心理沙盘心得体会5篇

1、心理沙盘心得体会5篇沙盘游戏又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼 儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所，它也深受 欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发 展障碍等问题在沙盘中得以化解。下面是带来的有关心理沙盘心得体会，希望大家喜欢心理沙盘心得体会19:00，张老师为大家宣布沙盘游戏活动规则：1、由于沙盘游戏是潜意识在行为上的反 映，所以活动中不许说话避免对场的干扰。2、时间45分钟左右。3、小团体活动人数控制 在5-8人，最多不超过20人，猜拳或抓阉方式决定顺序。3、放置模具的次序及轮流规

2、则等。 活动进行了两个半小时，11:30结束。活动中的自我觉察：1、游戏前制定规则的过程中，联想到自己平时“跟着感觉走”的散漫习惯，会导致顾此 失彼，有随波逐流的失控感。体验到的是：在游戏规则中，大家摆放沙具比较顺利、自觉。 对自己的觉察：缺乏秩序感，在日常生活中过得比较累。启示：要从现在开始培养自己的秩 序感，增强对自己行动的掌控感，好比你的行动有了一个规律振频后，你几乎不需要额外再 付出太多能量去耗费在那些杂乱无章给你带来的困扰上面。2、在选择沙具的过程中，一般都很有目标，选择果断，对自己的觉察：知道自己喜欢 什么，有一定的方向感，这个很好。3、在轮次序过程中，稍有些懵，理论上知道哪次应该

3、自己作为最后一名有资格来对整 个沙盘进行整理，可在实际操作过程中却忘记了。而这个过程里，寇老师带着由然的爱心履 行了她的责任。内观：1）消极点：秩序感及责任感缺失。2）积极点：专注自己正在进行的选 择模具活动，可能这个对自己吸引力更强吧，下意识要很好地去完成它，而觉得整理沙盘对 自己来说并不是很重要。4、在小组分析过程中，对其影子及参与者的分析，在倾听时会分心走思，很容易转移 到自身的感受上来。内观：是否自身的心理活动比较激烈?容易兴奋?从而有时会对场的能量 产生一种分离或屏蔽?启发：要尽量集中注意力，让自己的思维和他人处于同频共振，这对 接待来访者产生共情同理心非常重要。5、在和我的影子刘老

4、师交流过程中：感觉刘老师的内心是犀利而柔软的，就像她的名 字灵犀和晓温一样，既能看见你（理性层面），又能感受并懂你（感性层面）。而我之所以选择 她做影子，也是由于有这样的直觉，游戏结束后的交流也印证了我的这种直觉。收获：1、张老师在指导一位学员说：“你的这个世界里，除了你，你觉得还有谁?你是怎么照 顾他（她）们的?”以温和提问的方式引导来访者思考，而不是质问他，这就容易引导来访者陷 入对自身的探索中。反之，如果以咄咄逼人的口气追问来访者，很容易让来访者产生压力自 动将心门关上，甚至产生阻抗。启示：咨询师就象在黑夜中给你点亮一盏温暖的灯，让你学 着辨别道路，看到自己的处境，甚至帮你分析你的行径，

5、至于在岔道口向前选择哪条路，仍 需自己决定。2、我们围绕沙盘进行选择的过程，很象我们每天的日常生活，忙碌而充满了各种诱惑， 将我们的心意搅动得蠢蠢欲动，如同水中泛起的泥沙，所以，如果经常自我觉察，觉察的目 光就像阳光照射进水底，让你看到了自己的各种想法、欲望、思绪等等，并开始自问、溯源， 你的眼睛看向内在时，外面大千世界对你的干扰便自然削弱了，这个过程中便发现了不一样 的世界，激发了自我探索的好奇心，目光投射进来的这个过程仿佛就是一个纯净水质的过程， 让那些泛起的沙子慢慢沉落到水底，水变得清澈了。3、不断学习，通过大家交流，激发不同思想碰撞出火花儿，如同激活链式反应，摆脱 惯性思维，训练自己看

6、问题的角度、高度、深度和广度，修炼气度。4、在围绕沙盘转动的过程中，欣赏着这个美丽的小城池，感觉到我们各自的“辛苦” 终于尘埃落定，很享受，可是转着转着，便想到它之前并不存在，我们离开后它也将被整理 掉，就如同你现在在沙漠里踩下的脚印，一会儿就被风沙覆盖，不留一点儿痕迹，突然体会 到了爱因斯坦对时间的看法：“或许时间根本不存在，也许时间对我们来说只是个幻觉，过 去和未来都是虚幻的，只有我们正在体验的此时此刻才是真实的，惟有珍惜此刻，创造美好， 才是对生命最好的尊重。总之，张老师在指导大家时，展现出来的平和、不加评判的态度，随机应变启发来访 者自我探索的方法，让我印象深刻!在这样的场中，容易摆脱

7、孤独感，找到归属感。感谢张 老师、耿老师为大家提供宝贵的学习机会，期待今后在老师们的指导下和同学们的交流中一 起成长心理沙盘心得体会2随着社会的发展心理治疗慢慢普及到我们每一个人，心理沙盘作为心理治疗里不可缺 少的方法，可以对我们大家在工作、生活、学习中所受到的压力有一个很好的缓解，是更先 进、更科学、更有趣的心理健康教育方法。今天有幸学校组织到柳河妇幼保健院来参加心理沙盘技能培训，首先感谢柳河妇幼保 健院的丹丹老师以及所有伙伴们，让我初次体验心理沙盘的活动，首先通过热身活动让我们 彼此间消除陌生感，通过两个小游戏促进了人们彼此间的了解，锻炼了倾听的能力，从心理 学角度讲，游戏不仅仅是游戏，更

8、是人们表达潜意识、探索新事物的重要方式。整个活动中 让我感受到了小组的团结与凝聚力，还有倾听的重要性。这次沙盘活动的主题“勇气”在丹丹 老师的引导下让我找到了童年的勇敢与大胆，以至于一直影响到我长大成人，找到了回归心 灵的途径虽然活动的时间很短，时间过得很快，但是学习的很快乐，感受到了来自不同岗位的 热心的好朋友，真心的希望以后能多多参与此类的活动，向成功的沙盘师迈向更近的一步。心理沙盘心得体会3通过几周周的沙盘实习，让我对沙盘有了更全面的了解。主要通过模拟沙盘来强化我 们的管理知识和技能。通过老师的悉心指导和自己的操作接触，确实从中学到好多课堂上学 不到的东西。深切感受到市场是一具瞬息万变的

9、地方，如何做好市场预测和生产销售计划是 公司成败的关键问题。在训练过程中我们分别担任不同的角色-CEO： 一名企业决策者，营销总监：市场监 督者，生产总监：生产管理者，财务总监：负责公司资金的运转，采购总监：负责原材料的 采购。这些不同的职位在一个企业发挥着不同的作用，他们发挥的作用息息相关，环环相扣， 我了解了企业运营的全部过程，在企业运营中可谓真是要运筹帷幄，在ERP训练中我担任 了营销总监一职，要不断观察市场动态，在物理模拟沙盘中，分析市场以及对市场的供求预 测是相当重要的，这关系着企业的下一步怎样运营。不断监督市场变化，了解市场行情，要 对市场有一个总体而全面的把关，每一次的决策，都是

10、要根据这些进行的。在物理沙盘中，我们企业是失败的，最后以破产告终，总结经验就是我们开始对沙盘 的运作模型不是很了解，而且在前期贷款时不够胆大，在后期中发现资金就是一个问题，企 业在最初的时候是最需要资金的时候，这个时候就要长贷和短贷的合理运用才能将企业运作 好，另一个问题就是在开始时没有通读规则，不了解开拓每个市场时一次需要的钱是多少， 以为都一样，但是发现这个问题时就晚了，帐就不好对回去了，记账也是一个很精细的工作， 一个不小心就会引起很大的变化，在物理沙盘中很多时间就浪费在这里了。广告的投放也不 是很准确，在投放广告时，没有准确估计市场的份额，无法精确的投放，很大一部份钱就浪 费在这里，有

11、一次为了抢记账订单，在一个项目上一次投了九个广告，这是很不合理的，也 是很冲动的。到最后没有抢到好的订单不说还浪费了大量的广告费用。在模拟刚刚开始的最初，由于我们的经验不足、对整个模拟没有一个统一整体的规划 模式，每一次都是只运行一两年就失败破厂啦!但是后来我们采用比较谨慎的方案，每一步 都稳扎稳打，步步为营，当然也取得了相当不错的成绩，可是到了第六年也是最关键的一年， 由于临战经验不足，在市场预测方面出了问题，导致广告投入量过少，没有得到足够的定单， 使产品卖不出去，导致大量的高库存压，这也使我们的权益降到了低谷。眼看就要功亏一匮， 面临破产的时候，我们沉着冷静，更加仔细的分析当前的市场行情

12、，然后找出自己面临的困 难，然后根据分析情况我们将生产、交单、停产等巧妙的结合，将公司损失降到最低。在这 一年里我们虽然没有争取到足够的权益，没有达到理想的效果，但是我们从中学会了临危不 乱，学会了怎样去冷静的分析问题。和宝贵的临场经验。这对我们以后的发展有着相当积极 的作用。这些开始看起来不是很重要，但是到后期没有这些基础的保障，企业是无法进行下去 的，后期大量的产品需要认证，而且有了认证后价格也会相对提高，这些对企业也是非常重 要的，合理的开拓这些就会显得很重要。电子沙盘我们总结了上次的经验教训，在每一次的决策前都计算好，包括进货及产出， 这样我们就减少了很多的浪费，在每一个产品的问题上也

13、会计算周密，看需要多少就进多少 货物，但是最后发现货物的产出计算的很准确了，但是货物的原材料进入总是有问题，忽略 了原材料在途的时间，导致为了生产一次次购买加急材料，同样造成了不小的浪费。但是这 次做的好的方面就是我们组在生产的货物上计算的很细，到最后就剩下一个成品了，而且在 广告方面这回也投放的较精准了，在每一个方面投放一个或两个广告就会拿回我们理想的订 单。不足是在最后就将P1产品全部转产了，浪费了一种产品，花了不小的投资，在后期竞 争几乎没有竞争的情况下，我们应该保留P1继续创造价值。电子沙盘中财务问题都是电脑 自动生成的，这样不仅减少了我们算账的时间，还加大了准确率，为我们也是提供了很

14、多好 处的。ERP沙盘是一个团队合作的游戏，光有一个人是不够的，要每个人分工合理但也要合 作愉快，在相互的探讨分析中得出好的结论。这就是ERP的魅力所在。心理沙盘心得体会4依然记得，第一次接触到“心理沙盘”这个概念，是一次偶然看见一篇关于解读心理沙 盘疗法的文章。一直以来，总是觉得人的内心永远是这个世界上最神秘深远的东西，甚至， 神秘到，你永远无法知道自己的身体里到底隐藏着怎样一种性格。而这种神秘，往往通过某 种方式显现端倪，抑或是露出本性的蛛丝马迹，心理沙盘就是这样一个温暖的打开一个人内 心大门的钥匙。我承认自己一直都是一个对新鲜和未知事物充满好奇和探索欲的人，心中隐藏的小小 童趣又时不时冒

15、出来敲打心门，听闻新天际教育引入了“心理沙盘”，于是步子就随着内心那 个小小的声音不由自主的踏进了新天际教育的大门。打开心理沙盘室大门的那一刹那，我仿佛打开了童年的记忆之门，陈列柜上摆满了大 大小小的小玩具，金牌教练李老师告诉我，这些就是摆放沙盘的小玩具，可以根据自己的想 法随意在沙盘里设计自己的王国。我开始在陈列架上一件件挑选摆放物品，小心翼翼的把他们一件一件放在沙盘上，规 划着属于我自己的内心深处的家园。几十分钟后，心中的蓝图终于显现在沙盘上时，李老师 对我的“作品”进行的详细的解读。她告诉我，沙盘上摆放的每一个物体都有其含义，摆放物 体的位置方向内容也能揭示出体验者内心深处的想法，有些想

16、法甚至是本人都难以察觉的。 其实，每个人在不同阶段所构建的“蓝图”也是不一样的，因为每个阶段都会有不同的心情、 境遇，在几次之后，心理也会随之发生变化，所构建的蓝图”也就会不同。如同作画、写文 一样，沙盘也是一个人内心世界情感的表达，因此，许多人在做完沙盘测试后，会猛然醒悟 自己的理想世界和现实世界其实是有些脱节的。心理沙盘最早是针对儿童出现的，因为儿童 对内心在外向上的表现会更真实无所隐藏，效果会更加明显，每个孩子都是纯洁无暇的白纸， 没有任何沾染的他们会在沙盘上最真实的体现他们的想法，因此就更容易看出每个孩子内心 隐藏的一些问题。沙盘疗法本身不但可以起到心理诊断与治疗的作用，同时还可以起到

17、心理 辅导与教育的作用。运用沙盘游戏及其治疗方法于正常的教育过程，尤其是关于想象力和创 造力的教育过程,正被看做是沙盘游戏疗法的一种新的发展。因此，新天际教育沿用这种方 法来找出一些影响孩子发展的原因，深度剖析原因，制定培养方案，因此心里沙盘广受孩子 和家长的欢迎。确实，李老师通过我的“作品”对我内心的解读让我第一次体会到沙盘的“神奇”，有些 问题是我一直都忽略甚至未发现的，由此可知，通过此方法发现孩子的真正想法从而去了解 每一个孩子，并针对不同孩子的不同情况制定培养方案是切实可行的。走出大门的那一刻，感触颇多，人的一生终究是会经历许多的，我想，即使有一天我 忘记了一些事情，我也始终会记得这片

18、心灵的温海，我会记得那一天，我找到了回归心灵的 路。心理沙盘心得体会5此次沙盘模拟对抗，有得也有失。现在来谈一下个人心得体会。首先，使我认识到团队合作的重要性，采用小组学习的方式，可以促进不专业同学之 间的融合，优势互补，互相学习，从而提高我们自己探索知识和自主学习知识的能力。同时 培养了我们的责任感，使我们认识到要对小组任务负责，培养我们为小组任务服务的意识； 对小组学习成员负责，合理分配学习任务，使成员之间必须相互合作，相互沟通交流相互帮 助，包容。只有大家齐心协力，才能得出最优方案，获得最佳结果。其次，有时候决策并不 周全。例如，在进入市场前我们没有下好功夫研究好其他组可能做出的反应，包

19、括广告投入 和市场策略等方面，进而针对其不同的反应，调整相应的经营策略，采用最优方案。同时， 市场也并非只有竞争，在整个市场经营期内，竞争与合作并存，在处理好生产，财务等内部 业务的同时，还要做好外部的公关宣传，以求司在出现经营困难时能得到其他公司伙伴的合 作，从而在市场竞争与合作的博弈中获得最好效益，实现双赢。收获是，深刻体会到生产制 造型企业的运转流程。营销，生产，采购，财务，环环紧扣，息息相关。任何一步都不能出 差错。熟悉了各个模块的过程。生产部分的计划根据市场订单，与生产能力相平衡，主要还 是搞有限生产能力平衡。主生产计划排定后进行物料需求计划的计算。接着采购原料。要时 刻计算现金的流动。在财务方面，终于不再是从字面上感受短期贷款，应付帐款，帐期，贴 现，等等了。虽然我是负责生产的，但是其他部分我也参与过，旁观，口算，纸笔计算，出 谋划策。说实话，我认为有一定的时间，一个人做计算和决策就足够了。所以也更体现团队 合作的意义。在众说纷纭的情况下，在各执己见的情况下，各个总监怎样迅速作出分析决策， 并且说服其他人。或者提供数据报表，接受他人意见和建议。现实中离不开团队合作，没有 合作精神的个人是会被当今社会所抛弃的。其中，我还深深感受到