小组工作-就业减压发展小组项目策划书

1、专业资料我的未来不是梦之就业减压发展小组活动策划书一、小组名称：我的未来不是梦就业减压发展小组 二、小组工作员：葛凤娟、余淑悦、张雪、朱梦陶 三、小组督导：左敏四、小组背景就业的含义是指在法定年龄内的有劳动能力和劳动愿望的人们 所从事的为获取报酬或经营收入进行的活动。减压，原指工人从潜水中的受压状态回到外界空气经密封舱时或飞行员升入高空时所受周 围气压的降低，后引申人们降低或减轻压力。减压也更为主要的是心 理方面，心理减压是指对自己的心理进行缓解宣泄的一种方式，心理减压对我们的心理健康是非常重要的，因为每一个人在生活中都会存 在着心理压力，当心理压力过大时，我们就要进行心理减压。发展是事物从出

2、生开始的一个进步变化的过程， 是事物的不断更新。是指一 种连续不断的变化过程。既有量的变化，又有质的变化，是一种发展， 一种新事物的产生，也是一种积极向上的转变。所以，总是综上所述， 就业减压发展可以说是所有法定年龄内具有劳动能力的人都面对的 一种状态下的缓解压力、增强自己能力和自信心。随着高等教育的普及，当前的大学生面临严峻的就业形势， 并承 受着沉重的心理压力。一些大学生由于经不起现实的打击， 出现了就 业恐惧症，少数学生甚至产生了严重的心理问题，这些问题困扰着学word完美格式专业资料生、家长以及整个社会，尤其是近年来我国高校的不断扩招，我国高等教育已经从“精英教育”转变为“大众教育”，

3、“皇帝女儿不愁嫁” 的就业环境早已成为历史，大学生就业压力不断增加，竞争加剧。据研 究表明，就业压力在当前大学生心理压力中占相当比例。“毕业即失业”的论调在高校内普遍流传。具体的就业压力就是指大学生在就业 情景中许多内外在变量与个人因素交互作用所产生的心理紧张现象。就业压力源作为产生就业压力的刺激时客观变量，呈静态，是指个体在就业过程中经历的各种生活实践、突然的创伤性、慢性紧张等，面 对同一就业压力，不同的大学生会有不同的压力反映。随着近几年严峻的就业形势，大家对 2016年的大学生就业形势 格外关注，根据教育部发布的最新信息，2016年高校毕业生人数达 到765万超越2015年的749万，高

4、校毕业人数创历史最高。似乎成了定律，最近10年来，每年的毕业季都被称为“最难就 业季”，但与此同时，各类就业率数据则描绘出一幅乐观美好的毕业 生就业图景。和各地发布的动辄百分之八九十的应届生就业率数据相 比，实际的就业情况究竟如何呢？根据山东本土招聘网站一一齐鲁人才网数据统计，2016年上半年网站应届生简历达到了 158643份，比2015年同期增加了 2.4万份。 企业发布的应届生岗位需求量上，2016年上半年应届毕业生岗位总 数为16870个，相比2015年岗位数量18692个减少了 1500余个。据人社部公布的数据显示，一季度用人单位通过公共就业服务机 构招聘各类人员约520万人，比去年

5、同期减少了 22.9万人，下降4.5%。word完美格式专业资料同比去年，我国东部地区市场用人需求减少了 1.2万人，而求职人数 却增加了 14.1万人。这一数据也和齐鲁人才网公布的数据变化相吻 合。简历数量的增加，企业需求岗位数量的下降，导致 2016年应届 生的求职压力相比2015年大幅上升，由简历数量除以岗位数量得出 的就业竞争指数来看，由2015年的7.19上升为9.41 ,竞争指数上 升了 32%就业难度大大增加。在岗位类别上分布，销售人员、贸易/采购、行政/后勤的岗位发 布量排在前三位，化工、机械、计算机应用等专业行较强的岗位的发 布量则排名在二十开外。说明在这些岗位上，企业还是比

6、较青睐一些 有工作经验的求职者，应届生岗位还是以一些门槛较低的岗位为主。综合来看，应届毕业生想找一份“门当户对”的工作，难度颇高。大学生就业中的许多心里困扰都与大学生不能正确认识和接受职业自我有关，因此正确地认识自我的职业心理特点并接受自我，是调节就业心理的重要途径，并可以帮助自己找到合适自己的职业方 向。要知道自己喜欢什么样的职业、需要什么样的职业、自己的择业 标准以及依自己目前的能力能干什么样的工作， 这样才能知道什么样 的工作更适合自己。许多同学通过亲身的求职活动后就会发现自己的 能力与水平并不像自己以前想象得那么高，并容易出现各种失望、悲观、不满情绪。因此在认识自我特点后还要接受自我，

7、对自我当前存 在的问题不能一味抱怨，也没有必要自卑，因为自己当前的特点是客 观现实，在毕业期间要有大的改变是不可能的，因此要承认自己的现word完美格式专业资料状，学会扬长避短。另外，要用发展的观点来看待自己，要知道有些 缺点并不可怕，可以先就业然后在工作岗位上不断发展自己。大学生就业中的机遇因素也是非常重要的， 因此了解并接受了自 我特点以后，还要学会抓住属于自己的机遇，这样才能保证以后的求 职顺利。要抓住机遇首先必须要多收集有关的职业信息， 多参加一些 招聘会，并根据已定的择业标准进行选择。 需要注意的是机遇并不是 对任何人都适用的。一个工作的好与不好，是相对的，对别人合适的， 对自己不一

8、定合适，因此一定不能盲从；要时时记住，只有合适自己 的才是最好的。最后要注意机遇的时效性，在发现就业机会时要主动 出击，不能犹豫，也不要害怕失败，应有敢试敢闯的精神。我们通过招募服务对象（大三即将面临就业的各专业学生），并 通过询问的方式了解到各位学长学姐的问题， 选取了部分具有同质性 问题的成员来进行活动。五、小组的理论框架我们采用优势视角，并运用发展性模式，将认知行为疗法、 “社 会学习理论作为小组设计的理论基础。.认知行为疗法认知行为疗法，简称“CB衍法”。艾利斯将这个观点称之为“ABC 理论”。A-突发事件；B-一个体白信念；C-一情绪、行为的后 果。人们是以情绪、行为的后果来应付突发

9、事件。但是情绪、行为的 后果不是由突发事件引起的。在绝大部分情境中，情绪、行为的后果 是由个体信念所引起的。人们拥有一些目标，这些目标可能受到突发word完美格式专业资料事件的支持或阻碍，面对这些支持或阻碍，他们会以自己的信念系统 加以反应，这些反应可以是意识层面上的，也可以是潜意识层面上的， 然后体验到该突发事件的情绪、行为的后果。在本次小组工作中，领 导者会用想象方式来练习处理问题或模拟一定的情景下让组员以实 际经历进行训练，让组员应新的认知对抗原有的认知。 协助成员们树 立合理的信念系统。止匕外，领导者还会鼓励他们把新的认知用到真正 的情景中去。.班杜拉的社会学习理论社会学习理论的主要代

10、表人物是美国心理学家阿尔伯特班杜拉。认为人类行为的习得或行为的形成， 不仅可以通过反应的结果进 行学习，也可以通过榜样的示范进行学习， 而后者是人类学习的主要 方式。这一理论的主要特点是：（1）强调行为是内部因素和外部影 响之间复杂相互作用的产物。理论的焦点集中于认知过程对学习的影 响，强调行为受认知的调节和自我调节。（2）既承认直接经验的学 习，更强调观察学习的重要性。认为许多行为模式都是通过观察别人 的行为及后果而学来的，特别强调模式对激发特定行为的重要性。（3） 注意到了三种强化因素（外部强化、替代强化和自我强化）对学习的 影响。尤其强调替代强化和自我强化的重要作用。六、小组的总目标和具

11、体目标：.总目标：通过小组成员之间的分享交流， 减轻组员面对就业的压力，增强 组员对就业的自信心，帮助组员树立良好的心态。word完美格式专业资料.具体目标:帮助组员之间相互认识，逐步打开心扉，分享自己有关就业的感受及体会增强组员自信，挖掘组员潜力，提升组员的竞争意识使组员澄清自己的职业价值观，选择自己的就业方向七、服务对象.特点：即将面临就业并对就业感到有压力的大三学生.教育：在校大学生八、小组的特征.小组的工作模式：发展性模式小组内运用鼓励、认可、启发、挑战、表扬、幽默、同意等技巧, 帮助组员宣泄个人的负面情绪、培养归属感、提高自尊、自我欣赏， 促进组员的发展，从而减轻就业焦虑，建立自信。

12、.小组性质：学习、发展性小组.小组类型：成长小组.小组具体的安排：时间：2017年6月3日6月24日场地：社工实验室、建大情人坡、图书馆前人数：7人次数：4次第一阶段（第一次活动）：组员之间相互认识，相互信任，建立 良好的小组氛围word完美格式专业资料第二阶段（第二三次活动）：帮助组员发掘自身潜能，体会内在 素养及外部环境因素的重要性，从而帮助其建立自信第三阶段（第四次活动）：交流想法及感触，澄清就业价值观， 帮助组员做好即将就业的心理准备九、小组招募的方法.工作员利用网络发布QQft态、朋友圈并转发消息，转发消息 到各群招募组员。.工作员通过在同一组织或社团寻找有此需求的人招募组员。.工作

13、员亲自与曾经参加过小组活动的人联系， 向其宣传并邀请 参加本小组。3.若人数过少，则寻求老师的帮助；若人数过多，则先对报名者 进行筛选，选择合适的报名者入组。十、小组的工作员的介绍葛凤娟：2015级社会工作专业学生，女；性格外向，责任心强； 在阳光社工服务社有过带活动经验，并且在社工学社参加过志愿活 动；同时，在学院内任职自律会主任一职，对活动有谨慎认真的态度。余淑悦：2015级社会工作专业学生，女；活泼开朗，对人关心 体贴，观察力强；在阳光社工服务社有过带活动经验，并且在社工学 社参加过志愿活动；同时，在学院内担任信息中心主任一职，参与过 各项学院活动的组织环节，有丰富的经验。张雪：2015

14、级社会工作专业学生，女；处事大方，控场能力强； 在阳光社工服务社有过带活动经验，并且在社工学社参加过志愿活word完美格式专业资料动；同时，在校社联担任部长一职，参与过活动的主持，性格大方， 带动氛围能力强。朱梦陶：2015级社会工作专业学生，男；性格开朗热情，乐于 助人；在阳光社工服务社有过带活动经验；参与过社会实践，有良好 的团结的能力与协作意识。卜一、财政预算项目单价/元数量总计/元A4纸0.239张7.8大白纸31张3黑笔17支7水彩笔101盒10总计27.8十二、小组内容大纲次数日期名称内容第一次6月3日有缘千里来相会.使小组成员相互认识初步了解，并创 个和谐安全的氛围；.使组员说出

15、对小组的期待，并对组员 需求进行评估，澄清目标，共同订立契 约，初步建立专业关系。第二次6月10日亭角寻诗满袖风.小组成员之间深入了解彼此，通过小 组成员相互配合，提高成员间的信任感 与熟悉程度，增强小组凝聚力；.使组员认识到自己存在就业压力；.组员了解就业现状，分享交流就业遇 到的困难，疏解压力。word完美格式专业资料第三次6月17日天生我材必有用为组员提供减压的方法，协助组员减轻 压力。第四次6月24日吾将上卜而求索.组员进一步减压；.情绪整理，解散小组。十三、评估方法（一）前期准备评估1、以问卷调查形式了解即将毕业的大学生在就业方面的困惑、 原因及压力。（需求评估）2、通过每次活动东前

16、与组员沟通，了解小组组员对小组的想法 及需求。（二）过程评估1、及时与小组组员做好沟通，了解他们的想法，做好活动。2、依照过程中组员的表现及小组活动的进度进行分析和观察。（三）结果评估1、从小组活动的进度、出勤率、和投入度进行评估。2、通过与组员进行沟通交谈来了解他们的感受。3、通过问卷问题比较，分析小组成员在参加活动前后的感受和 变化。并积极听取组员的意见。word完美格式专业资料十四、备案及注意事项1、工作日程日期任务5月27日制定组员招募计划。（QQ问、贴 吧招募，熟人介绍）5月28日电话联系招募者。5月29日根据问卷筛选符合条件的招募者。6月2日约见最后的确定的小组成员，讲解 活动大体安排及筹备工作。6月3日第一次活动6月10日第二次活动6月17日第三次活动6月24第四次活动6 月 25-27总结及跟进2、应变计划可能遭受的问题应对办法招募不到足够的参加者.通过熟人介绍符合