看认知天性读书心得体会5篇

1、看认知天性读书心得体会5篇认知天性是由国外11位认知心理学家消耗10年心血总结出的人类普遍学习规律，打破原有的学习误区，取得冗杂时期最有利于大脑的简洁学习方法。在这里给大家共享一些看认知天性读书心得体会，希望对大家能有所帮忙。看认知天性读书心得体会1认知天性一书是熟悉心理学对于学习规律的深化研讨，它将人类认知规律与学习紧密相连，对原有的低效的错误的学习观念进行了强有力的批驳，令人有醍醐灌顶之感。书中记录的一个试验令我印象深入：“在体育课上，一组8岁大的孩子训练将沙包投进篮子。半数孩子在距离篮子3英尺远的地方投，其余的孩子从2英尺远和4英尺远的地方投。12周过后，让这些孩子接受测验，把篮子摆在距

2、离他们3英尺远的地方。投篮最准的孩子显现在2英尺和4英尺训练组，他们从没训练过在3英尺远的地方投篮。”这个试验结果看起来匪夷所思：始终做3英尺投篮训练的孩子反而比不上2英尺和4英尺训练组，通常我们都认为重复的、集中的训练对于孩子们的学习大有助益，我们都信奉专注的力量，而试验结果却大相径庭。这个试验蕴含着深入的道理：一段时间的不停重复训练无疑是见效最快的，但它通常遗忘速度也快。例如我们语文课上让同学反复阅读，他们看似全部把握，成竹在胸，但考试结果往往不甚抱负，你会发现让他们反复阅读和识记的内容，大部分同学竟然很快就记忆模糊，无法正确作答。到底什么样的学习方式才是更有效的呢？答案就是多样化训练要好

3、过重复训练。多样化训练一开头的效果虽然没有集中训练好，但是它更能深化同学的记忆。多样化训练，在这个试验里，就是在不同的距离上把沙包扔进篮子里，这样做其实就是我们常说的活学活用，即把在一种情景下学到的学问，胜利地应用到其他情景中。因此，在语文学习上，死记硬背是最不行取的，反复背一句名言，就不如给同学一个情境，让他运用这一名言的效果好。反复阅读一篇文章，就不如让同学缩写文章，或仿写文章的效果好。只有让大脑的更多区域参与学习，而不是把学习仅仅理解成简洁的重复，学习才会真正的发生。学习不能怕冗杂和困难，多样化的学习看似设置了学习的障碍，学习效果没有重复训练快，但其意义是长远的，它让同学消耗更多的脑力去

4、参与学习。这样进行的学习是更为扎实和稳固的。看认知天性读书心得体会21.重复读写vs检索式的学习重复读写，这个应当许多人都清晰，从小的重复读课文，记重点，记单词。检索可以理解成百度搜寻一样，在脑中去搜寻你学到的学问，检索式的学习是指你学完一遍之后要把书关上，去回忆书中的的内容，书中的主要内容是什么？是怎么阐述的？通过检索，思索的过程可以有效提高学习的效率，书中讲了不少的比照试验来说明这样的方法，这里就不一一说明。重复读写为什么效果不好呢？重复读写，看上去很娴熟，你会觉得相关的学问都清晰，往往给你一种你完全把握的假像，但事实上对于学问并没有把握，在重复读写的过程中，许多时分只是不断的重复这个过程

5、，大脑可能根本就没有运转。检索式学习，在检索的过程中，大脑会找思索，找到解决方法，在这个过程中会加速运转，与相关学问点的树突将会接合，形成更快速的结全链。2.集中训练VS间隔训练，穿插训练当你在学习篮球的时分，教练布置的训练通过都是集中训练。投篮怎么练呢，今日先练投篮，先练手部动作，教练先表示加讲解标准动作，然后开头训练，在教练的指导和不断的训练下，手部动作标准了；接下来练腿部动作，同样的套路再来一遍；再接着把手和腿部动作搭配在一起不停的训练。最终大家都能够熟识的把握这一套动作。然后第二天开头训练运球，同样的套路；第三天开头训练其他的。这个就称之为集中训练。而间隔训练和穿插训练则不太一样，比拟

6、今日上午练投篮的手部动作，下午可能练运球的某一个动作。第二天上午可能练抢篮板的动作，下午训练投篮的腿部动作。集中训练讲究的是一段时间只训练一种动作，而间隔训练，穿插训练则是要求一段时间练多种动作，然后过段时间又需要把之前的动作拿回来训练。书中用投沙包，体育训练这样实际的比照例子说明了间隔训练，穿插训练的效果更好。其背后的原理在于集中训练往往训练的是人的短期记忆，短期来看人们很快就把握了一个学问，一个动作，但由于缺少下一步的机制转化为长期记忆，很快就简单遗忘。并且在实际运用学问的过程中也不行能只运用单一的学问，动作。而穿插训练，间隔训练则利用了人的记忆曲线，以及前面讲的检索学习，通过综合的，屡次

7、短时的训练，将学问转化为长期记忆。生活中如何进行间隙训练呢，比方你今日在看书的时分，有些书可以不必根据书中1，2，3这样的章节看，可以先看1，再看3，再看2，当然仅限前后没有先后挨次的书才行。或者看一部分之后再看看其他内容的书，刷刷剧（给自己看抖音找了一个好借口），再回过头来看，看完之后放一段时间再来回忆。樊登读书里面就讲到他看完一本书后放一段时间再来写思维导图，也是利用的这一点，我这个读后感也是在看完书之后几天再写的。都是利用的间隔学习，过一段时间，让自己的记忆有一些遗忘，加工以后，再进行检索，加深印象。看认知天性读书心得体会3早上无意中翻到了认知天性这本书，阅读的过程中发现了许多有效且有用

8、的学习与思索的方法。平常我们在读书学习的时分，总是会对一个新的学问点简单遗忘，在这本书中，我看到了可以践行的适用的技巧，那就是学会扩展、比喻以及联系。举个例子来说，就像我要背诵李白的诗句，要了解他是哪个朝代的诗人，那么我就回想一下自己读过他的哪些诗，跟他同一个朝代代的还有哪一些闻名的诗人，这样就是有一个扩展和联系的过程。就犹如我们明白杜甫，就是由于我们常常把他俩的诗句一起了解背诵。还有就是假如我们对诗仙有了解，就会对诗圣、诗鬼这样的几个称谓也会去联系起来，就加深了我们的记忆。关于比喻，就犹如我们教小好友熟悉图画，看一个圆圈，问他像什么，他会说像篮球，像太阳，像饼一样，这样就更简单让他对各种外形

9、加深认知。这本书中还有一点让我觉得很受用的就是要去主动地思索。当我们对于一道题想要迫切地解答出答案的时分，一种是直接给你答案，一种是让你思索非常钟解答之后再给你答案。假如有这样的阅历的人肯定了解，肯定是第二种方法会让你对答案有更深入的印象。由于你有过主动的思索，才会对于之后给出的解答有更深入的熟悉。看认知天性读书心得体会4认知天性是一本由11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在工程上投入了10年时间。提出人类认知规律和学习之间的紧密联系，透彻解读人类认知规律和学习之间的紧密联系；依据脑神经科学研讨成果，推导出了有利于大脑的简洁学习法则。“天性”是人类的学习根底，人类

10、总是以为死记硬背就可以牢牢记住，但是世事难料，死记硬背不但没记住，还忘得更快，活生生的打脸。有人说：是不是应当现学现用，然后敏捷运用，这句没错，只不过都已经死记硬背，脑子也是转不过来了，那莫非真的无药可救了。Nonono只要你想没有什么不行能的。我们无法明白我们学习得是否牢靠，是否学得好，学得不好，有时分迷茫感觉这个世界总是自私，但是这个世界也是公正的，它给了我们差不多一样的时机，差不多的运气，不过有些人在起跑线上就占了优势。只不过开头有优势也不肯定真的比其他的人强，起点与终点有几十年的时间，假如每天慢人一步，那么，你抬头的时分就会发现，你从一个领头的人被人抛到了身后，那么一大段距离，而在人生

11、中最重要的不过是学问的认知，学问的深度，学问的运用程度，而一个想把所学的学问牢牢记住而且敏捷的运用当然是要大脑的容量和运转速度，容量越大学问越多，在这个容量是无限的大脑，只看你是否真的想记，而大脑的运用，要靠自己也要靠“养分”，常常的运转和恰当的加上“润滑油”和冷却可以使大脑的运转速度越来越快，记忆力就是学习的主力，而这个功能有好有弱，只有看你自己如何的调整零件，零件放对了，那么就非常耐用。勤劳就是学习的主要，就算你有再好的记忆力，“懒散”就会毁掉你全部的一切。假如太懒了就不想去学习，不想去探究这个世界。而你身上的一切长处也会慢慢变成了缺点，也就是你的缺口。所以当你穿项链的时分，假如绳子没有打

12、个结，那么你穿的项链就变得无用了。假如不好好地把学到的打个结，那么你学到的东西就会流失。看认知天性读书心得体会5本书赐予我最大的冲击力在于重塑学习方式，同时让我熟悉到从前的学习方式是不合理或是错误的。在阅读本书之前，我认为“重复阅读”可以增加学问把握程度，实则这种学习方式总是给人产生一种元认知的假象（自己学会）。本书给出一种比拟通用的学习模式，细化、检索、生成学习模式，同时辅助间隔性、穿插性和多样性的训练，使得学问成为大脑中的记忆背景。细化是理解新学问的过程，细化的方法就是用自己的语言将新学问重新表达出来。越是能将新学问与已知的学问联系起来，越是能诠释两者关联，越是能坚固把握学问。检索是学习学问过程中必不行少的技能，它是通过间隔性训练形成记忆路径能够在需要的时分检索学问。生成用比喻或具象式将学问进行输出，使得学问得到进一步的稳固。学