大学生心理健康教育的若干基本问题探讨

1、大学生心理健康教育的若干基本问题探讨张大均西南师范大学教育科学研究所 西南师范大学心理健康教育研究中心大学生心理健康教育在我国方兴未艾，越来越受到高校和社会各界的高度重视。但由于大学生心理健康教育还不象学科教学和规范教育（道德、法纪等）那样已成为相对稳定的学校教育形式，因而有许多理论和实际问题亟待探讨。西 南 师 范 大 学交流内容一、大学生心理健康教育实施中的理论问题二、大学生心理健康教育的切入点心理问题三、大学生心理健康教育的内容体系四、大学生心理健康教育的实施途径五、探索与合作西 南 师 范 大 学一、大学生心理健康教育实施中的理论问题（一）大学生心理健康教育的地位问题西 南 师 范 大

2、 学 大学生心理健康教育在学校教育中究竟处于什么地位？这是关系到高校心理健康教育能否持续有效开展的前提。心理素质教育是学校素质教育的重要组成部分，而心理健康教育则是以培养学生心理素质为主要目标的教育。因此，大学生心理健康教育是高校心理素质教育的重要组成部分，是大学素质教育的功能体现。西 南 师 范 大 学 学校心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，素质教育的根本目标是培养学生的整体素质，学生的整体素质包括生理素质、科学文化素质、思想道德素质和心理素质。（二）大学心理健康教育的根本目标问题西 南 师 范 大 学 生理素质取决于优生优养（生活生存条件）；科学文化素质培养取决于知识教育；思想道德

3、素质培养取决于规范教育；心理素质培养取决于心理教育，其主要途径就是心理健康教育，即通过学校心理健康教育培养学生健全的心理素质。学生健全的心理素质是其心理健康的内在根本条件。 培养学生健全的心理素质，就是使学生心理素质的各成分都得到健全健康的发展，使其形成正常的智能、完善的人格和良好的适应能力，为促进学生整体素质的发展奠定良好的心理基础。西 南 师 范 大 学（三）教育的基本功能问题1.促进和维护学生心理健康。2.开发智力，促进能力发展。3.提高德性修养，培养良好品德。4.培养学生主体性，形成完善人格。5. 养成良好行为习惯，提高社会适应能力。西 南 师 范 大 学1.活动性原则 活动性原则是指

4、心理健康教育必须通过创设活动情境，调动学生参与活动，促进主体将内外活动协调整合，进而形成健全的心理素质。 根据活动性原则，大学生心理健康教育应重视创设和利用各种活动（科技活动、公益活动、社会实践、交往活动等）实现教育目标。（四）大学生心理健康教育的原则西 南 师 范 大 学2.情境性原则 情境性原则是指在心理健康教育过程中，创设互动式情境，以激活或唤醒学生心理活动，诱发行动愿望，使其在学生与教师之间、学生与学生之间之间相互作用而构成的心理环境中得到培养和锻炼。 西 南 师 范 大 学3.主体性原则 主体性原则是指在心理健康教育中，充分认识学生主体地位，调动学生参与教育的积极性、主动性，把学生作

5、为认识和发展的主体，充分发挥其能动性。（五）大学生心理健康教育的模式 教育模式是体现某种教育思想和目标定向，促进其功能发挥的教育范式。 从素质教育思想和学校心理健康教育的总目标出发，可以把大学生心理健康教育模式概括为整合模式；从学校教育的目标体系和学生心理素质不同水平层次出发，可以把大学生心理健康教育模式概括为分层模式；从大学生的年龄特征和大学生心理健康教育的阶段性目标出发，可以把大学生心理健康教育模式概括为分段模式。 西 南 师 范 大 学1.整合模式 整合是指从根本目标出发，整合多方面的教育资源，达成教育目标的优化组合。主要体现在如“学生家庭学校社区”的等教育要素整合；“生理心理外部刺激”

6、等制约条件的的整合；“专题训练教育渗透咨询辅导”等实施途径的整合。西 南 师 范 大 学该模式的基本内涵包括：以培养学生健全的心理素质为基本目标；遵循积极适应与主动发展的基本原则；综合运用专题训练、教育渗透、咨询辅导等基本教育途径；有效发挥学生、学校、家庭、社区等基本教育要素的作用；着眼于“自我认知晓理动情行为导向反思内化形成品质”等学生心理素质形成的内部过程的基本环节；重点突出学会学习、学会生存、学会交往、学会做人、智能发展、个性发展、社会性发展和创造性发展等方面的基本内容。西 南 师 范 大 学2.分层模式 大学生心理健康教育的分层目标是根据对学校心理健康教育的根本目标和大学生心理素质发展

7、的不同层次提出的。概括地讲学校教育可分解三个层次的目标：适应-发展-创造。与之相应大学生心理健康教育可概括出三种不同教育模式：适应层面的培养模式指导适应、发展层面的培养模式促进发展和创造层面的培养模式激励创造。它们分别要求从指导学生积极适应、促进学生主动发展和教会、激发学生创造等不同的教育目标出发，采用不同的教育内容，对学生进行有针对性的培养和训练。 西 南 师 范 大 学3.分段模式 大学生心理健康教育的分段模式是根据大学生心理素质发展的年龄特征和大学不同年级教育的目标提出的。即根据大学1-4年级学生的生理、心理、社会性发展的水平、特点及具体的教育培养目标要求为出发点，针对大学学生学习、生活

8、、交往 成长、成才、择业、性与婚恋、社会性发展中普遍存在或可能出现的心理问题，进行各有侧重的培养训练，有机整体地安排各年级的心理健康教育要求和内容，灵活地采用丰富多彩的教育途径和训练策略。西 南 师 范 大 学交流内容一、大学生心理健康教育实施中的理论问题二、大学生心理健康教育的切入点心理问题三、大学生心理健康教育的内容体系四、大学生心理健康教育的实施途径五、探索与合作西 南 师 范 大 学二、大学生心理健康教育的切入点心理问题 找准大学生心理健康教育的切入点是科学有效开展心理健康教育的前提。根据大学生的现状和研究资料概括，当代大学生主要存在以下方面的心理问题。 西 南 师 范 大 学（一）学

9、习心理问题 1.动力问题（厌学） 2.压力问题（苦学） 3.效能问题（慢学） 4.方法问题（笨学） 西 南 师 范 大 学（二）生活问题 1.生活自理问题 2.生活习惯问题 3.时间管理问题 4.金钱管理问题西 南 师 范 大 学（三）人际问题 1. 师生交往问题 2. 生生交往问题 3. 异牲交往问题西 南 师 范 大 学（四）品德问题 1. 诚信文明问题 2. 利益关系问题 3. 公道正义问题西 南 师 范 大 学（五）恋爱与性问题 1. 恋爱观问题 2. 性心理问题 3. 性行为问题西 南 师 范 大 学 （六）成长成才问题 1. 成长烦恼问题 2. 成才困惑问题西 南 师 范 大 学（

10、七）职业心理问题 1. 职业价值观问题 2. 职业准备问题 3. 职业抉择问题西 南 师 范 大 学（八）社会化问题 1.社会适应问题 2.社会参与问题 3.社会责任问题西 南 师 范 大 学交流内容一、大学生心理健康教育实施中的理论问题二、大学生心理健康教育的切入点心理问题三、大学生心理健康教育的内容体系四、大学生心理健康教育的实施途径五、探索与合作西 南 师 范 大 学三、大学生心理健康教育的内容体系（一）从完善学生心理素质结构，强化心理素质功能角度确定大学生心理健康教育内容体系西 南 师 范 大 学1.认知品质培养 认知品质是学生心理素质结构的基本维度。从实证研究结果看，认知品质的教育内

11、容包括：监控性、表现力、深刻性、意识性、目的性、开放性、精致性、应变力和好奇性等主要认知品质的培养。学校对学生认知品质的培养也应从这些因素出发确定教育内容。 西 南 师 范 大 学2 .个性品质培养 个性品质是学生心理素质结构的核心部分，从实证研究结果看，个性品质主要包括：进取心、乐观倾向、成就动机、自制、自我统合、责任感、情绪调控、坚韧性、独立性和自信心等因素。学校对学生个性品质的培养也应从这些因素出发，确定教育内容和策略。西 南 师 范 大 学3 .适应能力培养 适应能力是学生心理素质结构中认知品质和个性品质在行为中的综合表现。从实证研究结果看，适应能力主要包括：社会环境适应、职业适应、学

12、习适应、人际适应、生活适应、应激情境适应和生理适应等。学校对学生适应能力的培养也应从这些因素出发，确定教育内容和策略。西 南 师 范 大 学（二）从适应与发展的角度确定大学生心理健康教育的内容体系 1. 指导积极适应 包括学习、生活、交往、做人等方面的适应； 2. 促进主动发展 包括促进智能、个性、创造性和社会性的发展。西 南 师 范 大 学两条主线，八大方面积极适应：适应生活 适应学习 适应人际交往 学会做人主动发展：发展社会性 发展智能 发展创造性 发展个性 西 南 师 范 大 学适应生活： 如生活环境的熟悉、生活内容的调整、生活方式的改变生活技能的掌握、生活西关的养成以及合理应对生理发育

13、而诱发的心理压力和烦恼等。适应学习： 如学习环境的熟悉、学习习惯的养成、学习兴趣的发展、学习动机的激发、应考技能的掌握、应考心态的调整、学习疲劳和两级分化的预防等。西 南 师 范 大 学适应人际交往： 学会处理与各种交往对象的关系，如师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系，掌握与不同对象交往的规范，掌握交往媒体，发展交往技能，消除人际交往的矛盾和障碍，缓解交往压力。学会做人： 如处理个人与几天规范、他人要求、社会公德的关系，处理自己的各种社会角色之间的关系等。西 南 师 范 大 学发展社会性： 发展学生的社会责任感、义务感、荣誉感、友谊感、奉献感、竞争和合作意识等。发展智能： 以思维能力的培养

14、为核心，掌握基本的思维方法、思维策略，同时着力培养观察能力、记忆能力、想像能力、注意能力、动手操作能力等。西 南 师 范 大 学发展个性： 培养学生的自我认识和评价能力、自信心、自尊心、自控力、独立性、成就动机、能够接纳自我、发展自我、超越自我。发展创造性： 培养学生创造的思维方法与策略，发展创造性想像，进而培养创造意识和创造能力。西 南 师 范 大 学大学一年级 指导积极适应 促进主动发展 西 南 师 范 大 学大学二年级 指导积极适应 促进主动发展 西 南 师 范 大 学大学三年级 指导积极适应 促进主动发展 西 南 师 范 大 学大学四年级 指导积极适应 促进主动发展 西 南 师 范 大

15、 学交流内容一、大学生心理健康教育实施中的理论问题二、大学生心理健康教育的切入点心理问题三、大学生心理健康教育的内容体系四、大学生心理健康教育的实施途径五、探索与合作西 南 师 范 大 学四、大学生心理健康教育的实施途径 教育途径是依据教育摸式而选择的。根据学校心理健康教育的整合摸式的要求，学校心理健康教育的基本途径主要包括心理素质专题训练、心理咨询辅导和学科教学渗透等三种基本途径。 西 南 师 范 大 学（一）专题训练 心理素质专题训练过程一般由“判断鉴别训练策略反思体验”三个彼此衔接的基本环节构成。西 南 师 范 大 学形成品质判断鉴别训练策略反思体验认同感缺失感思维策略行动方法情感体验形

16、成观念积淀体验养成习惯讨论交流、点拨释疑辩论咨询、操作表演 实话实说选择比较、测量判断迁移巩固、归纳总结体验情感、暗示反馈激发引起心向激活已知操作认知加工行为导向 监控体验反思内化迁移自我认识晓之以理导之以行反思内化心理素质训练课的教学程序调节自己，让自己有一份好心情心晴雨晴心雨晴雨学生心理素质训练过程举例有时，天下着雨心却晴着；有时，天晴着心却下着雨。世界上的许多东西在对比中让你品味。心晴的时候，雨也是晴的；心雨的时候，晴也是雨。判断鉴别：创设情景激情引趣如果下面的行为你经常出现，请在后面的方格里打“”。(!)我十分烦闷时常常摔东西 (2)同学如果不经过我的同意拿走我的东西，我会立即去找他争

17、吵。 (3)我经常怀疑别人在背后说我的坏话。 (4)我很担心自己考不上大学，整夜失眠。 (5)我觉得生活没有乐趣。 (6)我总爱胡思乱想，对小事斤斤计较。 (7)别人的事我一点都不关心。 (8)我对那些成绩比我好的同学充满敌意。 (9)我喜欢凡事都由我拿主意。 (10)在我安静学习时周围有任何响动都会使我胆颤心惊。 判断鉴别：测验评价自我认识测试结果自我分析焦躁易怒型情绪敏感惶恐型情绪多愁善感型情绪判断鉴别：测验结果不同的情绪类型，有不同的情绪表现。请分析下面的小品表演中的人物的情绪类型焦躁易怒型敏感惶恐型多愁善感型表现：脾气暴躁，一触即发克制： 发泄方法：表现：紧张，性格封闭、恐惧、焦虑、怀

18、疑。言语暗示：参与活动：表现：自卑自怜、自艾自怨。转移注意：训练策略：素质训练学习方法我的焦虑：我怕考试，因为考不好觉得对不起我的父母。只要我尽自己最大的努力，今天比昨天有进步，相信自己三年后能有属于自己的那一份收获，不会辜负父母的。何况，只要我努了力，学到了知识，会有自己的一片蓝天的。策略训练：自我质辩训练策略：素质训练学习方法1、延迟发怒2、转移注意3、言语暗示4、肢体感受5、后果预想6、移情换位制怒方法训练策略：素质训练学习方法当你遇到以下情景时你会怎么办？ 寝室同学未征求你同意，就把朋友送给你的生日礼物拆开了；老师没有弄清缘由，就批评你，你觉得很生气；反思体验 思考内化小结：心情好的时

19、候，什么都是美的。同时也会给别人带来阳光和鲜花。（二）心理辅导心理辅导的目标：学会调适寻求发展 西 南 师 范 大 学1. 学会调适（包括调节与适应） “适应”处理的是人与周围环境的关系（包括人际关系）问题，调整的重点是人的行为。“调节”处理的是个人内部精神生活各方面及其相互关系，调整的重点是人的内心体验。西 南 师 范 大 学2. 寻求发展 就是要引导学生确立有价值的生活目标，担负起生活的责任，扩展生活方式，充分利用自己的潜能与机遇，发挥主动性、创造性以及作为社会一员的良好的社会功能，过积极而有效率的生活。西 南 师 范 大 学 这两个目标中，学会调适是基本目标，以此为主要目标的心理辅导可称

20、为调适性辅导（adjustive guidance）；寻求发展是高级目标，以此为主要目标的心理辅导可称为发展性辅导（developmental guidance）。简言之，这两个目标也就是要引导学生达到基础层次的心理健康与高层次的心理健康。 西 南 师 范 大 学（三）教育渗透1. 学科教学渗透 学科渗透是指教师在进行常规的学科教学时，自觉地、有意识地运用心理学的理论、方法和技术，让学生在掌握知识，形成能力的同时，完善各种心理品质，特别是诸如情感、意志、个性品质等方面。2. 规范教育渗透 包括思品、纪律、法制等规范教育中的渗透。 西 南 师 范 大 学讲授内容一、大学生心理健康教育实施中的理论问题二、大学生心理健康教育的切入点心理问题三、大学生心理健康教育的内容体系四、大学生心理健康教育的实施途径五、探索与合作西 南 师 范 大 学五、探索与合作（一）我们的探索1.理论探讨 （1）探讨在素质教育条件下的大学生心理健康教育的系列理论问题，发表若干论文； （2）构建了大学生心理素质结构； （3）出版学校心理素质教育概论、大学生心理素质教育等专著；