝愿语那样,一帆风顺,万事

6、如意；假如一个人的成长路上真的没有挫折,没有失败,又会怎样呢？我们来听一个让人发人深省的故事蝴蝶的故事；（点击课件）大家沟通：1、蝴蝶为什么会死去？2、故事给我们带来怎样的启发？师：这个故事让我们知道：原先,挫折也是人生珍贵的财宝；（四）案例分析,笑对挫折师：老师想去请同学们一起看个短片,的心灵；（点击课件）这个短片曾经剧烈地震动过我1、请大家观看一段一位聋哑女孩的成长录象；2、争论沟通：主人公能取得胜利的关键是什么？师：平常,当我们遭受到挫折时,应当如何做？（点击课件）战胜挫折解决的方法有 : A、发泄法：打枕头,写日记 B 转移法：到外面玩,做别的事 C、换位法 :别人遇到此事会怎样做 D、劝慰法：塞翁失马,焉知非福 E、求助法 :找人倾诉查找方法 老师依据同学的回答点击相应点；师：战胜挫折有那么多方法,假如你遇到了挫折,就可以用上这一招 半势；【设计意图：用正反事例引导同学找到战胜挫折的方法 ,对同学授之 以渔；】（五）总结（背景音乐阳光总在风雨后）1、师：成长的路上有阳光,有风雨,我们要学会与命运抗争；笑着 面对每一次挫折,笑着度过每一天,让挫折成为你成长的阶梯 ,挫折 就会为你更为出色的人生喝彩 . 英勇面对生活 ,有你、有我、有他 ,让我们