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文档简介

1、NLP与人生策划人生成功的秘诀一个人能够享受到成功快乐的人生,必须在过程中有清晰的方向和目标,并且经常达到这些目标,这需要首先定出正确的目标,然后做有效的行为。因此人生成功的步骤可以归纳为3点:1确定定想要的的是什么么一个人人的成功功只可以以用白己己的标准准去量度度。用别别人定的的标准,会感到到迷悯、辛苦,而且力力竭,我我们在成成长的过过程中已已经习惯惯了与人人比赛,每个父父母都灌灌输类似似的价值值观给下下一代。一般的的情况是是:每个人都都要经历历读书的的阶段,然后步步入社会会,找份份工作,有所表表现,冀冀望升级级、收入入丰厚和和出人头头地。表表现出的的是勇往往直前,但是如如果内心心未曾培培育

2、出足足够的自自我价值值作出有有效的支支持,则则表面一一如常人人,而内内心之疲疲乏、恐恐惧与彷彷徨,无无法驱使使他做到到口中所所说的目目标,其其痛苦难难以言表表。意识识层次追追求的目目标,往往往与潜潜意识所所追求的的目标不不同。若若此,这这个人不不会全力力以赴地地实现目目标,而而只会有有敷衍式式的行为为;同时时,心中中老是不不能安定定,会有有很多逃逃避式的的行为。因此,一十良良好和有有效的目目标,必必须是意意识和潜潜意识都都同时支支持的。2,清楚楚知道现现在的行行为模式式能否得得到它勤勤力、努努力、尽尽力,在在我们的的文化中中都是美美德,在在小孩子子成长的的过程中中我们不不断地灌灌输一个个概念给

3、给他们:工作中中,甚至至人生里里面,我我们必须须下断地地勤力、努力和和尽力,这个心心态没有有什么不不对, 只要我我们同时时告诉孩孩子们“正确的的做法”至少是是同样重重要的。知道做做法是否否下确很很容易:有没有有效果?是否每每大都更更接近想想得到的的东西?是否每每天都多多分成功功快乐?所有做做法都只只可以由由有没有有效果来来决定其其正确性性(是否否符合三三赢也很很重要,但已经经包括在在 效果果一词之之内)。如果只只是勤力力、努力力和尽力力而不顾顾效果,我们付付出的精精神时间间和其他他的资源源只会门门白地浪浪费丁。这正是是今天社社会很多多人的 写照:每天的的工作都都重复着着同样的的行为,让入感感到

4、十分分疲倦。但越来来越不满满意所得得到的,感到距距离目标标越来越越远每每天可以以感受的的成功快快乐越来来越少,所有的的飞机、船、汽汽车,甚甚至太空空船,在在前进时时都在不不断地修修正其方方向以确确保能达达到目标标。人生生也是样,要要达到目目标需要要不断地地去修正正前进的的方向。所以我们需需要清楚楚地知道道正在做做的行为为能否使使我们得得到心中中想要的的东西。3找出出更有效效的行为为模式去去增加效效果不少少人坚持持某个做做法,虽虽然这做法已已经无法法达到目目标,而而他们的的解释不不外平两两个:“未曾到到终点,怎样知知道这样样做有没没有效果果,”这说法法之中的的终点二二字,我我怕指的的是人生生终结

5、,果真如如此,则则这些人人注定一一生失败败了!正正确的做做法,应应该有效效果可见见,更应应该每天天都感受受到多一一分的成成功快乐乐。“我知道道这样做做没有效效果但但我没有有更好的的做法。”这“更好”二字显显示出说说话的人人如何在在欺骗自自己:没没有效果果的方法法竟是 “好”的标准准(这才才可以用用“更好”二字在在其他方方法上)。怪不不得他们们不愿改改变了。这些人人已经深深陷于“勤力、尽力”的谬误误意义之之中:必必须做些些什么,虽然那那已经证证明是无无效的。其实无无效的做做法,比比不做还还不如。不做起起码可以以省下精精力、时时间,资资源更更可以好好好地思思考、研研究和学学习,以以找出新新的突破破

6、。任何何新的做做法都比比无效的的方法多多一份机机会。也也许最有有效的做做法就是是去学习习“跳出那那样的思思想框框框”。命运与运运气实例例一:陈陈荣光的的故事220世纪纪60年年代的香香港,在在石硖尾尾半山水水屋区有有一家人人母亲亲早巳不不在,父父亲做苦苦力,从从早做到到晚,也也不能使使6个孩孩子得到到温饱。最大的的儿子陈陈荣光小小学毕业业后,决决心要继继续学业业,但父父亲却想想让他缀缀学工作作减轻轻家里负负担。在在他苦苦苦哀求之之下,终终于达成成一项妥妥协:父父亲继续续独自挣挣钱养家家,再辛辛苦也不不会要他他停学工工作,但但是读书书的事,荣光必必须白己己想办法法,一分分钱也不不能指望望父亲供供

7、给。荣荣光不仅仅有志气气,更有有勇气,他走到到西环山山腰的所名校校,几经经辛苦见到了了神父校校长,说说出他渴渴望读书书的苦心心,还告告诉那位位校长他他是能够够决定他他一生的的人。校校长被他他感动了了,给了了他一个个免费的的中学学学位并并且安排排高班同同学给他他旧书及及文具。读书的的事总算算有望了了。此后后荣光每每天早上上4:330起床床,步行行下山,到附近近的菜市市场捡地地上莱贩贩子抛掉掉不要的的枯黄破破碎菜叶叶,可得得两箩卖得两两毛钱。他用一一毛钱乘乘坐小轮轮过海,步行上上山上学学。如果果那天他他实在太太饿,而而忍不住住用余下下的一毛毛钱买个个面包允允饥,那那天他便便面对一一个难题题:下课课

8、后如何何渡海返返家?荣荣光以优优异的成成绩中学学毕业,并获得得外国一一所大学学的奖学学金和同同学们的的帮助出出国继续续学业。大学毕毕业后返返回香港港,回到到家里,见到邻邻居一个个年龄与与他相仿仿的青年年,正在在以干苦苦力为生生。 什什么使得得他与邻邻居青年年的命运运不一样样?是命命运控制制他还是是他改变变了命运运?实例二:布西奥奥的故事事弗朗西西斯科市西奥奥是墨西西哥的一一个整形形外科医医生。119855年9月月中旬的的一次大大地震中中,他被被埋在原原来9层层高的医医院宿舍舍的瓦砾砾中3天天,被救救出来时时他的右右手坏死死了,需需要切除除4个手手指,只只有姆指指能够保保留。对对个整整形外科科医

9、生来来说,这这与被判判死刑差差不多。布西奥奥没有气气馁。同同年122月他飞飞到美国国旧金山山市,找找到位高明明的显微微外科医医生,研研究把双双脚的第第二趾切切下,移移植到右右手充当当无名指指和小指指。19986年年3月的的大手手术历时时十多个个小时,终于成成功。他他的期望望是日后后再用这这只手进进行复杂杂精细的的整形外外科手术术。由于于他努力力不倦的的练习,手术后后不到两两个月,佰西奥奥便能够够为访客客签名留留念。手手术后66个月,他终于于成功地地完成受受伤后第第一次整整形外科科手术。 19987年年2月,也就是是大地震震后188个月,布西典典恢复了了一个正正常整形形外科医医生的全全部能力力。

10、布西西奥记得得为他做做脚趾移移植手术术的彭克克医生绐绐他的鼓鼓励:“你的手手能康复复到什么么程度,要看你你需要它它做什么么而定。需求越越大,手手的本领领就去越越强。”我们每每一个人人的头脑脑、身体体也是一一样,它它们可以以做到的的极限,完全取取决于我我们需要要它们做做什么:需求越越大,它它们的本本领就会会越强。实例三:格莲妮妮的故事事依莲格莲妮妮是苏格格兰人,19666年出出生不不到300岁便已已经是今今天古典典音乐中中打击乐乐演奏的的大师,被世界界公认为为时下打打击乐女女皇,可可是你能能相信吗吗她竟竟是聋的的!聋人人可以做做很多事事,但是是做音乐乐师似乎乎有点匪匪夷所思思吧!即即使在音音乐这

11、一一领域里里,几乎乎所有任任何其他他乐器比比打击乐乐器对一一个聋人人更合适适些!况况兄格格莲妮的的打击乐乐不是三三数人的的爵仁乐乐或室乐乐,而是是数十人人甚至上上百人的的大交响响乐团。难怪很很多人在在看到她她的表演演之前,无法相相信世界界上真有有其事。格莲妮妮8岁时时患上一一种至今今不详的的病听听觉渐渐渐退化,到了112岁,已经成成为1000的的聋子。但是耳耳聋没有有使她改改变自己己对音乐乐的兴趣趣或者方方向,她她的决心心及努力力,加上上一点天天份,使使她以优优异成绩绩毕业于于伦敦皇皇家音乐乐学院。不少毕毕业生满满足于伴伴奏工作作、在大大交响乐乐团中任任职或者者以作曲曲为职业业。格莲莲妮不作作

12、此想,她挑选选了打击击乐器和和独奏表表演作为为事业的的方向。打击乐乐直到220世纪纪中期才才在传统统西方音音乐中有有了一席席之地,能够掌掌握的音音乐家不不多。很很多有名名的作曲曲家都为为格莲妮妮作曲她的声声誉在音音乐界十十分高,是世界界级的音音乐家。19994年她她曾到美美国巡回回演出。她的个个子很小小表演演时在乐乐器之间间优美地地飞来飞飞去。她她用触觉觉,以感感受音乐乐振动的的方法去去代替她她没有的的听觉。她喜欢欢在表演演 赤足足,以加加强她的的感觉。她亦发发展出过过人的观观察力,洞悉表表演时指指挥和乐乐团成员员的细微微动作的的意义。她不具具备的并并没有阻阻碍她得得到想要要的东西西;所发发生

13、的不不幸,并并不能使使她停止止争取和和成功。看完3个个故事,我们来来谈谈“命运与与运气”。相信有有命运这这回事的的人最大大的困难难是解释释自己所所做的事事情里,哪一点点自己的的力量用用尽,命命运开始始接管。上面33个故事事都是真真实的,里面的的主人翁翁都不甘甘心于现现实给他他们的限限制,用用自己的的方法去去作出突突破。世世界上大大都有千千百人在在做相同同的事把自己己从环境境的囿困困中释放放出来。每次在在培训课课程中谈谈到命运运这个问问题时,都出现现认为“有”与“无两两派。也也许我们们无须花花费时间间去争论论是否真真的有命命运或者者运气这这回事。我们必必须承认认,的确确有从来来没有预预测或者者防

14、范的的事情发发生:报报纸上天天天都有有空中坠坠下花盆盆或者砖砖泥伤人人的新闻闻;或者者一辆失失控的汽汽车撞亡亡路势的的行人这些些我们都都无法预预知。生生命里的的确有不不少我们们无法控控制的事事情,姑姑且就把把它们归归入“命运”或者“运气”所控制制的范围围吧。既既然无法法控制它它们我我们为之之而苦恼恼,担忧忧,甚至至沮丧就就没有什什么意义义,倒不不如看看看我们可可以控制制的部分分。身体体有残缺缺,或者者欠缺某某些知识识和能力力对自自己的成成就而言言,如果果说是达达致完满满结果的的阻碍,倒不如如说是自自己不能能跳出局局限的借借口。其其实跳与与不跳只在个个人一念念之间。我们想想得到些些什么决定了了我

15、们应应该怎样样做以以及面对对困难时时应该如如何克服服。3个个故事里里的主人人公各有有不同的的不幸陈荣光光的家贫贫布西舆舆的右手手残废依莲格莲妮妮的耳聋聋他们大大可以用用他们的的不幸作作为理由由,解释释他们的的一生为为何没有有成就。“本来我我可以做做很多事事出人人头地的的”这句话话,在我我们身边边常常听听到。是是某些不不幸的遭遭遇使他他们失败败吗,不不是,是是他们不不去找寻寻突破容许那那些不幸幸去决定定他们的的命运:请注意意:那些些不幸不不是他们们的命运运,而只只是他们们用以决决定自己己命运的的借口而而已,很很多人看看不清楚楚其中的的关系,误以为为些已经经发生的的事便是是命运;其实、命运是是由我

16、们们如何对对待那些些发生了了的事而而决定的的;从33个故事事中主人人公的成成就,我我们看出出人的能能力远远远超越般人的的想像。“有志者者,事竞竞成”这句话话已经变变成平凡凡的话语语,但在在这3个个人的行行为中,显出它它极不平平凡的意意思-让让我们分分析一下下命运如如何“支配”我们。1.假假如说个人的的一生中中,自己己不能控控制(命命运)的的事情占占30,则有有70的事情情自己可可以控制制。2.如果我我们任由由些能控控制的事事情去操操纵我们们的思想想和行为为,我们们本来自自己控制制的700人生生便会萎萎缩。一一个这样样的人处处消消极,事事事让步步。当他他说他的的一生六六部分都都不是他他所能控控制

17、,命命运决定定他的一一切时,在意义义上他是是对的。也许,更正确确的说法法是:“他让不不能控制制的事情情决定了了他的命命运的大大部分”3.如如果我们们积极地地发挥我我们自己己能控制制的700,不不断地寻寻找突破破。这部部分便会会不断地地膨胀。就似33个故事事的主人人公般,不不容许发发生了的的事主宰宰他们的的未来人人生-他他们积极极地寻找找并且做做出突破破,终于于,他们们人生里里自己可可以控制制的700膨胀胀了数倍倍。 这这类人处处处积极极,事事事进取。当他 们说生绝大大部分都都是自己己控制时时, 他他们说得得对。比比较一下下自己实实际控制制的部分分,你会会惊讶两两个人人人生的巨巨大差距距。很多多

18、人的人人生的确确有如此此巨大的的差距!两种人人生,本本来都有有30是自己己不能控控制的,但是通通过运用用自已的的力量,结果出出现了巨巨大的差差 距。4.人人生很奇奇妙,它它当中发发生的事事多与少少,经历历的丰富富或平淡淡,那是是由自已已操纵的的 一个个相信命命运在自自己手中中的人。其人生生丰足和和快乐,远远大大过一个个被已经经发生的的不幸所所控制的的人的人人生,因因此,人人生的意意义,可可以无限限地增加加,而已已经发生生的不幸幸,与之之比较,却是有有限而且且固定的的,不要要诉说你你的命运运不好,那只是是你容许许一些不不能控制制的事去去主宰你你而已。就算你你只剩下下一天的的生命,你仍然然可以决决

19、定怎样样才能把把它过得得最灿烂烂、最有有意义;故此, 你仍仍在控制制你的命命运。时间管理理四分图图史蒂芬芬高雷(SIccpheen CCoreey)在在他的一一本书firrst Thiing firrst 中曾曾经介绍绍过以下下的概念念。若把把你每天天睡眠以以外的时时间,用用以下的的4种性性质分开开,每种种占 多多大的百百分比,1,重重要而急急很多人人每天的的生活都都在极度度忙碌之之中,每每件事都都是重要要而急的的,若这这栏长期期地占全全部时间间的500或以以上,我我们的生生理和心心理健康康都会有有不良影影响,与与别人的的关系和和人生其其他的重重要方面面都会因因而变坏坏。2重要而而不急经经常告

20、诉诉自己应应该去做做(或多多做),而总是是没有实实行的事事情便人人此栏。这栏亦亦往往是是真正把把自己人人生推进进往上的的事情,例如足足够睡眠眠、与家家人旅行行、学习习、运动动、研究究工作等等。这栏栏亦是最最容易被被忽略的的一栏。3不重重要而急急这栏的的事情足足为别人人而做的的,例如如接听手手提电话话、约好好去些无无关紧要要的约会会等。若若这栏的的事情太太多,我我们会埋埋怨自己己太被人人摆布,或者处处于被动动和无奈奈的境界界。4不重要要亦不急急这栏的的事情,在人生生中常常常是可有有可无的的事。但但是如果果一件这这样的事事长期在在心里涌涌出,它它可能是是重要的的事而未未曾被自自己注意意。 没没有“

21、正确”的比例例,一般般来说:1栏最最好低于于502栏最最好维持持在200或以以卜3栏栏应慢慢慢地减低低4栏亦亦应该降降低1栏栏事情往往往不能能马上被被减少。最好的的做法是是把从33及4栏栏省下的的时间用用在2栏栏事情上上。慢慢慢地,ll栏的比比例便会会渐渐降降低。以以下的图图表供你你作检讨讨用我我建议你你每3个个月做一一次检讨讨。重 要 重要而急急 重要而不不急 不重要而而急 不重要亦亦不急 现在 目标 重要、急急 重要、不不急 不重要、急 不重要、不急 100 100 人生十项项法 人人生的目目标是达达到成功功和快乐乐,可是是,如何何才能达达到?即即是说:正确的的途径应应该是怎怎样的?很多人

22、人以为事事业成功功便能使使人生成成功和快快乐。结结果他高高高在上上,坐在在集团公公司总裁裁的宝座座上,可可是忙碌碌的工作作过后,内心感感到一份份深深的的空虚。不少富富豪,觉觉得钱最最为重要要,以为为有大量量金钱时时自然可可以获得得成功和和快乐的的感觉。结果刚刚刚相反反,钱越越多,距距离成功功和快乐乐的感觉觉越远。有些人人甚至为为了事业业和财富富上的成成功而牺牺牲了健健康、家家庭或者者朋友。反之,一个出出来工作作不久的的青年,往往更更感到内内心有成成功和快快乐。怎怎样解释释呢?在在这节里里 让我我与你分分享我的的看法。 你我我每天做做的所有有事,按按其意义义来分,可以归归纳为110项: 精神探讨

23、人人生的意意义或者者宗教信信仰之类类的问题题都入这这项。 健康包括身身体及心心理上的的健康。 知识所有可可掌握的的学问和和技巧。 修养对人、事物的的态度及及行为。 爱情两情相相悦的恋恋爱,包包括婚姻姻。 家庭夫妻、子女、父母、亲戚等等。 朋友你觉得得应当了了解、关关心、分分享、支支持和保保持联络络的人。 社会你自己己的定义义,可以以只包括括你住的的社区或或乡村,也可以以大至包包括整个个世界,所有生生物。 事业你称为为“工人”的行为为,发展展至对社社会有贡贡献的事事情,也也是由你你决定所所包括的的范围。 财富钱财加加上你所所拥有,可以变变为现金金的资产产。 十项 分数 计划 目标一周内实实行一月

24、内实实行精神 健康 知识 修养 爱情 家庭 朋友 社会 事业 财富 注:以上上的100项对某某些人来来说或会会有一两两项不适适用。例例如,有有些并无无信仰, 亦未未曾想过过人生意意义之类类的问题题的人,大可以以不理第第1项。某些宗宗教人士士不能结结婚,也也可无须须理会第第5项。对这些些人来说说人生只只有9项项,甚至至8项。 在继继续讨论论之前,也许你你应该先先做一个个测验,看看你你现在的的人生成成功程度度如何。请翻至至下页的的表格。如果人人生完满满的境界界是1000分,每一项项的满分分便是110分。现在请请你逐项项地仔细细想一想想,根据据你自己己的标准准每一项项现时的的分数有有多少?做这个个练

25、习,你完全全要凭自自己的感感觉,在在每一项项上仔细细想想,问问自自己内心心的感觉觉怎样,现时实实际能得得多少分分(满分分10 分)。这需要要安静的的环境和和时间去去思考,所以当当你可以以有一个个小时以以上的时时间时才才可以做做这个练练习。先先给每一一项评分分。右边边的“计划”一栏,请在看看完全章章内容后后再做。现在110项已已经有了了分数,请圈出出最低分分数的两两项,再再加上你你认为最最重要的的一项(这可以以是最低低分数项项目之一一,但非非必须,只要你你认为重重要便可可)。现现在,为为所圈出出的每一一项,定定一个33个月的的目标:你想有有怎样的的改善(参考“目标确确定法”)。看看着每一一项的目目标,想想出一些些会有帮帮助的行行为(用用另一张张白纸书书写),挑出最最可行同同时自己己最愿意意做的55个行为为。其中中必须包包括一星星期之内内便可以以展开的的。其他他则必须须在一个个月内展展开。把把选定的的行为,连同目目标写在在“计划”一栏里里。现在在,你有有了人生生中最需需要提升升的3项项具体方方案了。努力实实行所写写的行为为,3个个月后再再作一次

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