七年级《体育运动与健康》全年教学方案计划进度表

1、七年级体育运动与健康整年教课方案计划进度表七年级体育运动与健康整年教课方案计划进度表8/8七年级体育运动与健康整年教课方案计划进度表*-七年级上学期体育教课工作计划及教课进度本学期是初一体育教课新开始的一个学期,在仔细研究教课纲领和结和本校实质的基础上,拟订出确实可行的教课计划。一、教课目的1、利用1个月的时间贯彻讲堂惯例。2、知道合理安排锻炼的时间和意义，参加体育与健康课的学习。形成踊跃态度和行为。3、达成和基本掌握今年级选择项目中的规定动作，认识所学项目的知识与简单战术，联合游戏等多种形式获取应用技术，划分安全和不安全的运动行为，发展自学自练和自我保健能力。4、在小学体育与健康课程学习的基

2、础上，经过各样练习手段，发展速度、敏捷、有氧耐力。指引学生关注自己的身体，懂得不良行为对健康的影响，理解体育锻炼对身体形态和技术发展的好处。5、掌握运动技术的同时使学生认识心理状态对身体健康的影响，在体育活动中初步成立自尊和自信，踊跃进步，培育坚毅的意志。6、成立个人和集体的和睦关系，在体育游戏和比赛中能与伙伴分副角色，协分配合，共同达成任务。二、教材剖析课新的程标准在教课内容上，只确立了一个内容构造框架，仅提供了不一样水平、不一样领域、不一样层次的基本目标；对教材内容的选择、采纳的教课方式和实行的教课步骤，都没有作明确规定；因此教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参加到课程内容

3、的*-选择和建设上来，使体育与健康课教课更能适应学生个体差别，做到因材施教，让全体学生在学习中获取好处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、扔掷、武术、健身操、素质训练、体质测试做为必修内容，将各样球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教课内容时，把速度、耐力、敏捷等测试内容安排到教课中去达成。三、学生现状剖析小学生上涨为初中生，少儿转为青少年还需一个过渡期，心.生.理都还需要一个转变期和适应期，因此，原则上我们准备安排的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，从惯例做起，从点滴来抓，由易到难，由浅入课，这是今年级的一个活动趋向，大多数学生都开朗

4、好动，表现欲、长进心强，可是广泛的体质较弱，在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。自然讲堂教课应以学生为主体，依据状况变化，平时教课中要灵巧应变。四、教课要点及难点教材的要点：培育学生自觉锻炼习惯。教材的难点：培育学生吃苦耐劳的质量。五、教课举措1、合时、剖析学生的学习信息2、创造切合学生年纪特点的、有益于学生学习的运动环境3、学生年纪特点采纳兴趣化和多样化的教法和手段游戏、比赛的能动作用让学生在自主游戏中练习表现学生的主体地位*-4、学生练习激发学生的练习兴趣5、发展学生个性培育英勇、坚强、生机勃勃和进步向上的精神启示思想培育学生的个性。6、培育体育骨干，率领其余同学参加活动。六、质量检测（

5、本学期查核项目）男:1000米、立定跳远、50米。女:800米、立定跳远、50米。七年级上学期体育教课进度表周课教材内容次次军训一2军训军训体育讲堂惯例行列二5体育讲堂惯例行列6体育讲堂惯例行列体能测试（50米、立定跳远）8体能测试（800或1000米、坐位体前屈）体能测试（仰卧起坐、引体向上）体育锻炼贵在参加11发展跑的能力短跑；基本素质发展跑的能力（迅速跑）迅速跑基本素质国庆节放假五国庆节放假*-中秋节放假接力跑2050米全程跑检测运动负荷的简易方法22蹲踞式起跑迎面接力七23蹲踞式起跑加强练习50米跑行列练习速度素质练习26速度素质练习速度和力量素质练习女生练习一分钟仰卧起坐九29男生学

6、习引体向上女生练习一分钟仰卧起坐体质数据测试周32体质数据测试周体质数据测试周学习立定跳远十二35学习立定跳远复习立定跳远双手胸前传接球十三38复习双手胸前传接球、学习投篮原地单手肩上投篮传切配合、半场控球游戏十四41二一攻一配合、全场二打一游戏体前变方向换手运球、运球抢球游戏复习双手胸前传接球十五44复习原地单手肩上投篮复习传切配合*-培育你的自尊自信十六47任选教材：足球熟习球性练习任选教材：足球脚内侧踢球脚内侧接地滚球、正脚背踢球十七50各样扔掷游戏各样投实心球的练习各样投实心球的练习十八53持久跑持久跑持久跑十九56持久跑持久跑体能测试（50米、立定跳远）二十59体能测试（800米、坐

7、位体前屈）体能测试（实心球、坐位体前屈）体育健身中的损害与防治二一62体育锻炼对青少年机体的影响特种兵期终考试65期终考试期终考试七年级下学期体育教课进度表周次课次教材内容*-1努力锻炼促发育青春期与体育一2篮球熟习球性练习3跳绳4双手前掷实心球；踢毽子二5篮球双手胸前传接球6站立姿势；挪动：起动；侧身跑，退后跑7单杠（第一次课）悬垂组合动作三8支撑后摆下，素质练习9如何合理地安排锻炼时间10原地和前进间左右手运球四11技巧：侧转动，团身前后转动；任选教材：乒乓球握拍法，熟习球性。单双足蹬地翻上成支撑技巧：远撑前滚翻；韵律体操与舞蹈：基本步法。14支撑单脚摆越成骑撑及复原单杠查核向上跳跃练习六

8、17跳高（2）排球排球的游戏活动和准备姿势和挪动排球正面双手垫球20任选教材足球：熟习球性练习任选教材足球：脚内侧踢球。武术（一）八23体育锻炼一定按照科学的锻炼方法24武术（二）周次课次教材内容排球侧面下手发球26武术第一套组合拳扔掷（2）*-任选教材足球：正脚背运球29跳绳迅速跑（1）任选教材足球：正脚背运球十一32接力跑33多种方法扔掷实心球。游戏：兔子舞34任选教材篮球：原地双手胸前传接球。十二35请保护好你的心灵之窗36篮球：原地双手胸前投篮。37篮球：篮球游戏和比赛十三38排球组合练习39运动损害与抢救及预防40运动损害与抢救及预防十四41运动损害与抢救及预防42运动损害与抢救及预防43蹲踞式跳远；排球十五44阻碍跑；发展身体素质练习45足球：正脚背踢球身体素质综合练习46少年健