足球选修课心得体会

1、足球选修课心得体会我们踢足球最注意的就是这个“踢”字。踢得远近可以确定是否能够进行长传，踢得精确性确定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。下面是带来的五篇足球选修课心得体会，希望对大家有所帮忙!足球选修课心得体会1始终以来对足球这项运动都很感爱好的我，这个学期，我很荣幸地进入了张老师的足球课。通过一个学期的学习，增长了我的足球学问和技能，让我深入地体会到足球的乐趣。这个学期我们方案先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的考试，理论课根本上张老师是穿插在技术教学课当中的。根据方案我们完成了技术课的教学，并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面

2、踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟识，而最好的熟识球性的方法就是颠球。我们这个学期重点考察的工程就是踢球。我们踢足球最注意的就是这个“踢”字。踢得远近可以确定是否能够进行长传，踢得精确性确定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮忙。首先，关于个人技巧，我在课上学到了许多，停球、短传、长传等等。上了足球课，我才明白自己有许多的动作都是不标准、甚至是不正确的。比方传地滚

3、球，之前总是踢球的中下部，结果总是把球踢飞。老师教给我们要踢球的中上部，这样球就不会飞，而是地滚。其次，足球很考验耐力。我的体质始终不是很好，也希望通过足球课得到锤炼。足球竞赛中的跑动是很必要的。我往往就坚持不到竞赛的最终便气喘吁吁了。通过了这一学期的足球课，我觉得自己的体质得到了提升。一场竞赛过后，并不像之前那样全身无力酸痛，也不会气喘吁吁了。最重要的，我在足球课上学会了团队协作，团队意识明显增加了。足球，是需要团队协作的。必要的协作是足球竞赛制胜的关键。在团队的协作、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。另外，更重要的是，团队协作意识并不仅仅局限于足球，在今后的学习工作中，拥

4、有团队意识是极其重要的。没有协作，许多的工作不行能按时完成。团队协作也能够提高工作的效率，增加人与人之间的关系，增加自己的沟通沟通力量。还有，在足球课上，我熟悉了一些同学。通过足球竞赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己的人际关系。足球课，我学会了宽容，学会了赔礼，学会了忍耐，学会了许多书本中学不到的学问。这一学期的足球课教给了我许多。我也希望在今后的体育课中学习到更多的东西。足球选修课心得体会2在这个大一下学期我选了一门足球课，刚刚选课的时分听说体育课特别的不好选，我就选了三门体育课，有篮球、足球、乒乓球，最终当我打开选课的结果的时分看到的是我选中了足球，我当时就觉得这是一种缘分吧，虽然我

5、从前没有那么多时机去踢足球，但是在电视中常常能看到各种足球竞赛，那叫一个刺激。既然我选上了足球，我就肯定要好好学，尽管或许在别人看来我只是个菜鸟级别的，所以在学期我真一节课也没有翘，功夫不负有心人，我也在这近16周的课里结识到了不同的同学，有了新好友，同时也学到了一些足球的学问，最重要的还是对足球有了宠爱之情。说是上了16周，老师您2次没来，下了一次雨，考试用了两节课，其实真正在足球场上挥汗如雨的时间真的不多，加上后几周里天气这么的酷热，大家也都没有初来的时分那种激情了。但是通过这十几周的课程我明白了足球的一些根本的技巧，比方说传球的技巧、射门的技巧等等。在球场上，我们分成两组竞赛，大家都形成

6、了一种团队意识，我们都有了团队合作的精神，我相信在足球竞赛中团队的精神也是非常重要的。再者，足球这项运动也是非常能锤炼一个人体质的运动工程，每次上课我们都要热身跑步，做一些运动前的准备活动，我们不仅仅在运动中收获了欢乐，更重要的也是我们锤炼了身体，高校的学业其实还是挺重的，每个星期都能够锤炼锤炼对我们的身体健康也有很大的帮忙。在高校里的体育课里我看到了和高中部同的地方，其实在高校的体育课里我们和老师不仅仅有师生的关系，更有伙伴的关系，我们有着同一个爱好，大家在一起玩的同时学一些学问。假如说其它的选修课或许是为了混学分，对于体育课来说我们还是非常珍惜的，毕竟运动时一件欢乐的事情，生命在于运动嘛，

7、运动时我们一生中不能遗忘的东西。我们不仅仅是为了了解这项运动，更要把这种运动作为自己的爱好，这就是最大的胜利。接下来谈谈我对体育课的一些建议，既然体育课时为了让同学们学到运动的技能和锤炼身体，我们可以加一些关于这项运动的趣味工程活动，比方说足球，其实平常在上课的时分，老师可以组织进行三、四个人传球、接球的游戏，其实我认为我们的老师已经做的很不错了，对于其它的运动也是，希望每次上课前有那么一段趣味运动热身挺好的。足球选修课心得体会3这学期我选修了足球，虽然之前对足球不是很了解，但一学期的学习，增长了我的足球学问和技能，让我深入地体会到足球的乐趣，使我对足球产生了深厚的爱好，下面谈一下我上足球课的

8、心得。这个学期我们的足球课主要由两大部分组成，每次上课经过简洁热身和准备活动后开头正式上课，第一大部分就是老师对根本技术动作的教授，第二部分则是进行教学竞赛。根本的足球技能老师教会了我们脚内侧传接球、脚背射门、运球、过人的技术动作，教我们了一些简洁的双人协作。为了熟识球性老师还教我们怎样掂球。通过足球课我学到了许多相关学问，从前我们踢球只是跟着感觉走，从来不去留意踢球的技术要领，不明白传球，停球的留意事项，如今拿到足球，我便明白踢球时需要留意什么了。根本技术训练完毕之后就会踢教学竞赛，在竞赛中我们对足球的根本规章有了许多了解，从前看球赛不懂的地方也慢慢懂了。作为足球课的体委，每节课都要提前来到

9、操场取足球，课上整队、带同学们热身、做准备活动，虽然比其他同学稍稍辛苦一点，但是在担任体委的过程中所培育的责任感以及当众讲话力量的提升，是我一生中珍贵的财宝。在这一个学期的足球课学习过程中，我不光学到了足球技术，同时体会到了运动给我带来的欢乐。不同学院、不同班级的同学在一起踢竞赛，我们熟悉了好多新好友，收获了新的友情。竞赛过程中我们学会了团结协作，互相协作。高校里大家一起踢球，也将成为我高校生活中很重要的一部分分回忆。体育课不光学习了学问，还收获了欢乐，同时锤炼了身体，我觉的让我收获很大，今后我希望还能再学习到足球的其他学问，不断丰富自己。足球选修课心得体会4我很快乐参与这次足球协会和教育局针

10、对黄陂区中小学校内足球活动指导员培训班。我非常珍惜这次难得的培训时机，特别意外的是“草根足球之父”、亚足联讲师、闻名球员蒿俊闵启蒙教练邓世俊亲自指导我们这些学员。在这短短的2天时间里，我真真实切地感受到我们国家对青少年足球的开展工作的重视。我作为一名体育老师，作为青少年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，尽自己的棉薄之力。邓老师充满自信，语言幽默、含蓄、大方。表情丰富，非常富有感染力，并且沉稳干练，不苟言笑，看得出专业理论学问深沉。这次培训活动是理论和实践相结合的形式。先是对足球理论学问进行培训，然后就是到足球场上去实践活动。实践课重点学习了准备活动、运球、突破、传球、接应、

11、控球、协调性训练以及竞赛指导，非常适用。针对训练方法以及训练手段，邓老师讲解的清晰、简练、适用，我感到受益匪浅。从形式上来讲，学员们的主动性非常高，效果也很明显。邓老师已经是40多岁了，仍然非常敬业，为中国足球奉献着自己的一切。他交给我们是培训同学的方法，我总结了几点，第一根本功必需练，要结合游戏，针对孩子的身心特点。第二纪律，一支球队有组织纪律，每个学员必需严格遵守，违纪的队员要有惩处。第三要结合足球规律学会创新，针对在竞赛过程中发生的各种技术动作，真真正正地运用在平常的训练当中，要有针对性，增加趣味性。如何看待校内足球？邓老师也给我们作了解释，校内足球应当重点面对小学和初中这个年龄段的孩子

12、们，在这个年龄段的孩子们更多是培育爱好，让他能够通过踢足球，在游戏当中体会欢乐，事实上在游戏当中健身。假设说每天只踢半小时，这半小时他得到身体锤炼，精神上得到了调整，他会有更旺盛的精力去面对学习，老师们这样才会欢送，否则你长时间踢球会担忧影响学习，家长也会有这个疑问。我将梳理一下自己思路，从我们学校的实际动身，制定出合适我们自己的训练方案，将校内足球活动好好的进展开来，让孩子们一起阳光绚烂，欢乐足球。足球选修课心得体会5这个学年，我很荣幸地选到了冯老师的足球课。通过一个学年的学习，增长了我的足球学问和技能，让我深入地体会到足球的魅力和乐趣。中国古代把用脚踢球叫蹴鞠。早在20XX多年前的春秋战国

13、时期，就有了蹴鞠游戏。西汉时修建有鞠域，专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的兴盛时期，显现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为气毯。并用球门代替了鞠室。而在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了足球之称。后渐渐进展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织英国足球协会，并统一了足球规章。人们称这一天是现代足球的诞华诞。这次制定的足球规章共14条，它是现今足球规章的根底。从1900年的第2届奥运会开头，足球被列为奥运会的正式竞赛工程。但它不答应职业运发动参与。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。从193

14、0年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称世界杯足球赛）。竞赛取消了对职业运发动的限制。从今，现代足球运动日益进展。足球是一项讲究团体作战、技战术协作的运动工程。绿茵场上运发动们强健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作，令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼，着实是给球迷的一种宏大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮、最有实力的32支队伍，是足球界里的“巅峰之战”，更是把这种“足球之风”推向了。足球无愧被称为“世界第一运动”。起初，我只是一个小小的球迷，曾为自己所宠爱球队的失利痛哭过，也曾为他们的成功破涕而笑过。看了很多场竞赛，了解了一些规章，学会了一些技巧，于是几个小伙伴

15、便三五成群的玩起了反抗竞赛，“可观度”之烂可想而知。一路上抱着一颗对足球炎热的红心来到了高校，体育课选专业是无怨无悔的选择了足球，心想自己已经成为了一名“专业”的足球运发动了，更是不敢怠慢每一堂体育课，主动参与训练，通过一年的学习，在老师的谆谆教导和同学们热忱的标准下，我的足球水平虽不敢说完成了一个质的飞跃，但的确也提高了不少。对足球接触的多了，参与的竞赛也多了，难免会总结一下自己的“得失功过”，谈谈自己的拙见。首先，足球是一项非常消耗体力的运动，拥有强健的体魄是一个关键。九非常钟的激战，一个半小时马不停蹄的长途奔跑，的确是考验一个人体力的时分。要想取得竞赛的成功，我们不仅要有顽强的意志，战无

16、不胜的傲气，在精神上打垮敌人，最重要的还是要有一个永远也消耗不完的体力，用实际行动去战胜对手。看看绿茵场上的运发动，哪一个不是强壮如牛，这也为成功奠定了最根本的物质根底。其次，足球讲究的是个人的技术和整体的战术。看看镜头中运发动们花哨的过人动作，高难度的射门动作，都是个人技术的表达。个人技术水平提高了，球队的整体作战力量也就提高了，这是取得成功无可争议的必备条件。在战术上，重要依据的是教练依据个人的特点和整体的攻守力量做出的排兵布阵的方法，也就是我们常说的阵型。一个好的阵型如同一把锐利的尖刀，直插敌人的关键部位。不同的球队适于不同的阵型，但一个好球队必要磨练出自己擅长的阵型，才能在战场上经久不

17、衰。还有一些战术犯规，虽然在崇高的足球运动当中和一些正人君子的眼里不受欢送，但在一些特别的时分也不得不运用。足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要有明确的分工，还要有默契的协作。球员在球场上的位置不仅要有层次感，一层一层的防住对方的进攻，还要明确自己的目标和任务，或留意自己盯防的对方球员。中后场球员主要在战术上打击敌人，而锋线球员则在战略上攻击、瓦解敌人。球场上的11个人犹如一个人，表现的让对方无懈可击，才能更进一步靠近成功。足球是一项很讲究速度的运动工程，足球运发动的速度素养训练应在尽可能模拟竞赛、满意竞赛需要的前提下，全面提高反应速度、位移速度和动作速度。不管进展位移速度或动作速度，要

18、遵循的根本原则是：用最大强度重复完成训练，要打破以往“速度障碍”的模式化训练，即速度耐力训练所建立的慢速的动力定型。在进展速度素养时，既要提高位移速度和动作速度，又要特地提高反应速度。足球运动与其他运动不同，跑动本身并不是最终的结果，而仅仅是获得最终结果的一种手段。荷兰足球理论认为，以提高冲刺力量某些方面因素而进行的协调性训练对跑动技术的进步有很大帮忙。速度训练需要协调性，足球运动的每个动作都需要协调性，而好的协调性才能造就好的技术。协调性是足球训练实施的根底，提高协调性最有效的方法是把协调性的训练结合到足球训练中，强调肌肉训练最大的效果是使神经系统能更有效地掌握肌肉运动在肌肉力量训练中，负荷的布置比拟难把握。尤其是专项力量训练，负荷量和强度的搭配以及重复次数和组数在进展某一种力量训练时有所不同。在周期性力量训练中