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文档简介
1、大学生新生军训教官心得体会【大学生新生军训教官心得体会一】2016年的9月对我来说很特殊。我,作为一名新生军训的教官,在生命的旅途中书写下了一段充满激情的乐章。7月末,上级下达通知,今年长沙理工大学的国防生们将承担起学校新生军训的施训任务。这个通知让我既兴奋又忐忑,兴奋的是有机会锻炼自己,而心中却不免对这不曾有过的经历感到些许担心。暑假前与收假后,我们前后进行了为期半个月的教官团训练。这短短的半个月里,我不但巩固了自己的队列动作,更训练了自身的组训能力,同时也向战友们吸取了带军训的经验教训。经过教官团的训练,我突然有了信心与动力,对带军训的任务充满了向往,对将要面对的新生们充满的期望,更渴望着
2、在今后半个月的带训时间里与他们一起努力,一起奋斗,争取荣誉。时间过得飞快,训练的时间很快过去,新生们入校了,这意味着我们马上就要走向自己新的岗位,承担起光荣而艰巨的任务。9月11日,新生军训开始。这一天,我们在学院指导员带领下,来到了新生们的面前。我与另一名教官,负责隧道专业将近70人方阵的训练任务。作为土建学院唯一的一名女教官,我深感责任之巨大,任务之艰巨。从小所受的教育让我认真严肃的对待自己的任务,不辜负选培办和校领导的厚望,绝不因为自己是女生而放松对自己的要求,以身作则,带领新生们上好这大学生涯的第一课。面对一张张稚气的面孔,我看到了这群新生们对军训的无比渴望,以及对我们这些教官的好奇。
3、我一向是一个爱笑的人,想着将要和这群孩子们相处半个月,我不自觉的就想把表情软化下来。可是我告诉自己不可以,只有对他们严格要求,才能达到训练的目的,才能磨练他们的意志,整顿他们的作风,才能够让这半个月的训练不会白费。人生第一次的,我刻意板著脸,大声地说每一句话,纠正他们每一个错误。朋友看到我,偷偷地对我说“你好凶啊.”也有人说“这是在立威。”可我却不这么想。军训的第一天,我要他们记住纪律的重要性,摆正对军训的态度。所以,我希望我所说的每一句话都像一颗钉子,时时地钉在他们的心头,让他们牢牢记住,严格遵守,坚决服从命令。然而,第一天的上午,我一遍又一遍的重复着军姿的要领,一个一个的纠正着动作,短短十
4、几分钟的军姿却让好几名学生脸色苍白,甚至晕倒。我有些气馁,怕他们的身体素质无法应付这艰苦又劳累的军训。可是,一切才刚刚拉开帷幕,我绝不能退缩。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”军训的目的是为了提高学生的思想政治觉悟,激发他们的爱国热情同时进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育,增强学生的组织纪律观念,培养学生们艰苦奋斗的作风。因此,我要力求让新生军训达到这样的目的,同时也通过军训强健他们的体魄。隧道的孩子们没让我失望,在蹲姿的训练中,除了两名腿受过伤的学生打了报告外,其他人都一直坚持着,即使额头布满了汗珠,腿部酸痛难忍,脚跟支撑不住,他们仍坚持着。更有一名腿受过伤的学生,几次我看他真难受的
5、紧咬牙关对他说“你站起来吧”,得到的回答却是“没事教官,我还能坚持一会儿”,“我想再坚持一会儿”。我仿佛看到了曾经的我们,为了理想,毅然决然地加入了国防生的行列;为了提升自我,再苦再累都不放弃;为了集体的荣誉,奋勇直前绝不退缩。很多人说90后的孩子们娇气,可我多想说“90后也有他们的理想,有他们的信仰,有对祖国的热爱和对国家的责任,更有他们顽强不屈、不畏艰难的傲骨。”起步的训练很快开始了。看出他们有着不服输的上进心,我让大家分列组织训练,而我和李教官则奔波于各列之间及时地指出错误和问题。逐渐地,训练的成果体现了出来。我所带的方阵齐步有了排面和臂线,并和其他两个方阵被要求出来表演,大大的增强了学
6、生们的自信心和积极性。在他们的军训感想里,有人对我说:“教官,我恨死你了,但也爱死你了”。仅一句话,让我顿时觉得,我的努力付出没有白费,更庆幸自己带了这么一群懂事、努力的孩子。当大家都已融入到军训的气氛中时,我却不得不暂别带了一周多的学生们。军训快要进入尾声,我们要进行分连,带领新的学生们开始正步的训练,为分列式做准备了。正步和分列式比之前的训练难度大的多,有些细节我已强调不下十次,却仍有人做错。无论我们如何加细讲解,多加训练,却总也达不到理想的效果。我有些不耐烦。可理智告诉我,我必须冷静下来,如果我急了,那就真的乱了。稳住心思,和另一名教官配合,加细动作的讲解,强调要点,一排一排的训练,终于
7、取得了成效,更得到了学院老师的认可和赞赏。训练的后期,大家都有了状态,和我搭档的另一名教官很幽默,休息时间,气氛也被调整的很放松。一次次地训练、踏乐,我看到了他们在不断的进步,我的心中也充满了喜悦。阅兵当天,当看着我所带领的方阵的学生们昂首挺胸的从主席台前走过,我激动得不能自已,比曾经自己受训时还要紧张激动。看着那一张张晒得黝黑的脸庞上坚毅的表情,闪亮的双眸,我心底油然而生出一种喜悦。自己晒的分层的脖颈,脱皮的胳膊,吼得生疼的嗓子在那一刻都不重要了,这段时间的努力都有了回报。带训的时间很快就过去了,我要感谢学校和选培办给了我这样一次机会,让我由一名普通的空军国防生转变为一名教官,体会到了作为一
8、名教官的辛苦和不易,更增强了我心中的责任感。同时,我也要感谢其他的教官们,我们互相配合,陪着新生们迈出大学稳健、坚实的第一步。身肩重任,才觉得提高自身能力是多么的重要。带训的经历也让我意识到了思想工作的重要性,调动大家的积极性能为开展工作和训练扫除障碍,同时,锻炼了口才和表达能力,为以后进入部队展开工作过打下了基础。这次带训的经历,将成为我人生中难以忘怀的一份记忆,珍藏在我的人生路上,为我提供宝贵的财富。同时,我将把当教官所收获的一切转化成前行的指路明灯和涓涓动力,激励自己在未来的道路上勇往直前。【大学生新生军训教官心得体会二】经常能听到这样一句话“爱兵如爱子”,开始本以为是一句空话,通过本次
9、军训,我理解了这其中真正的含义。自己带的兵,我会很严格的要求,我会经常骂他们,甚至罚他们,可能他们会恨我,但是离开后才会发现,这是一种亲情,我想说:“你们是我的兄弟姐妹!”军训是辛苦的,对于新生、对于教官都一样,一样地顶着烈日不断地练习,确实苦、确实累,但是我们从来没有怕。在新生的体力达到极限的时候,他们会提不起精神,会叫苦叫累,越是这个时候越是进步的阶段,作为一名教官,不光要会教动作,严明纪律,还要会做思想工作,就是这样的思想沟通,拉近了教官与新生之间的距离,形成了一支具有战斗力的部队。在训练的时候,原地间的动作是枯燥无味的,军训前几天新生一天基本就在30公分见方的区域活动,几天如一日,他们
10、的心情随着体力的不支而烦躁,开始一些抵触心理,在队伍里乱动、讲话、训练不认真。都是90后,叛逆心理很强,骂他们、罚他们都不是最好的办法,他们需要心灵的滋润。遇到这种情况,我就让他们站好军姿,然后走到队伍中间,边给他们纠正军姿边讲我在大学的感悟、我认为很厉害的学长的事迹、我的比较成功的任职经历,在他们的眼中,我看到了他们对大学美好生活的憧憬,同时增进了我与他们的感情,在他们心中,我是他们的教官、老师、学长、哥哥!同样我也把他们当成我的亲弟弟、亲妹妹,发自内心地希望他们过好大学生活。大学生活是美好的,有形式多样的晚会,有形形色色的人物,有庄重威严的建筑,有说也说不尽的故事。大学如此美好,但是来到大
11、学,也就意味着他们离开了父母,离开了家人,投入了大学的怀抱。大学是一个大家庭,这里有严厉负责的辅导员,有亲如母亲的宿管阿姨,有兄弟一般的学长、学姐,有同甘苦共患难的同班同学,作为一名教官,开始我还很迷茫,应该把自己定位在什么角色呢?在他们的眼神里我找到了答案,在训练场上,看到他们渴望的眼神,教官就是一位老师,教授他们队列动作,规范他们的生活规律,训练他们的队列意识。在他们思想产生波动,看到他们迷茫的眼神得时候,教官就是一名学长,与他们谈心,传授他们经验,把自己走过的弯路与成功法则毫无保留的给他们,希望他们能在大学的学习、生活之路上顺利地度过;在训练之余,看到他们疲惫的眼神,教官就是一个兄长,带
12、着他们玩游戏,教他们唱军歌、拉歌,带着他们去别的方队去挑战,关心他们的身体情况,完全没了教官的架子,和他们打成一片。训练时严肃,休息时玩得开,这就是我心中完美的教官形象。军训作为大学的第一课,教官的形象、语言、动作无时无刻不在影响着新生,用心的付出总能换来回报,很多感动的瞬间让身位教官的我铭记在心。军训结束后,时而翻出新生写的军训心得,不禁落泪,很感动!他们那稚嫩的言语透露这对教官的崇拜,对“老师”的尊敬,对“学长”的敬佩,对“兄长”的爱戴。这一篇篇的心得是他们在训练一天后,拖着疲惫的身体写得,每一个人都写了很多字,基本上都得写到后半夜,但是没有一个人表示出厌烦,他们真的很懂事,为了留给教官一
13、份小小的礼物,付出了这么多!对于我来说,这是一份无比厚重的礼物,这份礼物我会一直珍藏。你们的每一张可爱的面孔,每一个幸福的微笑我都记在心里,因为你们是我的兄弟姐妹。愉快的时光总是短暂的,转瞬即逝,带着感动,带着笑容,带着幸福的泪水我们离开了训练场,心中充满了不舍,不能再在训练场上和他们在一起,不过还是在一个校园里,经常可以参加他们的聚会,帮他们搞一些活动,关心他们,爱护他们。对于他们,我没什么奢求,能在相遇的时候亲切地叫一声“哥!”我就满足了。因为“你们是我的兄弟姐妹!”学生军训的心得体会1不知不觉间为期六天的军训生活结束了,在这六天的训练中教官向我们诠释了什么是责任,什么是团结。这六天的军训
14、生活把我们这一群十五六岁的孩子锻炼成了真正的高中生。我们深刻地懂得了怎样面对生活,怎样面对困难,怎样坚持不懈,怎样承担责任军训让我学会了坚持,在军训的几天里我一直在担心自己是否能够坚持下去,那炙热的阳光总是追随着我们,那脚底的伤痛总是挥之不去,那讨厌的汗水总是到处流动,然而我并没有向它们屈服,这些困难不仅没有成功的阻碍我前进的步伐,反而使我更加坚强,使我时刻提醒着自己要坚持下去。军训让我学会了团结,还记得我们在训练完休息的时候,教官带着我们拉歌,拉歌给我们的影响很深刻,看着别的班向我们挑衅,一股无名的怒火竟在心中升起,我们同样扯开嗓子与他们对峙,那个时候每个人都很卖力,似乎忘记了四肢的胀痛,喉
15、咙的疼痛,只想着保护这个集体,不希望这个集体受到一点损伤。军训让我学会了承担,这种承担不仅仅是要对自己的所作所为而付出代价,更是对这个集体负责。在六天的训练中我们每个人都犯过错误,一开始我们都不愿承认,然而换来的却是大家一起受罚,记得最清楚的就是有一次,在喝完水摆放瓶子的时候,有一个同学没有摆放整齐,在教官多次的提醒下并没有一个人出来承担。在我们集体受罚的时候,有一个同学突然站了出来,他告诉教官那个瓶子是他的,他甘愿自己受罚,可是我们心里都清楚那不是他的,那时我们都感到很羞愧,我们班22个男生却只有他一个站了出来,就在这时,又有好几个同学站出来一起承担,最后全班都站出来替那位同学受罚。这时候我
16、们都觉得承担不仅仅是一种惩罚,而是一种凝聚一种团结。军训的时光虽然很短暂,可是却让我们学会了很多,懂得了很多,让我们成功的从那懵懂的少年蜕变成了有责任和担当的人。军训让我们品尝到了烈日炎炎,汗流浃背的滋味;体会到了四肢发麻,浑身乏力的感觉;让我们面临了汗与泪的洗礼,坚持和放弃的考验。这短暂而又美好的时光让我受益匪浅,刻骨铭心!学生军训的心得体会2高中军训很苦,但是我们还是挺了下来!同时感悟了很多很多,在这里写一篇高中军训心得。这次军训和以往小学时候的军训截然不同,比小学军训时更苦更累,流的汗更多,当然少不了心得。教官姓齐,开始对他的感觉挺好的,看见他穿着教官的服装,不得不让我想起以前在雨花营地
17、带我们的张教官,一张怀念的感觉涌上心头,教官给我的感觉难免会有一种亲切感。可是,军训的时候,真的很苦,太阳公公当头照,第一天就差一点把我照成非洲人了,别人都说这个教官这里不好那里不好没有人道什么的,慢慢的好像也影响了我?朋友在我旁边说来说去,一不留神,自己也在说了,心理作用吗?其时教官不是同学说的那么坏拉,有时候我也感觉他挺不错的,至少他长得虽然很可以说是严肃,但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质,什么是军人气质?想了想:严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧!有些军人,就算是不穿军装,有些人一眼就能看穿的,教官严肃中散发出来的亲切感,让我们不知不觉得就靠近了他一步。班主任王
18、老师我还是蛮喜欢她的,太阳这么大,我们在这里刻苦的训练,其实她完全可以避开这炎热的太阳光的,去办公室吹风扇吹空调,可是她没有,她一直;陪着我们坚持到最后那一刻,从来没有停过!别的班主任也是,我想,班主任为什么有权限能当上班主任,一定有其中的道理:有责任心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任,都是这样的!军人就是要有毅力!像我以前教官说过的,他们以前训练的时候,站军姿一站就是几个小时,只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了!不得不佩服!我在士兵突击这部电视剧里面看过,他们军人每天天不是很亮就起床,教官一吹哨,不管怎么样,他们都快速的叠被子穿好衣服,整整齐齐的下去集合。他们每一个动作都做的
19、十分到位,有些人就是想打哈欠都不敢在队伍里动一下,因为那里的教官比齐教官严多了啊,哈哈,没有想到,我也会来像军人一样的训练场地。因为我有以前的训练,两次军训!我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的,可是,这么久都没有训练过了,突破十五分钟什么的,脚就会开始好麻,动都动不了了,想想看,原来我有这么久都没有锻炼了呀!这次高中军训,我有很大很大的收获!团结、友谊、奋进、毅力、勇气!团结是我们会操时得了第三名,友谊是我们和教官,我从来不认识的同学交上了朋友,奋进是我们不断努力,毅力是我们这五天都停了下来,勇气是我们已经学会面对一切!这次军训,我永远都不会忘记!学生军训的心得体会3经历了多少风雨的折磨;体
20、验了多少紧张的时刻;承担了多少困难的考验。我们终于迈进了大学的门槛。本以为大学之路是轻松的;本以为大学之路是渺茫的;本以为大学之路是自由的。但是,自从上了军训这一课,才让我深深地明白,原来那些都只是幻想。按照学校的惯例,每年新生开学都必须参加长达半个月的,这也标志着大学生活开始了!自从军训的第一天开始,学校的每个角落都留下了无数脚印的装饰;无数汗水的浇灌;无数身影的痕迹。这无数的脚印、汗水、身影也正是苦和累的表现。在军训期间,发生了许许多多感人的故事。这些感人的举动也都表现出了一颗颗坚定的心;一份份坚强的勇气;一种.种值人学习的精神。在大学中、社会上也正需要有这样的心、这样的勇气、这样的精神,
21、也才能顶天立地。否则,你就像一只蚂蚁,轻而易举地被踩死,被整个世界所淘汰。没有规矩,不成方圆。这也正是军训中,我们所明白的。如果一个人在生活中放放荡荡的地,那么这个人将被称为疯子;如果一个家庭在生活中争吵不息,那么他很快四分五裂;如果一个国家总产生内战,那么最后只能走进灭亡这一恶门。因此,我也深深地懂得了只有团结、友爱、奋斗、坚强才能在这个世界上生存。在军训中虽然有无数艰苦的考验,但是跟教官们相比,我们这种训练就像一根毫毛轻而易举。因此,再苦再累也应该坚强,要永远相信阳光总在风雨后这句话,这也是为今后的生活奠定了一个坚实的基础。路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。今后的路还长着,需要寻求的东西也还
22、很多。因此,我们要永远记住军训所教给我们的每一个道理,放飞心中这只青春的小鸟,去寻找自己真正的一片蓝天,去挑战更多扑面而来的考验,去迎接一刻刻美好的未来。学生军训的心得体会4在短短的一天军训中,我经历了许多,也学到了许多,这是我生命之中从未有过的体验,虽然有些劳累,但从中体会过的快乐也是从未有过的。从简单的军姿与队列中,我认识到,有些事情,虽然简单,却又那么困难。两脚跟靠拢并齐,两脚尖外打60度头要正,颈要直,口要闭,下颚微收,目视斜上方约45。脖颈微贴后衣领,身体前倾,后脚跟微微离开鞋子底部,重心落于前脚掌,双腿夹紧,小腿用力内合,臀夹紧,要收腹,挺胸两肩微向后张。双臂自然下垂,中指贴于裤缝
23、线,拇指贴于食指第二关节中间部位。教官重复了一遍又一遍,我能感到他严厉中隐隐透露出的关切,又只能在努力去修正自己的身形。从未想到,如此简单的动作竟如此困难。烈日当头,汗珠沿着额头爬下,不禁划出一阵难以忍受的痒,济南真不愧是四大火炉之一,正在心里抱怨之时,我看到了教官早已湿透的衣衫,是啊,我们在心底抱怨之时,教官岂不是承受了比我们更大的考验?我曾听闻他们严明的纪律,整个上午都站的笔直,哪怕小腿酸痛,哪怕汗湿衣背,这不仅让我想到了他们铁一般的纪律“流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队”,心底仿佛有了什么东西在支撑,使我本来松懈的精神又重新饱满起来。仿佛那一刻,我也成为了真正的军人。军训就是这样,想要获得铁
24、一般的意志,怎能没有铁一般的锤炼?我们的军训生活才刚刚开始,我相信,大家团结在一起,不管什么样的困难都可以迎刃而解,相信通过这次军训,我们都可以收获涅槃一般的成长,不管是这短短的军训,还是大学四年的学习,就让我们大家一起努力吧!在军训期间,同学们收获颇丰。虽说在这几,同学们都非常的劳累,有些同学甚至出现了中暑及其他的病症。但绝大多数同学们都克服了身体的种.种困难,坚持了下来,切表现的非常好.功夫不负有心人,在最后的班级评比中,每个班都获得了各自的奖项,其中表现最为突出的一班甚至获得了四个奖项。而更重要的是,我们年级的大家庭在这说长不长,说短不短的九天时间中,收获了同学们彼此的友谊,这种友谊会在
25、未来的三年中,逐渐的融入在每个班级,每个同学的心中。军训,只是我们未来高中三年生活的第一课。在这个由学校,老师,教官共同为我们营造的大课堂中,同学们学会了坚持与努力,学会了承担自己应有的责任,学会了团结一心为了集体荣誉争光,学会了永远不会轻言放弃,这些宝贵的品质,同学们将会在以后的高中生涯中继续传承下去。正如老师们所说的,上了高中,学业将会更加繁重,学习压力也会越来越大。每当我们在深夜刻苦学习,坚持不下去想要放弃的时候,在军训期间养成的宝贵品格将会帮助我们,让我们撑过未来一个又一个的难关。在军训期间,我们逐渐的融入并熟悉了一个新的班集体。在过去的九天中,我们曾一起站军姿,一起踢正步,一起练格斗
26、术;我们一同拼搏坚持,一同为争取到的班级荣誉欢呼,一同为暂时的失利而加油鼓劲。这一切的一切都说明了,我们在这九天的时间中,我们收获了大的组织班集体。心怀集体的人,有着永不枯竭的动力。在一个集体中,我们将有福同享,有难同当。军训的时间虽然非常短暂,但每一届毕业生,在毕业季回想过去最怀念的片段,军训总在其中。因为在这段时间里,纵使我们互相间还总有些不熟悉,但我们却用着最纯粹的情感,来关怀身在集体中的每一个人。这是我们三年中,最美丽的时光。当我们带着九天的辛苦和感恩与教官合影时;当我们怀念着这九天的点点滴滴,与教官开着玩笑时;当我们站在教官出门的路上,整齐的用最饱满的热情喊着:“谢谢教官!”时,曾经
27、的那些劳累与抱怨早已被我们抛于脑后,留在我们内心最深处的,只有那些美好的回忆。当高2020届的同学们结束了九天的军训生涯后,我们已经具备了进修实验高中生的特有气质:外伸内涵。在将来的时光,我们将会慢慢的把这种气质融进骨子里,成为我们一生的烙印,终身受用:坚持不懈,雷厉风行,纪律严明,永争第一。祝愿同学们能将这种气质,这些品格发扬光大,进修实验的军训精神,将会陪伴着我们,贯彻始终。大学生军训心得体会1终于解决了高考难题,以满意的成绩进入了自己理想的大学。假期里,我加入了班级小组和专业小组。听学长学姐给我讲军训的恐怖和痛苦,感觉有点害怕。大一的时候也经历过军训。我以为可以轻松的度过半个月的军训,但
28、是当军训开始的时候,我发现在大学里思考军训太简单了。高中军训时间是大学的一半,强度好像降低了一半。我觉得高中的军训没有我想象的那么难,但是轻松愉快,但是大学的军训真的让我们都很痛苦。从第一天开始,训练的强度就很大。我们每天训练十个小时,早上四个半小时,下午和晚上五个半小时。除了睡觉时间,每天只有三四个小时的休息时间。军训期间,我每天都要五点半起床。虽然我晚上睡得很早,但早上还是醒不过来。军训的这段时间,最痛苦的就是下午的训练。每天下午,训练结束后,我以军人的姿势站半小时。下午是一天中最热的时候。每次站成军人的姿势都会出汗很多,真的感觉汗流浃背。站成军人姿势时,教官还是会看着,不能动。当时觉得半
29、个小时真的很长,总教官吹口哨的那一瞬间松了一口气,但是整个人还是动不了,只好说动才能动。经过一整天的军训,回到宿舍的时候,我已经完全没有力气了,但还是要洗衣服,洗衣服。军训的时候我们只有一套衣服,但是一天汗水下来不洗,肯定会很有味道,一定要洗。有时候早上还没干,只能用吹风机吹,湿衣服不晾就穿。晚上训练既痛苦又快乐。晚上太阳落山的时候,我们军训场上的风很大,很凉爽。不需要为了晚上站着或者转身而训练,但是教练有其他的方式“折磨”我们。做俯卧撑,仰卧起坐,萝卜深蹲,不换腿深蹲,有腿深蹲,抬腿跳跃等等。每次之后脚都酸痛,但是没有时间休息,只能继续走。我们的军训一直很苦,但是士兵的训练强度更大。我不知道
30、如何训练他们在阅兵时穿制服,但我认为这一定很难。军训真的很辛苦,但我也坚持下来了。虽然有过放弃的想法,但还是坚持咬着牙。我觉得我军训最大的收获就是学会了坚持。大学生军训心得体会2自从8月25日到西安城市建设职业学院报到以来,我就深深的爱上了这个集体,26日我们就参加了军训,军训留给了我有很多难忘的回忆,像电影一样,一帧一帧的历历在目。细雨中,我们军姿站的笔直,纹丝不动;骄阳下,我们齐步走的步伐整齐,动作一致;歌唱比赛上,我们歌声响亮,这些都是军训给我留下的宝贵回忆,让我永远铭记。20 xx年9月22日,对我来讲是一个难忘的日子,经过了二十几天的军训,我们迎来了盼望已久的军训拉练。出发前,我们学
31、院的李院长作了动员讲话,李院长说:拉练是军训的一个重要的训练科目,旨在磨练学生刚毅顽强的好品质,增强团队凝聚力,同时也是我们城建学子展示风采的平台。要求大家好好珍惜这次难得的机会,锻炼身体素质,提升素养。为了确保我们学生的安全,所有教官指导员全部跟队,保卫处和医务工作人员也都跟队随行,就连东大派出所也派出了警车为我们开道。一路上我们迎着晨曦,踏着有力的步伐,喊着响亮的口号,从学院西门出发,途经东大零街,绕至学校南门,徒步行进4公里。中途休息时间,大家围坐一团,相声、唱歌等即兴表演迎来了学生们的阵阵掌声,欢歌笑语不断。上午10点30分,我们从南门进入学校,结束了拉练。这次拉练,我觉得很有意义。有
32、很多身体素质不好的学生,尤其是女生不舒服但依然坚持走完全程,贵在坚持的精神值得我们学习。虽然拉练只有一次,但是我们终身难忘,在以后的学习生活中,我们一定会克服种种困难,争取早日成才,报效祖国。怕,我们不能退缩,必须面对; 累,我们不能倒下,必须坚持; 痛,我们不能流泪,必须忍受。题记刚开训没有几天就听到同学说,我们这次军训要进行徒步拉练。拉练!我不敢想象,我也不敢保证我能否坚持下来,心中的那份恐惧若隐若现。时间总是不给人喘息的机会,军训第五天悄悄的到来了。随着一阵刺耳的 哨声,我睁开朦胧的眼睛,意识到今天要拉练,赶紧起床整理自己的内务。跑出宿舍楼集合,桑拿天就像一只巨大的蒸笼蒸烤着我们,还没出
33、发,汗水就已经顺着脖颈流了下来。我们开始出发了!我们一步步走出了军训基地。路上同学们精神饱满,我知道其实每一个人心中都有些害怕,但作为一名军人,我们不能退缩,我们要勇敢的面对。我们迈着稳健的步伐,整齐的队伍就像一条白色的长龙穿梭在荒凉的郊外。穿过的红绿灯路口已经数不清,一辆辆附近军区的大车从我们面前驶过,掀起一片尘土。眼前的景色也不知换了多少回。我们班有一名同学脚有伤,不能剧烈运动,但他还是咬牙坚持着,这应该就是坚毅,这应该就是战争时所需要的坚毅品质。身上的校服已经被汗水浸湿,我隐隐约约感到脚掌开始发热,脚步也开始变得沉重,但前面的路还是看不到尽头,我暗暗祈祷脚掌不要起水泡。又累又渴,终于走到
34、了目的地坦克博物馆。参观完坦克以及装甲车,我不禁感慨,我们的祖国正一步步变得强大,他将会成为一只傲视全球的中华巨龙!我们又要启程返回基地,想到还有那么远的路,心中的那份恐惧又回来了。路过熟悉的景色,走过熟悉的街道,穿过熟悉的路口,自己的脚掌越来越痛,好像是踩在铁钉板上似的。突然冒出了一个声音基地大门到了,那些被汗水湿润的脸上露出了得意的笑。看看时间,已是中午了,老师们为我们买来沙甜,看着同学们吃着西瓜那快乐的笑脸我更感到西瓜的甜!回到宿舍,脱下鞋袜,身旁的几个同学却起了好大一个水泡,更可怕的是一个战友的水泡里已经有淤血了。我不知道他们是怎么坚持下来,或许是因为军人的使命,或许因为他们不想放弃自
35、己,或许是因为他们不想拖团队的后腿,或许不管是怎么样的原因,他们的精神已经深深折服了我。拉练结束了,但是它给予我的将会永远激励我,陪伴我一生。我明白了我不能因为怕而退缩;我也明白了我不能因为累而倒下;我还明白了我不能因为痛而流泪。当还是星斗阑干分外明的时候,我们便睁开惺忪的睡眼,身着一身军装,背上行囊,踏上了离“嘉”的路。行军的步伐声打破了黎明的沉寂,心中坚定的信念化作万丈的光芒照着我们前进。“一二一、一二一”此时铿锵整齐的脚步声,是最美。当我们还在不知疲倦地前进着,地平线上的太阳已缓缓升起。渐渐地,我看到了,看到了清晨的阳光照亮大地,洒在军绿装上,折射出永不放弃的梦。一路上我们的坚持与忍耐、
36、团结与互助是最美。一公里,十公里,十八公里,离开“嘉”就一直走在回“嘉”的路上。无论是一马平川的大公路或者盘旋崎岖的山路;无论是黄沙漫天甚至是不时迎面传来阵阵扑鼻的“芬芳”,亦是酷晒难耐的烈日,似火骄阳下的我们再难熬也终于咬着牙走过来了。享受胜利喜悦时刻的我们,是最美。时常我问你累不累,你口口声声说着累,真的好累,可手却早已擦拭掉脸上如雨滴落的汗水,坚定的步伐啊又何曾停止过,笃定的眼神一直望着还未到达的前方。因为我们是军人,再苦再累决不后退,不抛弃不放弃是我们的高格。因为我们是嘉人,自强不息的校训如洪钟般响彻耳畔,声声警醒着我们坚持,再坚持。拥有绿军装的精神呀,如此不惧苦难的我们,是最美!大学
37、生军训心得体会3刚刚步入大学,我便迎来了大学生活的第一课军训。这几天,在风风雨雨中度过的军训生活,让我尝到了军训的苦,却也感受到了军训的乐。苦,是军训必须的。无论是立在太阳下,还是进行在风雨中,全身都充满了劲儿,每一个动作都要做的标准,每一声口号都要喊的响亮,喊出我们团队的气势,喊出我们军人的风采。训练使休息了近三个月的我的胳膊、腿疼痛难忍,脚底板发麻,汗水浸透了我的短衫,但是我们仍然坚持着。“服从命令是军人的天职”,此时此刻,我们最该做的就是刻苦训练,无论有多难,也不管有多苦。苦尽甘来,乐便是军训中最大的收获。集体坐在操场上,围在教官身边,大家挨个表演自己最拿手的节目,一阵阵掌声,一声声欢呼
38、,每个人的脸上洋溢着的都是最灿烂的笑容,尽情的享受着全身放松的感觉。和大家在一起,闹的就是个开心,玩的就是个高兴。暂时休息的乐,军训生活给我最大的乐就是:和军人在一起,进行军队的训练,增强了我们的体能,更让我们拥有了军人的气质,拥有了军人不畏艰难、勇往直前,刚强、坚毅的性格,让我们这支队伍充满了不可战胜的力量。军训生活,充满了酸甜苦辣,人生中军训的机会不多,让我们珍惜此刻,去体验军训的苦,去感悟军训的乐吧!大学生军训心得体会4军训才开始第一天,教官的话就给了我很大的震撼。他给我的第一印象,是那份“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的执着,是那份细节决定成败的一丝不苟,是那份作为一个军人应有的朴素
39、诚实。青春需要张扬的个性,但严谨、朴素、务实的态度更是青春活力的“加油站”,我的第一天军训生活已经在我的记忆里留下了很深刻的印记,以后的精彩,我在期待,我们都在期待回想那短短一周军训的日子,一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。军训当然是辛苦的,但却辛苦的美丽,辛苦的动人,辛苦的让人难以忘怀。在军训时,我们在烈日下同甘共苦,他们对每一个动作都要求严格,一发现我们的动作不规范,不到位,便细心的给我们讲解,纠正我们的错误,争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时,我们的双肩酸痛,双腿麻木,让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难,它的辛苦和劳累,是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意
40、志,它带给了我们一个尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。俗语说:“不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时,我们方队的男女生面对面的坐着,在训练员队长的引领下,我们每一个人的脸上都微笑着,这微笑的力量,感动了周围的一切,细细想想,幸福,快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中,只要我们用心去体会,用心去发觉,便能找到瞬间的幸福与快乐。此外,在军训的活动中,还增添可许多丰富多彩的活动,如组织我们看电影,听讲座等等。这些活动,既磨练可我们坚强的意志,吃苦耐劳的精神,培养了我们的团队意识,增进了我们
41、之间的关系,提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力,又改善可我们的精神风貌,提高了我们的综合素质,团队精神,为XX学院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。白驹过隙,时光像一条潺潺的小河,仿佛一眨眼的工夫,两周的军训生活就到眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活,我更多的是感慨“几朝夕,数风流人物,还看今朝”。也许,这短暂的七天是微不足道的,然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟,让我们走出他人精心编织的暖巢,勇敢地站出来同风雨挑战。难忘的军训生活,将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩!大学生军训心得体会5军训刚开始的第一天,看着
42、同学们都穿着迷彩服的样子,心里对军训充满了期待,我满怀激情站在立德广场前面,上面响起了主教官粗壮的声音,心里想着真正的军训要开始了,原本以为只是简单的聚集在一起,等到教官讲完话后,我们便可以进行训练,没想到的是主教官一开始便要求我们要标准的站好军姿,我想着站军姿应该是一件很容易的事情,直到我真正的开始站军姿,才发现想要站好军姿并不容易,站得久了就会发现脚会发麻,而就算如此我们也不能有丝毫的松懈,生怕教官再增加几个小时,等到站完军姿后主教官派了一些年轻的教官带领我们去到了训练场,在我们还没有被分成方块前以及军训的第二天,我们依旧由区教官带领,那时的我才刚学习了原地踏步,军训的第三天,我们便被分成
43、了几个方块,分好方块后,我们便由陈教官指导,刚认识他的时候还以为他很凶,直到后来的了解才发现原来教官也可以很幽默,和陈教官相似性格的还有我们的营长(陆教官),让我印象深刻的还是陆教官的一句话:“别看我黑黑的,其实我好说话也不好说话。”军训的几天以来,我们一直跟着陈教官学习如何站好军姿,踏好正步,踏好齐步。该过程有苦也有累,我们也曾因踢不好正步,踢不好齐步而被罚,但我们也从中明白了许多道理,要想整个团队能走在同一个直线上必须每一个人都要有一个团结的心,若是每个人都只顾着自己而不顾集体,那么这个集体必将成为一盘散沙,军训让我们磨练了意志同时也让我们明白了团结的重要性。教官对我们很严格,但也很关心我
44、们。齐步,正步我们练了很长时间,但也正是如此我们改掉了不少毛病。平日看来最简单的动作我们有时也有做不好的时候,但是教官没有放弃我们,依旧一遍又一遍地重复动作要领,同学们也在一遍又一遍地来回练习,虽然大部分时间不尽人意,但是就是如此才让同学们懂得自己的不足,争取在下一次做得更好,在此次军训中,我们迎着猛烈的太阳,挺着矫健的身姿,一张张晒得黝黑的脸庞下是我们努力的成果。很快军训就要迎来结束的时光,我们并没有就此松懈,反而更加卖力地训练,为的就是在军训结束的日子里让自己无悔,不愧于这14天的艰苦训练。终于,我们迎来了最后一天的军训,每个团队都展现了的自己,我也从中领悟了军训的真正含义,军训让我体验了
45、训练时的艰辛,玩乐时的尽兴,离别时的不舍。在大一军训中,我们有苦有累,有汗有泪,但我们从来不掉队。大一军训无疑让我充实了许多,看着晒黑的脖子,脸和双臂,就能记起烈日下的汗水。大学生军训心得体会6在我刚刚收到大学录取通知书的时候,简直是欣喜若狂。不过在开学之后,我们的第一件事情便是参加军训。由于我在初中和高中的时候都参加过军训,所以对军训并不陌生,不过现在看来,我有很多的现实情况都不能达到军训的要求,我就是这样一直过来的,回想起来,还是挺遗憾的。不过自己经历过了,就足够了。x天,在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间。但在军营中度过的x天,绝对是不平凡的x天。x天的军训中,包含着我们的酸甜苦辣。站军
46、姿,起步走,跑步,正步走,蹲坐。我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作;唱歌喊口令,我们用全身的力气吼叫,却总不能让教官满意。腰酸了,必须撑着;背疼了,还要挺直;喊哑了嗓子,喉咙还依然忍痛嘶叫。无论是滂沱的大雨,还是火热的烈日,我们的训练依旧;不管是流汗还是流泪,我们的步伐不能停止。铁一样的纪律无时不刻地约束着我们。在严格的要求下,有我们疲惫的身躯挺立,有我们酸痛的手脚重复着动作。严肃的教官,艰苦的生活所有的一切,我们必须坚强地面对。因为我们身披军装,因为我们身在这绿色的军营军人战士永远是最可爱的人。我们每一个人都以军人的标准严格要求自己。军训的x天虽然很短,但我们学到了许许多多的别处无法获得的东西
47、是知识,是品质,是精神,更是一笔宝贵的财富。军训的滋味如同五味瓶夹杂在一起,我们品尝了;它不能够只是一刻的味觉。我们要保留着其中的精华,让军营中学到的优秀品质伴随着我们,以军人的姿态迎接即将到来的高中生活,以至于整个人生。大学生军训心得体会7带着对大学的向往和好奇,结束了接近三个月高考后的假期。踏上了征程。走在校道上,幽绿的.环境,清新的空气,有说不出的清新和自由,彷佛空气中也有了生命般在身边轻歌曼舞,带你进入无穷无尽的回味当中。进入大学,众所周知。意味着先闯过军训这一关。传闻中,军训就是地狱,教官就是黑白无常,每天都要被他驾驭着。有关于这类的种种,还是影响不了对大学军训的向往。穿戴着整齐的迷
48、彩服,第一天的早晨。宿舍出发迎接我教官。终于,教官们踏着整齐的步伐来到给我感觉,都很年轻,还挺腼腆地向我微笑,经过两天的接触,都和教官建立了深厚的感情。且这画卷中不时地摆出不同看似不规则却令人神往的动态景色。训练场上教官们英姿飒爽,整个训练场被穿在身上绿色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩绿画卷。更是这幅画的靓丽点缀。看着教官和我站在同一烈日下,看着他不厌其烦地纠正我动作,每个人都努力着,同时也没有辜负教官对我期望,一次又一次的练习中,姿势都越来越整齐、心得体会越来越规范。一场毫无预兆的雨向着我攻击,就在努力挥洒汗水的时候。但在教官的坚持着,脚站麻了也没有休息,暴雨的考验下,也咬紧牙,继续训练着。大雨
49、过后,都湿透了但我还是沉醉着刚才和大雨的一场奋战之中。只有在苦难中才能真正认识自我教官表露出种种军营的生活习惯都会让我肃然起敬,人。将青春献给了祖国,看我眼神中流露出的无悔、自豪,对我这代人的期望!同学们完美的停止间换法,优美整齐的身影,烈日地考验下,更是体现出他对军训的热爱,对教官的敬佩,对军营生活的向往。同学们时刻都以军人的作风要求自己,服从命令是天职,真正让每个动作都做到快速、高效、正确,更是让每次的训练都充满勇敢、坚强的气息!雄壮的军歌在方阵中飘然而起,训练休息之余。这时,终于明白到军训就是辛苦的但再苦的军训不也有过去的一天么?昨天,还滴着汗水的迷彩服,今天却已被我整齐地放在衣柜里了如
50、果我每天都把生活的当作军训,其中真正的严谨和认真,相信在不久的将来,工作报告我会很骄傲的其间,军训还在继续着。让我每个人都感受着生活的真谛!向前看!有你理想,有你憧憬;齐步走!迈开的人生坚定的步伐!看到训练场这幅壮观的画卷,领悟到军训是一次对自己身体训练的过程,一次对自己精神训练的过程,更是一次让我面对生活的励练。同学们铿锵有力的声音依然回响在耳边,此时此刻。深信,军训后,会变得更加坚强,更加勇敢,军训磨练了但同时也成就了大学生活的征程中,都会很好!大学生军训心得体会8在这炎炎夏日里,我因为前一天军训而导致旧伤复发,所以只能在这记录着军训内容,从而我感到十分的遗憾。但是身体无法支撑我继续着接下
51、来的训练,我只能抱着遗憾加入病员的队伍。各位同学们在大太阳中踏正步,站军姿,练蹲姿,练坐姿,浑身充满着对军涯生活的向往和带着积极的态度来对待这次的军训,我想如果我能继续在里面我应该也是这样一个状态吧。同学们顶着太阳中训练着,在此次训练中磨练自己的意志力,锻炼自己的身体,这次军训结束后相信各位同学们都能在此次军训中获得巨大的收获。虽然我在接下来的日子里无法切身感受这次军训的内容了,但是我会在思想上跟着他们走,学习教官们传递的团队精神,吃苦耐劳的精神,爱国精神。在看台上听着同学们喊着响亮的口号,我随时都想回去到军训生活中,这种氛围深深的打动了我,让我从心头到心底都充满着激情,在这次军训生活当中,我
52、作为一个观看者,我或许收获的不是很多,但是还是能够激起我对军旅生活的向往。在休息时间时,教官带领着同学们拉练着军歌,各个排之间相互比拼,就想着声音能够胜过对方。然而在那浑厚有力的歌声当中,我听到的不只是各个排之间比拼的声音,而是那种浓厚的团队精神,同学们对军训的认真精神。然而各个排之间联络“战友情”的方式也各不相同,有唱军歌,相互之间自我介绍,玩游戏等等,各个环节都充满着我们的激情和热血。军训场上有着“军纪如铁,意志如钢,勇挑重担,争创一流”,“团结奋斗,刻苦训练,磨练意志,力夺优秀”的标语,而教官们也都严格的根据这个标准来训练同学们,让同学们在这次军训生涯中提高自己,磨练自己的意志。所以,在
53、不参训期间,我力求在思想上跟着同学们的步伐,而不浪费自己这十五天的军训时间。大学生军训心得体会9闯过了三年的学习,走过了高考的独木桥。九月到来,终于走进大学校园的我首先遇到的却不是自由自在的大学生活,而是严格辛苦的军事训练。和以往的升学一样,来到大学的也逃不掉军训的陪伴。起初,我还想着“反正已经来到大学了,军训结束也只是迟早的事情。”但当我得知大学的军训竟有二十多天的时候,我才真正明白这可不是一场简单就能略过的“前菜”!回顾军训,经历过过去两场军训的体验之后,对于军训的流程了我也已经十分熟悉了。但在大学的校园环境里,军训的开幕却依旧给我们带来了不一样的体会,又让我回想起了当初决心奋斗和努力的时
54、光。在军训期间,我认识了很多地方,从食堂、各类教学楼以及宿舍等等。还没正式开学,但学校的分布倒是记得十分熟悉。若说这是为什么,这二十多天来军训的晨跑的功劳可少不了!一开始的时候,听说晨跑要绕校一圈!让你不少同学都哀嚎不已。但跑着跑着,我们不仅增强了自己因暑假过度休息降低的身体素质,对于宽阔的大学校园也有了详细的了解。说起来,刚来学校的时候只觉得大学的校园真的很宽阔,光是找宿舍就已经花费了不少时间。但如今有了这段军训的锻炼,我想再不会有新生在校园里说找不着路了。当然,军训最基本的苦练也是必不可少的环节。从一声“立正!”开始,我们一步步练习了军姿、转向、齐步走、正步走和跑步等军训动作。训练虽然十分
55、辛苦,但也经历了不少有趣的事情,尤其是在拉歌比赛上,我们的歌声整齐又洪亮,唱的隔壁的队伍心服口服。但是,有时候也有不怎么顺利的时候。如在走正步的时候,教官让我们做到摆手幅度和踢腿的高度都要全队一致!当时我就想“怎么会这么严格?我们才刚刚来到一起,光是脚步踏齐就已经很不容易了啊!”但教官没有放弃这个目标,始终严格地训练着我们。终于,我们在最后的军训汇演上,以异常整齐的步伐取得了第x名的好成绩,也终于让教官总是板着的脸露出了和蔼的笑容。回忆起来,军训和过往并没有多少不同,但随着我们的成长,来到了不同的地方,与不同的人相遇,感受和收获也在不断怎能更加。现在的我,已经是一名大学生了。但军训教会了我自强
56、不息的意志和团结一致的思想,我会在今后继续努力下去,成为一名真正出色的人才!成为一名出色的大学生!大学生军训心得体会10光阴似箭,日月如梭,为期三天半的军训终于在烈日的陪伴下结束了。这几天虽然短暂,却让我收获了许多。还记得军训的第一天,教官就给我们来了个下马威站军姿。站,多么简单的一个动作,可我却累得咬牙切齿。还没站多久,我就觉得腰酸背疼,豆大的汗珠不停地滚落下来,没想到一个普普通通的站也会有这么大的学问。可是累的还在后面呢,平时做起来简简单单的向左转、向右转、原地踏步等基本动作现在做起来却难如上青天。教官不停地调整我们的动作,一遍又一遍的枯燥动作,一个又一个严格的纪律让大家疲惫不堪。骄阳磨练
57、着我们意志力,双脚磨练着我们坚强,饥饿的肚子磨练着我们的忍耐力。我多么希望教官可以让我们坐下喝点水啊!可是我一想到大家和我一样在烈日里训练,就感觉有一股劲涌了上来,我把身子挺直,坚持了下来。不经历风雨怎能见彩虹?看!操场上那整齐有序的步伐,那不可阻挡的气势,那嘹亮的口号,都是我们付出努力而采得的果实。不仅如此,这三天半的军训还教会了我什么是顽强的意志。军训消除了我们之间的陌生感,还锻炼了我们能吃苦以及团结协作的能力。那笔直的腰身,那骄阳下伫立的身影,那汗水中坚定的双眼,那不可动摇的信念,这就是英姿飒爽的我们!那就是军人的风范!“十四精英,鼎新力行,奋勇争先,翱翔九天”这句响亮的口号还回荡在我的
58、心间。教官走了,一个挥手,一个军礼,向我们道了再见。是教官教会了我们团结就是力量,而现在“团结就是力量”已经不是一句简简单单的话了,它是我们努力的象征,是它将我们凝成了一股绳,让我们变得勇敢,让我们变得坚强,让我们敢于接受未来的一切挑战!大学生军训心得体会11暑气蒸腾,大学操场,军威严整。壮志凌云平步起,雄关漫道从头越。军训是新生入学教育的“第一课”。军训对入学新生的纪律教育、集体主义观念教育和吃苦耐劳精神的教育都有着重要意义,还可以培养学生的独立意识和适应新环境的能力,为今后学习生活奠定良好的基础。年少的我们亦如此,不经历艰苦磨练,又怎能成为对国家有用的人。在这次军训中,我体会到了往次没体会
59、到的东西。比如说军人的气势,教官们整齐有序的步伐,让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。正是他们不怕风吹雨打日晒、年复一日的工作,才有了我们现在的天伦之乐,想到这些,我们的头抬得更高了,胸也挺得更直了。人民军队正是有了铁的纪律,才会有无穷的战斗力。我们也更深刻地理解了军人的内涵。它是严肃、威信,纪律的代名词。军人战士永远是最可爱的人。我们每一个人都以军人的标准严格要求自己。在十四天军训中,我们要学习教官中许多珍贵的品质和精神。军训不但培养人的吃苦耐劳精神,而且能锻炼人的坚强意志。军训的日子虽苦,却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的,它却考验了我并告诉我要坚持到底,
60、胜利终将属于有信念的人。我们要像军人那样,不抱怨苦和累,严格执行命令,认真遵守铁的纪律,做合格的教科人。青年一代有理想,有本领,有担当,国家就有前途,民族就有希望。军训是我们青年进入大学的第一次试炼,夏末的热浪和金秋的微风掀起了我们新的篇章。像往常一样,天还刚蒙蒙亮,训战场上已有条不紊地集合了队伍,按照任务训练了起来。“一天之计在于晨”清晨的训练给大家带来精气神,为一天的训练打下基础。从开营到现在,不知不觉已经过去了x天,这x天的时间夹杂着汗水、泪水、欢声笑语与歌声,丰富的四天也为我们对于大学的憧憬和期望打下了基础。在军训过程中,我们走了数不清的踏步,跺了无数次的地,也流下了辛勤的汗水。但我们
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