原地双手头上前抛实心球教案

1、学习必备 欢迎下载体育与健康课课时方案班级：初二（ 2）班人数： 25 日期： 15.4.13 实践老师：柳立志指导老师：齐效成教学 内容教 学 目 标原地双手头上前抛实心球场地操场、实心球8 粒、 30 米皮器材 1、 认知目标：通过本次课,使同学们初步懂得原地双手头上前抛实心球的技术形成,以及知道出手速 度和角度对成果有直接影响；2、 技能目标：进展同学的上肢、躯干力气与身体和谐性,使60%左右的同学能够基本把握原地双手头上前抛实心球的技术动作；3、情感目标：培育同学的组织纪律性,锤炼他们吃苦耐劳的意志品质,促进他们安全防范意识以及友爱互助的习惯养成；教学前掷时的用力次序教学出手角度和速度

2、组织图示与要求时负重点教学内容难点组织与教法课的结构一、课堂教学常规老师指导同学活动间荷教法学法准1、师生问好1、鸣哨、 手势组织集1、 快速、寂静、整齐 合；问候同学 “ 同地集合；班委报告 学们好！”出勤情形；问候老 师“ 老师好！” 3、 检 查 课 堂 常 规2、 规范自己的着装备2、检查着装（着装、出勤、精神3、 精神饱满、仔细听1、同学背光、背风部面貌等）；集合；分2、组织快速,言语3、宣布课的内容、 目清 晰 、 表 达 准3、宣布课堂内容标以及基本要求；确；讲；4、支配见习生；4、 见习生随堂听课；学习必备 欢迎下载4、支配见习生教法 学法二、预备活动1、 带领同学绕田径1、

3、成一列纵队绕依此 场上的6 个篮球经过 6 个篮球架各架慢跑两圈；两次；1、 热身跑 2、 徒手关节操与合作1、组 织 成徒 手操 队2、成徒手操队列, 跟随 列后口令呼、带操；老师积极仔细完成关节 组织同学合作练习；操；（1）做镜面示范（ 1）跟着老师做, 留意口令 4 8 拍呼、全身活动开预备活动带操；口令清晰、有节（1）徒手操（头部扩奏,带操动作规范；胸抚背弓步压腿整理）基一、原地双手头上前抛一、教授动作技术一、学习动作技术 实心球技术1、握球的方法： 两手十 指自然分开把球放在两本手撑,两手的食指、中1、 组 织 成 讲 课 队1、 成听课队形站立,部指、无名指和小指放在形；示范讲解

4、（要仔细听讲并摸索动 球的两侧将球夹持,两求 ： 重 难 点 突作；分大拇指紧扣在球的后上出）； 方成“ 八” 字,以保持讲解清晰,重难点球的稳固；握球后,两手下垂自然置于身体前突出,示范精确；下方；握球和持球时应学习必备 欢迎下载留意：球应握稳,两 臂肌肉放松；在动作 过程中能掌握好球并有 利于充分发挥两臂、手 指和手腕的力气；2、预备姿态： 两脚前 后开立,前脚掌离起掷 线约 2030 厘米,前后 脚距离约一脚掌,左右 脚间距离半脚掌,后脚 脚跟略微离地,两手持 球自然,身体肌肉放松,重 心 落 在 两 脚 中 间 偏 前,眼睛看前下方；3、预摆次数因人而2 老师做师范动作, 对2、 跟随

5、老师的口令与定,一般是一至二次,每个关键动作要领做动作积极仔细进行当最终一次预摆时,此出重点讲解；动作练习；时球依次是从前下方经过胸前至头后上方,加 速球的摆速,此速上体 后仰,身体形成反弓形,同时吸气； 蹬腿、 送髋、腰腹快速用力,两臂用 力前摆并向前拨指和手 腕,提高手臂的鞭打速 度；4、连贯动作分成小组,分散练习3、带 领 同学 进行 动3、 留意观看老师的动20 米 20 米；作诱导的练习,并用作,并与自己的动口令指挥；针对性讲作做比较后又积极四列纵队各自垂直解,订正动作,并结参加到练习中去；于 4 个边；合正确的示范讲解；老师巡回指导,及时 排 除 安 全 隐 患；学习必备 欢迎下载

6、4、组织同学分组练 4、男女生各分成两个小习；巡回指导 （要求：留意力集中,准时排组,小组长帮助组织练 习边积极练习与同学、一、进行小组竞赛（原除安全隐患）；老师进行沟通；1、一、教法一、学法地 双 手 头 上 前 抛 实 心 球） 1、竞赛方法各组派出代表利用原地双手头1、教 师 讲解 竞赛 方1、同学仔细听讲 上前抛实心球的方法进法；行竞赛； 教 师 巡 回 正 面 指导,充当好裁判员；2、开头竞赛；学习必备 欢迎下载2、宣布竞赛开头 （注意安全）；2、开头竞赛；3、宣布竞赛结果 3、宣布竞赛结果, 并 对 比 赛 情 况 做 出 评 价；3、仔细听竞赛结果, 并 自我评判；1、 整理放松1、 口令呼、带操；1、 跟随老师的动作, 随节拍轻松完成放 松操；相互抖手臂； 结2、 小结评判2、 客观小结课的练2、 仔细听讲,客观自 评、互评、小组评习情形,及对同学价；动作轻松,放松充予以正面评判；束分,身心愉悦；部分 3、 布置课后练习及3、 师生再见 提出相应要求；4、宣布下课,