小学五年级健康教育教案

1、小学五年级健康教育教案课题： 1、我们的皮肤教学 教学目的：1、让学生懂得保护皮肤的方法。2、了解有关皮肤的知识。教学重点：懂得基本的保护皮肤方法教学过程：一、皮肤的组成表皮层、真皮层、皮下组织。二、 皮肤的作用。1 是机体阻挡微生物和有还事物的第一道防线。2 通过辐射、对流、传导形式或散发或吸收些热量、调节温度、排出 废物。3 感觉器官。三、学会保护的方法。四、总结。课题 2、红细胞与白细胞人体受伤后 ,为防止外界细菌入侵而受感染生病,大脑中枢神经会发出指令,增加白细胞的数量 .白细胞可分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和 嗜碱性粒细胞；无颗粒白细胞包括单核细胞和淋巴细胞 . 最普通的中性粒白细胞

2、即是象人类社会的紧急抢救医护人员;而嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞就象是对抗特殊病况的医生 ;单核细胞具有明显的变形运动，能吞噬、清除受伤、衰老的细胞及其碎片,就象是人体血液中的清道夫 ,专门清理收拾战死战伤的细胞体 功能的细胞 ,就象是人类社会的特种部队;淋巴细胞具有特异性免疫 ,有突发事件危急社会安定时派出以歼灭敌军 . 那么很明显 ,您现在脚裸受伤 ,形成的一个大脓包就是体内分泌出各种白细胞以抵抗病菌的缘故啊 奋力激战 ,病菌细胞死亡后被单核细胞吞噬 又黄又红又白又腥的体液团 . .再加上白细胞与病菌 ,自身亦死亡 ,所以形成的人体中除了白细胞 ,还有红细胞 .红细胞是正常状态下血液中最多的

3、细胞.它的作用诸如运输氧气与运走二氧化炭等废气,还有传递体温的作用.人体内白细胞总数和种类白细胞的百分比是相对稳定的 .而红细胞的数目根据年龄和性别分也是相对稳定的.但为什么人会出现贫血或者白血病等情况呢 ? 表面上就是说人体血液中的红细胞与白细胞的个数发生了异常的变动 ,导致机体失去平衡 ,从而失去健康甚至生命 .生命是多么重要啊 ,人血液中的细胞出现的问题,就象是社会中一个个人的本质发生了变化 . 白血病人体内产生过多的白细胞 ,是因为大脑错误的分析并发出命令 ,认为是机体受到重大侵害 ,如临大敌 .但白血病人肌体明明是好好的 ,并没有任何损伤呀 ! 可是就因为最高指令机关的错误指令 ,致

4、使草木皆兵 ,把原本好好的红细胞一个个的吞噬 ,一个个的包围禁锢起来 ,甚至自相残杀 ! 那么这个人就很危险了 . 一个人的大脑中枢神经一旦变成了以斗争为至上指令的状态时 ,白细胞无止尽的增加 ,那么这个人就完了 . 课题 3、月经初潮教学目的：1、让学生了解女孩子青春期发育基本规则。2、了解月经期卫生保健。教学重点：了解青春期发育规律教学过程：一.生长的一般规律 婴儿.幼儿.少年 .青年.中年.老年. 二.少年.青年的过渡时期 青春期 .持点 1. 身体长高 . 2. 女孩.男孩.性别特征明显 .有发育现象 . 3.女孩月经初潮 . 这是女孩正常成长发育的标志.2830 天为一个周期 ,持续

5、 27 天.开始不能不太规则 .平均 1213 岁.1016 岁之间 . 4. 月经期性保健 :卫生注意休息 .不能剧烈运动 . 课题 4、乳房的发育教学目的：了解女性青春期发育的另一方面特征 教学重点：了解女性青春期发育的另一方面特征-乳房发育。-乳房发育。一、女性青春期发育的另一方面特征-乳房发育。811 岁开始，经历 4 年左右。分 5 个阶段：1、出生： -青春期开始，未发育。2、蓓蕾期。3、明显的原型轮廓。4、继续发育。5、成熟期。二、保健。1、穿小胸衣保护。2、保持挺拔身姿。三、总结。课题 5、烟草与健康 教学目的：1、了解烟草与健康的关系。2、拒绝烟草、毒品，珍爱生命。教学过程：

6、一、烟草的危害 1、3800 多种化学物质。 2、432 种危害大，致癌物致死性。二、烟草对人群的影响 1、吸烟导致死亡主要是中年人。2、吸烟对妇女、儿童危害大。3、对环境影响大。4、耗费大量金钱。三、拒绝烟草，珍爱生命1、拒绝烟草、毒品，珍爱生命。2、劝阻亲人吸烟。课题 6、饮酒与健康 教学目的：1.了解酒精对人体的影响 .危害. 2.青少年要禁酒 . 教学重点：禁酒 教学过程：一.酒在生活中的地位 . 节庆.亲朋好友相聚 二.酒对人体的影响 . 三.酒对人体的危害 . 四.青少年禁酒 . 1.身心发展还不成熟 2. 法律规定 3. 对身体具有很大危害 . 五.总结。 . 课题 7、急救的药

7、箱 教学目的：1.急救小药箱需要如何准备 2.急救药箱如何使用 教学重点：准备急救小药箱 教学过程：一.如果我们身体有些不适，我们是如何处理的？二.准备急救小药箱 . 1.配制方法 . 2.消毒用的纱布、绷带、胶带 . 3.温度计、医用镊子和剪子、酒精 . 4.内服药消炎药、止咳药、解热镇痛、止泻药 2.说说你们家是如何配置小药箱的？三.注意事项1. 药品分成人和儿童型。2.定期检查、更换。课题 8、血压 教学目的：1知道血压的计量单位 示血压。Pa，日常生活中我们有见到用毫米汞柱来表2知道血压的形成，一方面是由于血液的重力和心血管系统的充盈 程度，另一方面是由于心脏在收缩是释放的能量。教学重

8、点：知道健康人在安静状态是的血压是比较稳定的，但有个 体、性别和年龄的差异。教学难点：血压的形成和度量。教学用具：投影 教学内容及过程：一、血压1血压指的是血液在血管内向前流动过程中对单位面积血管壁的侧压力，计量单位是帕 Pa。二、血压的形成 1血压的形成一方面是由于血液的重力和心血管系统的充盈程度，另一方面是由于心脏在收缩是释放的能量。2心脏收缩时，血液对血管壁产生的压强最大，此时心血压称为收 缩压；当心脏舒张时，血液在血管内流动十分缓慢，此时血液对血管 壁的压强成为舒张压，血压的数值就是以收缩压和舒张压表示。3我国健康青年安静时的收缩压为100120 毫米汞柱 （13。316。0 千帕），

9、舒张压为 6080 毫米汞柱（ 8。010。6）千帕。三、血压与生理有关1健康人在安静状态时的血压是比较稳定的，但有个体、性别和年 龄的差异。2一般来讲，同年龄男性的血压略高于女性，随着年龄的增长，血 压也会有所升高。在不同生理情况下，血压也有所变化。课后小节：通过学习学生知道血压的计量单位Pa，血压的形成。课题 9、噪声的危害教学过程：一. 什么是噪音 二. 噪声的危害1. 损坏听力 2. 影响学习工作 .干扰睡眼 3. 影响心血管功能和内分泌系统4. 危害中 5.影响儿童的智力发育 三. 如何减少噪声的危害1. 不去嘈杂的地方。2. 少在交通繁忙的马路 课题 10：日照与健康 教学过程：阳

10、光对人体的免疫系统和大脑有益。人体如果缺乏阳光的照射， 就会导致精神压抑和缺乏生机。因此经常晒晒太阳是有益于身体健康的。但晒太阳也是有窍门的， 即晒太阳应在上午点之前或下午点之 后进行，否则将适得其反， 反到对身体产生了危害。这是因为太阳光中看不见的紫外线会损害皮肤细胞，能导致包括皮肤癌在内的种以上疾病，而可见光部分却能“修复”被损害的细胞。可是每天点至下午点这段时间紫外线居支配地位，下是最危险的。所以在此期间暴露于阳光之课题 11、水与健康 教学过程：水是人体基本组成成分， 是构成各种体液所必要的物质。水在体内比重大，作用更大，它起到消化食物、循环血液、营养和物质、调节体温、腔隙间润滑、排泄

11、废物等许多重要的功能，我们体内的水分是 不断吐故纳新的， 通过新陈代谢和各器官的吸收和排出，每十八天就 全部更新一次。水是生命不可缺少的物质，人体组织的1/4 是由水构成的。人类生存需要水， 社会发展离不开水， 水在人体所有生命活动中起着媒介的 作用，营养物质的消化、吸收、代谢产物的排泄、酸碱平衡的维持以 及体温的调节等都需要水的参与。温开水是指将新鲜开水凉自然冷却至2025。温开水具有某些特殊的生理活性， 是许多高级饮料无法取代的。 温开水容易透过人体细 胞膜，具有特异的生物活性别有利于促进人体新陈代谢，增强免疫功 能并加速消除疲劳。经常饮用温开水有助于预防感冒、咽喉炎、脑溢 血、心肌梗塞和

12、某些皮肤病。然而有些水在日常生活中是不能饮用的，要引为注意：1. 忌饮生水。水未煮沸，常有不洁杂质存在，容易导致疾病。2. 忌一次性暴饮。暴饮易带来消化系统疾病。3. 忌饮有水垢的水。水垢的主要成份是碳酸钙、重金属元素及 致癌物亚硝酸盐等，对人体健康十分有害。4忌饮反复煮沸过的开水。沸腾时间过长，开水中的钙、镁、氯等离子大大增加，经常饮用易导致肾结石。盐。5忌饮蒸饭、蒸肉后的 下脚水 。这种水含有致癌物质亚硝酸6忌饮装瓶多日的开水。7忌饮隔夜的开水或煮沸的残留开水。8忌饮未经煮沸即半生不熟的水。开水煮沸时，自来水中含有的卤代烃和氯仿等有害物质会随蒸气的蒸发而大大减少。如水开后再继续沸腾 3 分

13、钟，则饮用最安全。在我们饮用水的同时， 还要注意哪些水是不能饮用的，千万不要 因为饮用了不该饮用的水，而给自己的身体带来隐患。课题 12、如何防治疥疮 教学过程：疥疮是一种由疥虫引起的接触传染性皮肤病。行，常一家数人同患。易在集体和家庭中流疥虫是生长存皮肤上的小虫子，喜欢在温暖的皮肤上活动 .行动迅速。疥疮是由于密切接触疥虫，或直接接触病人皮肤，或接触病人使用过的衣服、被褥，特别是旅店的被褥等传染的。疥疮的典型症状是在皮肤皱褶细嫩处(如指缝、肘窝、腋窝、下腹部、股内侧、外生殖器等 )出现丘疹、疱疹和皮肤隧道，感觉奇痒，夜间 加剧，常常影响睡眠和工作，严重者还会出现脓疱和疖肿。预防疥疮，主要是注

14、意个人清洁卫生，发现患者应立即隔离治疗，家 中患 者应同时治疗，未治愈前应避免和别人接触，包括握手、同居。对患 者穿过的 衣服、被褥等必须消毒或在阳光下曝晒。疥疮的预防一：要注意个人卫生，对被疥虫污染的衣服、被褥、床单 等要用开水烫洗杀疥， 如不能烫洗者， 一定要放置于阳光下曝晒 1 周 以上清洗以后再用。疥疮的预防二：要杜绝不洁性交。疥疮的预防三：出差住店要勤洗澡，注意换床单。疥疮的预防四：凡是与疥疮患者密切接触的家属与朋友应同时就诊、治疗。如果其中任何一个人未彻底治愈，那么其他人都有可能会被传染，而已经治愈的有被没治愈的传染上，使得治疗前功尽弃。对未被传染的家人要进行必要的隔离，对疥疮病人

15、所用的物品要经常消毒。课题 13 、软组织损伤的预防与处理教学目的：懂得软组织损伤的预防和处理教学过程：一、组织是构成人体各种器官的基本成份1、 上皮组织 2、 结缔组织3、 皮肤组织 4、 神经组织 二、损伤分成： 1、开放性 2、闭合性 三、处理2428 小时内，冷敷非常重要 四、预防五、总结 课题 ：14 溺水的预防与处理 教学目的：通过学习使学生知道溺水的预防与处理。教学重点：知道溺水的主要原因及溺水的预防需要做到的事项。教学难点：学会溺水后应采取的应急措施。教学用具：投影 教学内容及过程：一、启发谈话。二、溺水 溺水是指人淹没于水中， 水经口鼻进入肺内， 是呼吸道和肺泡充满水，造成呼

16、吸道阻塞，或因吸水的刺激引起喉头痉挛，使气体不能进出，引起窒息。三、溺水的主要原因。无知、无畏、无人看管是儿童发生溺水的主要原因。四、预防溺水需做到：五“不”（书上）五、溺水后应采取的应急措施。1迅速松解其腰带，清除口鼻杂物，保持呼吸道通畅。2控水处理。3使溺水者平卧，即使进行人工呼吸。4对昏迷、休克者可以刺激人中等穴位。5在急救时，应与急救中心联系。六、模拟演习。模拟一个溺水现场，试试看如何抢救溺水者？课后小结：通过学习学生知道溺水的预防并学会溺水后的处理。课题 15、毒品和毒品的危害 教学目的： 1.了解毒品的危害 ,拒绝毒品 . 2.了解毒品种类 . 教学重点：了解毒品的危害 .拒绝毒品 . 教学过程：一、什么是毒品 ? 使人成瘾癖的麻醉药品和精神药品 统. 二、分类,可以使人成瘾 .换坏人的神经系 1 麻醉药品阿片类 大麻素 可铜类致幻剂 . 镇静催眠术中枢兴奋剂 2 精神药品 3 其他.烟草酒精 .吸入剂 . 三、讨