心理健康课心得体会大学生

1、心理健康课心得体会大学生心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于互相协调的和谐状态，下面是给大家整理的心理健康课心得体会高校生，希望能给大家带来帮忙。心理健康课心得体会高校生1通过上了这么多节的高校生心理健康课，我深深的体会到了高校生心理健康教育的重要性。强化高校生心理健康教育是提高高校生心理素养、促进高校生健康成长、培育全面进展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是强化和改进高校生思想政治教育的重要任务之一。作为一名高校生更要了解心理健康的含义与标准，研讨高校生的心理进展的特点与影响因素，明确高校生心理健康的理论与原则，把握高校生心理健康教育的内容与方法。而心理健康

2、的人应当具备比拟正确的认知、良好的心情情感、顽强的意志品质与健康的独特心理。以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的顺应问题我们都是从高中升到高校，面对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要单独一人承受，更不要钻牛角尖，要主动主动调试自己的心理，明白顺应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会转变学习方式，使学习轻松快乐，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的顺应力量。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的

3、愉快和满意，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧急，承受孤独与孤独，身心健康受到损害。因此，我们高校生更要培育良好的交际力量。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和尊重的看法与人和谐相处。通过人际交往，熟悉到高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德标准的习惯。增加心理顺应力量，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康进展。三、恋爱中的冲突问题在现代高校生中恋爱已经成为普遍现象，高校生肯定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为根底，以高尚情趣为恋爱进展的动力，在恋爱中互相尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任

4、，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。高校生要防止恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的确定，注意爱的沟通，并履行爱的责任。心理健康是高校生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。高校生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理询问，定期进行体育锤炼，好自己的时间，增加自己的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。心理健康课心得体会高校生2健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和根底，优良的心理素养在高校全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人

5、才的质量产生主动而长远的影响，作为高校生，首先应当具备这种优良健康的心理素养。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去顺应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以恰当的行为予以克服，这种安定、顺应的状态就是心理健康的状态。心理健康是高校生成才的根底，心理健康可以促进高校生全面进展健康的心理品质是高校生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充足熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为根底的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展的完成。心理健康可以使

6、高校生克服依靠心理增加独立性。高校生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告辞了中学时期、跨入了高校，进入了一个全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠自己。上高校前，在他们想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙无比。上高校后，紧急的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以顺应。因此，高校生必需注意心理健康，尽快克服依靠性，增加独立性，主动主动顺应高校生活，度过充实而有意义的高校生活。心理健康是高校生取得事业胜利的坚实心理根底。目前我国高校毕业生的分配工作已发生了很大改变，高校生都施行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑和担心定感。心理健康利于高校生培育健康的独特

7、心理。高校生的独特心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代高校生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立思索、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于高校生的健康成长。我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥当处理同学、师生间关系，主动融入集体，热爱并勤奋学习，更好的顺应新环境。高校生活与中同学活有着很大的不同，然而在高校中仍需要保持深厚的学习爱好和求职欲望。学习是高校的主要任务，有了学习

8、爱好就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养。同时也应当主动参与各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锤炼了自己的动手力量。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。高校生应保持主动乐观的心情、快乐开朗的心境，对将来充满信念和希望。主动参加同学会、分团委等，如此既丰富了高校生活又锤炼了自己力量。每个人都渴望得到一个自我展现的平台，让自己成为一个闪光点。主动参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康进展提供了课堂以外的活动时机。高校生

9、应培育多种爱好，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，振作精神，缓解紧急，维护身心健康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，过度的表达和掌握心情。作为21世纪的高校生，我们应当不断强化对顺应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储藏，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我熟悉的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞翔自如，走向成熟!心理健康课心得体会高校生3第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时分。我想学校可能是为了减小高校生学习与心理

10、的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比拟康健的我，听完课后我才真正熟悉到自己的缺点与缺乏和需要变更和疏导的地方。从那时开头接触心理学，同样也开头慢慢了解心理学。心理健康课为现代的高校生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。仔细回想一下，心理进展不成熟，心情不稳定，和一系列的心理生理及社会顺应问题往往会导致冲突和冲突，而这些冲突和冲突得不到按时解决的话，就会演化成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代高校生都是阅历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争剧烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活阅历，而且心理脆弱，意

11、志薄弱，缺乏挫折的承受力量，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，显现心理问题也不能正确的疏导，以至于显现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择时机增多，从而难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今高校生的心理失衡。心理将康指个体能够顺应进展着的环境，具有完善的独特特征，且其认知，心情反应，意志行为处于主动状态，并能保持正常的调控力量。生活实践中，能够正确熟悉自我，自觉掌握自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的根本特征。心理健康课心

12、得体会高校生4所谓健康，有许多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益冗杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不行。所以今日下午的讲座，对于我们这些还很年轻的老师来说，是非常重要的。师生关系、家长关系和伙伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，根据人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理顺应最主要的是人际关系的顺应，而人类的心理最主要的是人际关系的失调。我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么

13、样的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜爱听。所以我们老师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比方赏识、欣赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是由于欣赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高老师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些欣赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时分为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会显现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们老师在平常的教育过程中，按时地观看了解同学，尽量防止这种现象的发生，否则有的后果会很严峻

14、。还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在一种美妙根底之上的。还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很恐惧孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应当按时地关怀他们，让他们感受到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时分能有人相信。之所以我们常常听到如今有许多同学跳楼X的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者能够按时地去从心理健康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，或许就会削减这些悲剧的发生了。通过今日上午李教授的讲解后

15、，让我明白，同学显现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非有意和老师作对。而且，显现问题的孩子正是需要我们的包涵和帮忙，我们老师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮忙他们。当我们把问题同学当成一个个研讨对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的时机去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮忙，所以在最终几天的学习中，我肯定会好好珍惜的!心理健康课心得体会高校生5我有幸参与了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮忙。本次培训我很仔细的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的沟通，让我受益匪浅，以下就是我在这次培

16、训活动后对于心理健康教育的熟悉和所想。一、心理健康教育的重要性通过本次学习，更加深入地意识到在同学中开展心理健康教育的重要性与迫切性。同学心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环境不顺应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严峻的后果。心理健康教育应当是预防为主的，面对的是全体同学，不应当只针对心理有问题的同学；心理健康教育与德育工作应当是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简洁地理解为一门增加同学负担的学科，而应当具有促进同学各方面健康成长的独特功能；心理

17、健康教育不是要你生吞活剥理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应当是讲究艺术，心理健康教育实施方式应当是形式多样，时时到处留意的问题。二、心理教育培训对于老师自身的重要性俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但假如要做一名受欢送的老师，就无论如何也不能将自己的不良心情带入课堂，更不能因此而在课堂上任意发怒，挖苦打击同学。而是要学会良好的心情掌握，在走进教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最主动乐观的精神面貌呈现给同学，并以此来感染同学的学习心情。没有一个同学情愿看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。老师乐观主动地稳定地心情对于同学的心理健康形成有主动地促进作用。提高心理健康的时效性。在新形势下，小同学不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求老师有针对性地开展工作。一是新生入学的顺应期。这一阶段应专心理评价系统建立小同学的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个同学的气质、性格类型、爱好爱好、心情意向等根本心理素养和个体心理差异，帮忙同学熟悉自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于同学