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文档简介

1、血糖高的患者不能吃什么,这些饮食禁忌要谨记血糖高的患者不能吃什么，这些饮食禁忌要谨记如今的生活条件的提高很多的人都患有血糖高的症状，那么，血糖高不能吃什么水果呢？1、米饭、面条中没有膳食纤维，不建议血糖高的人食用，由于膳食纤维具有降低血糖的作用，米饭、面条等精细的食物不利于血糖的降低。2、血糖高患者不能食用糖类食物，如白糖、葡萄糖、红糖、蜜饯、蛋糕、糖果、饮料、雪糕、冰淇淋等等。3、血糖高患者不能食用脂肪类食物，如奶酪、黄油、猪油、牛油、五花肉、金枪鱼等，最好用纯植物油代替这些动物类油脂。需要注意的是，血糖高患者能够吃一些坚果，如花生、瓜子、核桃等。4、血糖高患者不能饮酒，包括任何含有酒精的饮

2、料，由于酒精中除了热量之外，基本上没有什么营养。5、血糖高患者不能食用容易胀气的食物，如番薯、干豆等。6、血糖高患者不能食用硬纤维食物，如竹笋、牛蒡等。7、血糖高患者不能食用带有刺激性的蔬菜，如香菜、芥菜、葱等。8、血糖高患者不能食用刺激性调味品，如香辛料、辣椒、芥末、咖喱等。9、血糖高患者不能生吃海藻类、菌类，应该完全煮熟之后再吃。血糖高饮食应注意什么合理的膳食不仅能使血糖控制在稳定的状态，在一定程度上还有助于降糖，对血糖高患者来讲，食疗是一种不错的降糖方法。1、适宜吃植物油，包括坚果类食物，如花生、核桃、芝麻等。2、适宜吃富含维生素和矿物质的食物，如白菜、番茄、黄瓜、胡萝卜、茄子、苹果、葡萄、桔子、西瓜等，天天吃新鲜水果蔬菜的量应不少于8两。3、适宜喝一点清茶。4、适宜多吃粗粮，如玉米面、高粱面、燕

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