家庭降尘除螨十二法

1、根据我们掌握的手头资料以及采访的众多消费者和网友的疑问，39.NET特意采访了皮肤科 知名专家武汉市华中科技大学同济医学院附属同济医院的李慎秋教授，他认为，螨虫是人体 的正常的永久性寄生虫，不可能根除，也不必刻意除螨。下面是采访稿件。螨虫广泛存在与居室及人体39.NET：螨虫都存在于哪些地方？为什么生长螨虫会引起皮肤病？李慎秋教授：人们所说的螨虫准确地说应该叫做毛囊虫，又称蠕形螨。寄生于人体的人蠕形 螨主要寄生于人的毛囊和皮脂腺中。具体易表现在皮脂腺发达的面部，尤其多见于鼻、颊、 颏等处，严重时可发生于口周、眼睑甚至全面部，少数还可发生于头皮、胸前、背后、肩、 耳道、乳头或阴器上。蠕形螨在人体

2、的寄生一般来说是不会引起感染和皮肤病。一部分患者 出现由蠕形螨引发的皮肤病是因为蠕形螨虫繁殖过多，使皮脂腺肿胀增生，再加上虫体的代 谢产物和虫体死亡崩解的刺激，从而使皮肤的局部产生炎症反应，如又引发细菌的感染，炎 症就会更为严重。螨虫一般不会引起感染39.NET：螨虫有多少种？在什么情况下需要除螨？如果不除会有什么样的后果？李慎秋教授:人蠕形螨是一种永久性的寄生螨，分为两种:毛囊蠕形螨和皮脂腺蠕形螨两种。 当皮肤出现红斑、丘疹、脓疱、痤疮样甚至酒糟鼻等症状时，就应该到医院就诊。如果不加 以治疗会造成皮肤粗糙、鼻部皮肤增厚、毛囊口扩张、毛细血管扩张而形成永久性红斑。39.NET:除螨能同时治疗暗

3、疮、青春痘等皮肤问题吗？李慎秋教授：暗疮，也叫青春痘或痤疮。除螨和治疗暗疮（青春痘）等皮肤问题有一定的联 系。如果有人蠕形螨虫会使暗疮或者说青春痘的症状加重。痤疮严重时，也就是痤疮出现炎 症情况时，用治疗螨虫的药物治疗痤疮也一样有效。除螨化妆品不能除螨39.NET：据说螨虫只在夜间活动，是否属实？外用护肤品能有效除螨吗？有没有其他一些成 本更低的除螨方法？李慎秋教授：这种说法没有科学根据。蠕形螨虫（毛囊虫）感染用护肤品治疗是无效的。目 前，没有满意的杀灭毛囊虫成虫、幼虫和虫卵的药物，自然没有除螨的特效方法。为了防止 蠕形螨（毛囊虫）感染，我们在生活上要注意养成良好的个人卫生习惯，不要与他人共用

4、洗 浴用品，如：毛巾、面盆等，以免相互传染；发现有毛囊虫病（毛囊虫感染后出现了皮肤的 炎症情况）的可能，要早期治疗，以防止炎症进一步加重。由于没有满意的杀灭毛囊虫的药 物，其结果则是螨虫不易杀净，有反复出现皮肤病情加重的可能。目前，我们用一些抑脂和对毛囊虫有一定作用的药物治疗毛囊虫病，常常能够收到较满意效 果。若向大家推荐治疗方法，可选用苯甲酸苄酯加硫磺乳剂或油膏、也可用甲硝唑（也叫： 灭滴灵）内服或制成乳剂等药物治疗人蠕形螨虫引起的感染，也有很好疗效，同时它们的成 本也是很低的。39.NET :除螨产品是化妆品还是药物？长期使用它们对人体会不会产生什么危害？李慎秋教授：市面上的除螨产品都属于

5、化妆品是无疑的。因为可以普遍应用，所以我认为它 们产生危害的可能性也会很小的。但是它们不能看作是治疗螨虫感染的药物，因此其效果并 不会很好，充其量顶多对极轻微症状的炎症可能有一点效果而已。39.NET:现在很多药店和超市都有测螨仪这种仪器，您怎么看待这一现象？李慎秋教授：通常检测螨虫的方法是在扩张的毛囊口挤压或刮出一点皮脂在载玻片上，然后 在显微镜下查看有无毛囊虫；若阳性，则可看到活的毛囊虫。为了解正常人群中毛囊虫的感 染情况，我们曾在医科大学无面部炎症症状的在校大学生中进行过毛囊虫感染情况的调查， 方法是用胶纸粘在皮脂腺分泌旺盛的地方，24-48小时后揭下来，再在显微镜下观察，这 样检测出来

6、的结果才是准确的。一些药店和超市的测螨仪我没有认真的看过它，具体情况我 不太了解；但是，正如我上面所谈到的，这种检查是有一定要求的，如果有更快更简便的检 测仪器，我想那是需要购进这种好仪器的较大经费的，他们会去做吗？所以，我认为这种所 谓的测螨仪作出的检测结果值得怀疑。39.NET：现在市面上流行的一些除螨产品说是通过了中国预防医学会认证，这是否说明这种 产品除螨是十分有效的？李慎秋教授：蠕形螨虫感染是一种皮肤疾病。对于它的治疗，如果是一个药品，它有效与否， 肯定要在一定数量的皮肤科专科（可进行皮肤病药物临床试验的认证单位）进行严格的试用 检验，然后才能由一定的权威机构颁发批准文号，肯定不会是

7、这个什么预防学会。对于除螨的产品，我认为类似于中华皮肤科学会的组织其权威性应该是更好一些（如果成立 的话）。注意卫生低成本除螨39.NET :您对目前大家的除螨消费观念有什么意见或建议？李慎秋教授：人蠕形螨是永久性寄生螨。我在前面已经谈过：我们曾在一部分在校大学生中 做了抽样调查，结果有40%以上的蠕形螨虫检测显阳性。但是这些有蠕虫感染的大学生并 没有表现出皮肤病，所以，毛囊虫感染并不一定是件可怕的事情，没有皮肤病出现也就不是 非杀灭毛囊虫不可。这是第一点建议。其二，有毛囊虫感染的表现或出现一些皮肤病症状时，最好到正规的皮肤科专科医生那里就 诊。专科医生会根据症状的不同选择合适剂型的相关药物予

8、以治疗，可以收到很好的疗效。 第三，治疗螨虫的化妆品不会是万能的药物。这种化妆品应用于毛囊虫的治疗时，如果应用 的是不符合这种皮肤炎症情况的剂型，就会适得其反，加重症状。最后一点，在生活上，不要公用洗浴用具；饮食方面最好宜清淡，少油、低脂、低糖，少饮 或不饮酒。尽管有一种观念认为螨虫问题的原因是由于男性激素分泌过旺致油脂分泌多而引 起，与饮食关系不是很大。但是，不论是哪种观念，从健康美容的角度来看，低脂、低糖、 勿饮酒始终对身体是有益的。正如李慎秋教授所言，我们的生活虽然被螨虫包围着，却没必要向它大张旗鼓的宣战。或许， 螨虫就象我们空气中的灰尘一样，只要处理得当，彼此是可以两相安的。而这种处理

9、，不是 一定要用那些相对昂贵的除螨化妆品，也不是用这些就足够的。专家简介：李慎秋，现任武汉市华中科技大学同济医学院附属同济医院皮肤性病科副教授、 副主任医师、硕士研究生导师。现为中华医学会皮肤性病学分会皮肤病理学组委员，湖北省性学会理事，湖北省性传播疾病 学会秘书、常委，中华预防学会武汉市性病艾滋病防治学会常委。家庭降尘除螨十二法卧室是人们家庭生活的主要场所，同时也是尘螨最大的寄生地点,首先对卧室采取有效措施控 制尘螨最为重要。采取下列方法可大大降低尘螨水平：将枕头、床垫、被褥套入防螨被褥套内，拉紧拉链后使用。使人与尘螨过敏原隔离这样 不仅使内部的尘螨及尘螨过敏原无法穿透隔离材料，无法以人类的

10、皮屑为食，同时外界的尘 螨也无法再进入床垫、枕头及被褥中进行繁殖，从而达到控制尘螨的目的。每一到两周以55r以上的热水清洗一次床上用品；尽量不使用地毯；(4)不使用填充式家具(如布艺沙发等)而使用木制家具或皮革沙发。 经常保持室内通风良好；尽量简化卧室的布置以方便除尘，卧室中不要摆放花木及过多书籍；不要摆放挂毯及其他容易堆积灰尘的东西；最好以百叶窗代替布艺窗帘，如必须使用布艺窗帘，则需经常清洗；将衣物放在衣柜内，不要长时间挂在室内而堆积尘土；因为尘螨喜欢生活在潮湿的环境中，通过使用空调将湿度指标控制在50%以下；对尘螨过敏的患者在打扫卫生时最好戴上防尘螨口罩并用除螨抹布擦拭尘土，并养成 湿式作

11、业的习惯，减少尘土飘浮在空气中而被吸入的机会；普通的吸尘器在除尘时会重新将微小的过敏原扩散到空气中，使环境变得更糟，所以应 使用可滤过敏原的高效吸尘器定期除尘以达到吸尘而不排尘的目的。你的脸上有寄生虫！这可不是危言耸听。据资料显示，98%以上的人脸部都有俗称尘螨 的寄生虫存在，成年人感染螨虫的几率高达97%。人的全身属脸部和头部的皮脂腺最为丰 盛，螨虫以脸部的毛细孔为巢穴，以脸部分泌的皮脂为食物，油性皮肤的人，螨虫寄生数量 会更多。方案一-自诊皮肤是否感染螨虫。一旦皮肤粗糙脱皮、夜间面部瘙痒、早起鼻翼两侧或额头有油脂渗出、毛孔变粗变大、毛孔 黑头不断增多、痤疮、青春痘反复发作、皮肤增生性肥厚呈

12、橘皮状红肿、前胸及后背生出 小红疙瘩，甚至出现断发、分叉、头皮屑增多等情况时，有可能被螨虫感染了。方案二-及时使用除螨产品。目前市面上已有不少除螨洗面奶、润肤霜、香皂、沐浴露等产品，但选择时仍要慎重，认真 辨别产品真伪，并在购买前看清其成分和功效。此外，使用时可先局部试用，有效果则扩大 涂抹范围，否则立刻停用。方案三-除螨从洁面开始。螨虫是因细菌灰尘的影响而大量滋生，所以我们时刻要注意面部的清洁卫生。洗脸不是简单 地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用具有除螨功效的洗面奶（切 忌用手挤压）；然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；温 水冲洗干净后，用柔

13、软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分（如果你上有浓妆，最好再重复 一遍清洗的过程）。每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛 孔。方案四-搭配合理饮食。除了使用除螨产品外，日常饮食上也要多加配合。食用脂肪过多或含油脂丰富的食物（如肥 肉、煎炸食品等）会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；含糖分的食物（如各类甜点）、辛 辣食品（如辣椒、蒜、芥末等）以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，对治疗螨虫都十 分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮；副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品 及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清淡为宜。此外，皮肤科医生特别提醒，如果因螨虫感染而出现较严重

14、的皮肤病症时，一定要停止使用 除螨产品，立刻去医院就诊。第二步居室除螨据科学统计表明，在室内的螨虫多达16种，以尘螨数量最多，分布密集的地方依次是地毯、 棉被、床垫、枕头、地板、沙发等；还有的螨虫寄生于食品之中，通过我们的饮食被吃进体 内；革螨、恙螨等更会直接叮咬吸血使人感染病毒。不想与螨虫为伴，就赶快采取绿色措施，在春天里将它们消灭在萌芽状态吧-方案一-保持室内通风。螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物及有灰土的环境，温度2025C、相对湿度65%80% 的环境极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们的最佳武器，特别是使 用空调时更要注意室内的通风、换气。方案二-勤晒洗衣物和床上用品

15、。除了无法上天外，螨虫几乎无处不在，尤其喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物 清洁除尘，每两周可用约50r的热水清洗一次床上用品；还要尽量简化卧室的布置以方便 除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。方案三-湿式清洁。藏在床铺、沙发中的螨虫及其排泄物会在整理房间时飞扬空中，然后被吸入支气管中引发过 敏症状。因此打扫卫生时，最好使用湿抹布或特制的除螨抹布，养成湿式作业的习惯，避 免灰尘扬起，减少螨虫借助空气散布的机会。方案四-避免贮存过多食物。螨虫偏爱甜食。饼干、奶粉等是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的 食物则是甜食螨的最爱，一旦让它们进入

16、体内，便会成为疾病的隐患。所以，家中贮存的食 品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、饴糖及所有含糖浆成分的药物服食后一定要密封保存。方案五-远离宠物和花肥。家中饲养些花草是种不错的生活方式，但最好不使用花肥，因为肥料中藏有许多螨虫和真菌。 一定要使用的话，就在花草的根部施肥，不仅给花草以养分，也会减少螨虫的生长速度。此 外，宠物身上也会成为螨虫的生存环境，有宠物的家庭一定要经常给宠物洗澡、消毒。一是降低室内相对湿度。将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用 的方法。最近研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量既实用又 有效。二是使用包装套。用特殊的防螨材料包装床垫

17、和枕头是减少暴露于尘螨及其过敏原的有 效方法。孙劲旅建议过敏患者使用这一方法，理想的材料应该是舒适、透气的织物，这样的 织物可渗透蒸汽并能阻止螨和螨过敏原通过。三是床上用品的清洗、烘干和干洗。床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55 摄氏度的热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。如果温度大于55摄氏度时间维持 10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨。每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。四是地毯、窗帘和家庭装饰的更换。地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片，为螨 繁殖提供了理想栖息地。在潮湿地区，应将地毯换为硬面。窗（布）帘或遮光帘应换为百叶 窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，家具可用木

18、制家具。五是地毯真空吸尘。地毯应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的袋。六是冷冻软玩具和小件物品。在零下17摄氏度至零下20摄氏度冷冻软玩具和小件物品 至少24小时后，可清洗这些物品以去除死螨和过敏原。在寒冷地带，将床垫和枕头在室外 放置24小时也是一个好方法。正确的接线法:把电视盒电源适配器插上，通电后把显示器数据线插入电视盒上的视频输出口 上,（上面只有一个能插显示器数据线的口 ）.在把音响音频线插入电视盒上，（电视盒上有个 audio out的口），这下因该可以看电视了，现在在把电视盒配的一根数据线插上（具体几针转几 针记不得了，反正一头类似键盘接口一样的圆头插在电视盒上，也只能用那头才可以插上，另 一头是方的，那头用来插在电脑主机后面的显示卡上，原来用来插显示器的那里）最后还有一 根音频线插在电视盒右边的一个小孔，上面写的英文是（PC audio）音频线是买电视盒的时候配 有的,要是没有的话在电脑城可以买到.只要电视盒是好的这样接线肯定没问题了，要是还 不能用电脑就是你点电视盒有毛病补充一下：切换电脑与电视用遥控器的待机按钮切换， 电视盒上的待机按钮也行，电视盒上的待机按钮是重左到右的第一个按钮。遥控器上是左边 第一排的第一个