高中职业生涯规划班会课设计(高一)

1、高中职业生涯规划班会课设计方案采用课式体验感悟型活动主题及 适用年级筑梦少年：我的职业生涯规划 高一年级活动设计理念新高考背景下学生从高一就开始面临选课，选什么课成 为摆在学生和家长面前的一个难题，选课取决于多方面的因 素，而未来的职业方向是影响选课的重要因素，本节课从让 学生认识职业生涯规划的重要性出发，引导学生认识自己， 让学生从自身兴趣爱好和特点出发，结合主、客观条件，尝 试着设计自己的职业生涯，让生涯规划来指导和激励学生的 高中学习生活。活动主要目标通过职业幻游体验，让学生憧憬美好人生。通过名人故事让学生体会选择合适自身发展道路的 重要性通过三个环节让学生认识自我请同学展示自身的职业理

2、想，并说明确定生涯规划 的主客观条件和具备的能力。最后激励同学通过职业规划，实现美好理想活动主要内容本次班会的主题是：让学生认识职业生涯规划的重 要性，并让学生尝试着去设计自己的职业生涯自我认识是职业规划的起点，本次班会通过卡夫卡 的故事，让学生体会到认识自我，选择适合自己的发展 道路。再通过“我是怎么一个人”，同学觉得“你是怎么一 个人”和心理学小测试一霍兰德的职业兴趣岛测验，尝 试让学生认识自我。通过催眠，让学生写出自己的职业理想，这就是心 里学中的“我想干什么”“我能干什么”个人职业的定位最根本的还 要归结于他的能力，通过学生才艺的展示，说明他们在 生涯规划中已经具备了一定的能力，实现规

3、划中的职业 是有一定可能性的。之后，分析了他们在高中生涯规划道路上遇到的问 题：时间管理、情绪控制，再通过同学的相互交流与帮 助,给予他们一些建议，帮助他们在生涯道路上走得更 加顺利，同时因为这些问题对高中学生来说有一定的共 性，也给他们一些帮助。最后生涯规划是一个系统工程，单靠一节两节课是 不可能完成这个艰巨庞大工程的，所以本节课只是一个 引子，让学生开始关注自己，关注自身的生涯规划。所以本节课在自我认识方面的篇幅大一些，职业理想和“我 能干什么”也占了一定的篇幅，但在如何具体实践生涯 规划，并在实践过程中如何不断修正自己的规划等方面 的内容还没有具体涉及，期待在以后的班会课上继续深 入。活

4、动主要形式故事引入法，活动探究法，集体讨论法、师生互动法， 事例分析法、直观演示法。导入：（学生弹古琴）听着悠扬的古琴声，欢迎大家来到我 们的班会课堂，请同学们闭上眼睛，选择一个让你感觉舒服 的姿势，深深地吸气，慢慢地呼气；深深地吸气，慢慢地呼 气；再来一遍深深地吸气，慢慢地呼气现在请回忆：你 从小到大的职业理想，回忆是什么让改变了原来的理想，或 者是什么让你更加坚定了你的理想。现在请慢慢睁开眼睛，写下你刚刚的心路历程一、卡夫卡故事引入“认识自己，适合自己”的重要性活动详细过程 在我们交流各自的心路历程之前，首先请大家听老师讲一个 （可另加纸） 故事：有个男孩出生在布拉格一个贫穷的犹太人家里。

5、他的性格十分内向，敏感，多愁，总是觉得周围的环境对他产生 压迫和威胁，没有一点儿男子汉的气概。男孩的父亲竭力想把他培养成为一个标准的男子汉，希望他 具有风风火火、刚毅勇敢的特征。在父亲粗暴、严厉却又很 自负的培养下，男孩的性格不但没有变得刚烈勇敢，反而更 加懦弱自卑，从根本上丧失了自信心。看他那样子，真是没 出息到了 “朽木不可雕”的地方，他的父亲也放弃了，孩子 开始独立、自由地成长。一次偶然的机会，他发现对文学有 浓厚的兴趣，之后他不断阅读和写作令人始料未及的 是，这个男孩后来成为20世纪上半叶世界最伟大的文学家,他就是奥地利的卡夫卡，他为世界留下了变形记、城 堡、审判等不朽名著。听了这个故

6、事，大家有何感受？学生各抒己见教师点评教师总结：人的性格和特点是与生俱来不口J随意逆转的，就 像我们的双脚，脚的大小无法选择，但我们可以选择适合于 双脚的鞋，有了合适自己的鞋，我们就可以在人生的旅途上 健步前行，创造出更加辉煌的事业。二、认识自己，说自己的职业理想，并展示已具备的能力和 面临的困难首先让我们来认识自己，1.你觉得自己是一个怎么样的人？2.每组一起来相互讨论，他是怎么样一个人，并告诉他。3. 让我们一起来做个小测试，有以下6中岛，如果你必修选择 一个生活一辈子，你会选择哪一个？【活动一】XX同学，你选择了哪个岛屿？ -答案呈现 你对自己的评价，同学对你的评价一三者对比你刚刚的写下来的心路历程是什么？ 一大家来评述，理想 与个体特点是否相符一个人职业定位取决于他的能力，能否展示一下你现在具备 的实现梦里的能力？师评价与鼓励：如果你能沿着自己的生涯规划不断努力，是 会到达理想的彼岸【活动二】与活动一类似流程，再请一位同学展示学生提出问题：时间管理。一同学们讨论提出解决办法： 注意学习策略；利用小块时间；提高效率【活动三】与活动一类似流程，再请一位同学展示学生提出问题：问题：情绪控制。一一同学们讨论提出解决 办法：倾诉；劳逸结合，文化与艺术结合；体育锻炼；想想 自己的理想和实现理想时的美好三、总结只要