小学田径队训练工作计划

1、小学田径队训练工作计划小学田径队训练工作计划1一、训练思路为进一步提高我校田径队队员的训练成绩,本着打好基础,发挥特长的目标，积极准备参加10月份镇海区田径运动会。二、目标全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高,力争在区运会上取优异成绩。三、训练的分期：1、准备期：全面发展身体素质和专项身体素质,改进技术,培养意志品质,为竞赛时期训练和提高专项成绩打好基础。准备时期身体训练和技术训练的安排应根据运动员水平、个人特点和比赛任务等而定。准备时期训练特点是运动量较大,强度较小,训练时间较长,身体训练多,完整技术训练少。总的强度相对应以中等为

2、主,大强度和小强度为次。竞赛时期的训练任务主要是提高专项素质和专项能力,巩固与提高专项技术,改进技术,保持良好的状态,在比赛中争取优异成绩,丰富比赛经验,培养意志品质。2、竞赛期：竞赛时期一般身体训练较少,技术训练增多,运动量相对较小,强度大。应在体力和技术较好情况下,保证大强度训练课的质量。四、训练时间1、正常教学训练阶段：周一至五下午15：0016：00。五、训练措施1、切实抓好训练计划的制订落实工作。2、重点加强运动员的思想、文化学习和运动训练的管理。3、抓好专项负荷强度的增加,保证训练的科学性。4、抓好运动训练后的恢复,避免损伤。5、做好训练成绩的汇总与分析。6、组织好成绩的测试和与高

3、水平队员的对抗,切实抓好以赛代练工作。小学田径队训练工作计划2一、指导思想全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。二、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从五、六年级中找队员组建了学校田径队。并根据学校的实际情况制定了田径队的训练目标。三、训练阶段第一阶段：时间为前四周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。第二阶段：时间为两周，采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来。加大训练负荷。在训练中注重技术，战术，作风与

4、心理素质的培养。第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄力量参加中心小学田径比赛。同时加强队员战术以及心理素质的训练。第四阶段：认真总结中心小学田径比赛的得失。及时查漏补缺。改进训练方法。四、训练措施1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。2、训练必须以身体系统训练为主。3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力。从难、

5、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。运动队计划如下：五、训练计划1、恢复阶段：（1）绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。（2）体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练习（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。2、学习阶段：（1）根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺；铅球项目练习快速推杠铃、俯卧撑等；中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。（2）200米、400米项目练习弯道跑技术；短跑项目根据实际情况练习手臂、起跑等；铅球项目练习拉橡皮带和俯卧撑；中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。（3）短跑项目练习150米跑；200米、400米项目练习追逐跑

6、；跳高、跳远项目练习助跑和起跳；铅球项目继续进行力量练习（如：前抛、后抛实心球）；中长跑项目练习变速跑。（4）短跑项目练习综合跑（15010050100150米）；200米、400米练习追逐跑（适当的进行比赛），合理分配体能的学习；跳高、跳远项目继续练习助跑和起跳；铅球项目继续进行力量练习（如：前抛、后抛实心求）；中长跑项目注意步频、呼吸转换、手臂的配合；（5）短跑项目练习起跑和途中跑；200、400米练习追逐跑（150300400300150米）；铅球项目练习推实心球。3、巩固和提高阶段：（1）继续练习以上项目，稍微加大训练强度和运动量；（2）强化基本技术、技能的训练；（3）模拟测试；4、调

7、整与休息阶段：（1）运动量和强度逐渐减少；（2）进行趣味性活动（如：打篮球、跳绳比赛、游戏比赛等）；（3）做好学生思想工作、积极备战。六、运动员名单女：xxx男：xxx小学田径队训练工作计划3指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展，校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。目的、任务：为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接各个级别的竞赛活动，特制定本计划。基本情况：学校田径运动队处于初创阶段，学生来自不同地区，竞

8、技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下，上下齐心协力，培养一支具有较强实力的队伍。具体训练内容：见下训练计划表具体训练计划：将全年分为三个阶段准备期：（一周）1、召开动员会、招运动员。2、召开全队队员会议，制度训练纪律。3、准备训练所需器材。第一阶段：（20 xx年11月-20 xx年1月）：身体素质训练阶段，以身体训练为主。20 xx年11月：以力量训练为主，辅以基本技术。20 xx年12月：以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。20 xx年1月：以灵敏性训练为主，辅以力量

9、和耐力。第二阶段：（20 xx年2月-20 xx年4月）：基本技术训练，巩固及提高阶段20 xx年2月：以基本技术为主，辅以力量训练。20 xx年3月：以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。20 xx年4月：基本技术综合练习。第三阶段：（20 xx年5月-20 xx年6月）：专项技术、战术养成阶段。20 xx年5月：以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。20 xx年6月：以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。小学教师师德师风工作计划合集(一)一、不断学习，提升自我1、加强政治思想的学习。不断创新，不断开拓，明确目标，增强自我的职责感和使命感。2、加强德育教育的学习。认真学习中小学教师

10、职业道德规范、教师法、东宝区十条禁令、义务教育法等法律法规，并以法律法规来规范自我，树立正确的教育价值观、质量观和人才观。3、注重廉洁从教的学习与教育，以法律法规为依据，以教师职业道德和师德规范作为标准，“不搞有偿补习”等活动。树立提高抵制唯心主义、拜金主义、个人主义的自觉性。4、不断充实和完善自我。充分利用网络平台，不断学习专业知识和相关学科领域的知识，丰厚自我的积淀，使自我在业务上、思想上适应时代的发展需求，能够与时俱进、勇于创新，做创新型、科研型教师。二、教书育人，恪尽职守1、工作中，尽职尽责，忠于职守，不迟到，不早退，遵守学校的规章制度，认真完成学校交给我的各项工作。2、关爱学生，不歧

11、视学生，不讽刺挖苦学生，对后进生更应当异常关心爱护，进取主动与家长取得联系，尊重家长，做到和气、平等友善，构成和谐共进的教育网，到达教育的目的3、团结协作，为人师表。注意自我形象，衣着、举止、行为都做到为人师表，与同事和睦相处，互相帮忙，有事与大家商量体现团结协作精神。4、进取进行自我反思。一个师德高尚的教师必定是一个常常进行自我反思的人。师德建设要求教师在实践中注重自我学习、自我修炼、自我约束、自我调控，做到老，学到老。总之，在教育教学工作中我会不断地提升自身业务水平，不断地提高自身师德修养，不断创新和开拓，扎实开展工作，以谱写师德师风新篇章。小学教师师德师风工作计划合集(二)一、指导思想：

12、人们称颂“教师是太阳底下最光荣的职业”。自古以来就有“学高为师，德高为范”之说。面向21世纪，我将以塑造教师良好形象为方向，以关注孩子生命为己任，以关心孩子成长为目标，在不断充实、完善自我的同时，为学生营造良好的学习生活氛围，为教育事业贡献自己的力量。二、具体措施：1、遵守各项法律、法规和学校的各项规章制度，维护社会公德，做到为人师表。2、不断充实和完善自我。不断学习专业知识和相关学科领域的知识，丰厚自己的积淀，使自己在业务上、思想上适应时代的发展需求，能够与时俱进、勇于创新，做创新型、科研型教师。3、为学生创设温馨的学习环境，创建良好班风。作为一名班主任教师，我将从班级文化建设做起，带领学生

13、一同走进环境幽雅的教师，共创班级新风。绿色象征自由、和平与安全，它将给人清新、安详、舒适之感。我将以绿色为基调为学生装扮教室。同时以“”为班风鞭策学生共同进步。4、以诚相待，做到关心、爱护每一个学生。我会努力用真情教育学生，用真爱感动学生，在帮助和教育学生的过程中，我将以“学生为本”，处处让学生感受到教师的“真诚”，让学生在与老师相处的过程中明白“诚信”的内涵，学会做人，学会求知，学会劳动，学会做事。教师一言一行都要对每一个学生的思想品德、心理健康和学习负责，做学生可以信赖、值得尊敬、言行一致的教师。5、协调家长的配合，与家长协力共同教育好每一个孩子。家长是孩子的第一任老师，家长对孩子的影响随

14、处可见。因此，我将利用家长会、家长沙龙等活动和家长共同探讨关于孩子成长中遇到的各种问题。作为班主任我将细心观察每一个孩子的细微变化，利用家访等形式与家长沟通，做让家长们认可和值得信赖的班主任。小学教师师德师风工作计划合集(三)一、指导思想：我校师德师风建设工作以重要思想和科学发展观为指导，以教师职业道德规范为准绳，以更新师德观念、规范师德行为、提升师德水平为重点，以“办人民满意的教育，做学生满意的教师”为目标，以“爱与责任”为核心，巩固师德师风建设活动成果，营造和谐的教书育人环境;进一步加强教师队伍建设，强化师德素质，努力建设一支师德高尚、业务精良、学生爱戴、家长拥护、社会信赖的教师队伍，推进

15、学校教育事业持续健康快速协调发展。二、师德建设目标：大力加强师德师风建设，坚决杜绝师德不良现象。坚持把教师师德教育摆在教师队伍建设的突出位置，弘扬爱岗敬业、为人师表、无私奉献精神。以强化师德观念为目标，以学习教育为手段，以系列活动为主线，加大查处力度，坚决遏制师德不良现象。使每个教师做到“三自觉”：自觉遵守法律法规和各种规章制度;自觉服从河尾社区社会经济发展大局的需要;自觉做到服务在前、享乐在后，顾全大局、舍弃小我，努力工作、敬业乐教。“四主动”：主动学习，争做学习型、专家型教师;主动加强师德修养，争做公民道德的模范;主动规范行为，争做遵纪守法的标兵;主动服务学生，服务社会，争做群众满意、家长

16、放心的教师。“五严禁”：严禁在教学期间补课、搞有偿家教;严禁私自订购向学生推销教辅资料;严禁体罚、变相体罚和侮辱学生;严禁在工作时间饮酒、酒后进入课堂;严禁传播不良文化。实现“六个零”：实现师德师风“零投诉”，教育收费“零违规”，学校安全“零事故”，教师“零违纪”，贫困学生“零辍学”，青少年学生“零犯罪”的目标，达到“铸师魂、塑师德、强师能、正师风、树师表”的目的。三、具体措施：(一)建立长效机制，增强抓好师德建设的责任感和紧迫感1、校长要把教师师德建设工作摆上议事日程，定期召开会议，统一思想认识，增强抓好师德建设的责任感和紧迫感，切实建立起师德建设的长效工作机制。同时，成立教师师德建设领导小

17、组，部署教师师德建设活动。进一步完善和落实好四个机制，即学习教育机制、管理培训机制、考核监督机制和奖惩激励机制。2、我校师德师风建设要认真落实一把手工程，明确校长的职责，加强和完善举报制度、评议制度、问卷制度和重点教师管理制度，同时严格责任追究制，一旦出现问题，除了追究相关当事人员的责任，还要追究校长及相关人员的责任，师德师风建设实行一票否决制。(二)加强学习，不断提高教师的政治觉悟和师德水平。3、学校要进一步坚持和完善每周政治学习、例会学习、业务学习制度，学校做好记录，个人做好笔记。学校不仅要认真组织集体学习，还要认真安排教师自学内容，从学习抓起，努力提高师德水准。4、继续做好寒暑假师德师风

18、周建设活动，把师德师风建设周作为学习师德先进事迹，交流师德先进经验，提高师德水平的一个重要机会，认真对待，精心组织，落实好学区师德周活动安排，提高活动实效。5、坚持集体学习和个人学习相结合，学习和讨论相结合，理论学习和开展活动相结合，大力弘扬时代教师高尚的职业道德风范，使教师明确师表形象标准，明确教书育人的要求，自觉树立正确的职业思想、职业道德和职业行为。6、有计划有步骤地抓好学习教育活动，认真落实好“六五”普法规划，重点组织教师学习宪法、教育法律法规、预防未成年人犯罪法、中小学幼儿园安全管理办法、学生伤害事故处理办法、中小学教师职业道德规范(新修订)、公民道德建设实施纲要等，尤其是认真学习新

19、修订未成年人保护法。(三)健全制度，切实加强对教师的常规管理。7、学校要认真落实执行绿汁镇小学教职工管理办法，从制度上明确师德管理的责任，落实师德监督和通报制度。8、本年度进一步加大师德师风督查通报力度，通过常规督查、专项督查、临时督查，以察看举报箱、搞问卷调查、召开家长会等形式加强对师德师风建设的管理。对发现问题的教师按情节程度进行上报，并在学校范围内通报。9、坚决杜绝师德不良现象。一旦发现如体罚和变相学生，组织纪律溃散，经常迟到早退，行为不规，酗酒闹事，打架斗殴等师德不良现象，学校要及时上报，并列为重点教师进行管理教育，情节严重的上报主管局进行处理。10、学校设立“师德监督信箱”、“师德举

20、报电话”。(四)丰富活动载体，开展系列活动。11、学校要召开师德建设工作的动员部署大会，增强教师参加活动的自觉性，并结合自身实际，制定师德修养计划。12、实施“五师”教育工程：(1)铸师魂：要求教师具有“四心”：关爱学生诚心，了解学生细心，教育学生耐心，服务学生热心。(2)塑师德：要求教师做到“三爱”：爱事业，爱岗位，爱学生。对后进学生有“三心”：爱心、耐心、信心。(3)强师能：对不同层次的教师提出不同的要求，按师德先进集体和师德标兵目标进行培养。(4)正师风：通过制度规范、行为规范、榜样规范，加强教师的职业道德建设。(5)树师表：要求教师实现“一二三四”目标：一强强化为人师表意识;二严严肃的

21、自我修养、严谨的治学态度;三种精神奉献精神、敬业精神、创新精神;四高高度的觉悟、高度的社会责任感、高尚的.道德情操、高超的教学艺术(五)完善考核评价制度，确保师德建设实施。13、学校将教师职业道德列入月工作考评，并确立为年度考核等首要条件，实行一票否决制。不断完善考核评价制度，制定严格的考核评价机制，进一步推动师德建设工作向纵深发展，塑造教师师德群体的良好形象，使师德建设落到实处。小学教师师德师风工作计划合集(四)一、基本情况本班学生在行为上后进的学生比较多，应针对学生的实际情况，有的放矢地对学生进行德育教育。教育学生“爱祖国，爱人民，爱劳动，爱科学”等。要求学生遵守小学生守则，小学生日常行为

22、规范。争做合格的小学生。对学生进行文明礼仪的教育，把学生培养成为社会主义现代化建设的合格人才，规范学生的言行。特制定本期德育工作计划。二、教学目标和内容1、加强学生日常行为规范教育，继续保持学生行为规范合格率为100%，本学期常规训练的重点是养成文明卫生习惯。2、加强法制教育，确保在校生违法犯罪率为零。加强安全教育，确保学期内无重大责任事故发生。三、工作要点1、开好家长会，提高家教水平。家庭教育是青少年社会化的起点，是其他教育形式无法替代的。本学期，将召开一次家长会，通过专题讲座、经验交流、报告会、信息反馈等形式，帮助家长调整心态，准确和评价子女，帮助树立现代教育理念，建立起民主、平等的家庭关

23、系和家教环境;帮助家长使用正确科学的教育方法;引导家长严格要求自己，不断提高自身素质。2、主动创设良好的社会教育环境。组织学生参加公益劳动，家务劳动，社会实践，科普活动，艺术欣赏，体育锻炼等，不断提高学生综合素质，争创学校德育品牌。二是主动营造良好的文化氛围，加强对学生正确使用网络的教育，要充分利用图书馆、纪念馆等文化场所，组织学生进行参观学习活动。抓好德育基础教育：1、加强爱国主义、集体主义、社会主义教育。本学期，将继续把法制教育、思想政治教育、品德教育、纪律教育作为德育工作长期坚持的重点。根据学生身心发展规律，寓德育于教育活动之中，积极开展有益于青少年健康成长的科技、文艺和体育等校园文化活

24、动，有计划地组织学生观看爱国主义影片，进行爱国主义教育。2、加大贯彻小学生日常行为规范的力度，加强文明班集体建设，培养良好的班风、学风。要加强对学生的基本伦理道德和基础文明行为的训练，把养成教育放在德育的重要位置，形成良好的班风。常规管理力求实效。本学期的重点是抓好室内外卫生和学校个人卫生，使校园保持良好的环境。3、加强法制、安全、科普教育。以加强法制教育为突破口，有意识地渗透法律知识。教师特别重视学生的安全管理，要把安全工作放在首位，在每周四校安全教育日要特别加强安全教育，要加强学生晨间、课间、午间管理。4、加强心理品质教育。随着社会的迅猛发展变化，学生中表现出来的心理问题日益增多，最主要的

25、是来自学习的压力，所以教师在平时工作中要注意教育方式方法，争取社会、家庭的联系和支持。要重视教孩子学会做人，学会做事，学会选择，特别是针对当前学生在参与电子游戏、电脑上网等活动中表现出来的缺乏自制力，受社会不良影响等情况，要引导学生确立正确的价值观念，培养辨别是非的能力，促使学生良好基础心理的个性心理品质的形成和发展。5、通过朝会课和班队课，开展内容丰富，形式多样的活动，利用榜样的示范作用和激励作用，教育学生正确做人，正确生活，正确学习。教育学生遵守公民道德规范，小学生守则，小学生日常行为规范。教育学生遵纪守法，遵守学习的一切规章制度，遵守道德规范。对学生进行礼仪教育，教育学生正确地待人接物，

26、与人友好相处，在学生中力争形成“人人都来争做优秀学生”的良好风气，力争让每个学生都能做到“五讲四美”和“五自五爱”。四、具体措施1、利用朝会课和班队课对学生进行“五自五爱”和“五讲四美”以及小学生守则，小学生日常行为规范的教育。2、要求学生熟知小学生守则，小学生日常行为规范的要求，并以此为准绳，严格遵守和要求自己。3、通过开展“月月查，周周查，天天查”的活动，让学生自己查，同学帮。找出不足的地方，在班级中树立榜样作用，形成正确舆论导向。4、利用日常生活中的小事和学生出现的问题及时地、有的放矢地对学生进行教育，纠正其思想认识的错误。5、利用优秀人物的先进事迹对学生进行教育，使学生中行成“学习优秀人物良好品德”的风气。6、在生活和学习中对学生进行礼仪教育，让每个学生都能正确地待人接物，与人相处。小班第一学期个人工作计划1我认为新学期新开始，园里的一切都要以新