关于大学生心理健康.课件

1、心理是一棵树，只有阳光的滋润才能健康地茁壮成长；心理是一道墙，只有钢铁的支持的才能成功地抵挡风雨；心理是一台电脑，只有软件的健康才能轻松地查杀木马。 关于大学生心理问题 大学生是风华正茂的一代，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25的学生存在不同程度的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休学、退学的大学生人数已占总休学、退学人数的50左右。引起大学生心理障碍的主要原因有难以适应生活环境的转变学习紧

2、张与竞争压力造成心理负担过重人际关系失调造成社交障碍理想、目标落空造成内心困惑情感受挫促成心灵苦闷 “我如今夜昙花绽放，在最美的一刹那凋落，你的泪也挽不回的枯萎，别哭我最爱的人” 这是南京一中英语特级教师黄侃的女儿远远在自杀前留在电脑里的最后一首歌别哭我最爱的人 黄侃的女儿曾是南京一中的传奇：漂亮、懂事、成绩好、人缘好，她的理想是去华尔街做经理。但高考时出人意料，成绩并不十分理想，她在南航读了一年后，申请到荷兰一所大学的奖学金，弃学去了荷兰读书。在荷兰，其实她的成绩也很优秀， 然而一个正值花季鲜活的生命，远离祖国和亲人来荷兰求学，本应对未来充满憧憬，学成之后报效父母和祖国，但却如一颗流星般地离

3、开我们，令人扼腕叹息，给亲人带来巨大的悲伤和痛苦。” 这是一堂沉重的课，因为它是一个关于心理健康的沉甸甸的提醒。女儿悄然离去，给妈妈留下无法弥补的痛，也留下了无尽的沉思：一个优秀的孩子，为什么会作如此出人意料的选择？到底是哪里出了问题？黄侃由此想到了增强孩子们的“承重力”，以及培养对心理的重视。中国的母亲往往对孩子的物质需求关心较多，而对孩子精神需求关注不够或忽略。 黄侃说道：“我走进女儿内心太少了。我女儿说，妈妈我的初恋遇到现实问题了。我说，哦，没关系，随缘吧。这话，没错，但它太笼统。我认识澳大利亚的一位老师詹尼，她是四个孩子的母亲。有一次，我看到她愁眉苦脸，就问她出了什么事？她说自己15岁

4、的儿子赛姆失恋了。开始我很奇怪，小孩子失恋有什么了不起？可是詹尼却说赛姆是她身上的肉，“他失恋就是我失恋”。” 经过分析，她自杀的原因是因患上了强迫症，一直难以走出心理阴影的她，最终以一种极端的方式结束了自己的生命。也许是她对自己太要求完美，强迫自己去做自己不喜欢做的事，尽管在内心悲伤的时候也要对他人保持微笑，渐渐地，长期焦虑与忧郁的隐藏，最终引起了心因性疾病的产生。所以，我们在关注自己学习的同时也应该注重自己的心理健康问题，避免长期的心理压力导致的心理疾病。焦虑症该症状以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等生理症状。

5、并且，焦虑情绪并非由实际的威胁或危险所引起，他们的紧张不安和恐慌程度与现实处境很不相称。考试焦虑是大学生常见的焦虑表现。 强迫症强迫症主要表现为自发的重复行为或想法，但又明知没有必要却无法控制，同时伴随有痛苦的情绪体验，以至于影响正常的学习生活。强迫症通常在青少年期发病。患者常常自己极其痛苦，却又不愿意让别人知道。严重的强迫症需要专业的治疗（包括服药精神类药物），有时暂时的休学甚至退学治疗也是有必要的。抑郁症主要症状包括抑郁心境，思维迟缓、言语动作减少。如果出现以下症状中的4条，并且症状持续两周以上，即被诊断为抑郁症：兴趣丧失、无愉快感；精力减退或疲乏感；精神运动性迟滞或激越；自我评价过低、自

6、责，或有内疚感；联想困难或自觉思考能力下降；反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；食欲降低或体重明显减退；据估计抑郁自杀约构成所有自杀的1/21/3，长期追踪抑郁病人自杀身亡者约为15%25%。如果情况严重，必须严加注意，以免自杀情况发生。对于抑郁症，心理治疗和药物治疗都会有帮助。目前大学生最主要的心理问题可以归结为以下几类：一是学业问题，因为学业没有达到预期目标而产生各种心理障碍；二是人际交往问题，人际交往费用大，一些经济困难家庭的学生往往因此变得孤僻；三是由于家庭不稳定导致的个性问题；四是失恋问题。 通过对几起自杀和他杀事件的调查后发现，大学生极端行为往

7、往并不因单一因素引发，而是多样问题集中引起。而这些问题包括：学业竞争、人际关系紧张、就业压力太大等因素。 随着大学生提前进入社会，他们往往发现，自己许多方面比不上别人，于是就产生了不如意、不幸福感。往往文化层次越高，对自己期望越高的人，这种不幸福感越强烈，就越容易走极端。这个时候，他们并不知道应该如何调整心态，而是采取各种自虐或攻击的做法。 社会竞争激烈，社会对人的要求越来越高，找工作压力等等，都是导致大学生产生心理问题的重要因素。大学生的心理问题主要表现为急功近利的心态和焦虑的心情。 大学生心理亟待调整像马加爵这样极端的人只是极少数，但几所高校最近发生的几起自杀案件也暴露了大学生的心理问题。

8、这里还需提到的是：北京大学物理系高材生卢刚10分钟内，致6人死亡，女秘书重伤。这件事震动了美国，中国乃至世界，并引发了世人对中国教育的强烈关注的卢刚博士杀人案。由以上看来： 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到他人的发展，关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养 。其次，正确认识自我。大学生在现实生活中，往往不能清醒地认识自己，他们自我评价过高或过低，从而产生心理负担。因为自我评过高会产生盲目乐观、自以为是，这种自满心理不利于自身发展;自我评价过低，又会自卑心理，埋没自己。所以必须唤醒大学生的自我意识，帮助她们加深对自身的把握，认清自己的优势和不足，明确作为知识大学生的价值和尊严。引导他们树立现代知识大学生的形象，做到自尊、自信、自立、自强，以增强社会的责任感和使命感。再次，培养健全的生活情绪。健全的生活情绪，是指受外界刺激所引起的强度与其情境相称，作用时间阴客观情况而转移的正常情绪反应