高级中学五育并举寒假作业方案

1、高级中学五育并举寒假作业方案为了全面贯彻落实“立德树人”根本任务，“为党育人，为国育才”， 在党建引领下，学校全面实施“三全五线六个一”育人体系，打造健康工 程、细节工程、精英工程。学校继续全方位布置“五育并举”寒假作业， 引领学生在政治素养、体质健康、艺术品质、劳动能力、人文精神、国际 视野、学科实践等各个方面得到全面开展。本学期寒假作业立足纪念中 国共产党建党一百周年，侧重学科知识在生活实践中的应用，弘扬中华 民族优秀传统文化。新学期开学，学校统一组织收取、评价,评价结果纳入综合素质评价。一 .生涯规划作业责任部门：德育处高一年级：在假期做一个职业访谈记录和访谈视频，访问你有兴趣从 事职业

2、的家族成员，格式为：职业：访问对象姓名：与访问者的关系：单 位.您为什么要选择这一职业？你是如何找到这份工作的？.这个职业的工作环境（室内/室外，办公室/工厂，小组工作/单独工 作，等等）如何？.这个职业需要什么样的学历/证书/经验/能力？有年龄、性别的限 制吗？.大学里有什么专业与这个职业有关？推荐哪些具有此专业的大学？.为了从事这份工作，在校期间应做哪些准备？.这个职业目前存在的困难有哪些？未来的开展前景怎样？.您的主要职责是什么？这份工作每天的工作内容是什么？.就您的工作而言，您最喜欢什么？最不喜欢什么？.你做这份工作时，日常面临的问题是什么，什么最有挑战性？在工 作过程中您认为您做过最

3、有成就感的事是什么？最遗憾的又是什么呢？.您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份工作来讲是重 要的？.这项工作需要的个人品质、性格和能力同别的工作要求的有什么 不同吗？.在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水 平？.据您所知，有什么职业杂志、行业网站或其它渠道能帮助我深入 了解这个领域吗？.您的熟人中有谁能够成为我下次采访的对象吗？可以说是您介绍 的吗？（问题数目不限）上一届的优秀作品可从年级钉钉群群文件内下载参考，新学期开学 时，将评定相关奖项。高二年级：在假期由班级同学分小组组织生涯剧剧本制作，由有相同 兴趣和专业方向的学生自行组成生涯剧编写小组编写剧本，剧情围绕专

4、 业选择困境或模拟成人后在工作岗位上遇到的问题，表达对专业和职业 的反思。无小组的同学可进行个人创作，剧本时长10分钟。新学期开学 时，将评定剧本奖项，并组织优秀剧本进行学校第一届生涯剧大赛。高三年级：设想你现在已经进入了职业岗位，目前正在开展爬坡阶段 或者遇到职业瓶颈期，请写一封给高三的自己的一封信，对高三的你汇 报目前的状况并提出希望和要求。二.美术作业 作业主题：纪念中国共产党建党一百周年作业内容：.黑白画、动漫画、插画、风景画、人物画、速写、油画、国画、书 法（软笔）、水彩、水粉、色粉、蜡笔、彩铅、烫画，以及各种以平面形 式的手工，制作如：粘贴、剪纸、立体画、扎染等等。.每天自主练习字

5、帖20-30分钟。作业具体要求：1、作品尺寸：不超过A4纸大小。2、剪纸作品用透明夹装好上交，不固定或粘贴在任何衬纸上。3、软笔书法不能超过4个字（落款和印章不算）4、立体画作品厚度不超过3厘米。5、作者姓名及班级或题目写在作品反面，不能写在袋子或用于夹作 品的纸上。征集对象：高一高二美术特长学生至少交一幅，其余学生自愿。作品上交时间：2021年3月开学后（具体时间等通知）奖评方法：上交优秀作品在校内展出，选出适合作品装饰校园室内环 境。三.体育与健康作业高一、高二年级：1、每天锻炼一小时，平板支撑3分钟一组X4组，俯卧撑20 一组X5 组。科学锻炼身体，养成终身体育锻炼习惯。2、利用假期至少

6、学会一种体育工程：足球、排球、篮球、羽毛球、 网球、乒乓球。3、检测评价：下学期组织统一测试，测试成绩纳入校本课录入综合 素质评价平台。4、测试标准：篮球测试内容:运球+变向运球+上篮。排球测试内容:自垫球+垫球入 框+定点发球。足球测试内容:运球+运球过竿+射门兵乓球测试内容:发球+正手攻 球+反手推挡羽毛球测试内容:正反手发球+击高远球+劈杀。网球测试内容:底线发球+正反手击球+击打网前球高三年级：每天锻炼不少于一小时，平板支撑3分钟一组X4组，俯 卧撑20一组X5组。.思想政治作业.作业名称：“新时代争做新青年，我为建党百年献礼”短视频设计 大赛。.负责部门：政治组.作业对象：高一、高二

7、年级全体学生.内容要求：结合所学政治学科知识和“四个自信”，选择自己感兴 趣的主题与内容，运用抖音app制作短视频。选择当今人们关心的时政 热点问题，如防疫工作、中国速度、中国精神、建党一百年献礼等，要充 分展现政治学科特点，表达“四个自信”和社会主义核心价值观。.活动建议：以班级小组为单位，组成短视频摄制小组，要求每一名 同学都要参与编辑工作。每组任选一个主题，全班协调，开学后，先由班 级自评，而后选出班级代表作上交学校，上交至少2份短视频参加学校 评比。.视频要求：突出主题，新颖美观，有创意有特色，要求原创，时间3分钟以内。统一要求：将短视频统一命名为：班级+主创姓名（全部参 与者）+主题

8、。.评比和奖项设置方法：开学后由班长将视频文件通过企业微信上传 给政治组关春骁老师，文件命名为班级+参与人姓名。政治组经过打分 评选出各级别奖项。共设置特等奖1名，一等奖2名，二等奖3名，三 等奖假设干。同时对获得特等奖的班级进行表彰。特等奖、一等奖和二等奖 作品在学校公众号展出。.人文素养作业.作业名称：“四史”剧本.负责部门：历史组.作业对象：年级不限（以个人身份完成）.内容要求：要求以建党百年为主旨，以中共党史、新中国史、改革 开放史和社会主义开展史（简称“四史”）为为依托，适当编写（如果与 史实严重不符，那么作业作废），要充分展现历史学科素养，内容要突出主 题，符合逻辑关系，有创意有特

9、色，要求原创，详略得当。.版面要求：作品用A4纸打印，题目三号字，正文主题四号字。字 数：800-1000字左右，要求在作品第一页页眉写清楚班级姓名。.评比和奖项设置方法：开学后由班长收齐上交历史组处，历史组为 本项作业评审组，经过打分评选出各级别奖项。每个主题设置一等奖2名, 二等奖3名，三等奖假设干。同时在一等奖作品中评选出5份特等奖，（具 体数量视上交作品数量而定，历史组拥有最终解释权）对班级进行奖励。 一等奖和二等奖作品在学校展板统一展出。.国际视野作业为营造浓郁读书气氛，丰富校园文化生活，积累读后续写素材，英语组决定举行“阅读英文原版材料，摘抄好言好句，提升语言表达能力”活 动。.活

10、动内容:阅读英文原版材料，摘抄好言好句,提升语言表达能力。.参赛对象：高一、高二、高三全体学生3.作品要求：(1)阅读原汁原文的英文材料,从中摘抄好的句子表达， 按照心理描写、动作描写、语言描写、环境描写、外貌描写等方面进行分 类；(2)摘抄至少20个句子。Themore.thebetter ； (3)以手抄报的形式 上交，A4纸大小(可制作多页)，标注班级姓名；(4)同时上交电子版文 稿，A4纸打印，标注班级姓名。4.评比和奖项设置方法：开学后由各班英语课代表收齐手抄报及电子 版上交英语组，英语组组成评审组，经过打分选出各级别奖项。一等奖占 上交作业总人数的20%,二等奖30%,三等奖假设干

11、，并对获奖作业进行展 出。七.劳动作业主题：“光荣属于劳动者、幸福属于劳动者”目的：劳动是为了培养同学们的自力更生、自食其力的品质，认识劳 动、积极劳动，弘扬中华民族勤劳持家的传统美德。内容：1、每天主动清扫家里卫生、归纳整理杂物；年前帮助父母对家里清 洗彻底大清扫。清扫过程中贯彻垃圾分类行动。2、列清单并购买家里所需的食材及调料等日常用品；构想年夜饭的 菜谱并和父母商量最终敲定，陪同父母采购食材。3、独立完成蔬菜清洗及清理鱼的鳞片及内脏和虾的虾线处；4、掌握并独立完成两种主食(炸酱面、海鲜炒饭)及四道家常菜(尖 椒干豆腐、可乐鸡翅、东北大拉皮、炖酸菜血肠五花肉）；协助父母做年 夜饭。5、过年

12、主动给父母、长辈、老师及同学拜年送祝福（ 或短信, 也可视频）。要求：清扫卫生、清洗碗筷是每日必做的功课之一；买菜、清洗蔬菜 及做饭可以用视频或者拍照记录保存（独立完成、真实拍摄），请父母品 尝做好的美食并给出意见和评价（视频记录最好）。八.学科实践作业主题：化学在身边自制健康豆腐1、实验用品：烧杯、家用粉碎机、过滤器、黄豆、石膏粉（市售食 品添加剂）或葡萄糖酸内脂2、实验步骤（1）浸泡：称取50g无虫蛀、无霉变的黄豆放入一只500mL的烧 杯内，加300mL水浸泡24小时（假设气温较高时，中间可更换一次水）， 使黄豆充分膨胀，然后倒掉浸泡的水。（2）研磨：将泡好的大豆放在家用破壁机（或豆浆机

13、）内，加200mL 水，进行粉碎。（3）制浆：将磨好的豆浆和豆渣一并倒入事先放有双层纱布的过滤 器中进行抽滤。另取100mL水，分屡次冲洗滤饼，使豆渣中的豆浆被充 分提取。过滤后的滤液即为浓的豆浆（以上过程也可以利用家中的豆浆 机完成）O（4）凝固沉降：将自制的浓豆浆（或直接用市售的袋装浓豆浆）倒 入一只洁净的500mL烧杯中，用酒精灯加热至沸腾后，然后往热豆浆中 加入适量石膏粉（所用豆浆与石膏的质量比约为20:1）,边加水边搅拌。这时豆浆中的蛋白质会聚沉，与水别离，成豆腐花。(5)制成豆腐：稍冷后，用一湿布包好豆腐花，放入一可漏水的容 器中，稍加压，使水渗出，即成豆腐。3、考前须知(1)加入石膏粉进行充分搅拌后需静置，在此过程中不要进行搅拌 等，如果用葡萄糖酸内脂，按每公斤豆乳加2.52.6g。先溶于少量水，再 加入豆浆内。(2)注意用火、用电平安。(3)如果家