保护肾脏专题知识讲座

1、保护肾脏专题知识讲座保护肾脏专题知识讲座第1页世界第六个肾脏病日（.3.10）保护肾脏专题知识讲座第2页年世界肾脏日口号 保护肾脏，挽救心脏 Protect Your Kidneys and Save Your Heart 保护肾脏专题知识讲座第3页保护肾脏专题知识讲座第4页这是咱们肾脏!保护肾脏专题知识讲座第5页这是咱们肾脏!保护肾脏专题知识讲座第6页肾脏功效1234维持水分、酸碱和电解质平衡。排泄体内各种有害代谢物质 制造红血球生成素，刺激骨髓制造红血球活化维生素-D，维持钙磷平衡；保护肾脏专题知识讲座第7页肾脏功效5678经过肾素-血管担心素系统调整血压。肾藏精，是指肾脏含有储备精气，与

2、人体生长发育和生殖能力相关功效。肾主水，是指肾脏含有主管全身水液代谢，调整体内水液平衡功效。肾主纳气，是指肾脏含有摄纳吸入之气功效。保护肾脏专题知识讲座第8页肾脏功效234随著年纪增加，肾脏功效会慢慢衰退，但只要好好爱护和保养它，普通八十岁肾脏仍可维持良好功效。 保护肾脏专题知识讲座第9页保养肾脏严格控制易造成肾脏损害疾病。常见有高血压、糖尿病、痛风、高脂血症等。禁止乱服各种药品，尤其是各种抗生素，因为它们大个别都是从肾脏排泄，对其有一定损害。定时进行相关肾功效检验。如尿常规、血肌酐、尿素氮等。饮食控制。保护肾脏专题知识讲座第10页防止药品伤害1保护肾脏专题知识讲座第11页氨基糖苷类头孢菌素类

3、四环素两性霉素B磺胺类呋塞米抗生素药品损害保护肾脏专题知识讲座第12页阿司匹林扑热息痛非那西丁解热镇痛药药品损害感冒通（氯芬黄敏）保护肾脏专题知识讲座第13页治疗心衰地高辛降压心痛定治疗癫痫药品含碘造影剂化疗药品等其它药品药品损害保护肾脏专题知识讲座第14页中药也有肾损害 很多凉茶里面都含有肾毒性药品。含马兜铃酸药品，如关木通、汉防己等肾毒性较强；一些减肥茶里也有。有肾毒性中药：苍耳子、雄黄、斑蝥、雷公藤、桂皮、防己、蓖麻子、松节、牵牛子等保护肾脏专题知识讲座第15页饮食技巧最主要2保护肾脏专题知识讲座第16页1234平时每餐饮食，鸡肉、猪肉或鱼肉选择一样就足够了。蛋与豆制品也可取代肉类，饭菜

4、中有蛋类或豆制品时，肉类摄取量应适当降低。将单调面食丰富化，如：阳春面加一个茶叶蛋或卤干，再加一盘炒青菜或海带来取代一盘大肉炒面。吃火锅时多放些蔬菜，如：香菇、金针菇、白菜、青菜、生菜、茼蒿等。除了牛肉外，海鲜类、蛋饺、鱼、冻豆腐等也算肉类，要适量食用。饮食技巧保护肾脏专题知识讲座第17页5678均衡饮食，防止营养不良造成机体免疫力下降，降低生病机会，可间接防止损害肾脏。平时不要经常暴饮暴食，可防止造成过多代谢废物潴留体内。适量饮水不憋尿，成人天天需喝1500ML水，保持天天尿量在1500ML左右。饮食不要重口味，少吃不健康腌制品或其它加工食品。饮食技巧保护肾脏专题知识讲座第18页食物选择动物

5、肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等有不一样程度补肾功效。 养肾伤肾生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、荸荠、柿子、西瓜、甜瓜、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。 保护肾脏专题知识讲座第19页 选择最养肾食物栗子枸杞子山药何首乌另外，干贝、鲈鱼，虫草等也有显著养肾功效。保护肾脏专题知识讲座第20页以下种类食物少吃或忌吃。保护肾脏专题知识讲座第21页饼干类烧烤类保护肾脏专题知识讲座第22页油炸类方便类保护肾脏专题知识讲座第23页罐头类腌渍类保护肾脏专题知识讲座第24页油腻类辛辣类保护肾脏专题知识讲座第25页养成良好生活习惯3保护肾脏专题知识讲座第26

6、页多喝水 养成多喝水习惯能够冲淡尿液，让尿液快速排出，不但能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。 保护肾脏专题知识讲座第27页 不喝太浓蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。肾衰不能吃含钾丰富水果，如香蕉、橙子。科学食用蔬果 保护肾脏专题知识讲座第28页 饮料中所含咖啡因，往往会造成血压上升，而血压过高，就是伤肾主要原因之一。不要用饮料代替开水保护肾脏专题知识讲座第29页食用蛋白质要适量 假如尿中发觉有尿蛋白，又吃了太多肉类， 长久如此会使肾功效受到损害。 每餐肉类和豆制品摄入量应控制在手掌大小约0、5公分厚度，假如有慢性肾炎人，这个应该再降低。保护肾脏专题知识讲座第30页 盐，就是让肾负担加重主要元凶。咱们饮食中盐分95%是由肾脏代谢掉，摄入得太多，肾脏负担就被迫加重了，再加上盐中钠会造成人体水