初中体育与健康人教八年级 课程目标与教学内容设计构思肩肘倒立 王军

1、肩肘倒立教学设计一、教材内容肩肘倒立水平四（八年级）技巧单元第三课二、教学目标 1使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。280的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。3培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。三教学重难点1教学重点：肩、肘、头着垫支撑稳，夹肘立腰，绷脚尖。2教学难点：后倒、伸展髋、立腰动作连贯。四、组织教学方法教 学 法：启发、合作、情境、正反示范、探究法等。五、教学流程应变小游戏 自编拉拉操 肩肘倒立辅助练习 肩肘倒立 游戏跳绳接力 配乐放松操（一）准备部分1课堂常

2、规2.应变小游戏 3.拉拉操（二）基本部分：技巧肩肘倒立游戏跳绳接力技巧肩肘倒立 1.将学生分成相等的四组，每人一块垫子，分别站在垫子后面跟着教师进行专项准备活动。2.肩肘倒立的辅助练习（直腿坐撑后倒翻臀、仰卧翻臀立腰背、仰卧翻臀、立腰背、展髋）3.进一步学习肩肘倒立（ 二人一组进行练习，相互观察、相互保护，比比谁做的好。 二人一组小游戏，保护者用拉花做标志物，练习者在练习时用脚尖触保护者手中的拉花。 四人一组进行小比赛，学生自行评比并每组推荐出一名学生进行展示。 集体展示肩肘倒立。）4.教师通过集中讲解肩肘倒立的保护与帮助、动作并示范，组织学生两人一组进行互帮互练，学生根据教师的讲解示范进行

3、分解练习上体后倒翻臀手压垫屈肘内收手插腰背伸髋挺腹腿绷直教师巡视给予指导纠正，找学生进行示范并点评。让学生进行完整动作的练习、展示。 游戏跳绳接力1.教师讲解游戏规则提出要求、注意事项，指定活动场地进行比赛。 2.游戏规则与要求：首先，每位同学必须按规定的动作完成游戏，其次，在指定位置，原地双脚跳绳10次，接跑跳绳至标志物，绕标志物跑回。另外，同伴在线后接到接力物后才能进行比赛，最后，游戏比赛过程中注意安全。（三）结束部分1.放松活动，在优美的旋律、快乐的气氛中跟着老师全身心听着音乐，充分全面的放松。2.师生共同小结学习情况。3.下课、师生共同整理器材。六、场地器材足球场 拉花41对 小体操垫

4、41块 短绳10根 录音机1台 成都市华建学校 体育教案 王军班级人数60人课的类型实践课课次3指导教师罗勇教学目标1. 使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。2. 80的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。3.培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。教学内容1.技巧：肩肘倒立2.游戏：跳绳接力重点肩、肘、头着垫支撑稳，夹肘立腰，绷脚尖。难点后倒、伸展髋、立腰稳定连贯。课序时间活动内容教 与 学预计运动负荷次数时间强度一二分钟一、课堂常规二、游戏：应变小游戏用做小游戏的形式，意在调

5、动学生学习的积极性、反应灵敏性，培养学生团结合作精神。游戏方法：列举几样教师：大苹果学生：小苹果教师：小西瓜学生：大西瓜教师 学生图一 5-62小二五分钟三、自编拉拉操大家一起来方法:1.手拿拉拉花四列横队进行练习。2.教师带领学生一起完成。要求：动作舒展到位，听音乐有节奏、开心的完成组合操。图二 1 5中三十八分钟四、技巧 肩肘倒立（一）专项准备活动（二）直腿坐撑后倒翻臀臂压垫辅助练习（三）后倒翻臀、立腰辅助练习（四）后倒翻臀、立腰、展髋辅助练习（五）进一步学习肩肘倒立(一)专项准备活动1.将学生分成相等的四组，每人一块垫子，分别站在垫子后面跟着教师进行专项准备活动。要求：充分将头、颈、肩、

6、背、腰依次活动充分。3-4（二）直腿坐撑后倒翻臀臂压垫练习1.教师：演示动作。2.学生：集体听教师口令进行练习。3-4要求：学生在做后倒翻臀臂压垫时一定要有翻臀动作，手臂要用力下压。后倒翻臀、立腰练习教师：演示动作。2.学生：听教师口令进行练习。要求：立腰、手臂紧压垫。后倒翻臀、立腰、展髋练习教师：讲解手撑腰背、夹肘动作。演示完整动作并提出要求。学生：练习夹肘、集体听教师口令进行完整动作的练习。要求：学生在练习过程中要明显的翻臀、立腰、展髋动作，夹肘撑腰背要及时。（五）进一步学习肩肘倒立1.教师：演示动作并提出要求。2.学生：二人一组进行练习，相互观察、相互保护，比比谁做的好。要求：认真做好保

7、护与帮助，防止扭伤，注意安全。练习结束向右边走，不能踩垫子。3.教师：引导巡视。4.二人一组小游戏，保护者用拉花做标志物，练习者在练习中用脚尖触保护者手中的拉花。要求：练习者夹肘及时，立腰迅速。5.教师巡视，个别的动作指导。6.四人一组进行小比赛，学生自行评比并每组推荐出一名学生进行表演。7.集体展示肩肘倒立。图三 6-818中四十分钟五、游戏跳绳接力五游戏跳绳接力1.教师：讲解游戏规则与要求，示范游戏过程。2.学生：分10组按要求进行比赛。规则与要求：1.每位同学必须按规定的动作完成游戏。2.在指定位置，原地双脚跳绳10次，接跑跳绳至标志物，绕标志物跑回。3.同伴在线后接到接力物后，才能进行

8、比赛。4.游戏比赛过程中注意安全。图四 原地跳绳10次行进间跳绳跑回终点2-310大五五分钟六、放松操七、小结八、安排学生收器材师生道别要求：在优美的旋律、快乐的气氛中跟着老师全身心听着音乐，充分全面的放松。图五 15小场地器 材足球场 拉花41对 小体操垫41块 预 练习密度：45 短绳10根 录音机一台 计 平均心率：135次分钟 负 荷课后反思：本课时的教学目标是：进一步学习肩肘倒立的技术动作，发展学生的腰腹肌力量、灵活、协调等素质及平衡定向能力，提高学生自我锻炼、自我保护的能力，培养学生互帮互学的良好习惯，体验取得成功的喜悦感；培养学生美感与韵律感，陶冶学生情操。指导教师点评：有一定难度技巧课的回归，是可喜的，在近几年的在教学中几绝迹，我们终于欣喜的看到有老师敢于出来上了。教师通过多种教学组织形式，以运动技能掌握为主线，将