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文档简介
1、第 PAGE18 页 共 NUMPAGES18 页2023年最新的趣味运动会策划书模板 篇一:公司趣味运动会的策划书 一,活动宗旨: 展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力,融洽彼此感情,向着更 高,更快,更强,更新的目标迈进! 二,活动时间: 20 xx年 3 月 7 日,下午 13:3017:00 三,活动地点: 中洲公园中央广场,溪边草坪,阳光沙滩 四,人员安排: 1,大会主席一名(SK); 2,总裁判长一名(SK); 3,裁判员,记分员四名(MH); 4,检录处一名(MH); 5,赛事指挥一名(MH); 6,赛事场记一名(MH)。 五,竞赛项目: 1
2、,袋鼠跳 : 比赛方法:比赛分四队同时进行,所有队员全部参与。每支队伍平均分为 2 个小队记为 A,B,相向各排成一纵 队。比赛开始前,每组 A 队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向 B 队前进,中途布袋不得脱离双腿, 至 B 队时脱去布袋,由 B 队队员套上布袋向 A 队前进,如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。 若四队队员人数有差异,择取平均成绩为评判标准。 道具:每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,B 两队 起跑线间距离 20 米, 每条跑道宽 1。2 米。 详细规则:比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有
3、滑落必须 重新套上后方可继续比 赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。 所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。 2,端水梅花桩: 比赛方法:比赛由四队参加,每队 10 人,5 男 5 女,男女间隔。比赛开始后,第一个人从起点处的水桶中向自 己的水盆中倒满水,然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶, 然后持空盆沿直线返回,将脸盆交给下个队员,再由下个队员完成同一任务。10 个人循环轮流。从开始计时,3 分 钟后比较终点的水量,多者获胜。 道具:用明显的标记划出起跑线,终点线和跑道
4、线,起终点间距离 20 米,每条跑道宽 2米。用 30 块砖以一定间隔,摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路,目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有 1 米的 间隔,而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水,要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两 只大空桶,要保证比赛时间内不会将桶装满。 3,智慧拔河: 比赛方法:比赛分四队,每两队角逐,所有队员全部参加。每队赛前将队员分成任意人数的三组,并将分组人 员数量报与裁判,比赛开始后人数不得更改。三组同时比赛,两组以上获胜则为胜利。 拔河时将绳子中线拉过己方 2 米处获胜。 道具: 长约 20 米的绳子三根。 详细规则:四对
5、抽签选择对手,两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名。 4,动感颠球: 比赛方法:一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位队员拿起一根绳子,把鼓提起来;用这面鼓颠起一个排球, 在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠,颠球次数最多得队获胜。 道具: 绑着绳子的鼓四个,排球四个。 六,娱乐项目: 1,踩气球: 比赛方法:每次 10 人参赛,男女不限,每名队员脚踝处绑上一个气球,3 分钟时间,在指定的范围内,踩暴对 方选手的气球,并保证自己的气球不被踩破。气球被踩破的队员要及时离场,不能参与比赛。比赛时间到,保留气 球多的人获胜。 道具: 每组 20 个气球 详细规则:自愿报名,够 10 人开始游戏。 2,
6、喝啤酒: 比赛方法:每次 5 人参赛,男女不限,裁判喊开始后,将面前准备的啤酒喝光,速度最快者获胜。 3,呼啦圈: 比赛方法:每次 5 人参赛,男女不限,裁判喊开始后,转动呼啦圈,三分钟时间,坚持到最后的人获胜。 七,评分标准: 1,每项比赛根据规则,评选名次;第一名加分 10 分,第二名 6 分,第三名 3 分,最后一名1 分。 2,所有比赛项目结束后,将得分累计,评选出前三名。 3,竞赛过程严格按照比赛评分标准,由裁判监督,每次违例将扣 2 分。 4,整个比赛另评选出一队最佳创意奖,评奖标准如下:全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意;全对整体精神面貌,比赛纪律的遵守;违规次数少,服从裁判;
7、 八,运动会时间流程: 1,赛前分好比赛队伍(4 队),每队选出队长,起队名,队训,制作好队旗; 2,场地布置,在运动会开始前,由 MH 提前布置好 11:3012:30; 3,运动员入场仪式;13:3013:40; 播放运动员进行曲,各队顺序进入比赛场地,并绕场一周; 各队运动员在入场时,将进行即兴才艺展示,可采用各种提前准备的道具(如:鲜花,气球等) 运动员可准备各种口号,以提升整体士气;各队进场后按顺序进入赛场中间等待宣布运动会开始。 4,裁判长,运动员代表讲话(3-5 分钟)13:4013:45; 提前选好裁判长及运动员代表,每人准备不超过两分钟的演讲稿; 5,运动会主席宣布运动会正式
8、开始(1 分钟); 请 SK 领导宣布运动会开始; 各队带到指定休息区(比赛场地的四边,每队一边); 6,比赛开始(3 小时)13:5015:00; 运动员检录(2-3 分钟)并了解比赛详细规则; 工作人员布置比赛赛道; 运动员赛前练习(3-5 分钟); 正式比赛(10-20 分钟); 裁判员记录成绩。 7, 两项比赛后,休息 30 分钟,进行趣味游戏环节 15:0015:30; 踩气球; 喝啤酒; 呼啦圈。 8, 继续后两项比赛 15:3016:40; 9, 根据成绩,评选优胜队伍和精神文明奖获得者; 由总裁判长核算并公布成绩 10, 颁奖仪式(10-20 分钟),获奖队感言 16:4016
9、:55; 由大会主席颁发奖品; 获奖队伍代表讲话。 11, 运动会主席评语,宣布运动会结束 16:5517:00; 12, 运动员退场。 九, 场地安排: 1,拱形门,横幅标语 2,彩旗 3,扩音喇叭,口哨 4,各种比赛道具,积分表 5,各队队旗 篇二:公司趣味运动会的策划书 为了加强公司精神文明建设和企业文化建设,丰富员工体育文化生活,活跃公司运动文化气氛,提高公司全体员工的凝聚力,向心力。我公司将举办首届趣味运动会,现将有关方案制定如下: 一、运动会主题 团结、合力、拼搏、超越 二、组织机构及职责 (一)运动会组织委员会名单 1、名 单 2、职 责:负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问
10、题的最终裁决。 (二)组委会办事机构及成员名单 负责人: 1、筹备组:办公室 2、会务组 负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作 负责道具准备 负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障) 负责比赛结果检录 3、宣传组 负责组稿 负责摄影 4、裁判组 (起点发令员)、张鹤龄 贾立业(现场监督员) (终点裁判员)、安雪言 杨 林(机动裁判员) 三、运动会时间、地点 待定 四、比赛项目及规则 (一)二人三足跑(每队男女队员各1名) 1、比赛规则:赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆 在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,螺旋式前进,以两
11、人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 2、用时:约5分钟 3、场地:50米长、10米宽 (二)螃蟹背西瓜(每队3名队员,至少1名女队员) 1、比赛规则:3名队员同时站于起跑线后,共同用背部夹住球前行,途 中背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规,须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内,用时少者胜出。 2、用时:约3分钟 3、场地:50米长、10米宽 (三)抛绣球(每队男女队员各1名) 1、比赛规则: (1)接球者站于距抛球者5米之外的圆圈(直径0。5米)内用篓子接球; (2)接抛球者压或超过边界抛出或接住的球,不得计入成绩;接球者只能用篓
12、接球,否则接住的球亦不得记入成绩; (3)抛球者共抛出20个球,5分钟内抛完,接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者,进行复赛,直至决出胜负。 2、用时:约15分钟 3、场地:10米长、10米宽 (四)蹲跳接力(每队2组,每组男女队员各1名) 1、比赛规则: (1)出发时,运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线; (2)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳; (3)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行; 比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。 (4)计时与名次:以第二组返回起点计时,用时少者胜出。 2、用时:约8分钟 3、场地:50米长、10米宽 (五
13、)摸石过河(每队1名队员) 1、比赛规则:每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听 到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,选手必须返回起点重来。 2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽 (六)托球跑(每队1名女队员) 1、比赛规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个
14、人 托一个球,从起点到终点,再从终点返回起点,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。 2、用时:约3分钟 3、场地:50米长、10米宽 (七)双腿夹球接力(每队男女队员各1名) 1、比赛规则: (1)将球放在两膝上方用劲夹住,走到对面终点处,将球交给对面队友,队友用同样方式夹球返回起点,时间最短者为胜。 (2)必须从起点线后起步; (3)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛; (4)双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。 2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽 (八)穿衣接力(每队3人、至少1名女队员) 1、比赛
15、规则:每队准备一件五粒钮扣的衣服,在起点将衣服穿好,裁判 发令后跑到终点,把衣服脱掉后给队友穿上,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜。 2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽 (九)袋鼠跳(每队2组,每组男女队员各1名) 1、比赛规则: (1)听到发令后第一组开始穿麻袋,队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口,穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限); (2)队员双腿必须套入麻袋内,双手必须拉住麻袋口,中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进,否则取消比赛资格; (3)从裁判发令开始计时,至每组队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友,然后从终点处跑至起点
16、,以此类推。最先完成比赛者获胜。 2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽 (十)拔河比赛(每队5名,至少2名女队员) 1、规则:采用抽签分组形式进行,小组赛获胜者进入决赛 2、用时:约10分钟 3、场地:10米长、5米宽 五、参赛单位及组织报名 (一)各参赛代表队 办公室、研展部、亨泰公司联队 财务部、策划部、置业部联队 销售部一队 销售部二队 (二)组织报名 1、各代表队集体报名,报名时写明各比赛项目的参赛人员; 2、各代表队限报10名队员参赛; 3、各代表队选出队长1名; 4、办公室负责接收报名并进行资格审查。 六、活动流程及赛事安排 (一)活动流程 (二)赛事安排 七、计分方
17、法与奖励办法 (一)计分方法 各比赛项目第一名计10分、第二名计7分、第三名计5分、第四名计2分。 (二)奖项设置 1、团体奖 (1)团体冠、亚军各1名 (2)优秀组织奖2名 2、单项奖 (1)优胜奖10名 (2)优秀组织奖4人 (3)最佳合作奖2人 (4)最勤劳奖2人 (5)最绅士(淑女)奖各1人 (6)最幽默奖2人 (7)纪念奖若干名 篇三:公司趣味运动会的策划书 此次比赛实行项目积分制。每个项目的第一名得4分,第二名得3分,第三名得2分,第四名得1分。全部项目完成后,最后累计分数最多的一队为冠军,依此类推。 一、掂球接力(团体赛9人)(乒乓球拍、乒乓球) 每队全员参加,运动员拿一个乒乓球
18、拍掂着乒乓球到达折返点,将拍子和球交给另一队员,另一队员掂球到达起点交给队友,依次进行。用时最少者获胜。 【注意】 1、在交接的过程中,把球掂起来后,迅速的将球拍交给另一人,不能用手碰球。 2、球不掉在地上为有效,如果球在途中掉到地上,选手必须捡起球回到掉球点继续比赛。 二、抢收抢种 (团体赛9人)(盘子、盆子、乒乓球) 运动员手持装有10个乒乓球的盆子起跑,依次将球放进沿途设置的10个小盘中(间距1。5米),到达对面终点处,由另一队员返回,依次将球捡起并放进盆子中,跑回起点交给队友,依次进行。用时最少者获胜。 【注意】1、去时必须把球种进小盘中,回时收起。 2、兵乓球必需放入盘内,不许抛掷。
19、如未能放入,必需放好后,才能继续向下进行。 三、拔河(团体赛9人)(拔河绳、接力棒) 每两队进行对决,实行三局两胜制。获胜的两队再进行对决,实行三局两胜制。每局后进行场地交换。将对方拉过赛场规定的河界线一方为获胜方。 【注意】1、比赛中途不能换人,不得外人帮忙。 2、裁判未判胜负前,手不能松开绳子。 四、绑腿竞走(团体赛9人)(绑带、接力棒) 每队全员参加,绑腿并排向前走,共4个队进行比赛。途中如果出现绳子断裂或松开,需重新系好后继续比赛。途中如有人员摔倒,只需在原地调整即可,无需回到起点。最先到达终点,用时最少者为获胜方。 五、螃蟹赛跑(全体队员均可参加)(气球、打气筒) 在规定的时间内运送
20、气球到达指定位置最多的一队获胜。 每队两人为一组参加比赛,比赛者背对背,互相挽住对方手臂,夹住气球,站在底线后进行比赛。比赛开始后,每队尽可能多的参照标准气球的大小打气球,将打好的气球放在两人背中间夹住,二人迅速侧身向前跑,将气球运送至目的地。在3分钟时间内,运送气球最多的一组获胜。 【注意】1、每队两人在运送气球的同时,其他队员可继续打气球。 2、每队运送气球的队员可以反复运送。 3、运送的气球大小不能比标准气球小,否则不计入总数。 六、赶小猪(团体赛9人)(羽毛球拍、气球、皮球) 每队全员参加。一名运动员手持羽毛球拍柄从起点开始,把一个皮球拨着绕过障碍物后到达折返点和下一名队员交换。交接点
21、在起跑 线后,比赛过程中必须绕过所有的障碍物成S型曲线,否则判为犯规,犯规队员从起点重新开始。用时最少者获胜。 七、仙人指路(2人赛)(眼罩、路障、小物件) 每队推荐一男一女组成一组,其中男队员被蒙住双眼背起女队员,女队员负责指引道路,两人必须通过语言指引踩爆全部气球,到达目的地,比赛结束。比赛以用时最少者获胜。 【注意】1、路上摆放的气球需爆掉。 2、眼罩中途不能私自摘掉、移动。 3、其他队员均在底线之后通过语言进行提示,不能进入比赛场地。 八、青蛙跳(团体赛9人)(皮球、接力棒) 每队全员参加。起点的第一人,两胳膊各夹住一气球,两脚夹一皮球准备。当听到信号后,以蛙跳方式跳向本队折返点的人,
22、将皮球和气球交给另一队员,再采用同样方式跳向起点,依次进行。 【注意】1、在跳的过程中,球若掉落,须在原地夹好后再继续比赛。 2、在交接过程中,必须将接力棒和皮球同时传给队员。 本规则解释权归本次运动会会务组。 篇四:公司趣味运动会的策划书 为更加丰富公司员工业余文化生活,也为了让公司各部门之间加强交流,培养员工相互配合相互协作的能力,公司拟举行2023秋季趣味运动会。具体如下: 一、活动时间 20 xx年10月22日上午。(雨天顺延) 二、活动地点 江海粮油篮球场 三、参与人员 公司全体员工,有项目者比赛,无项目者加油(在岗人员除外) 四、活动内容 本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运
23、动会项目为主,具体在附件中体现。 五、活动组织 本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组,由工作小组负责活动的具体操作,包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。 六、奖项设置 本次活动拟为每个项目都设一、二、三名,并且将设定最佳组织奖(部门累积分数最高者,一、二、三名分别积3、2、1分)以及最佳啦啦队奖(由公司领导评出)。 七、相关流程 1、各部门内勤在接到活动通知后,将本次活动项目明细告知部门所有员工。 2、10月14日之前,各部门将报名情况汇总到人事行政部张凌处,并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。 3、10月16日之前,人事行政部将把最终分组以及比
24、赛时间明细发送至各 部门,各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。 4、10月21日,人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通,确保参赛人员通知到位。工会将比赛场地布置到位。 5、10月22日上午8:30,趣味运动会正式开始,所有参赛人员按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。 6、10月22日趣味运动会结束后,按照比赛成绩给获奖人员及部门进行颁奖,并合影留念。 八、费用预算 1、奖品费用: 2、场地租用费: 3、道具购买: 4、影像租用: 费用总计 九、其他事项 1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作,以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。 2、工会负责本次活
25、动场地联系及布置。 3、其他未尽事宜。 附件为初步设定的活动项目。 活动项目设置: 1、自行车慢骑 比赛开始前,将自行车刹车卸掉、轮胎气全部放掉。比赛开始后,参赛人员按照事先划定的界限进行比赛,谁最后到终点者为胜,途中脚踏地或者骑行过程压线者做违例处理,自动淘汰。 注:需至少三辆自行车(旧车为宜) 2、跳大绳 需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员,各部门报名人数不得少于六人,可向其他部门借用两名摇绳人员。比赛开始后,两名摇绳人员先行摇绳,其他跳绳人员依次进入绳内,等第六名队员进入后开始计时,六人同时跳跃成功算一次,在两分钟内,看哪队次数最多为胜。中途有绊腿或其他原因没有跳跃成功的,可以继续进行。
26、 注:需至少一根长约12米麻绳。 3、投篮高手 比赛需要两人一组,其中一人负责蒙住眼睛投篮(乒乓球),另外一人腰里系一纸篓,站在3米外,负责用框接住队友投出的球。在两分钟比赛时间内,接到球最多者为胜。在接球过程中,接球员不能越线,并且双手要放在身后,否则做违例处理,自动淘汰。 注:需乒乓球若干、纸篓两个。 4、5人6足 比赛需6人搭配为一组,比赛过程中,将队员相邻的两条腿绑在一起,听到口令后出发,赛道25米,在25米处需转身后回到起点,用时最少者获胜。如在跑 动过程中绑腿有松动,则需从头开始。 注:需绑腿工具若干。 5、双人送信 比赛需两人搭配为一组,比赛过程中,两人需背靠背当中夹一张A4纸,
27、听到后令后出发,赛道25米,将A4纸送到终点的框里后,紧接着跑回起点夹起另一张A4纸,继续送。在2分钟内,看哪队送信最多者为胜。在比赛过程中,如A4纸掉落的,则需从起点从新出发,如在终点没有成功将信放入框内的,则算半封信。 注:需A4纸以及至少两个纸筐。 6、飞盘大赛 比赛中,选手在15米外掷出飞盘,进入指定区域的得一分,1分钟内,看谁得分最高者获胜。 注:需飞盘若干以及框架一个。 7、毽子大赛 比赛中,两人一组,间隔3米,站在界限之后。接到开始口令后,开始对踢,两人要均踢到毽子则得一分,3分钟内,看谁得分高者获胜。在比赛期间,毽子掉落可以拾起继续,但是不允许超出界限,否则做违例处理,自动淘汰
28、。 注:需毽子若干。 8、袋鼠跳跃大赛 比赛过程中,所有参赛人员下半身装在麻袋里,双手抓住麻袋上沿,接到开始口令,两人一组,沿着自己的赛道往前跳跃,赛道为25米,并在到达障碍后绕过 障碍回到起点,时间少者为胜。如在比赛过程中麻袋掉落,可以捡起麻袋继续,不得越过界线,否则以违例处理,自动淘汰。 注:需要麻袋若干个。 9、赶猪跑 比赛中,参赛队员用一根短棒,在自己的赛道内推动置于地上的皮球往前走一直到终点,用时最少者为胜。比赛中不得越界,不能用短棒之外的任何物体碰触皮球,否则算违例处理,自动淘汰。 注:需短棒和皮球若干。 10、倒跑比赛 顾名思义,看谁倒着跑的速度快。比赛中参赛人员需要蒙住双眼,倒
29、着在赛道上跑,队友可在旁边提醒。其他人员也可在旁边起哄。以到终点用时最少者为胜,艳照掉落需重新比赛,越界做违例处理,自动淘汰。 注:需要眼罩若干个。 篇五:公司趣味运动会的策划书 为了加强公司精神文明建设和企业文化建设,丰富员工体育文化生活,活跃公司运动文化气氛,提高公司全体员工的凝聚力,向心力。我公司将举办首届趣味运动会,现将有关方案制定如下: 一、运动会主题 团结、合力、拼搏、超越 二、组织机构及职责 (一)运动会组织委员会名单 1、名 单 2、职 责:负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。 (二)组委会办事机构及成员名单 负责人: 1、筹备组:办公室 2、会务组 负责赛场
30、布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作 负责道具准备 负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障) 负责比赛结果检录 3、宣传组 负责组稿 负责摄影 4、裁判组 (起点发令员)、张鹤龄 贾立业(现场监督员) (终点裁判员)、安雪言 杨 林(机动裁判员) 三、运动会时间、地点 待定 四、比赛项目及规则 (一)二人三足跑(每队男女队员各1名) 1、比赛规则:赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆 在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,螺旋式前进,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 2、用时:约5分钟 3、场地:
31、50米长、10米宽 (二)螃蟹背西瓜(每队3名队员,至少1名女队员) 1、比赛规则:3名队员同时站于起跑线后,共同用背部夹住球前行,途 中背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规,须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内,用时少者胜出。 2、用时:约3分钟 3、场地:50米长、10米宽 (三)抛绣球(每队男女队员各1名) 1、比赛规则: (1)接球者站于距抛球者5米之外的圆圈(直径0。5米)内用篓子接球; (2)接抛球者压或超过边界抛出或接住的球,不得计入成绩;接球者只能用篓接球,否则接住的球亦不得记入成绩; (3)抛球者共抛出20个球,5分钟内抛完,接球者篓内球数多者为
32、胜;如有成绩相同者,进行复赛,直至决出胜负。 2、用时:约15分钟 3、场地:10米长、10米宽 (四)蹲跳接力(每队2组,每组男女队员各1名) 1、比赛规则: (1)出发时,运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线; (2)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳; (3)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行; 比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。 (4)计时与名次:以第二组返回起点计时,用时少者胜出。 2、用时:约8分钟 3、场地:50米长、10米宽 (五)摸石过河(每队1名队员) 1、比赛规则:每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听 到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,选手必须返回起点重来。 2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽 (六)托球跑(每队1名女队员) 1、比赛规则:乒乓
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