舞蹈学习计划表

1、 #ii iii竭诚为您提供优质文档/双击可除舞蹈学习计划表篇一：舞蹈队训练计划舞蹈队训练计划一训练目的：.丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈队员进行舞蹈基本功的训练。.提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求一一具有健美、灵活的体态。.通过训练，让队员掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。.使队员较规范、扎实的基本功及技术技巧。二训练内容.热身运动：利用10-15分钟左右的时间，让学生做一些轻松、简单的热身运动，使队员的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。 11 11 11.地面训练：软度开度是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助队员们进行软度和

2、开度的训练。具体内容有：脚背和膝盖的训练肩的开度和前腿的软度训练旁腰和旁腿的软开度训练胸腰和腹肌的训练脊椎和胯骨的训练胯部和臀部的训练胯部和腿部的综合训练节奏和方位的训练后腿和背肌的训练踢腿和力量的练习。.把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把为中间训练打下基础。具体内容有：直立和半蹲训练擦地推脚背练习压腿练习，分为压正腿和压旁腿大踢腿下腰。.中间训练：这是使队员掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体内容有：手的姿态的训练小跳训练控制。.能够随着音乐的旋律做动作，要求节奏准确，能充分表现音乐的特点，培养队员的即兴创编能力。.

3、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。.具体措施：.队员要坚持经常，要认真刻苦，严格遵守训练纪律，保证训练时间，不能随意缺勤。.舞蹈基本功训练采取芭蕾和古典相结合的方法。.为了尽快提高队员的表演水平，在训练过程中，采取基本功训练与舞蹈组合、成品舞蹈相结合的方法。.定期观看舞蹈录像资料及视频资料，以提高队员的表演水平水平，开拓每位舞蹈队员的视野。、.训练要求.队员在舞蹈队内，不要大声喧哗，要保持屋内的环境卫生。.队员每天遵守作息时间，不迟到、不早退，按时训练。.经常不训练或不遵守训练时间的队员，要给予适当的惩罚。.队员之间要团结友爱，互帮互助，形成良好的训练氛围。.训练要积极、主动、刻苦，

4、树立为校争光的思想。五、训练时间和地点：活动起止时间：（第五周十八周，上课具体时间待定）。活动地点：舞蹈室篇二：舞蹈班教学计划20XX年朱马小学舞蹈兴趣班教学计划一、教学任务：1、增强对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏。通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的 11 11 11个性。4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受

5、舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。二、基训：1、练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练2、中间动作：大踢腿（前旁后）、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。三、民族民间舞、成品舞蹈1、学习广场舞、汉族舞、等。教学内容第一阶段：基本内容1、认识舞蹈2、舞蹈的基本功训练第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。民族舞部分：汉民间舞蹈第三阶段：完整舞蹈小组合的学习1、民族舞蹈2、形体舞蹈第四阶段：

6、展示四、教学计划九月份：基本内容:认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）跪立的空腰、跪立的下小腰平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习十月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学生学习舞蹈（欢聚一堂）十一月份：完整舞蹈的学习（小苹果）（火火中国风）分解舞蹈动作的学习编排舞蹈动作的顺序进行训练完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练体能的练习、舞蹈的巩固十二月份一月份：舞蹈的展示巩固舞蹈，进行展示。20XX年9月舞蹈班教学计划高里街道朱马小学20乂乂年9月篇三：舞蹈培训班计划书舞蹈培训班计划书一、舞蹈培训班名称：“未知名称”舞蹈培训班文化及经营理念：“开开心心学习，快快乐乐成长”。二、前期阶段：.定位策略：以开设少儿兴趣班和专业演出班为主体，又开设其他舞蹈课程来帮助广大舞蹈爱好者的需求。.了解市场：资源情况：沙浦市场人口及学校（幼儿园小学中学）比较集中，暂时没有比较有规划