障碍跑相关内容拓展

1、PAGE PAGE 4韶关市第十三中学初中二年级体育与健康课教学设计和教案指导思想本课以体育与健康课程标准为依据，按水平四课程目标要求，结合我校教学实际，以初中二年级障碍跑教学为课例进行教学。本课以“健康第一”为指导思想，实施素质教育为出发点，采用诱导、启发式教学方法，充分发挥学生的主观能动作用，激发学生的创新精神，使学生在完成教学任务的过程中充分体会到学习的乐趣，通过活动的开展培养学生团结协作、克服困难的能力。 在障碍跑教学中，教师根据本校实际情况，利用现有的教学资源，开发出适合障碍跑教学的方法，通过教师的讲解让学生掌握障碍跑的基本知识，通过正确的示范，给学生留下一个基本的动作概念，从而为学

2、生正确掌握障碍跑的技术打下基础。二、障碍跑教学单元计划情况分析初中二年级学生在身体形态上处于快速成长期，但学生的意志品质却处在一个较为薄弱的阶段，障碍跑这个项目，不仅能提高学生的运动能力，更重要的是他可以提高我们的意志品质，能培养学生的团结协作及克服困难的精神，障碍跑所须器材简单，练习起来比较方便，对于缺乏教学条件的学校来说是比较好的项目。教学目标1、学习障碍跑基本技术、技能和体育基本知识。2、增强学生力量、柔韧、协调等方面的能力，发展体能。3、培养竞争意识、团结协作能力和不怕困难的精神。（三）教学措施1、充分利用学校周围的环境组织学生开展障碍跑比赛2、开发信息资源 （1）通过互联网上获取体育

3、与健康知识。 （2）与其他有经验的老教师交流，从中获取相关的知识及信息 3、教学流程：蛇行跑徒手操钻、跨、越等基本动作练习勇敢者之路拓展练习（由学生自己设计障碍物的摆放位置）整理活动师生评价4、教学组织形式和教学方法 （1）将教师的“教”和学生的“学”有机的结合起来。 （2）转变教学方式，变灌输式教学转变为启发、诱导式教学，鼓励学生自己积极参与。 （3）引导学生开展合作学习，感受相互合作所能带来的快乐及练习效果。 5改革教学评价 （1）变单一评价为多元化评价，变固定的评价方法为灵活的评价方法。 （2）分层次对学生进行合理评价，充分调动学生学习积极性。 （3）按照本校学生自身的特点，为学生量身定

4、做适合自己特点的评价标准。 6作业（1）利用周末休息时间在野外体会下障碍跑的乐趣，写出自己的体会，并提出改进建议。 韶关市第十三中学体育课时计划授课教师：杨学东 授课学生：水平四 人数：60人 单元课时：第3课次 学 习目 标1.学习障碍跑基本技术、技能和体育基本知识。2.增强学生力量、柔韧、协调等方面的能力，发展体能。3.培养竞争意识、团结协作能力和不怕困难的精神。场地器材跨栏架4个，跳箱4个，体操垫4床，标志竿4条，呼啦圈12个，塑胶跑道学习内容障碍跑相关内容拓展重点难点1、重点是跨越各种障碍的能力2、难点是同学之间的协调能力及合作探究能力的提升教学顺序蛇行跑 徒手操 钻、跨、越等基本动作

5、练习 勇敢者之路 拓展练习（由学生自己设计障碍物的摆放位置） 整理活动 师生评价顺序时间达 成 目 标学习内容教师指导学 生 学 习参与技能心理、社会适应负荷一6分钟全体学生按照教师的要求进行练习大多数学生在原有基础上提高徒手操动作质量，充分活动身体。1提高学生的注意力2利用音乐的作用提高学生的兴趣小中 1蛇行跑2徒手操准备活动：1提出学习目标和内容2教师提示要求音乐指挥1集体练习2学生领操要求：动作舒展富有节奏* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *二20分钟大多数学生在教师情景教学的指导下基本能掌握跨、钻、越等过障碍物的技术动作，并

6、能利用所学的知识完成“勇敢者之路”的全部内容。1在明确教学目标的情况下，充分调动学生的主观能动作用。2培养学生竞争、合作意识和自信、勇于创新的品质，体现良好的团队精神。中大1、学习障碍跑所必须采用的钻、穿、跨、跳等技术动作。2、在掌握以上知识的前提下完成教师所设计的“勇敢者之路”的活动1教师充分利用自身的正确示范让学生形成正确的动作影象。2教师巡回指导，帮助学生快速掌握正确动作。3强调练习中的安全问题，教会学生保护与帮助的方法。4、分组进行比赛。1、学生通过观察教师的示范初步了解技术动作。2以小组为单位练习以上所学障碍跑的基本技术动作。3分组教学比赛，在比赛中由学生自己发现问题，并想出解决办法

7、。顺序时间达 成 目 标学习内容教师指导学 生 学 习参与技能心理、社会适应负荷三15分钟全体学生能积极参加，充分发挥自己的想象力，相互配合，争取能想出最适合本组的障碍物的最佳摆放顺序。1培养学生积极思考的能力及团结合作精神。 2培养学生不怕困难、勇往直前的精神。中在掌握勇“敢者之路”的练习方法后，由学生自己设计出最适合自己组的障碍物摆放位置，争取以最快的速度通过所有障碍。1、教师首先讲解比赛的要求，鼓励学生积极参与活动。2、每次调整障碍物摆放位置后，各小组之间进行一次比赛，通过比赛的方式让学生自己去体会所采取的方式是否适合自己。1、以小组为单位，设计障碍物的摆放位置。2、每次比赛完成之后，各

8、小组成员要积极参与小结和讨论。3、在活动进行时，各小组成员之间要互相鼓励，相互配合。四4分钟全体学生能在教师的诱导下采用意念放松的方式放松在轻松、愉快的气氛中使学生的全身得到很好的放松小1放松操：2师生评价教师引导学生进行调整放松。安排器材的回收。要求：全身放松，在教师引导下完成动作回收器材* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *运 动 负 荷 参 考 曲 线 预 测（脉搏） 平均脉搏120+ 5 练习密度45 + 5% 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 5 10 15 20 25 30 35

9、40 45（时间）教学反思： 1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。 2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。 3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。 4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。 5、应充分考虑到每个学