单脚蹬地起跳教案

1、单脚蹬地起跳，越过一定高度横绳体育实践课教案水平二（三年级） 学习目标1.熟悉单脚蹬地起跳，越过一定高度的动作方法。2.做出用前脚掌着地用力蹬地、快速起跳和轻巧落地的动作。3.乐于参与游戏，体验游戏的快乐。学习内容1.跳跃：单脚蹬地起跳，越过一定高度的模绳。2.游戏：跳流星。教学关键词学：用力蹬地、快速起跳、轻巧落地。教：先学后教，顺学而导。教学程序教学内容教师活动学生活动队形激发兴趣阶段课堂常规小游戏： （青蛙团队）韵律操圈操一、(1)向教师靠拢，师生问好；(2)宣布本课的内容二、教师语言导入小游戏情景三、在音乐伴奏下，随教师一起练习确课的内容及要求。轻松愉快地进入角色。学生按音乐节拍练习，

2、动作优美，具有活动同伴间相互展示。散点合作探究阶段一、跳跃：单脚蹬地起跳，越过一定高度横绳。重点：用力蹬地，快速起跳，轻巧落地。一、导入：让同学们分散练习起跳用手触悬在空中的横绳，请同学们带着两个问题，一个规定去练习。问题：1.练习中你发现自己用哪只脚起跳的？2.体会一下你怎样做才能碰到空中横绳？规定：不能用双脚跳起去碰横绳，而要用单脚起跳。二、提问、与学生一起归纳总结正确的起跳方法。三、学生分散做正确的起跳练习，提示学生起跳时手脚配合协调，落地曲膝缓冲。四、组织学生练习越过预设高度的横绳。五、巡回辅导，及时纠错。1.仔细听取老师的讲解，带着老师的问题认真练习，积极思考。2.回答老师的提问，与

3、老师一起归纳总结出正确的技术动作。3.积极参与练习，勇于展示自己，同伴间相互交流纠错。散点- - 合作探究阶段二、游戏：跳流星1.游戏方法：将学生围成一个大圆，选一个人来到中间手折一根细长的绳，绳的另一端系上一个小流星。（沙包）游戏开始，站在圆中间的人把沙包贴地抡起，流星在大家的脚下旋转，高度控制在膝关节以下，旋过时周围的同学须双脚夫跳起，谁被打中，就和圈中的人互换角色，游戏从新开始。1.教师讲解游戏的方法和规则，示范沙包贴地抡起动作。2.请一组学生试做指导学生游戏方法。3.分组游戏。4.小结。表扬热情参与游戏的同学。 1.在组长带领下参加“跳流星”游戏时相互观察，学习双脚起跳方法，与同伴交流

4、。2.与教师共同小结，评出身边表现积极进步明显的同伴，给予鼓励。 恢复身心阶段放松课后小结师生在音乐伴奏下放松活动。二、相互交流，小结本课情况。按教师的要求模仿动作。开心地和老师一起交流。师生“再见”。四路纵队课后反思设计意图：本课以“健康第一”的思想为指导，以体育课程标准和九年义务教育体育与健康为依据，以教师为主导，学生为主体通过导入，面向全体，把“单脚蹬地起跳，越过一定高度横绳”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养，得到发展，得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。围绕本课的教学目标，结合新课程理念，我在具体设计和操作中体现了以下教法、学法。1.准备活动用小游

5、戏和韵律操来激发学生兴趣，吸引学生的注意力。2.新授教学，采用顺学而导的方法，让学生带着问题很快进入基本动作的练习，并且让学生体会用力蹬地，快速起跳，轻巧落地的技术动作，从而调动学生学习的热情。3.游戏“跳流星”将学生分成四个小组，教师讲解后调动学生的积极性，让学生自主练习，体现合作意识，让学生体验游戏的快乐。4.放松活动为音乐放松，让学生的身心得到调养。本课的学习目标如下：1.认知目标：让学生知道用力蹬地，快速起跳，轻巧落地是完成动作的关键。2.技能目标：通过练习新授动作和跳流星发展学生快速反应以及灵敏、协调、柔韧素质，并培养学生积极参与游戏的心态，从中体验游戏的快乐。3.情感目标：培养学生积极参与练习的态度和团结互助，积极展示自我的优秀品质。本课