好习惯成就好人生教案

1、郁南县实验中学教案纸 年 月 日 星期授课教师李旭媛科目 心理健康辅导课班别教学内容好习惯成就好人生课型新授课教 学目 的知识目标：1、让学生认识到习惯对学习的影响，好的习惯可以帮助取得好成绩；2、树立养成良好学习、生活习惯的意识；能力与方法目标：通过观察与总结同学的一些学习习惯，从而找出应该培养的好习惯；情感与体验目标：要学生体验好习惯给我们学习和生活带来的好处重 点如何养成良好的习惯；难点激起学生要养成良好习惯的意识，以及行动教学方法讨论、讲解教具教学过程教学内容 师 生 活 动（经历、发现、探究、体验、交流、感知、解决问题、讲授、演示、启发、引导、鼓励等）导入猜猜看：我不是你的影子，但我

2、与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。 （习惯）新授内容一、什么是习惯习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。学习习惯是学习者在长期的学习过程中逐渐养成的与学习有关的相对稳定的行为或趋向。生活习惯是从小养成的，具有规律性的生活行为方式。教学过程对中学生来说，善于独立思考，能够科学利用时间，正确处理学习与娱乐的关系等等，都是应当养成的良好习惯。分享：说一说我们的生活学习中有哪些习惯？（按时睡觉的习惯

3、；按时起床的习惯；讲究卫生的习惯；按计划学习的习惯；专时专用、讲究效益的习惯；独立思考的习惯；善于请教的习惯；主动学习的习惯等。）讨论：在我们众多的习惯中，哪些是好习惯？观察：学习成绩好的学生平时上课、做作业是怎么样的？和一般的学生有什么区别？二、为什么我们要形成好习惯呢？故事1：加加林能成为第一个遨游太空的人，得益于他做事细心的良好习惯。20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，当时在挑选第一个上太空的人选时，20位宇航员去参观他们要乘坐的飞船，在进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋子脱下来。加加林的这一个动作，让主设计师科罗廖夫非常感动，在他的推荐下，加加林成了人类第一个飞上太空的宇航

4、员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始，其实我们说成功从好习惯开始。 初中阶段是各种习惯诸如生活习惯、卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最佳时期。故事2：日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他“抠鼻孔”的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。 有怎样的行为习惯， 就会有怎样的人 生！ 故事3：美国人的

5、环保艺术很到家，在珍珠港景区，与园林互为一体的垃圾桶是很难发现的，为此，美国人特意在垃圾桶前写下这句中文告示：“垃圾桶在此！”；据说，这是专门提醒咱们没有耐心找垃圾桶的中国人，而其它国家包括美国的游客并没有这样的“待遇”。去过泰国皇宫的中国人都会在洗手间看到这句中文告示“便后请冲水”；据说，这是皇室人员专门叮嘱咱们经常忘记冲厕所的中国人，而其它国家包括泰国的游客并没有这种“礼待”。一滴水可以反映太阳的光辉。同样的，我们随便的一句话、一个动作、一个很小的习惯，就在别人面前折射出我们的性格特征，甚至在世界人民面前折射出我们中国人的文明程度。 作为年青的一代的我们一定会养成良好的品德习惯，有责任也有

6、能力改变这样一种观念。1、习惯对学习的影响对于一个学生来讲，最重要的便是学习，而养成一个良好的习惯，则是学好习的关键，没有好习惯，学习会变成一种苦差事。可以提高学习效率；可以使学习变得更加轻松；影响着我们的思维方式；取得较好的学习成绩；可以更好地挖掘潜能；2、生活习惯对学习的影响影响学习的精神状态；影响学习习惯的养成；影响学习的情绪；三、讨论：那么我们应该如何好习惯呢？打破习惯养成的神秘感习惯的养成并没有你想象中那么难习惯的养成在于多次的重复同样的事重复72次就可形成定势一次就养成一个习惯不在于多，而是在于行动一个月养成一个习惯坚持一个月一次只培养一个好习惯从小处着手把习惯写下来告诉你的朋友们做每周回顾允许自己有失败远离危险区保持简单、一致提醒：习惯的养成最忌就是光说不练！四、总结良好的学习习惯和生活习惯有利于搞好我们的学习，取得好的学习成绩。良好的习惯还有助于发展自己的思维能力，为将来的学习乃至终身的事业奠定基础。而初中阶段