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文档简介

1、 初中立定跳远教案八年级十班 61 人教师：敖长缨教学内容教 1.增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调学 用力能力。2、提高学生的立定跳远成绩，下肢力量和爆发力，培养终身2.通过小组竞赛培养学生合作能力，增强学生克服困难的信心。重 提高立定跳远成绩，增强自 难在前节课的基础上进步 3 厘米过程目标开 一.课堂常 一.向学生问 一.体育委员整队，学生一、要求：集好，宣布本课 个人检查着装，向老师 合 迅 速 ， 整内容和任务，问好。 齐。 二、分强调注意事 二.围绕操场慢跑两圈。达 到 热 身 目1 三、全班 4 列体操队形 的，自然过渡进行准备活动。 到教学内容。7 弓步压腿.

2、基 一 .立定跳 一、讲解示范一、各排听体育委员的一 、 作 为 组远动作，要求认口令做 2 组共 25 次，体员，只有每一2 真到位，如不会立定跳远 的收腹 动个 都 认 真 对本 1.深蹲跳；待，小组才能二、按照平时分的小组，完成任务。男女单独分组，6-8 人二、每一跳都一组，每人都要尽力跳。很重要，正如的 立 定 跳一边线，要求 三 男女生分开比赛， 人 生 的 每 一男 生 小 组 6 场地依然是篮球的两边 步都很关键。次跳到，女生 线为起终点。各组注意8 次，未达标协调配合和安全。的重做一次。三、娱乐的同时 提 高 合 作意 识 与 跳 跃能力。五、认识到立定 跳 远 的 作用，激发其练习的积极性、主动性，培养终 身 体 育 的意识。二、活动，学 生 可 以 自立 定 跳 远己 的 成 绩 远3 减 轻 因号。 站立拉伸。2 压腿 三.运 动 产 生 的集合。 二、教师领 和老师完成互动总结。 不适，消除疲劳，掌握有针对 性 的 放 松方法。能针对教

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