拓展项目管理及破冰汇总

1、 可修改 欢送下载 精品 Word 可修改 欢送下载 精品 Word 可修改 欢送下载 精品 Word 拓展破冰汇总1、城堡攻防讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。他们各自的代表动作：天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使的原那么，赢的一方开始追赶输的一方，输的一

2、方那么开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。2、如果第一次出的动作相同，那么按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。2、万花筒比赛工程：50人混合团体比赛比赛规那么：所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：牵牛花1瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴；山茶花3瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手；野梅花

3、5瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热；水仙花7瓣是一家。50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到山茶花时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到水仙花时，要结成7个人的圈，牵牛花就只要1个人站好就可以，但凡没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。点评：要求你的反响敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己！奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。游戏时间：每轮15分钟左右游戏人数：每轮游戏人数30-50人3、强渡金沙江模拟

4、背景：生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族，每年春江水暖的时候，都要举行声势浩荡的传统渡江比赛，有趣的是他们的渡江工具并不是“船而是“桥，而且除了渡江速度外，桥的美观度、比赛选手的配合熟练程度等都是决定胜负的重要因素，在他们朴素的民间游戏中，包含着丰富的团队管理思想活动目标：体验统一的目标和行为标准对于团队绩效的重要性；领导能力和创新精神的训练；练习“分析、目标、战略、方案、分工的工作程序；强化团队沟通和团队合作意识；回归自然，娱乐身心。内容梗概：分组：所有参赛人员每10人为一组，按照龙、虎、狮、豹等命名任务：每组按照组织者事先提供的各种原材料和工具包括纸板箱、封箱带、百得胶等，自行设计、制作

5、两座相同的桥，并以这两座桥作为“渡江工具，渡过规定宽度的“金沙江。其中，所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江速度较快、桥身强度及美观度较高、方案性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。渡江要求：同组的10个人全部站在A桥上，然后把B桥移到A桥前，10个人再全部转移到B桥上，如此不断前进。过程中桥不能塌陷、任何人不得从桥上下来4、抛接小熊活动内容：在一片空场地所有的人围成一圈，上一个抛手询问下一个目标传递者：“准备好了没有，在接的人应答准备好之后，将球抛出，抛出后双手抱胸，依次类推，直到所有的人传接一次为止，计时；在规那么熟知后，快速传接一圈，计时；再次开始，此时有不断的布熊玩具20个被抛

6、入场中，看有多少个小熊是按照最后顺序归到最后者？活动目的：流程的熟悉，可以增加工作效率；在外界环境变化，多线程工作中的处理工作能力；活动道具：球；布玩具20个5、盲人运球任务：由队长指挥队员将红桶中的球全部运到蓝桶中。注意，整个过程中队员的手不能接触球；不能移动桶，可使用场地内的物品。规那么：以15人为例15人中选1人为队长，站在指定位置；选2人作副队长，站在距离队长10米远的位置；其余12人，每3人一组；站在距副队长5米位置，面向队长，横排站立；两两双腿绑在一起，蒙住双眼。在每组人身后1米处放置一黄桶，桶中装有30只乒乓球；在每组人侧前1米处放置两组工具。在副队长和队长中间的位置放置两只蓝桶

7、。所有队员准备就绪，将任务卡交给队长。活动开始。道具：4个纸杯，8个匙，8双筷子，4把叉，1张任务卡。1张题目卡可作为副队长的干扰工程6、解扣一、熟悉阶段：参加者围成一圈人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等，每人双手一上一下伸展所有人同一个手上下，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手一个方向一人。活动中任何人的手不得松开，否那么将被处分。全体参加者双手相握后，开始想方法到达一个目的：最终恢复成单圈手拉手相邻两人左右手相牵。如人数是双数，会变成两个圈。目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。7、快乐颂活

8、动目的 藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离，透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程活动器材室内或室外平坦的场地均可1650人以内，人数不宜过少25颗软性或毛线球平安球球体比足球略小，以一手可掌握为佳活动规那么1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任魔法师，并发给一颗球施法2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3.防止被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，防止学员产生碰撞、跌倒6.活

9、动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务活动分享短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可8、青蛙大战活动目的：竞争与合作、问题分析与决策器材场地室内外平坦的场地均可，1216人一组偶数为佳垫子为总人数的一半、毛线球16颗与总人数相等、边界绳两条规那么1.在相距68M的位置，以边界绳标出起点与终点2.请伙伴依序采1、2、1、2方式报数，将整组分成两小队，由一组先攻并发给一人一块垫子，另一组采取防守并发给一人2颗毛线球软球，两方各自退到起点与终点线的后面3.攻击方自起点线后出发，前进时必须两脚一齐青

10、蛙跳，垫子那么代替荷叶，如果站立在垫子上，那么对方不可用球攻击，另外可用垫子来挡球4.防守方必须站在线外以球攻击，在线内攻击无效5.被击中的人员必须回到起点重来6.计时5分钟，统计共有几人成功达阵，然后交换器材，攻守互换分享重点：1.你的小队是采取游击战还是团体战？为什么？2.不同的攻、守策略，导致结果有什么不同？3.任务中，你扮演何种角色？决定角色安排的因素是？不同角色对团队的奉献分别是什么？4.你的需要被注意到了吗？个人的需求是否曾被提出？团队提供了哪些协助？这和平时的工作、生活有没有相同或不同的地方？比方说5.过程中你看到团队或个人的表现如何？哪些是很棒的？有什么现象是平时团队忽略了？6

11、.竞争对手的表现对团队会不会造成影响？是什么？9、心电感应活动目的：竞争与合作；问题分析与策略的形成器材场地室内外均可，1216人一组偶数为佳，每组3个骰子、玩偶或球等于整组1/2人数规那么1.请伙伴依序采1、2、1、2方式报数，将整组分成两小队面对面坐下中间距离两个手臂长，拿一个玩偶置中放在队伍最尾端大约是最后一位伸出手臂才可碰到的位置2.当训练员掷出单数点数，就可以抢最后面的玩偶，先得到玩偶可得一分3.过程中不可说话，另外除排头可以看骰子点数外，其余伙伴都要闭上眼睛4.每次得分，队伍那么往前推进一格即排头移动到最后一位的位置，第二位开始往前递补为第一位，依此类推；如果抢错了偶数点抢玩偶，那

12、么倒扣一分，伙伴位置排列那么要倒退回一位，位置一旦坐定，就不可改变顺序可依情况调整规那么5.每组有2次暂停的时机可运用，每位伙伴都当过排头且回复原来的位置才算获胜变化1.每个相对的伙伴中间均摆放一个玩偶2.规那么同上计分方式改变如下A每个玩偶都是一分，最后一个玩偶分数是前面玩偶分数的总和例如一共放了6个玩偶，最后一个是五分其余都是一分B如果拿到半数以上玩偶，那么总分可乘以2倍分享重点1.你觉得整个团队致胜的关键在于排头？排尾抢玩偶者？还是讯息传递者？或者你有不同的看法？2.你觉得活动中那个角色是领导者？3.活动中团队有特定的领导者吗？或者是因为不同的任务、不同的环境、所以有不同的安排？实际的生

13、活、工作经验中是否有类似的情况？4.当你成为排头发号司令者，你有什么感觉？当你的角色是等待、传递讯息、行动先锋抢玩偶，你又是什么感受？5.对手的行动对你们团队的影响是？是压力还是鼓励？你是如何看待你的对手？6.竞争是否让你更有冲劲、更有行动力？7.是否所有人都知道看点数的重点？这在策略的形成上有没有什么影响？8.团队一共使用了几种方法？是否曾受到对手的影响或启发而改变策略？9.当比数相同，且只剩一分就可得胜，你们是否会赌上1/2获胜的时机，直接行动抢玩偶再说？为什么？如同一个成熟的竞争市场，你会采取保守或主动的态度?10、生命之圈活动目的：观察力的训练器材场地：1216人一组，每组一个呼拉圈每

14、个呼拉圈有三到四种颜色更好规那么：1.每组围成一个半圆，由训练员面对伙伴手持道具，开始宣布：现在要进行的是一个很严肃、且每个人都会面临的生命课题生与死我现在用1代表生、2代表死训练员开始示范1与2的表示方式训练员先将呼拉圈摆放一个位置(例如转单数圈等)后，然后说明：注意看，这是1培训师再将呼拉圈改变摆放方式例如转双数圈.等，然后说明：这是22.示范完后，训练员开始变换呼拉圈的摆放方式(刚开始23次依照示范的方式，然后开始改变，因为规那么不在于此)，然后询问伙伴这是1还是2？3.当几位伙伴应答后，有伙伴答对时，训练员必须确认：对！这是1或这是2；错误时，那么告知：这是1或这是24.如果学员表示知

15、道，可请他继续参与、确认，或者举手向训练员单独确认，请学员不要直接说出答案，以尊重其它伙伴的学习权力5.答案在每次训练员的提问方式：当问句是：注意看、这是1还是2？代表1当问句是：这是1还是2？代表2分享重点1.人们都习惯用亲眼所见来判断事情，当你所看到的规那么不断被打破，你有什么感觉？是什么让你改变原有的观察模式而找到答案？2.过程中，你是否较多的时间都在观看训练员每次的示范动作、其它伙伴每次的行动？问题是否因此被解决了？你觉得自己的行动力够吗？3.当执着于动作、答案的对错时，你观察发现到什么？当找到答案后，你又观察发现到什么？两者有没有不同？4.过程中如果有人质疑训练员的对错时，较适合将这

16、问题提出当我们面对问题而无法解答时，你是先换个方向、反问反求自己，还是先质疑别人？在生活、工作中，有没有相同或类似的情形？5.团体中可能有某些人不气馁、不断提供答案意见，这对你会不会造成影响？是什么？或者当团体越来越沉默，会不会让你更不敢开口表达？在你的生活周遭，是否有类似例子？6.面对生、死的议题，你是否可以豁达的看待此问题？同样的，在你的生命中，有哪些问题是你可以沉着以对的？哪些是你防止去碰触的？这个局部可以请学员不必答复，改用写的；如果愿意，事后可以找一位你愿意与他分享的人，彼此讨论这个话题11、雨的来去活动目的 在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习器材场地 室内外均可，不需器材，人数

17、不拘规那么1.以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员2.由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去1手掌相互摩擦：下雨之前的风声2手指交互拍打：开始有雨滴3多指一起拍打：毛毛雨4拍打大腿：下大雨5拍打胸口：下暴雨3.示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递4.请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将15的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛分享重点1.张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同？声音与视觉的差异？2.在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力？在人际关系上会造成影响吗？3.过程中你的专注力是向外还是

18、向内？除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗？4.过程中声音是此起彼落，还是整齐画一？你又是如何掌握到团队的节奏的？在这个活动中，团队默契是如何形成的？12、魔术棒活动目的 培养观察力，了解问题关键不一定是眼见为真器材场地 室内外均可，每组1530人；5根形状相似的棒子笔、木棍.规那么1、首先让学员看过这5支棒子，并宣称：这些棒子受过魔法加持，会透我的身体，以数字和人沟通2、在地板上任意排列出10种不同形状组合，分别代表110排列时可装做念咒语，加强学员注意3、再排出34种形状组合，让学员猜猜看代表哪些数字4、数字和形状无关棒子只是障眼法，关键在于活动开始的说明中。所以答案是以双掌手指置于

19、接近棒子附近做出的记号为准5、如有人看穿了游戏，请个别向训练员确认，或可透过不同组合和学员做确认，也可请的学员担任魔法师，增加团体兴趣和气氛6.当观察出关键时，请勿向其它学员说明或讨论，以免阻碍他人学习的时机7、如果还是没人看出关键，那么可以更加夸张的方式将手指所做的数字记号表现出来分享重点1.过程中运用了哪些方法来判断？观察的重点在于？忽略了什么？2.日常生活中是否容易被外在的表象所误导？是否因此造成有些问题重复发生？3.对自己或其它伙伴有没有进一步的认识或发现？13、环环相套活动目的：了解竞争的本质；学习沟通与合作的技能 器材场地：室内外均可；每组812人，一组34个呼拉圈规那么1、每组排

20、成一纵队，队员将左手穿过双腿间，向后握住背后那位队员的右手2、训练员手持34个呼拉圈站在起点，将第一个呼拉圈递给第一位队员呼拉圈需穿越头部落下，当呼拉圈传到第三位队员时，第二个呼拉圈才依次递下3、第一个呼拉圈传至最后一位时，必须带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头，并依照原方式与队员握手，继续进行活动。4、当每一位队员都轮过排头，而且再回到最初进行的位置，任务才算完成5、可采用小组竞赛方式进行此活动，进行23回合分享重点1、决策是如何形成？是否所有人都明白并确实执行？ 如何对伙伴提供适当的协助？2、参与竞赛的小队，是敌人还是对手？不同的角色定位对策略有哪些影响？生活中的类似经验分享3、竞赛的目的是

21、为了活化行动力，透过设定目标对手，在竞赛中以良性竞争，达成学习与成长，创造双赢的利多结果14、千斤顶活动目的 1.可作为课程衔接的破冰活动2.学习团队合作的观念器材：1.无人数从10人以内的小团队至50人以上的大团队均可2.平坦且空旷的场地为宜规那么：1、刚开始2人一组操作找体型相仿的伙伴搭配，两人面对面坐在地上，脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握2、双方用力互拉，使两人同时垂直站起3、当两人小组成功后，再增加一位伙伴，以同样方式站起，然后依序增加人数，直到整个团体都试过4、执行时脚一定要接触，手要互握，所有的人臀部要同时离开地面此活动需注意：学员不可将手臂勾在一起，需握住对方的手腕处，以免有脱臼的

22、危险分享重点：1.作为暖身活动时可不做分享2.可讨论成功与失败的关键因素15、硫酸河活动目的 学习资源的有效安排与运用；学习团队合作互助的精神器材场地 室内外空旷的场地；每组1216人，依照每组人数准备数量相等的EVA垫子，2条绳子标明起点、终点约距离12公尺，依人数作调整规那么1.所有学员必须使用发给的法宝垫子渡过硫酸河到达对岸2.每位学员必须说出：好的团队组合所必备的要素，才可获得一块垫子即法宝，不得重复3.过程中，法宝以外的局部碰触河面地面，那么全体退回起点重来4.法宝不可离开成员，否那么就会流失分享重点1.法宝是否被有效运用，哪些被确实执行，哪些对团队是重要的又容易被疏忽2.团队还有哪

23、些可被参加的要素3.个人与团队的需求如何协调与照顾4.合作的契机16、木人梯活动目的 人、我关系的信任与交付器材场地 室内外皆可；1216人一组，两人一枝60公分长的木棍规那么1.所有成员两人一组，手握一枝约60公分长的木条，面对面搭成一排木梯可采直立或横或倾斜高度不宜过腰2.所有成员须依序攀爬通过木梯3.过程中不能碰触或协助攀爬者4.掉下或犯规回原点再重头5.请踩稳再前进分享重点1.视觉感官与实际体验的落差2.伙伴的支持与协助及信任感的建立3.支持者与被支持者两种角色的感受17、修复计算器活动目的 帮助团队提升问题解决的能力与技巧，学习决策的形成、执行与改善器材场地 每组1216人，适合室内

24、外空旷的场地；数字板30个标明130，绳子89M两条规那么1. 用绳子围成一个长方形的框，训练员将数字板字朝上任意放置在框内，在距离10公尺远用另一条绳子标示为起点2.所有成员须自起始线出发到数字框外围，依序碰触130之数字后回起点。3.所有成员须在界线外讨论且不能观察及试验。4.号码不可以跳号、重复或同时有一个以上的数字被碰触5.不可同时有两个或以上的人在框内，也不可碰触数字板以外的地面6.活动采计时方式，每次犯规加计10秒7.一共可执行三回合，目标是在最短的时间内完成任务分享重点1.个人行为对团队动力的影响与同理心2.讨论问题解决与决策的形成沟通协助。支持.3.如何使团队有更好的开展18、

25、雪花片片活动目的 学习沟通与倾听器材场地 室内外皆可，每人一张薄的A4大小的空白纸张规那么1.所有学员将眼睛闭上，每人发给一张白纸2.依照训练员指示动作，动作如下1先将白纸对折再对折,右上角撕下一个2cm高的直角三角形2再对折一次，然后在右上角撕下一个边长2cm的正方形3再将纸对折一次，在右上角撕下一个2cm半径的圆弧扇形3.完成指示后睁开眼,摊开纸看看是否相同4.过程中学员如有发问需给予响应，但学员如保持沉默，那么在学员每一个动作后继续下指令5.也可采取不给发言的方式进行第一次，活动后予以讨论再以同样方式再做一次,完成后睁开眼,摊开纸看看是否相同分享重点：1.了解不同的沟通模式2.人我之间认

26、知的差异3.制度化与标准化19、手掌九九活动目的 集中精神的暖身活动可安排在课程衔接时使用规那么：1.所有人围成一圈盘腿坐下，左、右手掌平贴在自己的大腿2.由训练员先做指示拍一下，采顺时针方向进行，一共有三种动作a.拍一下:表示顺时针，依序拍下去b.同一手连拍两下-表示逆转方向，反方向拍回去c.握拳敲一下-表示pass，pass一个再拍.3.做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手都必须伸回4.此活动可进阶为将手放在左右两边的人腿上，其余规那么不变分享重点：1.讨论想法与行动的落差2.学员的参与度与集中度20、联想活动目的： 沟通表达、聆听的训练活动时间： 约30分钟器材场

27、地： 室内外场地均可，纸、笔规那么：1、活动前先选好伙伴，二人或多人一组。2、由讲师分别说出三句话-树木(数目)、钱、高潮。3、每次听完一个主题，学员各写下5个相关的联想句，三回共15个。4、全部写完后所有组员比对，算一算有多少相同的。5、只可以听，不能讨论或是发问。分享重点树木：发现人与人内在认知上的差异与自以为是的局部。钱：揭示人对金钱的价值观与关系高潮：可能联想到较私密的话题，而使人不安、不好意思说，造成沟通上的障碍及表达上的恐惧。21、心有灵犀工程描述：1、游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演者,一人为猜想者),然后培训师会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜想

28、者看；2、当表演者表演完,猜想者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关。注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字(如：人名、生活用品、体育用品、办公用品等等)。22、破冰游戏两块钱“破冰之意，是打破人际交往间疑心、猜忌、疏远的篱樊，就象打破严冬厚厚的冰层。 HYPERLINK t _blank 破冰游戏帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。在这里 HYPERLINK t _blank 游戏馆大家准备了两块钱破冰游戏，破冰游戏是许多的培训者是作为培训开始的必要环节，并更快速的到达培训的目的与期望。适合对象：10人以上场地要求：无游戏性质：破冰游戏时间：10分钟游戏操作：1、根据男

29、女学员不同比例，比方男生远远大于女生比例的话，女生就当“2块钱而男生那么是“1块钱；如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1块钱而男生那么是“2块钱。2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比方，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品事实也证明，两块钱破冰游戏可以很好的到达破冰的要求，在培训的领域可以到达破冰目的的都叫破冰游戏。23、我是谁目标：提供一个新颖的方法来互相认识。过程：1、向团队解释本练习的目标是

30、通过各人选择代表自己的某一物件来到达互相认识的目的。2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件包括教室内、教室外、只要可以获得的，并把它带到课堂来。3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。讨论问题：1、你从其他参与者身上学到了什么？2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。3、你对其他参加者了解到达何种程度？物质要求：无时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。猜猜我是谁目标：使初步认识的队员再次彼此认识道具：不透明的幕布一条猜猜我是谁1、 参加的

31、人员分成两边2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示不可说出姓名、绰号，以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。考前须知：1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。2

32、、 成员蹲在幕布前，防止踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。5、 组员叫知名字时间差距短，训练员须注意公平性。6、 本活动不适用于不熟悉的团队。24、大树和松鼠适合人数：10 人以上 材料及场地：无 时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“松鼠，大树不动，扮演“松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演

33、节目。3、培训师喊“大树，松鼠不动，扮演“大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4、培训师喊“地震，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。人椅形式：全体学员一起参加时间：5 分钟场地：空地25、人椅适用对象：所有学员操作程序：1、全体学员围成一圈。2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。

34、5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。有关讨论：1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?26、名字接龙这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但假设临时更换名字，可就会觉得陌生了。方法：人数在10 人左右最适合；参加者围成一个圆圈坐着；围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题；当主持人问及“张三先生，你今

35、天早上几点起床？时，真正的张三不可以答复，而必须由更换成张三的名字的人来答复：“恩，今天早上我7点钟起床。当自己该答复时却不答复，不是自己该答复的人就要被淘汰。最后剩下的一个人就是胜利者。雨点变奏曲搓手微风；打响指小雨；鼓掌大雨；用身体的任意局部敲击以发出最大的声音可以边跺脚边鼓掌或拍桌子狂风暴雨。雨点变奏曲开始前，可让学员利用身体的任意局部碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱；然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音这时，会发现学员的声音会进行集合，形成几个主流的声音；引导学员形成上面所提的四种声音。培训师慢慢地引导，从微风小雨大雨狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。

36、团队节奏把大家随机分成假设干组，比方1、2 月出生的人为A组，3、4 月出生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B 组跺脚，C 组发出“哈哈的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队节奏团队的交响乐开始神奇般地展现了。注：A每组规定各自的节奏B正式开始前一定要分组反复演练，否那么全场噪音一片，培训师失去威信，下面的人也会推动兴趣C同时可举好几块牌子，有变化可找人来帮助举D事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要E中途找些学员来担任你的角色指挥F有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。变

37、通玩法：A 随机分组如报数等，按参训人数分成几组，10 人左右为一组最宜；B 每个组研究一句口号或表演方式，在30 秒之内，口号中一定要包括“嘉信两字，可配之以舞蹈、动作或其余节奏，参与表演的可以是小组全体也可以是个人；准备时间：3 分钟C 举牌要求每组表演，有时间的话可以搞一个评奖活动。找出兴趣共同点适用人数：20 人以上，可分组也可不分组，特别是彼此之间并不太熟悉操作方法：在限定的时间如10 分钟内寻找他人，找到5 个两人之间的共通点可以是兴趣或其它方面，然后再寻找下一位。相同时间内寻找到最多人的人为优胜者。小技巧：可事先写好一些备选项，以供他人选择，那么进程会快很多。另外，注意要他人签名

38、一定要清晰。29、造反运动人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈游戏方法：A 参加者围成一个圆圈，培训师站中间；B 主持人说“右，全部人就将头转左；说“左，全部人就将头转“右；说“前那么所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作；C 裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局；D 最后剩下的人即为获胜。注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。30、手牵手人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一领袖，排成两排。游戏方法：A 二组人面对面坐下，手牵着手；B 领袖叫出植物或动物的名称组员把手放开，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时那么放下，如果连叫两次植物或动物就保持上

39、举或放下的动作；C 例如：芹菜上举、兔子放下、狐狸放下、菊花上举.D 两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。31、不管三七二十一从1 开始报数，每逢7 和7 的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。抱团打天下A 让全体人员肩膀搭肩膀或手拉手围成一圈，或站成一排。B 培训师站在中间，公布游戏规那么，比方我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9人组合。C 每次都请被挤出局的人站在一边。D 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。E

40、 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。F 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。32、抱团打天下A 让全体人员肩膀搭肩膀或手拉手围成一圈，或站成一排。B 培训师站在中间，公布游戏规那么，比方我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9人组合。C 每次都请被挤出局的人站在一边。D 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。E 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。F 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。33、分组

41、方法分组方法：一组织者问以下问题：早上起床时，是从左边下床？右边下床？从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间；二早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间。以此种方法将学员分成三大组。三谁是勇士？如果依上法分成的三组人数悬殊过大，那么继续分组，按以下方法：请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。然后提问：1、 谁愿意第一个站起来？2、 谁愿意第二个站起来？由此，将学员分成三批。四寻找对象：第一步：学员围成一个圆圈组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当

42、两人的目光相对时，那么拍手、出场交谈交谈3 分钟没对上的继续。第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立各自后退5米蒙上眼罩发出声音，寻到对象不可用学员名字、公司名称34、串名字游戏小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是*后面的*，第三名学员说：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：活泼气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。35、扮怪兽形式：12 人一组为最正确时间：5-10分钟玩法：培训师给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有11 只脚，4 只手在上，而且全体人员必须连接在一起成

43、为一个整体。进化论A 代表：鸡蛋双手抱肩小鸡双手张开凤凰单手竖立人正常形态B 随意寻找一人猜拳，赢者可以上升一个层次，然后找与自己相同层次的人继续猜拳进货；输者那么另找其它与自己同一层次的人猜拳。36、挑战数数字人数：5-10人道具：无适合场合：酒桌、破冰、趣味竞赛规那么：1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务数数。数数的规那么是每人按照顺序一个人数一个数，从1 数到50，遇到7 或7 的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。2、比方，开始按顺时针方向数到6 以后，数7 的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，

44、直到数到50。3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。补充说明：在游戏的过程中，发现我们四个组根本上都只能数到20，练习几次以后，数到35 已经很费时间了，但是如果数到50 的时候，已经是我们晚上吃夜宵的时候，在酒桌上迷迷糊糊数出来的。如果你知道了游戏如何操作，不妨赶快试一试，绝对会有你想不到的效果。37、猎人打兔子游戏类型：破冰游戏适合人数：不限游戏道具：无游戏步骤：1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V字样代表兔子，面朝自己；然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成一个“手枪式样代表猎人拿着手枪，面朝自己。2、当左手代表手枪靠近右手代表兔子时，右手要跑，边跑边说：“猎

45、人追、兔子跑；猎人追、兔子跑，当跑到最边的时候，左右手轮换，即左手突然变成兔子，右手突然变成手枪本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反响。一直重复，直到学员全部能够熟练变换为止。38、万花筒比赛工程：50 人混合团体比赛比赛规那么：所有的参赛者务必记住以下的7 条口诀：牵牛花1 瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴；山茶花3 瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手；野梅花5 瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热；水仙花7 瓣是一家。50 人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到山茶花时，场内的参赛者，必须迅速包成3 个人的圈，当喊到水仙花时，要结成7 个人的圈，牵牛花就只要

46、1 个人站好就可以，但凡没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。评：要求你的反响敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己！奖励方法：等到圈内剩余人数到5 人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。游戏时间：每轮15 分钟左右游戏人数：每轮游戏人数30-50 人奖品数量：每轮游戏奖品数量根据实际而定10份以下39、面对面的介绍游戏规那么：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。考前须知：1排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。2歌声告一段落时停止

47、转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。40、猜图形目标;让学员在课间时得到放松, 活泼气氛参加人数;随意学员练习时间;每人2-3 分钟工具1. 电子白板2. 白板笔讲师向各学员说明:讲师在白板上按序画如下列图形;讲师一边画一边请学员猜下一个图形是什么解释l 从局部去猜, 实际上是阿拉伯数字, 1与1 合一起, 2 与2 合一起参考这一游戏可用在l 解决问题的技能时的课间休息我们在解决问题是有时要从局部去找出突破口整个练习需时3 分钟左右学员相互介绍目标;让学员理解到要在下属或同事有准备的情况下布置工作;根据一定的程序进行,并对自己所得到的帮助表示感谢.参加人数;

48、随意学员练习时间;随意工具数量与人数相等的球, 玩具等,大小适宜于在手中抛接.讲师向各学员说明:e 所有的学员站成一个圈e 学员A 拿着一个球, 问学员B:B, 你准备好了吗?e 学员B 要答复:是,我准备好了。e 学员A 把球扔给学员B，学员接到后要对学员A说：谢谢。e 然后学员B把球扔给学员Ce 重复这一过程，直到最后一位学员接到球并说谢谢。e 要求学员回忆和记住扔球的途径e 重新开始，要求学员把手中的东西都按照上面的过程传递。e 这一次，每位学员在扔了手中的一件东西后，将紧接着接到一件东西并扔给下一位学员e 直到与学员人数的东西都扔完为止。结果：可能许多学员都只顾着扔东西而忽略了询问和致

49、谢。总结：在您的下属或同事准备好后再授权，当您从同事手中得到任何的帮助或任务，都应表示感谢。参考本活动可用在培训前的暧场中.学员相互介绍II目标;让学员相互熟悉参加人数;随意学员练习时间;1 分钟讲师向各学员说明:e 所有的学员都站着e 在一分钟内，每位学员与其它学员握手，同时说；早上好或下午好，见到你很快乐。e 在一分钟内握手的人数越多越好；e 但学员必须说完要求的话后才能与下一位握手。结果：可能许多学员都只顾着增加握手的人数而未说完应说完的话。参考本活动可用在培训前的暧场中.41、从蛋到人目标：活泼气氛参加人数：随意学员练习时间：随意讲师向各学员说明:e 所有的学员一开始时都是蛋，都蹲着；

50、e 学员分对用剪刀，锤子，布决出胜负，胜者可以半站着，成为小鸡，负者仍是蛋；e 接下来蛋与蛋决胜负，小鸡与小鸡决胜负。胜者往上进一阶，负者往下降一阶。e 整个次序为蛋，小鸡，老鹰和人。蛋要蹲着；小鸡半站着，两手放在两腋下做小鸡状；老鹰可以站着张开双臂飞翔；进化成人后那么可以退出比赛。e 各阶段的学员都只能与同一阶段的学员决胜负。结果：最后的结果应是一个蛋，一只小鸡，一只老鹰，其余都是人。参考讲师可以在适当的时候与剩下的蛋，小鸡和老鹰等决胜负，使得只剩下一个蛋，其余都为人。42、龙凤字操目标： 让学员休息参加人数：随意讲师向各学员说明:e 请学员根据白板上的字活动头部e 讲师可在白板上写下简体或

51、繁体的龙字或凤字参考：可用在课间练习。43、按摩目标： 活泼气氛参加人数：随意讲师向各学员说明:e 请学员面对讲师站成两列或三列e 请学员把双手搭在前面一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背；e 请学员向后转，把双手搭在前面一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背参考：在学员进行活动时，讲师可以要求学员相互问一问：要重一点还是轻一点；对效劳是否满意讨论：在你为他人效劳的同时，别人也在为你效劳。44、优点与缺点所需时间：30-45 分钟，由团队人数及培训者安排小组人数：无限制所需物品：优点与缺点表格，每人一支钢笔游戏概述：此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺点。特别适用于

52、同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。目的：1、 令每个参与者在无任何威胁的情况下，对其他人的优点与缺点进行评点。2、 让每个参与者之间相互反响自己在成员眼中的优点与缺点。步骤：1、 令每个参与者都知道他们将有时机对团队里的每一个人的优点与缺点进行反响，也就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。2、 告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。3、 给每个人一张优点与缺点并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。4、 收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见， ，你首先要从自己的名字念起。讨论题目：1、 所有的意见都正确吗？2、 有没有互相矛盾

53、的意见？3、 现在是否有人不愿意别人和自己同在一组？类似游戏：在你复印优点与缺点之前，可以先列出所有的小组成员45、天龙八部目标：以较热烈的活动使学员彼此热络规那么：1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈2、在训练员的口令下往前踏步3、计算共能走动几步考前须知：1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前2、防止朝某一方向跌到。46、扮时钟游戏规那么：1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具代表时钟的指针在时钟前面站成一纵列注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型；3、主持人任意说出一个时刻，比方现在是3 小